BEHAR DITU: Nire bizitzako hainbeste jasan dut, 3 hamarkadako disfunzio harremanak baino gehiagotan, estresatu / hildako ezkontza sexu maltzurrez (batez ere nire kausa) ED, porrota mendekotasuna eta sexu mendekotasuna. Mundu guztian antsietatea da eta sarritan izua eta amorru eta errukiorra da. Nire bidea autolaguntzako liburuekin, terapeuta ezberdinekin eta orain dela gutxi SA da.
NOW: Guzti honen% 90 edo gehiago altxatu da eta duela 3 urte paxila gelditu nuen. Goiko nire 3 mezu luzeak seinalatuko ditut nola irudi osoagoa lortzeko. 52 urterekin bezain garbi eta zoragarri sentitzen naiz eta nire PIED% 90 hobea da, nire ezkontza askoz hobea da, eta lanerako ikuspegia hobea da eta bizitzarekin lotuta sentitzen naiz.
IR GOING HONETAN
Gauzak askatzen ikasi nuen. Aske uztea eta presente egotea besterik ez da izatea. Eta beteta zaudela jabetzea. Dagoeneko beteta. Beste gauza guztiak (dirua, egoera, laudorioak, sexua, janaria, emakumeak) kontrolatu ezin ditugun eta hala ere inoiz betetzen ez gaituzten hobariak dira. Dena esan nahi dut, bai emakumeak eta sexua ere. Batez ere emakumeak eta sexua. Baina inork ez zigun esan gizonezkoei hazi zela? Eta hemen gaude foro hauetan.
Badirudi sinplea ez dela ... "izatea" besterik ez eta agian bai ... baina sinpletasuna ez da astakeria. Sinpletasuna freskagarria da eta egiatik gertuago dago. Nire jarrera berria lehenagotik jasandako agoniaren, kaosaren eta beldurraren oxegen maskara bat bezalakoa da. Bizitza, hain zuzen ere, uztea da ... eta zenbat eta gehiago egin, orduan eta presenteago, orduan eta bedeinkazio gehiago sartzen dira zure platera. Gero, hobe eman eta maite duzu eta zikloak gehiagorekin errepikatzen du berriro.
Inoiz saiatu al zara? Ez dut zonak egitea edo lasaitzea esan nahi, polita da noizean behin. Zure pentsamenduak, sentimenduak, emozioak, historiak, ereduak, fetitxeak, mendekotasuna bultzatzen dutenak, haserrea eragiten duten ... jakitun izatea eta haiekin eserita egotea ... eta ez erreakzionatzea ... zure "izateak" eraldatu eta nola barreiatzen diren ikustea esan nahi dut. Eta beteago sentitzen - sendoagoa baina zabalagoa. Onena da ... baina ez zu eta biok ohituta gauden modu mendekatzaile bizian. Hau esan nahi dut askatzearekin.
Onarpena uzten duzu, ukazioaren bidez engantxatuta egon beharrean. Utzi eta aukeratu adikzioa izan beharrean aukerarik gabe. Utzi kontzientzia leunaren bidez borrokan itsatsita egon beharrean. Edo zure mendekotasuna harrapatu eta praktikatuz, horrek indartu baino ez du egiten. BURUTASUNAK IZAGUTU NAIZ, gauzak kontzientzia modu naturalean ekartzen baitu ... horrela ... aurre egin ahal izateko ... eta ... utzi !! hori ez al da kontua?
Zer egin dugu eta irakasten ari garen alderantzizkoa da.
ONGI ETORRI DILEMMA NATURALA
Mendekotasuna edo adikzioa ez den gizakia, eta batez ere gizona, madarikatuta gaude gure oinarrizko dilema naturalaz jabetzen ez garenean. Oinarrizko dinamika hau onartu behar dugu- eta GERO hortik joan. Ez borrokatu.
dilema hau da: Beldurra ("zer bada" ... eta beldurtzen gaituzten bere hondamendi potentzial ugari) edo fantasia aukeratzen badugu (hau "beharko luke / izan liteke" ... eta engantxatzen gaituzten hainbat tentazio), orduan jasango dugu. Ikusten al duzu hori? Biek, Jesusek eta ni baino zuhurragoek adierazi zuten hori. 3. bidea aukeratu behar dugu. (bai badago bat, nire beste mezuak dirudite)
Ironikoki, beldurrak eta fantasiak promesak egiten dituzte kaltetik babesteko edo ustez osatuko edo askatuko gaituen zerbait emateko. Guretzat gauza onak egiteko gogoaren saiakerak dira ... beraz asmoa hor dago ... baina oker daude. Biak ere ez du funtzionatzen. Mutil koxkor batek asmatu zituen, sexu zaratatsu lanpetuta zegoen mundu batean eta isolatuta egin zituzten. Pentsamenduak, erreakzioak, fantasiak, irrikak, inbidiak, lizunkeriak, beldurrak, pertzepzioak, hormonak elkarrekin lotu ziren eta gure barnean inperio txiki bihurtu ziren.
Ez zinen gaizki egin zenuen moduan osatzean, denok garen bezala ez zekiten. Beraz, ez zaitez jipoitu. Hori kaka bera da.
Baina orain, sufritzen ari zarenez (gune honetan) ohartzen garen heinean - nahiz eta mina, bakardadea, antsietatea, depresioa, mendekotasuna edo aurreko guztia (ni bezala!) - esnatzeko aukera da. Esnatu zure barruko askatasuna.
LEHENENGO IREKITZEKO EGITEN DIRA FREEDOM EGUNGO
Hainbat askatasun maila daude bizitzeko eta bizitzeko, baina benetan benetako askatasuna besterik ez da; presentzia da, orain gertatzen ari den arren, presentziak beldurra edo fantasia ez du zerikusirik.
Gure sufrimendua nahi gabe hainbat arrazoirengatik atxiki zaizkigun sinesmenetatik dator. Berriro ere ez da hori gure errua, baina gure ardura da hori ahalik eta ondoen kudeatzea, batez ere kontzientzia hartzen dugunean. Ez dugu arrazoi hauengatik errudun sentitu behar. Onartu behar dugu hor gaudela eta galdetu egia den ala ez, eta ulertu ulertzeko lasai hazi zirela gure egia jakin gabe eta onartu egin genituela.
ZORIONAK ETA FANTASIAK EZ "EUSKARAZ" - ESPERIENTZIAK dira
Baina gu gu garela denbora guztian engainatzen dugu. Gure beldur eta fantasietan murgildu gara. Zingiraz betetako zingira batetik igarotzea bezalakoa da; horregatik ematen du hain zaila. Uste horiek "gu" sentitzen ditugu, beraz, amore ematea gure buruari puska bat ematea bezalakoa izango litzateke ... eta orduan are mina gehiago izango genuke, ezta? Edo hori uste dugu.
Adimenak esango digu "horrelakoa zara eta aldatu behar duzu ... baina ezin duzu" ... edo "ez zara horrela baina mundua da eta ezin duzu mundua aldatu" edo "Porno / fantasia behar dut izan zoriontsu, osorik, segurua ... ni! eta ez dut lortzen ”edo“ Ez naiz nahikoa ona eta ez dut ezertarako balio.”Adierazpen hauek denbora guztian geure buruari eta elkarri eragiten diegun tortura eta sufrimendu tresnak dira.
Horietako bakoitzak hain erreala eta pertsonalizatua dirudien sufrimendu eta obsesio begizta amaigabea dakar. Beti indargabetasunean amaitzen da. Okerrago ere, gure buruak froga ugari aurki ditzake gure sinesmenen alde! Eta justifikatu gure haserrea eta depresioa! Ezta? Baina hori guztia balitz (gure uste eta pertzepzio zuzenak besterik ez), orduan bukatuko litzateke hari honen amaiera.
