Bere urte askotan, Daniel Simmons-ek dioenez, "matxura ugari" jasan ditu - panic erasoak eta arazo fisiko batzuk ezezagunak. Baina 2013-en urrian, 21-en adinaren arabera, musikari britainiarrak ikasketa militarrak hobeto aldatzen zituen adimen eta gustukoa zen.
"Bat-batean, energia askoz ere handiagoa nuen eta kontzentratu nintzen", dio. "Liburuak lehen aldiz irakurtzen ari nintzen urteetan. Nire lagunak ikusi nituen. Adimen zentzu bat sentitu nuen. "Abenduaren amaieran, Simmons-ek bere ikasketak burutu zituen Yorkeko Unibertsitatean, inoiz baino lehenago sentitu zuen indarrarekin. Bere lagunek Danielek askoz ere zoriontsuago zirudien. Pribatuan, anti-depresionatzaileak izan ote ziren galdetu zuten. Egia zen Danielek porno eman zuela.
Simmons 15 zen online pornografia bila hasi zen, nahiko berandu gaur egungo gazteek estandarrak arabera. Azken astean, NSPCCk txosten bat argitaratu zuen hamar gaztetxoek pornografia linean adikzioa bilakatu zutela esanez, erabiltzaileek, adimenez, emozionalki eta fisikoki, eragin handia izan dezaketela. Interneteko froga intentsiboak oso gazteak diren sexu-funtzioak eragiten dituela frogatzeko frogak daude.
Simmonsen ahotsa esango dut, adoleszentziari buruz hitz egiten duela mingarria. Bere bizitzako sei urtez "numbed" sentitu zuen, eta "bi edo hiru ordu eman zituen porno ikusten, fitxa anitz erabiliz. Gaixorik ez nuen deuseztatu eta egun osoan ikusi nuen. "Denboraldi atsegina eta beldurgarria zen. "Robot bat nintzen. Ezin nuen jende arruntarekin lotu. "Bere sexu gustu bihurtu zen sintetikoa eta mutazio hori beldurtu zuen norabidean, bortxaketa eta pornografia transexuala hedatuz. Are beldurgarria oraindik: "Ezin nuen ikusi." Bere familiarekin egindako oporrak estresagarriak izan ziren, Interneten ez zegoen kasuetan. "Porn abstinentzia", hiperbole gabe dio, bere bizitza salbatu du.
Simmons-ek "pornografia abstinentzia" gainditu zuen, web orrian mugimendu mugimendua, "pornografia" eta "mendekotasuna" idazten zuen bilaketa-motan. Irakurri zuen nola milaka gizon eta mutil "berrabiarazi" beren garunak pornoa off "porno berreskuratzeko" guneak laguntzarekin. Duela hiru urte ezezaguna, Reboot Nation bezalakoak dira, Zure Brain On Porn, QuitPornGetGirls, Fight New Drug eta reddit gune NoFap (fap masturbation for slang). "100 egun joan nintzen orgasm edo masturbazio gabe, full-out 'monje modua' komunitatean deitzen den bezala. Egunero meditatu nuen. CBTa lortzen nuen [terapia jokabide kognitiboa]. Gimnasiorako nintzen, idazten ari nintzela, ondo sentitu nintzen. "
Webgune horiek boorish izan zirela espero nuen, baina hemen irakurri nuen istorioak kasu askotan harrigarriak ziren, nerabe gazteek idatzitako pentsamenduak, kezkak eta maizago. Pornek bizitza hondatu du, behin eta berriro irakurriko dituzu foroetan. "S ******************************************************************************************************************** 16-ko urtebetetzeak pornografia hardcorearen inguruko kezkak iragarri ditu Facebook-era: "Neska horietako irudien irudiak argitaratu eta beste pertsona batzuk Photoshop-era biluzik daude. Zentzugabea da eta badakit. "
Lekajonesek indarrean jarri zuen NoFap-n azken astean argitaratutako mezu batean: "Porrua normala zen mutilentzat erabiltzeko pentsatu nuen eta moderazioan erabilitako sexu ordezpen onargarria izan zen. EZ! EZ! EZ! Pornek suntsitu, zapuztu eta zauritu egingo dituen parasito bat da. "Brain On Porn-en" no-porn, no-masturbation "bidaia hasi duteetik, euren pasioa, anbizioa, maitasuna, poza eta sexua berreskuratu dituzte .
