Mutil laguna porn 5 aholkuak (2013)

Ulertu zure bikotearen pornoaren erronka eta nola lagun dezakezun

Ez duzu pornoari eragozpenik eman, baina zure bikotearekin eta he urte askotatik urteetan Interneten pornografiari uztea erabaki du. Hona hemen bere ahalegina babesten duzun 5 modu:

1. Ulertu zergatik uzten duen

Zure bikotearentzat, pornoa ez da iraganeko denbora kaltegarria. Ulertu nahi baduzu, begiratu zer motatako Erabiltzaileek arazoen berri ematen duteesate baterako, sexu-errendimenduaren gaiak, benetako bazkideekiko erakarpen galerak, gustu sexualen nahasketa, kontzentrazio-arazoak, antsietate soziala, tristura, eta abar.

Emakume gazte batek esan zuen:

Menpekotasunaren burmuinaren inguruko prozesua irakurtzeak ulertzen lagundu zidan bere pornoaren erabilera ez zela niretzako irain pertsonala eta benetan menpekotasuna dela. Beste emakumeak baino, bere atzetik zebilen altuera da.

Porned Out, porno erabiltzaile ohiaren ebook informatibo txiki batek sintoma horien atzean zer dagoen azaltzen du, baita hau ere TEDx eztabaida. The Zure Brain On Porn slideshow serie xehetasun gehiago eskaintzen du. (Ikusi ere berri hau, bideo laburra eta erabilerraza mendekotasunaren zientziari buruz.)

Ziur zure bikoteak zu edukitzea zortea duela, baina eguneroko konponketari uko egitea izan daiteke bere bizitzan egiten dituen gauzarik gogorrenetako bat. Eta berak hartu behar du erabakia. Hona hemen tipo baten aholkuak bazkideei:

Atzera erortzeko ohitura hori izatea erosotasun handia da berarentzat, adiktu batek erabiltzen duen edozer gauza bezala. Beraz, harremana laguntzen ez duela ulertzen duela esan arren, erosotasuna kentzen ari zaiola sentituko du, eta hain txarra ez den arrazoiak arrazionalizatuko ditu, egiten jarraitzeko arrazoiak. Saiatu ez zaitez berarekin etortzen mehatxatuta senti daitekeen moduan.

Baliteke beste arazo bat egotea. Zenbateraino zara sexualki aktiboak zuetako biak? Ba al dago logelan esekitokirik, ezagutzen dituzun gauzek antsietatea edo estresa eragingo liokete? Askotan jendeak fap egiten du bere ekipamendua "ariketa fisikoa" eta osasuntsu mantendu behar dutela uste dutelako. Batzuetan, sexuaren aurretik egiten dute hain azkar ez kanporatzeko. Harremanean sentitzen duenaz eta zure intimitateaz maila sakonagoan hitz egiten saiatuko nintzateke. Errendimenduari eta horrekin lotutako gauzei buruzko beldurrik ez badu, ohitura utzi eta bere energia guztia zure sexu bizitzara bideratzeko prest egongo da.

Errespetatu bere ausardia eta erabakia. Gogoan izan menpekotasunak "maltzurrak, harrigarriak eta indartsuak" direla esan dela. Hona hemen tipo batek esan zuena:

Niretzat egin ditzakeen gauzarik onenak aurkitu ditut:

  1. Barkatu nik huts egiten dudanean.
  2. Beti espero gehiago nigan.
  3. Zoriondu nindutenean.
  4. Distraitu nazazu egun txarra pasatzen dudanean.
  5. Gogorarazi GARA merezi dugula eta super-sexy naizela uste duela.

Gauza hauek nire autoestimua sustatzen eta gogoratzen naute inoiz ezagutu dudan emakume onena lortzeko.