Baina bada gehiago ... Nahiz eta zure jarrera defendatu, eta argudio estuak atera bakoitzean ... egiazkoa ez bada, edo egia eta maitasuna seinalatzen ez badituzu ... atsedenik gabe jakingo duzu zerbait sakonean ez dela nahiko karratua argumentu guztiak irabazi arren . Zure mendekotasun / obsesioaren antsietate hori sinesmena zalantzan jartzen duen oparia da, egiarekin antsietaterik edo depresiorik ez dagoelako.
ONARPENA ESPIRITUALA DA, EZ DA EGOKIA “EMATEN”
Onarpena nahita aukeratutakoa da, eta bizimodu zoragarria bihurtzen da egunero-ordu guztietan praktikatzen denean. Bizitzan izan ditudan eredu harrigarrienak inspiratu nautenak eta gizakiaren izatearen mugak bultzatu dituztenak ... sufrimendua onartu eta biziraun ez ezik aurrera egin dutenak dira.
Pentsa ... ez al dira harrigarriak ERABAT kaka egoerak onartzen dituzten pertsonak? Aurrera eta onartu zurea. Alderdi guztiak. Gauza mingarriekin presente bihurtzen garenean, ez dira zertan desagertu (ahal izan arren!) Baina ez dute zertan. Kutsaduraren irtenbidea diluzioa da. Gutxitu egiten dira eta baita neutralizatu ere, presentziaren egia alferrikakoak bihurtuz; beharrezkoak ez diren segurtasun edo askatasun edo osaketa emateko gure promesa faltsuan. Menpekotasunaren kontrakoa ez da borrokatzea edo ukatzea. Zure eranskina alferrikakoa bihurtzen da.
LIBURUTEGIA ESKAINITATE OBLITERATZEA EGITEKO? NAHI DITUZTE
Jesus basamortuan eta tentazioan zegoela, esanez, "atzera zaitez nire atzetik" esan zuen, ez zuela tentazioa guztiz kentzen, baina ikusi egin zuen eta ilusioaren aurrean jarri zen, hura osatuko zuela agindu zuen ilusioaren aurrean. Esanahi gutxi zuenez, jada ez zegoen engantxatuta, baina gogoratu borroka handia gertatu zela. 40 egun? Eta honetaz ari gara Jesus, beraz, ziur nago pixka bat gehiago.
Jesus berarekin batera existitu zen ilusioa aitortuz eta, besterik gabe, haserretzea edo "gauza" edo berez jarraitzen duen inora eramaten ez gaituen itzala bihurtuz. Baina ez da desagertzen. Izan ere, bere ilusioa pixka bat lasai egon daiteke baina berriro itzuliko da, eta horrek beharrezko sparring-a sortzen du, gure gizakiarentzako beharrezko papera da eta piezak izateak bere buruari eusteko gauza zoragarriak sortzen ditu, baldin eta artezketa horren jakitun eta onartzen badugu. Gauzak ehotzen dituzten "jainko-errota" txikiak gara, 7 mila milioi guztiok. Onartu eta esna zaitez. Aprobetxatu dezakegu.
Izutzen gaituzten edo irrikatzen gaituzten gauzak ... dagokien lekuan jartzen dituzte. Gure atzean. Utzi diezaiogun beherantz gure presentziari, eta jakin ezazu izu edo eranskin honekin bakean batera bizi zaitezkeela zure baitan dagoen izpiritutik funtzionatzen baduzu. Bihurtu espiritu buru. Mina aldaketak arazo bihurtzetik tresna bihurtzera; lan hori egitera bultzatzen zaituzten egiaren tresna, hau gertatzen ari dena.
Mina funtzio gisa balio du, beste modu batera joan behar duzu, eta egiten duzunean ... gelditu egiten da. Zure ustez, jakina, bere burua txertatzen du eta aztertzen eta aurre egiten hasten da ... baina hori kontuan izatearen zarata besterik ez dago ... lekurik ekarri dizun zentzugabekeria bera. Gogoan (kableatu guztia, erreakzioak, historiak, elkarteak, sinesmenak, eta abar) ez da presentzia edo egia. Kontzientzia zuretzako zerbait da, baina guztiz ezberdina den zure kontuan zaratatsua.
NORETATIK ZAUDE AGINDUAK? EGOA EDO PRESENTZIA?
Askatasuna, beraz, ez dago buruan, baina gogoak askatasunetik hartu beharko lituzke -gure atal sakonetatik- gure aldeko leku altuago horretatik. Ez bizkarra. Gizakiok eta, zalantzarik gabe, adikzioek atzerantz daukagu ... buruan identifikatu eta korapilatzen gara. Hori gertatzen denean ez dugu "gidatzen eta elkarrekin sortzen" ... baizik eta "bultzatuta ... eta autodestrukzioa" gara.
Gure buruarekiko ditugun sinesmenak, gure beharrak, beldurrak, historiak, identitateak eta mundua oso errealak dirudite, hain mingarriak, guztiz masiboak eta erabatekoak, haiei aurre egiteko eta kontrolatzeko dugun gaitasunari dagokionez. Okerrena, egia den arren, isiltasunez artatzen eta entseatzen ditugu min horiek, desio horiek, modu mendekotasunean, askotan guk jakin gabe ere. Orduan, haien aurrean erreakzionatu egiten dugu, haien aurka jarduten dugu eta beste batzuek, berriz, guregana erreakzionatzen dute. Horrek guztiak indartu besterik ez ditu egiten, gure beldurrak eta fikzioak edo mendekotasunak eta oroitzapenak, gure fetitxeak eta irrikak gure kondairak itxuraz egiazkoagoak bihurtuz. Gure buruak erraz aurkitzen ditu gauzak frogatzeko. Ez da harritzekoa indarrik gabe sentitzea ... oso nekagarria da!
Uste dugu askatasuna ulermen gehiago, analisi gehiago, justizia gehiago, kontrol gehiago, okerrak zuzentzeko, hau gehiago eta gehiago datorrela. "Besterik bada" pentsamenduak elikatzen du hau. Ez, ez du funtzionatzen.
"BAI BAKARRIK" BIZKARRALA IS ILUSIOA
Zure fantasia eta nahiaren xehetasunak pertsonalak direlako ... ezagunak ez du zerbait "egia" bihurtzen. Baina baliteke bezala sentitzea. Gure sufrimendurik sakonena daukagun eta nahi ez dugunaren aurrean erreakzionatzetik datorkigu, eta nahi dugun baina ez daukagun sexu erreala edo imajinatua. Uste dugu gure baldintzak betetzen ez badira ezin dela bakerik egon. Hilabeteak urte bihurtzen diren heinean bizitzan zehar ibiltzen gara lotan, behartsu ditugun sinesmenek hipnotizatuta eta miseria, inbidia bizitza daramagu; gure esperientzia osoa koloreztatzen duen zailtasun mingotsa. Askatasuna gure buruan urrun dagoen leku lauso eta imajinatua da, "baldin bada____" baldintza bihurtzen dena. Zer gezurra.
Egia esan, askatasuna horretatik kanpo dago eta "besterik ez bada" ilusioa da, berak inguratzen duen baketik kentzen gaituen fantasia. Askatasuna hain zuzen ere hemen dago, oraintxe bertan! Goretsi edo beldurtzen dugunak askatasunetik kentzeko ahalmena du, ia negoziatzen ari bagina bezala. Baina zure gutizia eta beldurra zure barneko presentzia askatasuna ez kentzeko / suntsitzeko-ilundu besterik ez dute egiten. Ilundu egiten duzu.
