Malsamaj tipoj de cerbaj ŝanĝoj okazas kiam vi uzas interretan pornon: psikologian, kondiĉitan kaj toksomanion rilatigita. Ĉiuj implicas neuroplástajn ŝanĝojn en la strukturo de nervaj ĉeloj kaj iliaj ligoj. Neniu klara linio apartigas psikologian aŭ kondiĉadon de adictivaj ŝanĝoj.
Ekzemple, ĉu ĝi estas kondiĉiga, aŭ "sensenta plezura respondo" se iu havas avidon pri aparta fetiĉo aŭ ĝenro de porno? Aŭ ĉu ambaŭ? Ĉi tiu video prezentas la sciencon malantaŭ seksa kondiĉado de adoleskantoj kaj interreta porno: Adoleskanta Cerbo Membresas Interretan Interretan Pornon. Ĉi tiu ruĝeta fadeno adresas ĉi tiun saman demandon - Kiu ĉi tie faras NoFap ne estas / ne estis "toksomaniulo?"
Subtilaj efikoj povas montri eĉ antaŭ ol trapasi la linion al toksomanio. Du progresivaj ŝanĝoj al la serĉado estas desensitigo kaj sentiveco. Desensitigo estas "malplena plezuro respondo". Ĝi manifestas kiel skalado en pli ekstrema materialo aŭ pli da tempo preterlasanta rigardadon de porno. Sensitigo implikas formadon de pli konvinkaj memoro-cirkvitoj por uzo de porno. Ĉi tio manifestas kiel paŭzoj (vidante bildon, streso, estante sola) deĉenigante la imposton uzi pornon. Ju pli sentema estas via cerbo, la pli aŭtomata konduto fariĝas.
Ĉi tiu viro decidis reboot frue en la procezo, kaj dividis sian sperton:
Mi estas 22-jaraĝa viro kaj iom lastatempe (33 tagoj) komencis mian neniun PMO. Mi ne konsiderus min serioza toksomaniulo, sed mi rigardis porno kaj masturbis probable ekde dek kvin. En la universitato estis pli facile fari tion, do mi probable masturbis iom pli, sed ne tro. Mi kontentiĝis masturbi unufoje tage, rigardante pornojn. Tamen kelkaj malsukcesaj konektoj okazis kaj mi komencis senespere serĉi respondojn. Mi trovis ĉi tiun retejon kaj yourbrainonporn.com kaj ĉio sencis.
Mi estas plej granda biologio kaj ĉiuj faktoj pri neurotransmisoroj kaj dopaminalaj niveloj vere faris min provi ĉi tion. Mi vidis rezultojn malpli ol 2-semajnojn, kaj mi trovis ke faligi porno estis la facila parto. Vi vere devas fari punkton en via kapo, ke vi neniam plu rigardos pornojn. Ĝi vere fariĝas facile kun la tempo, sed poste mi ne multe dankis. Tamen mi faris kaj ankoraŭ akuzas masturbi.
Ĉio ĉi flanken, mi nur sentis min pli bona post kelkaj semajnoj: pli da energio, mi estis pli socia, kaj nur pli vigla. Mi ne povas sufiĉe danki la ĉi tie homojn, ke ili dividis siajn informojn pri rekomencado kun mi. De kiam mi revenis al ĉi tiu semestra universitato, mi jam havis sukcesan seksumadon kun 3 malsamaj knabinoj kaj mi neniam sentis min pli sekura sekse. Mi neniam fariĝis tiel malfacila en mia vivo, kaj mi neniam lamas dum seksumado nun. Mi daŭre plu ne havos PMO por la estonteco, sed mi sentas, ke mi venkis ĉi tiun aferon, kaj pro tio mi lasis iomete. Mi scias, ke mi neniam plu spektos porno.