2. Ezagutu bikote gisa espero ditzakezun onurak

Irakurri gizonezkoen benetako oharrak pornoa eman ondoren maitale hobeak nola bihurtu ziren, nola bikoteak erakargarriagoak iruditzen zaizkien, zenbat gehiago gozatzen duten intimitateaz eta zenbat hobeto sentitzen den sexuaz:  Guys Who Gave Up Porn: Sexuaren eta erromantizismoaren gainean Irakurri artikuluaren azpian dauden mezuak ere. Harritu egingo zara. Hona hemen adibide batzuk:

  • Duela astebete ez naiz fapped (sexu-benetakoa, geroztik hiru aldiz). - Hasierako erantzuna - KAKA SANTUA orain askoz hobeto sentitzen zara. Zure eskuak O bihur zaitzake, baina ez da "erotikoa" eta ez da ondo sentitzen zerbait erotikoak egin dezakeen moduan, [elkarrizketa] bezalakoa. Nire SO-ri esan nion azkenaldian izandako topaketa batean ederra zela (espontaneoa). Bere erreakzioaren arabera, itxuraz ez nituen horrelako gauzak hain maiz egiten. Hurbilago sentitzen dut beregandik.
  • Unibertsitatean lotura hutsak izan ditut. Behartuta, pozik ez egotea, orgasmaren inguruan zentratua. [Bart gaueko] samurtasun mota arrotza zait niretzat, eta, hala ere, kable gogorra sentitu nuen; inoiz esploratu ez nuen nire buruaren zati naturala.
  • Atzo konferentzia batera itzuli nintzenean fisikoki eta mentalki nekatuta nengoen. Oraingoan sekula topatuko ez nuen energia barneko biltegi bat aurkitu dut. Sexua sekulakoa, sutsua eta sinesgaitza zen. 20 urte nituela sentitu nuen berriro. 5 urte hauetan "nekatuegi" egon ondoren sexu harremanak izateko, badakit arazoa ez dela kimika lausotzen, denbora guztian nire energia sexuala xahutzea baizik.
  • Duela aste batzuk baino ez nuen ia dimititu nire burua sexu penetratiboan klimaxa inoiz lortu ezin izan nuenetik. Bart gauean bikotearekin sexu harremanak izan nituen eta bi aldiz gailurrera iritsi nintzen! Behin musukatzen eta elkar ukitzen hasi ginenean, ezin izan nion barneratzeko gogoari eutsi. Oso naturala iruditu zait, nire zakilaren sentsibilitatea behin betiko itzuli da, gainera badirudi gehiago daudela.
  • Gaur (PMO ez den 45. eguna) sexu harremanak izan ditugu. Harrigarria, sutsua, benetan begien sexuari begira jartzen nau. Ez zikina. Ederra. Are gehiago, amaieran esan zuen ia denbora guztian egon zela presente. Badakit hau berrezartzen hasia dela. Oso pozik zegoen. Biak prest gaude eta pozik gaude 1. eguna hasteko. Zaila da laguntza sistema izatea ... baina merezi du. Munduko kreditu guztia ematen dizut. Indartsua zara. Borrokalariak zarete. Irabaziko duzu.

3. Ikasi berreskurapenaren denbora eta "mapa"

Erabiltzaile ohiek Interneten gehiegizko porno erabilerarekin zerikusia duten garuneko aldaketak buelta emateak hilabete batzuk behar izan ditzake. Berreskuratzen dutenak bi taldetan banatzen dira: sexu-errendimendurako arazoak direla eta (irtenbide latzak, ekaikazio atzeratua, sexu desberdintasuna) eta beste arrazoi batzuk uzteagatik (irtenbideak gustu kezkagarrietara, egungo bikotearekiko sentimendua, gizarte antsietatea gogoa sentitzeko gogoa). , garuneko lainoa).

Misteriotsuan, pornari lotutako EDkide gazteek joera izaten dute poliki-poliki berreskuratu mutil zaharragoak baino. Litekeena da abiadura handiko pornoa txorrota egotearen funtzioa izatea nerabezaroan (edo ez).