SENTSIBILIZAZIOA ETA ONARTZEA ERANTZUNA DA
Zure oraingo ibilbidea ... ohiturak ... edo usteak ez du kilometro gehiago eskaintzen errepide ezagun horretan ... baina, hala ere, horri eusten diozu beste errepiderik ezagutzen ez duzun bezala. Ziurgabetasunaren eta aldaketaren beldurrak zure miserian murgilduta mantentzen zaitu. Beraz, min gehiago sortzen da, askatzen eta aurrera egiten ados dagoela ulertzeko. Hau da hari honen gaia ... ez dela ongi gauzak uztea ... baizik eta hori da askatasunerako bide BAKARRA, eta, hain zuzen ere, bizitzaren puntua.
Benetan sinesten duzu Jainkoa, askatasuna, espiritua, egia osoa eta egia ... benetan atera eta eskuratu / eskuratu behar duzula? Utzi dezagun sendatzeko sarrera bakarra.
HARTU BEHARKO DA
Nahiago dut "utzi horrela" esanez beste modu batzuk, mendekotasunezko moduak probatu dituzula eta, beraz, emeki ezarri. Fisikoa ere bada! Milaka milioi neurona bildu dira eta erantzun fisiologikoak sortuko dituzte. Baina askatzen dugunean ... ez ahaztu guk ere desegiten dugula. Baina horrek denbora beharko du.
Joaten garenean ez gara hiltzen eta ezta gutxitzen edo egoa agintzen ere. Hori da gure buruak –egoak– guk ezagutzea nahi ez duen berri pozgarria. Hala ere, hiltzeko modukoa izango da eta seinale ona da, ego baten hiltzea delako, atxikimendu edo ilusio batengatik hiltzea. Utzi zati hori hiltzen. Benetan gertatzen dena da askatu, behar izanez gero atsekabetu eta aurrera egin eta gora egin eta loratu.
Espazioa barruan aurkitzen duzu ... eta konturatzen zara ez dela espazio hilda, hutsa ... baizik eta presentziaz biziro eta astiro bizirik ... bizitzaren esentzia bera eta zure benetako ni. Jainkoa. Hau EZ da esperientzia altua edo bizia; beraz, ez bilatu intentsitate hori zure haserrearen edo irrikaren intentsitatea bertan behera uzteko. Ez du horrela funtzionatzen.
GET EGIN DA
BESTE BETI da kasua uzten duzunean hiltzea eta hiltzea. Ez dio axola hain pertsonala iruditzen zaizun gogoa, pentsamendua, sinesmena, fantasia, menpekotasuna ... den. Egia esan ... hobeto. Sari gehiago. Gure bizitzaren xedea askatasun hori aurkitzea da eta gutako bakoitzak ikastetxe batek edo gutxiagok inoiz prestatuko ez digun bide bihurritu eta indibidual bat egiten du eta horregatik da hain beldurgarria. Adimenak, ohartarazpen zaratatsuekin eta eranskinekin kontrakoa sinestaraziko zaitu eta saihestuko zaitu zure ibilbide miserablean segurtasunez mantentzen saiatuko dena, hori da dakien guztia. Beraz, mina birpentsatu behar duzu. Gure mina ez da hain txarra hari sufrimendua gehitzen ez badiogu ... errealitatea askotan pentsatzen duguna baino bihurriagoa da, bihurri suerta daitekeena. Giza mina ezten gaituen sua bezalakoa da, eta saihestezina da. baina egiten dugun sufrimendua itsutu eta saihestu daitekeen bezala itotzen gaituen kea bezalakoa da. Ke-makinak gara.
EZAGUTU EZAGUTZA
Leku ilun hau erabiltzeko modua dago, haserrea, beldur hori, zerbait handiagoan esnatzeko indargabetasun hori aprobetxatzeko. Ez da borrokatzen, ezta existitzen ez denaren itxurak egiten ere. Gure adimenak, gure pentsamenduak, gure sinesmenak, gure beharrak asetzea ... Horietako inork ez du askatasuna askatasunera eramaten, GUZTIAK baldintzatuak baitira eta zerbaiten mende daude.
Alderantziz gertatzen da: gure fikzioak, fetitxeak, beldurrak, menpekotasunak eta kondairak eta istorioak utzi behar ditugu eta haiek gabe bizitzara ireki behar dugu eta askatasuna zure baitan sartuko da. Baliteke zaurgarria, zabalik egotea eta ezezagunean erortzear dagoen kanoa batean bezalakoa izatea ... horrela izan dadila. Aukeratu eta irribarre egin arren. Hori aurrerapena da, ez ohiko zikina.
Eten diogun gauza bakarra egin behar duguna da ... armak uzteko ... eta onartu. Zer gertatuko litzateke hala egingo bagenu? Zer gertatuko litzateke mina onartu eta ezezaguna izango zinateke present egon bitartean? Jakina, zure buruak oihukatuko du "orain min hori badago ... itxaron ... zure defentsarik gabe, eta hausnarketa eta iragarpen amaigabeak ... are okerragoa izango da!" Baina egia al da? Zalantzarik gabe, adimena agintzen denean da, baina espiritua eramaten gaituenean? Zuk bakarrik aurki dezakezu. Gutxienez hasi zaitez jakin-mina izaten. Hori lehen urrats ona da.
EMAKUMEEI BURUZKO DEPENDENZAIDEA
Beharbada ez duzu inoiz desira kentuko, baina hori ondo dago, arazoa ez baita hori. Desesperazioa da. Eta hori mendekotasunetik dator. HORI da zure benetako mendekotasuna. Pornografia, sexua eta masturbazioa mendeko gabezia horretatik sortzen dira.
Lehenengo "zilbor hestea emakumeei moztu behar izan nien". Aipamen hau Sam Keaneren eskutik jaso nuen. Emakume jakin bat sar liteke? Baliteke. Baliteke hori barne hartzea. Niretzat "emakumeak" irudikatzen duen emakumezko figura ezagun eta imajinarioa da ... nire irudimenaren muturrean ... niri keinua eginez ... irribarrez eta balioztatuz edo zigortuko nautela eta domekatuko didala agintzen dut. Fikziozko irudi horri milaka dolar ordaindu nizkion emagaldu moduan eta nire bizitzako zati osoak galdu nituen hutsik eta nahi gabe utzi nauen irudimen obsesibo baten ondorioz. Ez gehiago.
Sentsazio hau nire barnean sutondoko berotasuna idazten dut, nire izpiritua. Ez nuen nire espiritua eraiki - dagoeneko hor dago - ni benetakoa. Ilundu zuen beste kaka bat askatuz aurkitu nuen. Bere burua agerian utzi zuen - Ni osoa- bizitzaren ni. Nire izpiritua.
ZERBAIT NAHI DUZUN PRAKTIKOA? EGOIKOARI BURUZKO IRABAZKETA ETA IRABAZKETA
Zerbait irrikatzen edo irrikatzen dugun egoera sortzen dugunean, benetan desiratzen duguna falta den gure buruaren zati bat da. Norbait topatzen duzunean edo pornoa "ondo" ikusten duzunean eta ez dago erabilgarri - ZU zara eskuragarri ez dagoena. Zure burua uko egin duzulako- eta espiritua edo barruko izana esan nahi dut.
Gure barruko errealitatea gure kanpoko errealitatea islatzen du. Barruan gertatzen dena beti erakutsiko da munduan kanpoan. Espiritualtasunez konektaturik dago guztiz presentea izatea. Elkarte iraunkor eta osasuntsuei buruzko harremana zure barneko berotasun eta konexio sentitzea adierazten du ... kanpoan ... beste norbaitengan.
Izua eta irrika jasaten ditugunean kanpora iristen ari gara falta zaigun zati baten bila, edo barruan geneukala ahazten dugu. Ironia da ... barruko segurtasun eta betetasun hori ... segurtasun eta betetasun irrikak itotzen duela! Aldea ikusten duzu?
Barruko mina bete ezean kanpoko ezer topatuko duzu. Ez du nahikoa nahigabeko intentsitatearen (edo falta) osatutako erlazioa.