Hilabete honetan, Gary Wilson-ek, Zure Brain On Porn sortzerakoan anatomia erretiratua eta fisiologia irakaslea, abstinentzia-mugimendua pauso bat gehiago jarri zuen kontzientzia publikoan argitaratuz Your Brain Porn an, pornoaren berreskurapen webgunearen zehaztea, 20,000 bisitari berri bakarra astean lortzen duena. Wilson-ek sarean lehen webgunea izan zen. "Evolution", dio, "ez du zure garuna prestatu gaur egungo Interneteko porno".
Milaka "rebooters", besteak beste, Simmons-ek, kreditu Wilson-en webgunea, bere bizitza aldatuz eta publikoarentzako urratsa oso ausarta hartzeko asmoz. "Gure indarra gure zenbakietan dago", Simmons ausartak YouTube irakurleei esaten dio. "Gure aurkariak [pornografia] erraldoia da gurekin alderatuta".
Irrati-ikuskizunen ostalaria eta vlogger zure on-line-ean balantzean, dokumental bat ere egin du pornografiako efektu kaltegarriengatik. "Pornak jarduera bikaina eta dibertigarri hau glorifikatu egiten du. Tabako gerretan pentsatzen baduzu, inork ez zezakeen pentsatu zigarroak kaltegarriak izan zitezkeela ".
Berarentzat benetako shockerea, hau da, anti-pornoaren iraultzaren zati hau orain dela ehunka mila gizon baino gehiagok parte hartu zuenez, pornografia uzteko ondorio nagusia zen: "Barregarria da konexio bat ", dio," baina nire lehen muntaia izan nuen urte.
"Porn egiten duzu beste pertsona gisa objektu gisa ikusten duzu. Ezin nuen emakumeekin hitz egin, eta ezin nion interesatu. Libido ez nuen. Oheratu nintzenean, zutitzearen disfuntzioa izan nuen, oso lotsagarria eta kezkagarria. Irratiak beste maiztasun bat sintetizatu duelako ".
Ehun egun eman ondoren, pornografia eman zuen, bere lehen ametsa izan zuen. Bere lagun eta senideei kontatu zien pornografia arazoren inguruan. Lagundu egin zuen. "Nire aitak oso inbidia izan nintzen. Ez dakite nola izan zuten hori, Interneten hazi eta material oso bizkor hori guztia ".
Nola kezkatzen da nerabeen belaunaldi berriei buruz? "Oso. Zu gazteagoa zara, zaurgarria zara. Abiadura handian dagoen edozein tokitan, jendeak sufritzen du. Zorigaitz egiten du. Oso zaila da amore ematea eta laguntza handia behar duzu. Gazteak [emakumezko porrot egin duten emakumezkoek ere] beren bizitza urteak galtzen ari dira ".
Nik Wilson deituko diot Ohio-n, non bizi den. Hirurogeiko hamarkadan, lagunartekoa eta zuzentzailea, gizonezkoen belaunaldiko gizonezkoen belaunaldi batetik dator. Jendeak oraindik ez du bereizten, esan du, orain arteko material hardcore erreproduzituaren hornidura amaigabearen eta betikoen artean. Hau ez da sexu-mendekatzeari buruz, Wilson dio. Berritasun amaigabea da interneten. "Azken bi edo hiru urteotan," Wilsonek esan dit, "azken sei ikasketak egin dituzte zutitzearen disfuntzioan".
