Bone knaboj. Mi ne sukcesis 90 tagojn, sed jen mia 125-taga fadeno.
Mi estis PMO-toksomaniulo, kiel ĉiuj ĉi tie. Mi iris inter 2012 - 2014 / 5ish sen porno sed glitis reen en la inferon. Mi havis PIED antaŭ la periodo, kiam mi ĉesis en 2012 kaj pro ŝato al knabino pasintjare, mi decidis ĉesi, ĉar mi pensis, ke ŝi estas gardisto (ni disiĝis, ne rilataj al PMO)
Ŝanĝoj:
Mi havas ĉiujn superpotencojn, pri kiuj oni parolas ĉi tie; pli da energio, instigo, plibonigitaj fizikaj kapabloj, malpli emociaj altiroj, sentas min kiel la persono, kiun mi ĉiam laŭsupoze estis, vekiĝante kun erektoj, ricevante erektojn pensante pri sekso.
procezo:
Mi provis fari ĉi tion de majo pasintjare, mi recidivis kaj denove falis en inferon ĉirkaŭ julio / aŭgusto pasintjare kaj rekomencis en septembro, pasis pli ol 100 tagojn ĝis januaro ĉi-jare kaj recidivis kaj rekomenciĝis ekde la 1-a de februaro ĉi-jare. kaj ne PMO faris de tiam
Mi dirus, ke ĉi tio indas, ke ĉiuj infanoj komencantaj faru ĝin. Vi ne pentos. Plej bonan decidon mi prenis en mia vivo. Mi aldonos iujn aferojn, kiujn mi rekomendas fari dum ĉi tiu procezo okazas
Ekzerco:
Komencu iun formon de ekzercado. Mi faras jogon persone kaj mi estas komercisto, do mi estas fizike tre aktiva, sed sendube enkanaligas ĉi tiun energion kaj transmutas ĝin al fizika maso.
Meditu / Preĝu:
Komencu meditadon, ĝi iras kune kun Jogo kaj Bramacharya / Nofap kaj post kiam vi havos bonan strion, vi komprenos kial. Mi ankaŭ rekomendas, se vi spirite orientiĝas komenci preĝojn al ĉefanĝelo Mikaelo kaj arkianĝelo Jofiel, arkianĝelo Mikaelo forigos vin perdi de la demonoj, kiuj celas ŝteli vian energion per PMO, kaj arkianĝelo Jofiel helpos vin liberiĝi de dependaj energioj. Vi ne devas esti kristana por kredi je la arkianĝeloj, ili estas tre evoluintaj kosmaj estaĵoj, kiuj vivas por servi kaj estas viaj amikoj en nevidataj sferoj.
Nutrado / Rapida:
Mi forte rekomendas vin certigi, ke vi havas bonan nutraĵon por ĉi tio, provu foriĝi de tro multe da pezaj / dolĉaj manĝaĵoj, ĉar ili sendos vin sur supren / malsupren-rulan monton. Provu akiri bonan viran multivitaminon por replenigi viajn perditajn spermajn nutraĵojn. Mi ankaŭ rekomendas fari akvon rapide unufoje monate por lasi vian korpon kanibali ĉiujn malnovajn spermajn ĉelojn. Mi sentas, ke ĉi tio helpas al ne havi malsekajn revojn tiel ofte Mi ankaŭ rekomendas intermitan fastadon, ĉar ĉi tio pruvis avantaĝojn.
Malvarma pluvoj:
Faru ĉi tion, ili estas absolute viglaj kaj vi ne bedaŭros ilin. Ili sentos vin, ke vi povas ekpreni la mondon post kiam vi ilin havas kaj vekos vin se vi duŝos matene kaj bonas dormigi vin se vi estas vespera duŝo kiel mi.
legi:
Multe da scio estas akirebla, multe da saĝo akirebla de viroj, kiuj vivis kaj mortis antaŭ ni, via cerbo havos pli da energio je sia dispono pro ne perdi ĝin super pikseloj, kial ne uzi ĝin por akiri utilajn sciojn ? Ĉar legado ankaŭ taŭgas por via cerbo, mi supozas, ke ekzistas rilato inter resanigo de via cerbo kaj legado.
Revua revuo:
Ĉi tiu eble estas iom stranga, sed aŭskultu min. Porno forprenas vian kapablon revi por plej multaj homoj, kiuj estas PMO-toksomaniuloj, bone ĵurnaligu viajn sonĝojn. Ĝi donos al vi templinion pri kiel viaj revoj revenas / dopaminaj vojoj resaniĝas. Ĝi ankaŭ signalos al via cerbo, ke sonĝoj gravas, do via cerbo faros ekstran laboron por memori ilin. Mi sentas, ke ĉi tio helpas kun la cerbaj ŝanĝoj al la dopamina areo de via cerbo, sed ĉar la nofap-afero ne estas tre esplorita, mi ne povas vere citi sciencajn pruvojn.
Ĉesu malŝpari tempon:
Forigi Facebook, Forigi Tinder, Ĉesi ludi videoludojn, ĉesi malŝpari tempon en Reddit / 4chan. Ĉesu ĉiujn neproduktajn interesojn. Jen via vivo. Ĉesu malŝpari ĝin per senvaloraj agadoj.
Dormo:
Akiru bonan horaron irantan. Provu ellitiĝi frue. Dormo estas esenca en ĉi tio. Provu dormi inter la 10a kaj la 2a horo, ĉar estas la plej bonaj horoj.
Ĉesu Fari Pardonojn:
Nur ĉesu ĝin. Nur faru ĝin jam.
Brakumu la Urĝojn:
Ĝi estas la Porn-vojoj en via cerbo aktiviganta. Ĉiufoje, kiam vi diras ne al ili, via cerbo resaniĝas iomete pli. Ili ne malbonas, vi nur bezonas esti pli fortaj ol ili kaj vi estas pli forta ol ili, ili estas via kreaĵo.
Bonŝancon infanoj. Ni ĉiuj sukcesos. Bonvolu fari demandojn.
LINK - 125 Tagoj: Sukceso
;