Bakarrik zaude? Inoiz galdetzen al duzu "noiz aurkituko dut maitasuna?" Erantzuna erraza da. Maitasuna zure baitan maitasuna bizitzea aukeratzen duzunean aurkituko duzu: berotasuna, bizitasuna eta zure presentzia. Hori bizitzea da. Beste guztia bigarren mailakoa da. Maitasuna barrutik bizitzen duzunean, kanpotik agertu behar da nolabait, agian harreman erromantikoa? Talde bat? Pertsona bat? Maskota bat? Lagun minak? Ezin duzu hori kontrolatu. Agertzen ez den arrazoi bakarra zugandik kanpo bilatzen duzula da, barruko mina betetzeko. Zure osotasunetik funtzionatu eta gauzak etorriko dira.
LINK - PIED GONE, MENDEKOTASUNA ETA FANTASIA GAINIK EZ ... 35 URTE ONDOREN
BY - Nigel
Beste bertsioa
Niretzat benetakoa da, baina oso sakona delako eta nire parte izateak soilik ez du esan nahi jada esklabo naizenik eramaten dudanik eta hori idazten aske sentitzen naizenik. Hau erabili dut azken 10 urteetan bizitzaren, egiaren eta engainuen arteko bidaia esnatuaren barruan eta, beraz, niretzat nahasmena positiboa eta bizitza baiezkoa den zerbait bihurtu dut. Orain nire ezkontza itogarria inoiz baino hobea da, inoiz bete ezin den ilusio baten energiak hustuta ez duelako eta nire emaztea ez da nahikoa desegokia sentitzen, zoritxarrez orbainduta dagoen arren. Oraindik borrokatzen dut (nork ez) eta ez da perfektua baina lehen baino askoz ere zoriontsuago nago.
Nire fetitxea, lehenago, nire "lagunik onena, makulua, laguna, lotura, identitatea eta toki ona" izan zen mutil eta gizon bakartiarentzat. Ikusten al duzu benetako bikotea izateak ... emazte bat planeta honetan ... gure fantasiazko atxikimenduarekin lehiatuko litzatekeela edo kontra egingo lukeela? Askotan izaten dira! Gizonek hori jakin behar dute. Orain nire fetitxea Presentzia eta Espirituarekin eta emaztearekin lotura erreala eta bizitzarako eta beste gauza batzuetarako bizitasuna eta nire emaztearekiko duten errespetua izan dira. Agian ez da% 100 desagertuko baina haratago hedatu naiz. Eta askatzea da kontua.
Laburbilduz, fetitxea sortu zen eta oharkabean pasatu zen 1970eko hamarkadan ezohiko ezer (arrain bati ura ezohikoa ote den galdetzea bezala). Garai hartan emakumeek eta eskolako irakasleek eta ahizpa zaharrenek nitazko jantziak zeramatzaten kaleetan zehar ibili eta hankak mutiko txikien aurrean gurutzatzen zituzten bitartean, edo irribarre zoriontsuekin eta ahots altuekin balioztatzen gintuzten edo zorrotz diziplinatzen gintuzten. Elkarte horiek ez zitzaizkion mutil bati oharkabean pasa eta gizakiaren gogoak elkarteak eta sinboloak maite ditu eta narrazioa gehitzen die batez ere beste iritzirik ez dagoenean. Beraz, haziak basati hazten dira barne ingurune horretan. Beraz, ez dago batere misteriorik nola sortu zitekeen. Baina sinboloa eta istorioa ez dira errealitatea (hala sentitzen duten arren) eta ez dira egia osoa. Egia gonbidatzen duzunean ... beste esanahi bat hartzen dute - arrazoizkoagoa da, zure identitatea aldatu egiten da, beraz, hauek ez zaituzte "zu" identifikatzen uzten errazago uzteko. Aurrera salto egiten ari naiz.
1970eko hamarkadaren bueltan, modaz inguratuta geunden ez ezik, nirea bezalako guraso gaiztoak izan bazenituen (urrutiko ama batek oihu egin zion edo ez zion jaramonik egin) orduan adimena fantasiara pasatzen da (ez da sexuala izan behar nirea baizik izan zen) askotan eta gauza eta ideia atsegin horiek niretzat xurgatzaile edo makulu bihurtu ziren denborarekin eta fetitxea erdigune bihurtu zen hasieran ihesean. - Adib. Sears katalogoan bezala, emakume ederrek ikusi, ezagutu eta onartu eta balioztatu (maitatu) nahia. Ez al dugu guztiok maitatuak izatea nahi? Ez al dugu denok intimitatea eta gertutasuna nahi? Bai ... baina fetitxe baten beloaren, paretaren edo bitartekariaren bidez ez dugu harremanik izan behar horretarako. Baina inork ez dit hori esan.
Beraz, hasierako kodeketaren laburpena. Emakumeek nylons bezalako arropa sexy janzten zuten eta gizonezkoek ez ... beraz arropa = "emakumezko estra eta desberdina eta misterioa". Emakumeak zaintzaileak dira; beraz, kodea = "boterez betea eta hurbiltasun zaindua" Arropa sexy = "esentzia femeninoaren" sinboloa "nire muinetik falta" behar nuela, nolabait nire "osotasuna eta osotasuna eta bakea" ekarriko balu, ahal banu inoiz "lortu". Oinarrizko kode hauek iturburuak direnean ... orduan beste guztia hortik eraikitzen da. Apustuak hain altuak direnean (azpi kontzienteki) orduan, zalantzarik gabe, haiei arreta jartzen eta eramaten gaituztela uste dugun tokitik jarraitzen dugu. Mendekotasuna edo, gutxienez, horretarako sortutakoa da eta mutilek hori jakin behar dute batez ere gaur egun lineako porno eta irudi elur-jausiekin. Baina, jakina, ez nintzen iturri kode akats horren berri eta 30 urte mina eta nahasmena behar izan nituen jakiteko. Iturri berria dut orain! Kodeketa batek burutzen dituen nire ekintza, pentsamenduak jarraitzen ditu. Aurrera salto egiten dut.
20 urte inguru, poliki-poliki eta modu inkrementalean bizitza hartu zuen eta beste sexu ekintzak (errealak edo imajinatuak) egiten zituzten emakumeak bihurtu ziren (galtzamotzak jantzita zituela). Orduan emakumezkoen menderakuntza sartu zen, gero ni galtzamotzak jantzita, ahozko umiliazioa eta azkenean S&M, eta baita bi ere. Progresioa ikus dezakezu. Positiboa iruditzen al zaizu? Askatasuna bezala? Muturrean, ni nahi edo dominatzen duten emakumeak edo biak menderatzen dituen harem baten fantasiarekin galtzen naiz. Berriro ere ... ez dago misteriorik, zentzuzkoa da. Akatsen kodea beste kode baten gainean eraikitzea. Baina kodea (pentsamenduak) ez dira Egia ... eta ez da "gu edo gure identitatea", baina hala dela ematen du. Beraz, nahi duzun guztia eraiki dezakezu baina oraindik akatsa du. Berriro dibertitzen naiz.
Dena den, progresio gehiago eta ezkondu baino lehen prostitutekin antzeztu nuen akaso 50 aldiz 15 urteko epean eta 10,000 aldizkari, porno areto eta gero internet arakatu behar nituen eta hainbat eta hainbat urte alferrik galdu. Nire idazkeran irakurri eta antzeman dezakezun moduan, nire fetitxean sartu nintzen. Ezkondu nintzenean antzezteari utzi nion baina antzezten jarraitzen dut! Emozionatu eta ke egingo nuke eta emazteari lasai edo ozen errua botako nioke nire "konponketan" ez egoteagatik eta bakardadea eta isolatuta sentituko nintzela eta horrek nire ezkontza dibortziora iritsi arte eragin zuen. Baztertu egingo nindukeela uste ninduen bezala, edo jakingo zuen modu bakarra kontatu nahi zuen mutiko batek bezala. Nahastuta, nire bizitzako minaren eta banaketaren kausa eta helburu gisa ikusi nuen, eta berekoia, obsesiboa eta berari axola ez zitzaiola ikusi ninduen. Bera izan zen gizon oso bat, ulertua eta maitatua ez sentitzeko arrazoia, eta nire fetitxean bakarrik aldatuko balitz ... bizitza bikaina izango litzateke, biak nire existentziaren egiarekin bat egingo baitugu - nire galtzamotzak fetitxea. Kodeak "if then and result" logika zuen ... Ezaguna al zaizu?