Ikerketek - Suitzan, Kroazian, Kanadan eta AEBetako militarrek zuzenduta- erakusten dute 27-tik 30 16-tik 21 urteko ehunekoen artean ED-ekin pairatzen dela. Nazioarteko Elkartearen ikerketa batek, 2013-n argitaratutako Sexu-Medikuntzari buruzkoak, aurkitu du zutitzearen diagnostiko berri bat diagnostikatu duten lau gaixotan 40-ren azpian. "Orain, azken benetako zeharkako azterketa Interneten aurretik egin zen, 1992-en", dio Wilsonek. "18 eta 60 bitarteko adineko gizonentzako ED ehuneko 5 ingurukoa zen. 600 800 ehuneko hazira begira ari gara. "Eraginkortutako ED" gizonek "esaten dutenak, mediku gehienek ez dutela esaten dutenez," zutitzearen funtzioa berreskuratzen duten bi urtez edo gehiago hartzen dute ". Zenbait mutilek berreskuratzen ari direla diote, ezin dute piztu. "Viagra-ren azpian 18-en asko dago.
EDen onartutako mediku-lineak esan du gizonezkoen gorakadak gorantz doazela obesitatea eta alkoholaren kontsumoa. Baina "fapstronauts" - gizonezkoak no-porn, no-masturbation erronka - ez dute hori sinesten. "Orain gutxi hasi gara ikerketa zientifiko larriak aztertu garunean Interneten duen eragina", dio Wilsonek. Badirudi badirudi pornografia eta depresioa, ED, antsietatea, ADD, sexu-intereseko galera, kalifikazioak jaitsiz eta unibertsitateko goi-mailako tasen arteko korrelazioa. "Nerabe baten garuna dopamina ekoizpen eta neuroplasticity gailurra da, adikzioa rewiring zaurgarria". Adin goiztiarren aldizkaria Aurten erakusten du Interneten pornografiaren erabilera gero eta handiagoa dela mutilen performance akademikoa sei hilabete geroago murriztu duela.
Wilson zientzia azaltzen du. Neurotransmisore dopamina Eboluzioaren helburua, dio, motibatzea da. "Eta dopamina areagotu egiten da berritasunagatik." Internetek eskaintzen du, baina itzultzen murrizten duen legea betetzen du. Beraz, film erotiko bera karga egiten du askotan ikusitakoa. "Internet porno bereziki sariaren zirkuitua erakargarria da, berritasuna klik bat besterik ez da", dio Wilsonek. Sorpresa, beldurra, atsekabea eta antsietatea - litekeena da emozioak lantzea, pornografia mundu mugagabearen munduan zehar ibiltzea - arousalekin konbinatzen da, "garuneko produktu kimiko handiagoa emateko. Zein da burmuina saririk gabeko sarirako sarbide mugagabea izatea inoiz ez zen eboluzionatzen kudeatzeko? Adosatzen da. "Pavloviako super memoria sortzen da. "Zure gustuak eskalatzen dira, aldi berean desensitizatu eta numbed bihurtzen zara".
Iaz, Cambridge Unibertsitateko ikerketek Internet bidezko porno pornografiko handiko erabiltzaileek egindako garuneko aldaketak aurkitu zituzten drogazaleetan. Gaiaren ehuneko 50 baino gehiagok - batez besteko adina 25 izan zen - zailtasunak piztu edo birsorkuntzekin benetako batuketak jasaten zituzten. Garunaren zientzia Wilsonek hitz egiten du Susan Greenfield zientzialariaren ustez bi urtez filmatu zenean, "Facebook zonbi" buruz ohartarazi zuenean. "Eta Susan erabat zuzena zen".