Oso berreskuratzeko eredu tipikoa (ED dutenentzat, DE) astebetean edo bi libido zoroarekin hasten da (irten baino lehenago), eta ondoren aldi baterako "flatline". Mutilek lerro laua honela deskribatzen dute: "sexuari eta beroei buruz, bizirik gabeko organo genitalak eta goizeko egurrik gabeko erabateko axolagabetasuna", batzuetan depresioak lagunduta. Lerro lauak hilabete pare bat iraun dezake, eta berriro errepikatu. Hona hemen 9 hilabeteko berreskurapena deskribatzen duen tipo bat. Berak berreskuratzeko moteldutako jokaerak azaltzen ditu. 2-6 hilabete edo gehiago berreskuratzeko epea espero da.

Guy bat esan zuen,

Nire GF eta biok ez genuen sexurik izan 2-3 hilabetez. Harremana heriotzetik gertu zegoen. Gauzak ez ziren errazak. Utzi nuenean, sexu-interes berrituaren hasierako aldia egon zen nire aldetik, baina orduan jarraitu nuen lerro lauko epea, niretzat nahiko luzea izan zena. Bizi naiz orain, eta GF-rekin bizitza sexuala askoz osasuntsuagoa da eta denbora guztian hobetzen da.

Mood grafikoaPertsona guztiek ez dute lerro gogaikarri hau bizi, baina ia guztiek salatzen dute batzuk desatsegina erretiratzeko sintomak. Sintoma tipikoak honako hauek dira: insomnioa, suminkortasuna, burmuinaren lainoa, buruko mina, antsietatea, ezintasuna, depresioa, isolamendua eta jakina. Asko irakurri ditzakezu erretiratzearekin lotutako auto-txostenak. Lehenengo bi asteetan txarrena dirudi, baina bi hilabete edo gehiago behar izan ditzake bere aldartea egonkortzeko.

Sexuekin lotutako sexu-disfuntziorik gabe, batzuetan sexu maitagarria izaten jarrai dezakete berreskurapenean. Beste batzuk aurkitzen dituzte motelduz. EDren gazteek ia beti sendatzen dituzte azkarrago orgasmak ekiditen badituzte libidoak naturalki piztu arte.

Edonola ere, berreskurapena ez da lineala, hau da, egun batean ondo dabilela egitea eta hurrengoa usteldura sentitzea, nahiz eta joera orokorra positiboa izan. Izan pazientzia.

4. Izan zaitez zure erakargarritasunarekin ziur eta ez zaitez liluratu (goiztiarra)

Ikusi duzun bezala, bere libidoa kezkagarri jaitsi daiteke asteotan sendatu bitartean. Horrek ez du zerikusirik zurekin. Burmuineko sexu / jangura zentroetan gertatzen diren sendatze aldaketekin lotuta dago. Ez da zure erakargarritasuna zalantzan jarri beharrik. Itxaron konfiantzaz.

Tradizionalki, gizonezkoek zein emakumezkoek suposatzen dute bero sexuala piztea sexu geldotasunerako irtenbidea dela. Hala ere, pornoa uzten duten mutil gehienen kasuan alderantziz gertatzen da: sarritan eguneroko sexu plazerekin adore izaten dira tentazio erotiko sintetikoen gehiegizko kontsumoa dela eta. Behar dute berrabiarazisexu-errendimendu eskakizunik gabe.

Gizon batek bere neskalagunaren laguntza deskribatu zuen:

Oso harrigarria izan da eta ez nuke inoiz gaindituko hori gabe. Gogor jarraitzeko noizean behin porno fantasia erabiliko nuela esan nion, eta esan zidan nahiago nuela bigunago joan pornoa erabiltzea baino. Hori jakiteak benetan erraztu zuen, eta ez dut pornoan ere pentsatu duela aste batzuk eztabaida hori izan genuenetik. ED drogak edonolakoak hartzeari ere uko egin zion, hori modu naturalean ordenatzea nahi baitzuen. Hona hemen nire aholkua:

1. Zure bikotearekin hitz egin. Urrun laguntzarik handiena da.

2. Hartu zure denbora eta eroso sentitzen zara.

3. Osagarriak ez zuen inolako eraginik.

4. Ez erori pornoari begiratzeko tranpan, nahiz eta gogorik ez izan.

Neskalagunek antzeko fasean zehar pixka bat ematera joaten zen, porno gehiegi ikustea eta neskatoa neska ekintza bakarrik busti zezakeela, lesbiana ez bazen ere. Hortaz, gainera, pornoa utzi behar izan zuen. Uste dut hori nolabait ona zela niretzat, guztiz ulertu zuelako zer ari nintzen.