Gaur zoriontsu naiz esatea kartzela hau neurri handi batean amaitu dela, eta esango dizut nola hasi zen mina, izu-erasoak eta antsietatea hasi nintzenean eta, ondoren, dena igarotzea erabaki nuen.
Berriro ere ... ez dago misteriorik, zentzuzkoa da. Kodea kodearen gainean eraikitzea. Baina kodea (pentsamenduak) ez da Egia ... eta ez da gu edo gure identitatea, baina hala dela ematen du. Jainkoak (esentzia, egia eta askatasuna) ez du inolako erabilerarik orduan logika balitz bezala, orduan baldintzazko gauza bat da, gizakiaren sinboloa den gauza. eta nahiko mugatua eta ez du barne askatasunera eramaten. Hitz egiten ari naizen iturri berriak ... ez du inolako baldintzarik ... bertara joateari uztea baino. Baina ez digute irakasten gure kultura zaratatsuan Disney edo Jackass ikustea edo sarean nabigatzea ordenagailuko jokoetara jolasten edo pornografia egitera.
Zerbaitengatik fetitxe arina edo lehentasuna baduzu eta zure bikotearekin gozatzen baduzu, artikulu honek ez du ezertarako balio. Fetitxe arina baduzu eta zure bikoteak parte hartzen ez badu, berriro ere artikulu hau alferrikakoa izango da zugan sortuko lukeen bezala, "aupa ... baina hala ere nahi dut". Baina zure bizitza zuzentzen duen eta sexu-fetitxe oso errotua baduzu eta aldatu eta hazi nahi baduzu, aholkularitza ona izan behar duzu aholkularitza batekin, eta irtenbide espirituala eta artikulu honek norabidea eman dezake.
GEHIAGO 1 7EN BIDALTZEKO XEHETASUNAK (IKUSI HURBILTZEKO POSTA BIDALTZEKO PARTE HARTZEKO BIDEA) BESTELAKO 6AN
1) Identitatea eta Espiritua. G- Hori egin al dezaket espiritualtasuna landu gabe? A- Ez da benetan. Gure fetitxearekin identifikatzen garela eta desidentifikatu eta alde egin behar dugun arazo nagusia da ... mina izan arren ... ez da fetitxe baterantz joan plazeragatik. Zein da beti egin duguna.
Ikusten duzu, ideia bati atxikimendu obsesiboa dugu. Mendekotasuna. Eta inguruan milaka milioi neurona kableatu ditugu gure burmuinean eta pentsatzen dugunean mendekotasunezko produktu kimiko natural uholde bat dago elikatzen duguna. Okerragoa dena, "nik" fetitxe bat dut "ni fetitxe naiz eta behar dut" maila batean ... eta beraz, zergatik nahi genuke inoiz utzi? Hori besoa edo zure zati bat moztea edo are okerragoa izango litzateke. Ezta? ) Identifikatuta = erantsita = elkartuta = itsatsita. Desegin behar dugu. Baina nola desegin dezakegu? Egin al dezakegu gure pentsamolde maila batetik? Saiatuz gero agian iraungo du baina itzuliko da.
Nahiz eta gure bizitza bereganatu eta gure ezkontza erori egiten den, beldur gara gure burua galduko dugunik, seguru, ezagun eta berrezarri edo konpondu edo "normal" sentitzen garen leku fidagarri bakarra uzten badugu. Ezta? Hori zalantzan jarri behar duzu. Zuzendu fetitxeen eszenatokiak elikatzen dituen jakin-min horietako batzuk, egia zer den jakin-min berri bat izateko.
Fetitxea behar bezala kodetzea txarra da, baina niri entzuteak ez zaitu askatuko - Egiarako zure sarbidea bakarrik. Ezin duzu "honetatik libratu" pentsatuz, ezin baita buruaren osagaietatik, neuronetatik, haritik, kodetuz, garuneko osagaietatik konpondu. Zergatik? Adimenaren zein atalek eskatzen du autoritatea beste zatiaren gainean? Zirkuluetan joango zara - honela "Utzi behar dut ... baina ezin dut niri eta nire sexualitateari uko egin" Amaigabea bihurtzen da. Albiste ona ez da zu benetakoa - ni faltsua da, bere egoa.
Bide batez, depresioak eta antsietateak eta beste hainbat gauza horrela funtzionatzen dutela uste dut, ez fetitxe bat bakarrik. Ezagutzen nuen alkoholiko bihurtu zen eta bere buruaz beste egin zuen tipo bat, lana galdu zuenean, LH arrakastatsua izatearekin identifikatuta zegoela, pentsaezina zen bere lana galdu zela. Edo zinema izar izateko gogoa duen emakumea. Desberdintasun txikia.
Gure pentsamendu eta sinesmenekin identifikatzen gara eta hau da gure lehen arazoa.
Demagun nire fetitxearen ondoren ...
a) 2 urterekin nire genetika zehatzarekin hartuko banindute eta Zeelanda Berriko baserri batean hartuko banindute ... eta baserriko guraso bikainekin ingurune guztiz desberdina jasango nuke ... nylonezko fetitxea izango al nuke? Ez litekeena. Beraz, ez da nire identitateari buruzko egia batere. Nire esperientzia eta lotu dudana da. Horrek uzteko baimena ematen dit erretiratu arren.
b) Edo demagun bihar, bolatxo bat nire burura erori eta nire fetitxeari buruzko erabateko amnesia eragingo balu (nire karrera, geneak, familia, zaletasunak, ideiak eta abar barne gauza guztiak utzita) ... fetitxea bakarrik desagertuko litzateke ... sortu eta oraindik "ni" sentitzen naiz. Noski egingo nuke.
Egia esan, askoz hobeto eta biziago sentituko naiz fetitxe baten bizkarroirik gabe. Fetitxea ez zara zu ... beraz, seguru sentitzen zara amore ematean. Baina ohartarazi erretiratzearen bidez hazteko gogoa izango duela. Eta hori ondo dago. Ondo egongo zara amore ematen. % 100 izutzen bazaitu, saiatu% 50 lortzen. Niretzat% 90a eman dut nirea baina azken% 10a hor dago, baina orain frutaren euliak bezalakoa da; ez du nire bizitza agintzen, baina aitortuko dut gogaikarria dela noizean behin pentsamendu lizunak ihes egiten ditudalako. Horri erreparatzen badiot, haiek ere noski hazten dira.