Porno porrotak berreskuratzen dituzte beren hiztegia sortu, haiekin joan beharreko lelo gogotsuekin: "F *** ed yourself", "Porn hiltzen du maitasuna", "Get a new life on grip". Helburua: PMO (porno masturbación orgasmoaren) deuseztatzea galaraztea, PIV (baginaren zakila, sexua eta benetako emakumeak) gozatzeko. Hasieran "Fapstinence" gizon horientzako hutsa da. Wilson-ek jarraipen-aplikazioak instalatzen ditu interneteko gailuetan; desbideratzeak zaletasun bihurtzen eta gehiago ateratzen: "Bakardadea tentazioak ekar ditzake". Errekarga arrunta eta desatsegina da. "Gripea bezalako sintoma txarrak", txosten bat ematen dio gizon gazte bati. "Nire eztarrian erotuta dago. Depresio. Beltz guztia ikusten dut. Nire bizitzako egun txarrena bezalakoa da. Anker, beldur. Nire ahotsa f-ed sortu da. "Baina badira" NoFap Academies "izena har dezakezula:" Erregistratu NoFap-en Masturbazioa-Free April 2015 hemen! "
UnoroginalNam3 14 urte da eta 42 egun NoFap erronka bihurtzen du. "Gauza asko nabaritu ditut, energia handitu, konfiantza eta erreflexuak / koordinazioa barne. Hala ere, zer egin nuen gaur egun hori guztia trumped. Gustatzen zait neska batekin hitz egin nuen, txat ona egin genuen eta bere zenbakia lortu nuen. Inoiz ez dut atzera joango. Inoiz ez. "Beste batzuek lanaren, oroitzapenaren, areen eta begien distira areagotzearen hobekuntzak berrikusten dituzte. Askok esaten dute beren ahotsa sakonago dagoela. "Nire bizitza niretzat azkeneko zerbait egiten dudan bezala sentitzen naiz", idazten du Siroop-ek. "Jarraitu bataila honetan borroka pornoa arte eta masturbación erabat garrantzirik ez da nire bizitzan! Mantendu sendoa, jendea ".
Wilson galdetzen diot, non gaur egungo nerabeak buru direla pentsatzen duen.
"Japoniako norabidean ari garen ala ez galdetu behar diezu", dio. Japoniako ikerketek Japoniako ehuneko 10ek sexu errealeko interesik ez dutela aurkitu dute, pornografia errazagoa eta merkeagoa delako. "Haurdunaldiak haurdun dauden faktore pornografikoa da? Mutil gazteen sexu errendimendua hiltzea da. Mutilek esaten dute beldur direla sexu interesa galdu dutelako, benetako harremanek ezin dituzte egungo baginaren irudi 300 lehiatu. "Indiako bi mutilek Wilsonekin harremanetan jarri ziren azken astean, beldurtu egin baitziren umeak saioa hasten baitzuten pornografia guneak. Besteak, beren gustu sexual sintetiko eta surrealistak pairatzen dituztenak. "Tentacle porno handia da", dio Wilsonek.
Zer da tentakulua pornoa? "Hentai porno. Japoniako penises eta baginak ez dira ustezkoak, beraz, munstroak, olagarro erraldoiak bezalakoak, marrazki bizidun neskaekin sexua izatea. Hori are kezkagarria da, are gehiago, bizitza errealetik urrunago dagoelako. Baina pornorik gabe ezin dute muntaia lortu. Asko beldurtzen diren mutiko asko daude. Batzuk suizida dira. Uste dut bizitza hondatu dutela ".
"Gizon askok ez dute ulertzen zer gertatzen ari den", esan du Simmonsek. "Porn ohiko moduan ikusten da, nola egin dezaket osasungaitza?". Masturbazioa, mutil gazteak entzuten, hazten ari den zati osasuntsua da: "zure prostatako ona", halabeharrez ustez bortxaz gelditzen da. Baina gizon gazteek ez dute masturbazio eta pornografia hardcore bereizten.
"Bikotea lotzeko espezie gara. Maitemindu egiten gara ", Wilsonek gogorarazten die adingabe guztiek ez dutela hitz egiten ari denik. "Gizon batek atzean uzten duenean, benetako bazkideak pixeletan baino hobeak direla konturatzen da".
Zure Brain On Porn: interneten pornografia eta mendekotasun zientzietako sortzailea, Commonwealth Publishing, £ 9.99. Daniel Simmonsen dokumentalari buruz gehiago jakiteko: indiegogo.com/projects/rewired-how-pornography-affects-the-human-brain
;