Noski, minimo batzuk izan ditugu. Sentimendu ziurrak izan ditu. Desegokiak eta alferrikakoak sentitzeko arratsalde ikaragarriak izan ditut, baina azkenean une bakoitzean hitz egin eta indartsuago atera gara. Azken asteburuan, sexurako nahikoa gogorra izatea eta mantentzea lortu nuen. Hau aurrerapauso handia da niretzat. ETA ERRALDOIA esan nahi dut. Niretzat abentura sexual berri baten hasiera da eta zoragarria da. Ziur nago hobera egingo duela. Nire konfiantza askoz ere sendoagoa da dagoeneko.

Berreskuratzen ari den bitartean, orgasmik nabarmenik egiten ez bada Neurochemical Ripples edo are bidaltzen du atzera binge batean, ez bultzatu amaitzera. Mantendu sexu-jarduera leuna eta baxua, hau da, errendimendu presio guztietatik libre, bere garuna modu naturalean sentikortasun handiagoetara itzultzen den bitartean. (Pornoarekin lotutako EDarekin lotuta gertatzen diren garuneko aldaketen atzean dagoen zientziarako, ikusi Zutitzearen disfuntzioa eta porno bideo-seriea). Kontraintuitiboa dirudi, baina askotan hobe izaten da bere desio sexuala agortzen saiatzea baino gehiago nahi izatea. (Gizon osasuntsuek ere onura atera dezakete ez gehiegikeria.)

Laburbilduz, ez jokatu pornostarrek hura behar baino lehen berotzeko ahaleginean. Zure aurreiritzi liluragarriak eta fantasiazko trebetasunak epe laburrean nahi diren su artifizialak sor ditzaketen arren, azkenean sendatzea oztopatu dezakete. Galdutako denbora osa dezakezu bere buruarengana itzultzen denean. Bitartean, adi egon benetan denaren seinale horiek atzera bidean.

5. Lotura portaerak lasaitzeak duen indarra ulertu

Errendimenduak gidatutako sexuak bikotearen errekuperazioa azkartuko ez duen arren, maitasun erregularrak izugarri lagun dezake. Egunero lotzeko jokabideak Bi distiratsu mantentzen dira zure burmuina sentikortasun normala itzultzeko zain dagoen bitartean. Bi erabiltzaile porno berreskuratzaileak esan zituzten:

Lehenengoa: Zer laguntzen nau ahalik eta samurrak eta ukitu ahalik eta. Antsietate bizia dut, eta ukituz niri ukitzean hain sendatzen ari naiz.

Bigarren lasaia: Beti eroso nengoen emakumeekin, gizarteko jendearekin eta nahiko pertsona zoriontsuarekin, baina pornoarekin nuen maitasun istorioa zaharregia eta indartsua zen pertsona "normala" izaten uzteko. Eguneroko masturbazioa, batzuetan 5 aldiz gehienez, fitxa bat baino gehiago, ordu luzez ertzak, nire Dick existitzen ez den arte eta nire burmuina zoro moduan erre arte. Bakarka nengoen? Ez! Neskalaguna beti zen sexua eskatzen, baina orgasmoak faltsutuko nituzke desagertu denean pornoarekin benetako "presarik" lortzeko. Behin orgasm bat izan nuen berarekin, erabat pozik nengoen, baina ezin izan zion pornoari eutsi etxetik ordu bat geroago bezala. Orduan gertatu zen: nire neska-laguna desagertzea bezalakoa zen. Ohean lainoa zirudien. Nire garuna beste irudi batzuekin beteta zegoen. Porno irudietan pentsatuko nuke [sexu harremanak] nituen bitartean, lainoa, logura, ausentzia sentitzen nuen bitartean, nire neska nigandik hamar miliatara nengoen bezala, beraz, modu naturalean, ED hit.