2) Onarpena eta hedapena. Ez borrokatu eta isolatu. Hare bizkorrak bezala ... ez borrokatu. Honek lotsa gehiago ekartzen du. Eta drama ... eta adimenak drama maite du, beraz, okerrera egingo duzu. Horren ordez ... onartu eta zabaldu. Onartu eta hitz egin ezazu konfiantzazko lagunekin, terapeutarekin edo 12 urratsekin. Horrek ez du esan nahi hori ere alde batera uztea eta existitzen ez denaren itxurak egitea, edo haziko da. Hori ukatzea da. Beraz, errepresioak zein ukazioak ez dute funtzionatzen eta itsaskorrago bihurtuko dira. Badago hirugarren bide bat ... onarpen bide espiritual bat. Onartu. Eta gero aukeratu izpirituan oinarritutako bide argia. Onartu ezazu eta bete duen papera eta nola sortu zinen zure kontzientziaren leku esanguratsutik-zure esentzia-zure Izpiritua-zure Egia. Hau ez da pentsamendu positiboa, zure gabezia eta fetitxearen zarata eta atzematez estalitako leku erreala da zure barnean. Benetan askatasuna dago zure baitan, baina ez da lortzen kanpoko konponbide bat –erreala edo imajinatua– lortuz. Hori utzi eta zu bezalakoa sentitzen den barne presentzia erraz eta lasai batean (espiritua) eroriz, zu zarelako. Jainkoaren luzapena edo gure sortzailearen sorrera zara eta orain hori ohoratzen hasita zaude.
Baina Jainkoari buruz entzuten eta irakurtzen dudan asko astakeriak izaten dira. Jainkoa ez da Santa Klausula edo gizon zuri indartsua, arazoak apurtu eta desagertuko dituen klubarekin. Esan nahi dudan Jainkoa iturria eta mugagabea da "NI NAIZ" edo izatea - kontzientzia bizia, (pentsamenduetatik oso bestelakoa). berriro ere pentsamenduek engainatu egiten gaituzte. Jainkoa txarra edo ona dela pentsatzeak ez du guztiz garrantzirik. Jainkoa "da" eta zu ere bai, baina agian ahaztu egin zaizu. Ez zara gizakia bakarrik (kableak eta odol hodiak) gizakia zara; izateak lagunduko dizu.
Beraz, kontzientzia bizia edo traketsa izatera eman dezakezu eta zerbait ona izatera itzultzen zara. Barruko argia gehiago edo ilusioa urtzen duen eta epela eta maitagarria den presentzia leunagoa. (baina alderantziz gabe)
Dena den, ziur nago zure kontzeptua duzula. Onartzen duzunean fetitxe hau zure esperientzia da eta zure atxikimendu konpultsiboa onartzen duzunean, paradoxikoki aukeratu dezakezu aukeratzen. Ekoizten ez duten laboreen hektarea toxikoa izatea bezala. Energia guztia bihurtzen gastatu beharrean, utzi bertan egotea ... eta hasi hazten hektarea berrietan hazten eta landatzen, baina hori aukeratu behar duzu. Aukeratu bizitza, aukeratu. Zuk baino inork ezin du hori egin. Aukeratu arren. Nahiz eta joko aldatzailea izan. Zaharra hor dago ... baina berriak lantzen ari zara.
3) 12 Urratsa joan eta bilatu komunitate bat zure ondoan eta eseri. Hasieran beldurgarria da, baina antzeko gaiak eta dinamikak jorratzen dituzte, edaria, drogak, janaria, jokoak edo sexua edo kontrolik gabeko fetitxea. ardura hartu eta horri aurre egin. Edo gutxienez 12 urratseko liburu bat irakurri.
12 urratsen bidez ikasi nuen jende normal gehienek beren portaera eta nahiak egokitzen dituztela beren ikuspegiak eta balioak asetzeko. Nik, fetitxearen erregeak kontrakoa egin zuen. Nire balioak (emaztea, bizitza, espiritua, konexioa, karrera edo momentu preziatua) egokitu nituen nire portaera edo desio sexual fetitxistak elikatzeko. Dena lerrokatuta zegoen inguruan ... eta zorigaitza zen. Alderantzikatu!
Gauzak emateko prest egon. 50 libra galdu nituen, ni "nintzela" pentsatzeko erabiltzen den jateko gogoekin egoteagatik. Nola? bufetei begira ... janari koipetsua nahi dut ... nire listua sentitu ... baina hala ere entsalada eta zopa aukeratu. Behin eta berriro egin behar izan nuen hau. Nahi izan arren. Ez nuen askatasun berri hori lortu "nahia" asetuta zegoelako ... amore emanez lortu nuen.
Mendekotasuna edozein bezala 12 urrats bat eta fedea bizirik irauteko bizitasuna mantentzeko behar dugu eta gure bizimodua behar dugu. Seguru aski astebetez gelditu ahal izango dugu, baina elikagaien menpekotasuna esaten dugun bezala, gure gizartean 500 marratxoak topatzen ditugu, eta horretarako konpromisoa hartzen dugu.
4) Helburua, Kontzientzia eta Mindfulness- joan eta haztea da kontua. Ez estutzen eta gelditzen. Egia al zaizu hori? Baina ohartzen garenaz bakarrik utzi dezakegu? Ez nuen nire fetitxearen morrontzaren berri ... 35 urtez egin arren! Gune arruntean ezkutatu zen.
Ezagunak dira ... aurre egin diezaiekegun eta gero askatzea hautatzen dugu. baina zer gertatzen da ezezagun ezezagunak daudenean? Edo ezagun ezezagunak? Hori da gogoaren oparia. Egin ikastaro bat edo irakurri liburu bat eta landu. Buda eskuineko atxikimenduak ziren, baita gauza onek ere, xurgatu eta sufrimendua eragiten zuten. Konturatu zaitez zure gorputzaz, zure pentsamenduez, sinesmenez, gutiziaz, beldurrez, bakardadeaz, haurtzaroaz, sentimenduez ... eta egin lagun guztiekin. Onartu dena menu batean janaria aukeratuko bazenu bezala. Eser zaitez zure kontzientzia sentimendu zailekin. Utzi dena eta aukeratu ekintza osasuntsua egunero
Jakin zure fetitxeak zer ematen dizun edo zer egiten ari zaizun. Zein da bere helburua? Aspertuta zaudenean edo umore txarrean zaudenean - eskuratu koadernoa eta ikusi nondik nora doan ... edo gogoeta polita egin edo otoitz egin ... galdetu zer sentitu behar dut xurgagailu hori eman bada? Hori da orduan sentitu behar duzuna, nahiz eta desatsegina izan (eta mingarria izango dela ziurtatzen dut ... baina dagoeneko minez zaude ”, ezta? Baina min horretara joatea eta onartzea sendatzea da, ez babestea eta erabiltzea. Ziur mina duzula aurrez aurre ... baina sufrimendua ematen diguzu eta horrek okerrera egiten du.
Galdetu ... Segurtasun sentimendua al da? Segurtasuna? Azkenean osatuta egotea? Osoa? Ulertu? Gertutasuna? Emakume bati lotuta? Ulertu? Azken konexioa da? Zigortu eta 'konpontzen' zaituzte? Hutsik edo zerbait falta al da? Emakume bati edo emakumetasuneko zerbait hori betetzea eskatzea ... zulo biribil txikiago amaigabe batean koipe karratu koipea sartzea bezala. Ezin du funtzionatu ... eta takoiekin janzteak ez du hori aldatzen. Haragizko emakumeak ez bazaitu osatzen (eta ezin du eta ezin du inoiz egin) orduan, nola salbatuko zaitu bat-batean takoiak jartzeak ?? ZUK bakarrik osatzen zaituzte ... eta zu zeu izatearen egia esan nahi dudanean. ORDUAN, zure bizitzako konplimendu garrantzitsu bihurtzen da ... ez da hori burutu. Orduan, bere arropa patata frijituetan saltsa bihurtzen da ... ez otordu osoa. Ikasi hau behin eta berriro. Fetitxea eta askatasuna (barrukoa) bi gauza desberdin dira. Benetako konponketa bat nahi baduzu, aurre egin zure minari eta onartu. HAU aurrerapena da, ORDU hasi leku berri horretatik erlazionatzen.
