Aliĝu al ekzercada klaso. La sperto de unu ulo:
Antaŭ ĉirkaŭ unu jaro mi komencis regulajn pilates ekzercojn, kiuj celas disvolvi kontrolitan movadon el forta kerno, emfazante profundajn abdomenojn, la pelvan plankon kaj internajn kaj eksterajn femurojn - ĉiujn muskolojn uzatajn dum sekso.
Post nelonge mi rimarkis markitan plibonigon de mia libido kaj la firmecon kaj eltenemon de miaj erektoj.
La gimnastikejo, al kiu mi iras regule, ofertas senpagajn klasojn plurfoje semajne kaj mi havas kelkajn filmetojn, kiujn mi uzas hejme - mi komencis kun "Pilates Workout for Dummies."
La alia bonega afero pri Pilates estas, ke la plej multaj aliaj en la klaso estas virinoj, kiuj certas, ke estas tie pro la sama kialo, ke mi estas - por prizorgi niajn "amajn muskolojn". Feliĉe mi estas feliĉe edziĝinta al mia propra amantino, sed mi ofte pensis, ĉu mi estas fraŭla ...
Do mi ne scias, ĉu la plej granda avantaĝo estas fortigi la muskolojn aŭ esti en fermita ĉambro kun ĉiuj tiuj estrogenoj kaj la mildaj aziaj melodioj. Kio ajn mi estas kredanto.
;