Sperto de alia ulo: Ne toksomaniulo, sed konstruoj kaj altiroj al GF multe pliboniĝis
Alia: Longan tempon en la tago 7. Miaj pensoj ĝis nun
Alia: 21-jaraĝo - Ne toksomaniulo, ankoraŭ vidis GRANDAJN avantaĝojn
fadeno: ¿Ne estas tute toksomaniulo? [Jen iuj ekstraktoj:]
Mi fapas nur 2 jarojn kaj eĉ ĉe tio mi fapas nur unufoje ĉiutage aŭ du. Kion mi vidas en ĉi tiu subredito, estas, ke ĉiuj ŝajnas esti iu, kiu forĵetis de jaroj kaj jaroj. Mia demando estas, ĉu mi eĉ vidos iujn avantaĝojn? Ĉar ĉi tio ne vere transprenis mian vivon aŭ ŝanĝis min iel, ĉu mi ankoraŭ ricevos iujn el la avantaĝoj? Mi estas sufiĉe maltrankvila kaj estas malfacile por mi paroli kun knabinoj. Mia ĉefa kialo por fari ĉi tion estas pli memfidi, ĉar tion plej multaj fapstronaŭtoj diras, ke ili spertas.
Respondu 1
Mi ne pensis, ke mi estas tiom toksomaniulo, ĉar mi funkciis nur unufoje ĉiun semajnon aŭ du. Sed fine mi rimarkis, ke aĉaĵo jam pasis 8 jarojn. Mi ne sukcesis pli ol 2 semajnojn en 8 jaroj. Do mi provis ĉesi. Mi ne povis. Ĉiu semajno aŭ du ne estas tiel ofta, sed se oni NE POVAS pasigi semajnon aŭ du, pardonu, sed li aŭ ŝi havas problemon. Ĉi tiu estas la plej malproksima vivo farita en jaroj (27 tagoj) kaj ĝi estis la plej granda lukto en mia vivo. Refalo post refalo. Monato post monato. Jaron post jaro. Se mi povus reiri kaj ĉesi, kiam mi eniris nur kelkajn jarojn, kaj ne tiom certe, kiom malbone ĝi certe farus. Ne rigardu ĉi tien kaj deziru, ke vi kontrolis aferojn kiam estis facile.
Respondu 2
Jes, bedaŭro pri la pasinteco estas tio, kio plej ofte min persekutas nuntempe. Tiom da ŝancoj perditaj ...
Respondu 3
Vi vidas homojn, kiuj skuas jarojn kaj jarojn, ĉar malfacilas mem ĉesi. Mi estas veneno, tre subtila, kaj vi ne vidas ĝin veni. Vi pensas, ke vi fartas tute bone ĝis la momento mem, kiam vi havas la okazon paroli kun mirinda virino kaj vi nur sidas tie, cerbo superŝarĝita per bildoj de kokoj kaj vaginoj, vi ŝvitas, via stomako estas ligita en nodo, kaj vi rimarku, ke vi ne povas pensi pri io amuza aŭ engaĝinda diri. La okazo finiĝas, ŝi iris por trovi normalajn homojn kaj vi tute ne scias, kio ĵus okazis, kial via korpo perfidis vin tiel. Do vi iru hejmen kaj fap por senti vin pli bona. Ĝi estas malvirta ciklo. Eĉ homoj, kiuj iel sukcesas trovi edzinon, ruinigas siajn vivojn per troa frapado. Masturbado ne estas via amiko.
Respondu 5
Mi ankaŭ ne pensas, ke mi estas tre toksomaniulo al porno, sed mi multe profitis de ĝi. Pli da energio, pli da instigo akiri kun veraj virinoj. Provu ĝin kaj vidu ĉu vi profitas, mi certas, ke vi faros tion.
Neniu scias, kia procento de uzantoj de porno - kiuj ne emas dependecon - havas malfacilaĵojn, sed ekde 2016 preskaŭ 30% de viroj, kiuj uzas pornojn, havas raportante problemojnaŭ Provante kiel havanta problemojn. (La unua el tiuj du studoj ankaŭ raportis, ke duono de uzantoj de porno kreskis al materialo, kiun ili iam trovis "neinteresa" aŭ "naŭza.") Ĉi tio sugestas, ke viroj, kiuj neniam estus inklinaj al gravaj problemoj, se streaming porno ne alvenis, estas suferas de problemoj rilataj al porno.
;