Zure fetitxearen abantaila deritzon guztiak ordezko merkeak dira (aitortzen dut benetakoak direla eta aldi baterako irauten dutela) ... baina hori ez al da gehikuntzaren dinamika? Aldi baterako konponketa hobeto sentitzen da eta gero berriro falta da. Benetako konponketa bat ez da falta, baina desagertu egingo da .... ez funtzionatzen ez duelako ... baina berriro zure beharren zaratarekin estali eta berriro despistatu zara. Eta berriro ere.
Gehiago agertuko zaizkizu; ezezagun gehiago sortuko dira ezagun gisa. Gero, barne argia eta orientazioa gero eta jakintsuagoan oinarrituta onartzea edo amore ematea aukeratu dezakezu.
5) Zer sentitu behar du, ea zer pentsa dezakeen? Eta zeinen desegokia sentitzen den inoiz neurtzerakoan oinarrituta. Alderantzikatu. Eman dezagun zita gau bat eta izorratu nahi zituen bakoitzean, James Bond bezalako esmokina jantzi duzula, lore gorria eta 500 $ eman behar diozula azpimarratu duela. Denbora bakoitza. Oso zehatza-aldi bakoitzean. Edo etengabe hitz egin zuen horretaz. Demagun hori guztia nahi duela neskatoa bakardadean hazi zelako, baina filmak ikusten eta James Bond bezala - Bond kontzeptuarekin lotu zen, eta atzerriko gizon baten espioitza, espioi bat, smoking batekin, ematen duen diruarekin loreak eta woos emakumeak.
Eginkizun hau betetzen baduzu bere baldintzak betetzen badituzu eta berak onartuko zaitu. Baina erlaxatzen bazara eta zeure burua bazara, bakeroak jantzi eta erosketak egiten badituzu eta 10 $ badituzu ... desaktibatuta dago. Nola sentiaraziko zintuzke horrek?
Utzi pornografia eta eskaneatzea kalean. Zergatik gehiago nahi izan. Alkoholikoa bazara edaririk eman eta botila etiketa hutsetara begira egongo al zinateke? Edo pub leihoen bidez? Zergatik traba? Zergatik gehitu estimulu gehigarriak dagoeneko sexuaz bustitako wold bati? Joan ordez kanpinera. Gozatu gauza txikiekin, ez hartu arnasa azken gauza handien bila. Hori astakeria da.
6) Ados askatzea- Azkenean ... ondo dago gauzak uztea. Ez zara zeure burua baztertzen. Ez zara etsita egongo edo banilla bizitza aspergarri izugarri batera geldituko zara amore emanez. Zure fetitxea makulu gisa behar duen premiazko mutiko behartsu horretatik aholkua hartzen baduzu bakarrik sinetsiko duzu hori. Mutil behartsu horrek gizakia bihurtu behar du, bere baitan betea eta gero eman dezakeena.
Izan ere saiatu. Banilla oso dibertigarria da niretzat orain. Nire emaztearekin maitasuna egitean loturik eta bikain sentitzen naiz inolako arroparik gabe. Banilla izorratzea dibertigarria da. Gustatuko litzaidake jantzita edukitzea? ziur. Baina ez dut behar. Eta onartzen dut berak ez duela nahi, nahiz eta oso atsekabetuta eta deprimituta egongo nintzatekeen. Orain harrapatuta dago ni guraso moduko harreman batean osatzeagatik. Benetako gizona sentitzen naiz, benetako gizon freskoa. Ea zure behartsuak ematen duen bakoitzean barruko hedapenik sentitzen duzun.
Gure heziketak eta moduek esaten digute lortzea ona dela, eta gauzak lortzea, berriz, "polita" dela, pixka bat zahartzen zaren heinean, "amore ematea" non dagoen ikus dezakegu ... ez da gure kontsumo kulturak oihukatzen duena. "Egiteko" eta azkenean "hara" iristeko amets amerikar handia amerikarren mito bikaina da. Gauza txikietan "hemen" dago. Emakumeek dena edukitzeagatik feminismotik elikatzen diren kakarekin berdin. Izan zaitez zoriontsu eta egin gauza politak gizonezkoentzat, eta elkarrekin eta mantendu sinplea. Ez zaitez liluratu biktima-istorio batek eta eskubide batek. Menpekotasun baten antzera funtzionatzen du.
7) Ez da arazo morala. Aurreko bat ere ez da arazo morala. Ez dago atzamarrarekin. Maitatua eta segurua izateko giza borroka da. Egia eta ilusioa da. Edo Errealitatea eta sinboloa. Edo presentzia versus zer izan beharko lukeen ideia. Inork ezin zaitu osatu, ez zure emaztea, ama, seme-alabak edo Porche bat. Ez kuleroak edo gomazkoak. Edo putz bat. Egia den zure izpiritua soilik da askatasun nagusia. ORDUAN horiek guztiak hobari gisa gehi daitezke sortzen badira, eta egiten ez badute ere ondo dago. Dagoeneko beteta zauden bezala. Gauzak nahi izatea baimentzen duzu ... baina hori desberdina da amaitzearen irrika eta zoriontsu izan dadin gauza horiek egin ditzan.
Ez da zuzena edo okerra, ez dirudi ezkerrak (liberalak) eta eskuinak (kontserbadoreak) inoiz lortzen ez duten zerbait. Jainkoa eta egia ez da ezker edo eskuin. Ez "egin nahi duzuna" kultur uholde bati buruz, aske izan gaitezen. Hemen obsesioak aurrera egiten du.
Edo alderantziz, "hau bekatuaren kultura da ... beraz ez zaitez edo zu txarra zara" - hemen epaiketa eta errepresioa hazten dira. Badago egiazko hirugarren modu espirituala: "hori egitea libre zara ... baina sufrimendua sor dezake eta ez da askatasun nagusia eta bakea ... eta betetzea. Poliki-poliki sufrimenduaren bidez hori egia dela jakingo dugu eta hortik hartzen ditugu gure arrastoak, ez gure gutiziarek. Ezin dugu asetzen ez gaituenarekin nahikoa lortzen ... zerk dakarrenera garamatza. Jainkoa. Horregatik, ez zait gustatzen "ez" hitza - okertzen du debekatuaren drama gehituz eta gure adimenak horri atxikitzen zaizkio. Gai espiritual bat ez da burutik konponduko.
Ez hitza behar bezalakoa da - hitz ergela da. Gizakia izatearen errealitatea alde batera uzten du. Zergatik? tentazioa lortuko dugulako ... eta engainatu egiten gara eta lotzen gara ... eta baditugu ideiak piztu eta obsesionatu eta engainatu gaitzaketen. Onartu hori guztia. Aldatu ez hitza "NOIZ GERTATZEN DA" honetara ... ETA IZANGO DU ... eman espirituari goiko tresnak erabiliz ... eta gero ekin leku horretatik. Aldi bakoitzean. Horrela gizakia izatearen borroka espirituaren egiarekin ohoratzen duzu. Limonada egiterakoan ez duzu limoi mingotsa kentzen (gizakien pentsamendua), azukre eta ur gehiago gehitu besterik ez duzu (presentzia) eta zapore osoa, orekatua eta goxoa du.
Droga menpekotasuna eta emozioak eta sentimendu kaotikoak bezalako sentimenduak nahastu behar izan nituen, eta niretzat hilabeteak iraun zituen, baina nahiko gogortuta nengoen. Niretzat honen sustraiak ez ziren azalekoak, sakonak dira. Une batzuetan buruan dudan borroka da, baina askoz ere hobea da bizitza errealean. funtsean desagertu egin da. urteak dira antzezpena gelditu zenetik baina berriro fantasia bizirik egon daiteke. Gaur, adibidez, 12 orduko egun astean, lan astuna, hausnartu dut 5 aldiz baino gutxiagotan, pentsatu nahiko nukeen bezala. beraz, hori da nire eguneko% 3? Duela 2 aste ordea lo egiteko arazoak izan nituen eta 30 minutuz erori nintzen eta oinez joan, meditatu eta telebista ikusi behar izan nuen. beraz, zentzu horretan kontuz ibiltzen ez banaiz erraz sartzen naiz, baina nire bizitza sexualean desagertu egin da, nire emaztea guztiz desinteresatuta dagoelako.
