Ĉi aperis ĉe http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/riy4u/i_think_i_understand_a_large_part_of_nofap/.
En malmultaj vortoj; La ideo estas rezigni toksomanio, ĉu tio estas pornografio, masturbado, aŭ ambaŭ (kaj kutime ili iras kune). La celo ne fariĝas senseksaj monaksoj, sed pli ĝuste plibonigi vian seksan vivon per cerbo "restartigi". Ekde pornografio, niaj cerboj tiom alkutimiĝis al la vida flanko de falsa, surekrana sekso, ke ni ne plu reagas simple al virina kiso aŭ malpeza tuŝo. Ni komencas ekskuzi ne eliri kaj renkonti homojn aŭ akiri knabinojn ĉar ni fariĝis tute feliĉaj vivante en nia fantazia mondo, kie vi povas simple plezurigi vin mem kaj ne devi zorgi pri trovado de iu alia por fari ĝin por vi.
Kondiĉo de la cerbo tiamaniere estas nesana, kaj ĝi kaŭzis multajn problemojn en la dormoĉambro por multaj multaj viroj kaj virinoj. La "restartiga procezo" estas farita rezignante PMO (porno, masturbado, orgasmo) dum almenaŭ 90 tagoj, lasante vian cerbon reveni. Via cerbo resaniĝos, rezignante pri la sensentiga damaĝo, kiun la porno faris al ĝi kaj povos vidi sekson en pli bona, pli intima lumo.
Dum ĉi tiu procezo, iuj homoj ankoraŭ elektas havi orgasmon kondiĉe ke ili estas de rekta interrilato (kvankam ĝi diris ke ĝi malrapidigas la procezon por iuj homoj). Persone, mi planas iri sen porno aŭ masturbo. Mi havos sekson, sed mi planas iri sen ĝi por almenaŭ la unuaj 30 tagoj.
Entute vi forigas vin de toksomanio; kion ajn vi pensas, tio signifas por vi. Vi permesas al via cerbo kaj korpo ĉesi dependi de ĝi. Verŝajne ĝi ne estas por ĉiuj, sed mi tralegis ĉiujn avantaĝojn, kiuj ŝajne devenas de ĝi, kaj decidis, ke mi volas tion por mi mem, do mi provas ĝin 🙂
;