10) Desire vs Dependency
Inork ezin du bereizketarik egin zuk baino. Inoiz antzezten ez baduzu ... eta inor ukitzen ez baduzu ere ... Oraindik ere pentsatzen dut buruan zerbaiti edo fetxeari edo etengabeko beldurra (germenen edo amorruaren etab.) Etengabe itsatsita bazaude, orduan zeure burua eta zure bizitza mugatzen ari zarela. Eta, beraz, zure eragina munduan mugatzea, jendea presente eta erreala izan behar duen munduan. Beraz, galdetu zure buruari astiro, meditatu eta eskuratu koadernoa ...
-Era zure nahia eta pentsamendu nahia ... edo mendekotasuna? Desioaren izakiak gara, baina desioaren distiratik mendekotasun baten seriotasunera eta intentsitatera arteko aldea dago. Edo desioa horrela hasten da ... eta berehala bihurtzen da gure fantasia? Hemen prozesua eten behar duzu. Egin ezazu hasi bezain laster. Aldaketa nabaritzen duzunean eta arnasa sentitzen duzunean eta berriro gogobideratu. Zure buruan haria jarraitzeko gogoa izan arren. Han izan zara eta badakizu nora eramaten duen.
-Ba al dago pentsamendu eta sentimenduen intentsitatea eta maiztasuna modu ez proportzionalean? oin bati edo galtzerdi pare bati edo dena delakoari. Mutil gehienek "infernua bai ... oinak gustatzen zaizkit" esango lukete, baina horrek ez du ezer esan nahi horregatik obsesionatuta bazaude. Erosotasun bila dabilen alkoholiko bat bezalakoa da, lagunak entzutea "woo-hoo" I love to party "oihukatzen oihukatzen duen bezala, normala dela ondo ikusi dezan. Norma ere ez da lagungarria. Funtzionala al da? Edo disfuntzionala? HAUK dira galderak.
-Gidaria zara? ... edo "gidatua" bihurtu zara. Zure eguneko zein ehuneko edo gutxienez emakumezkoekin duzun denbora jokatzen du honek? Nirea duela 10 urte neurtu nuen eta beldurgarria zen !, orain oso txikia da (baina azkar haz daiteke aldi baterako elikatzen badut)
11) Eman espazioa
Fetitxe bat landuz / zentratuz hazten da ... eta zeure burua kezkatzen / lotsatzen eta hormatzen ari zarenean ere elikatzen ari zara. Sortzen denean ... ez egin ezer. Ez ezazu epaitu hori "txarra" denik, beste pentsamendu bat besterik ez baita. Ikusi pasatzen. Sentitu deserosotasuna eta gogoa. Sentitu ekaitza pasatzen ikusiko zenukeen moduan. Izan kezka ondoezaren inguruan. Egin hau 5000 aldiz eta gertatzen dena hedapen bat da ... mirari bat ... gutxitu egiten da eta energia hori zure bizitzako beste arlo guztietan jartzen da. bizitasun bat gertatzen da.
Beherakada / ahultze hau ez da joateko esan diozulako ... edo agindu diozulako ... edo gozatu ... edo "pentsatu" egin diozulako ... baizik eta begiratu diozulako eta onartu duzula (horri buruzko alderdi guztiak) ... eta ez duzula egin erreakzionatu, baina beste zerbait eginez erantzun zenion. Edo erreakzionatu baduzu hori ere ikusi duzu ... eta esan duzu "aupa erreakzionatzen noa" baina behatuz. Egin hau 5000 aldiz eta eman praktika hori uzteari, eta "lotu gabe geratuko zara". Zabala sentituko zara norbaitek oxegen maskara bat jarriko balizu bezala.
Ez egin ezer. Eman ezertxo ere, beraz, ez dago ezer eraikitzeko. Airea ukabilkatzen edo koipeztatutako horma batera igotzen saiatzen ari zaren bezala. Ez zara fetitxea aldatzen saiatzen, baizik eta zure harremana aldatu egiten da ... orduan noren madarikatua aldatzen da.
Erabili eguneroko abiarazleak fantasiazko edo pornografiarako fantazise edo gozatu ahal izateko esnatzeko eta amore emateko modu gisa. uikusi erregai gisa ... orain gogoz amore emateko eta horrela bizitzeko kontzientzia hartzearen berotasun zoragarria betetzeko!
12) Ez da arazo morala. Aurreko bat ere ez da arazo morala. Ez dago hatzekin dardararik. Maitatua eta segurua izateko giza borroka da. Egia eta ilusioa da. Edo Errealitatea eta sinboloa. Edo presentzia versus zer izan beharko lukeen ideia. Inork ezin zaitu osatu, ez zure emaztea, ama, seme-alabak edo Porche bat. Ez kuleroak edo gomazkoak. Edo putz bat. Egia den zure izpiritua soilik da askatasun nagusia. ORDUAN horiek guztiak hobari gisa gehi daitezke sortzen badira, eta egiten ez badute ere ondo dago. Edo hala egiten badute eta zure espiritua hartzen eta itotzen badute, baimena duzu horiek emateko. Jada beteta zauden moduan irabaziko duzu. Gauzak nahi izatea baimentzen zaizu ... baina hori amaitzearen nahiaren eta gauza horiek zoriontsu izan daitezen egiten duen eskaeraren desberdina da.
Ez da zuzena edo okerra, ez dirudi ezkerrak (liberalak) eta eskuinak (kontserbadoreak) inoiz zuzenak direnik. Barruko askatasuna ez da ezker edo eskuin kontua. Ez da "egin nahi duzuna" kultura uholdea, alde liberalean bezala libre egon gaitezen. Hemen obsesioa ilusioz eta etsipenez amaitzen da. Edo alderantziz, "hau bekatuaren kultura da ... beraz ez zaitez edo txarra zara" - hemen epaiketa eta errepresioa etsipenarekin amaitzen dira.
Badira benetako espirituala den hirugarren modu bat"ziur zaude dohainik egin ahal izango duzu ... baina sufrimendua sor dezake eta ez da core askatasuna eta bakea ... eta betetzea". Poliki-poliki sufrimenduaren bidez jakingo dugu zer den egia eta gure arrastoak leku horretatik hartzen ditugu, ez gure gutiziak. Ezin dugu asetzen ez gaituenarekin nahikoa lortzen ... egiten duenera itzultzen gaitu. Jainkoa. Horregatik ez zait gustatzen "ez" hitza - okertzen du debekatuaren drama gehituz eta gure adimenak horri atxikitzen zaizkio. Gai espiritual bat ez da burutik konponduko.
Ez hitza behar bezalakoa da - hitz ergela da. Gizakia izatearen errealitatea alde batera uzten du. Zergatik? Tentatuak izango garelako ... eta engainatu egingo gara eta lotu egingo gara ... eta baditugu ideiak piztu eta obsesionatu eta engainatzen gaituztenak. Onartu hori guztia. Aldatu ez hitza "NOIZ GERTATZEN DA" honetara ... ETA EGINGO DU ... eman espirituari goiko tresnak erabiliz ... eta gero ekin leku horretatik. Aldi bakoitzean. Horrela, gizakia izatearen borroka espirituaren egiarekin ohoratzen duzu.
Limonada egiterakoan ez duzu limoi mingotsa kentzen (gizakien pentsamendua), azukre eta ur gehiago gehitu besterik ez duzu (presentzia) eta zapore osoa, orekatua eta goxoa du.
ESTEKAK:
Utzi Fetish FASEA
Let Fetish BIGARREN BI
Let Fetish BIGARREN PARTE HARTU
by Nigel
;