Ukatzea, ez nuen nire beste maitasun istorioa gelditu nahi, inoiz izandako istorio luzeena! Beraz, fantasiatzen jarraitu nuen berarekin gogor saiatzen ari nintzen bitartean, eta nire neska-lagun ederra apenas bihurtu zen beste masturbazio tresna bat. Triste, larrituta, haserre sentitu nintzen eta burbuila moduko batean bizi nintzela sentitu nuen. ED okerrera egin zuen, fantasiak ere ez ziren nahikoak, beraz irtenbide bat bilatu nuen. Bidaia hastea erabaki zen. 2 egunez sentitu nuen barregarri, ondoren lerro laua handia. Egun osoan lotan nengoen, ilea hilda, etab. Baina nire neskarekin helburuarekin hitz egin nuen. Astebete igaro ondoren, nire neska-laguna berriro itxura erreala ematen hasi zen, birsentsibilizazioa laguntzen duen masajeak eman zizkidan. Asteak, hilabeteak ere behar nituela pentsatu nuen. Baina atzo sofan ginen film bat ikusten, eta ni musu ematen hasi zen. Gogorra nintzen, eta banekien beste muntaketa bat zela, muntaketa zahar bat, osasuntsu, esna, eta asmatzen zer? Maitasuna egin genuen, EDrik gabe, inolako fantasiarik gabe, eta deskubritzen ari nintzen pertsona berria zela ematen zuen. Ni ere pertsona berria sentitzen nintzen. Sexua ez zegoen lainotuta, eta orgasmaren ondoren ere ez nuen tristurarik sentitzen, asebetetze osasuntsua baizik.

Komunikazioa ere lotura portaera da:

Emazteak bere burua ahalik eta gehien eskuragarri jartzen du, eta ez dut hori sexualki esan nahi. Esan nahi dut hitz egiteko irekita dagoela.

Beste senar batek bere emaztearekin hitz egiten zuen emaztearen ohiturari buruz hitz egin ondoren.

Lortu zuen eta oso solidarioa izan zen, asko hitz egin genuen bizitzen ari nintzenaz eta zer espero nuenaz. Zorioneko gizona naiz, oso ulergarria baita. Niretzat nahikoa erakargarria ez delako pornoari begira nengoela pentsatu zuen, baina orduan erakutsi nion Coolidge efektua eta Liz Hurleyri iruzur egin zion Hugh Grant-i buruz gogoratu zen eta, azkenean, berritasunaren amua ulertu zuen. Hitzaldiaren ondoren biok inoiz baino gertuago gaudela sentitu genuen. Eta ezin duzu imajinatu zenbaterainoko lasaitasuna izan zen. 

Erakargarria izatera bultzatzen duen portaera zoragarria ere lagungarria da, baina mantendu zure flirt-a grina aldetik.

Bonusaren aholkua: arakatu gabeko helburuak aztertzea

Zure frustrazio sexuala zeure burua edo ahozko edo digitaleko orgasmoak arintzen saiatu beharrean, zergatik ez esperimentatu pixka bat zure sexu energiarekin? Emakume batzuek uste dute sexu jostailuak eta pornoak denbora-muga falta direla sentsual plazerra handitzen du too. Baliteke antzinako bakarkako zenbait praktikekin esperimentatzea ere zure sexu desira landuz zure energia bultzatzeko eta zure aldartea egonkortzeko.

Biak ausarta sentitzen bazara, arakatu karezza (helbururik gabeko harremana) edo tantra leuna elkarrekin. Elkarrizketa lasaiak bikotekidea berreskuratzen lagun dezake intimitatearen onura guztiak eskainiz inongo neurokimikazko olaturik gabe klimaxaren ondoren. Hona hemen berreskurapenean esperimentatzen ari diren bi mutilen arteko eztabaida:

Lehenengo gizona: Hogei egun daramatzat, nire neskak eta biok Karezza aldatua praktikatzen aritu gara (amaitzen du, ez), eta urte osoko harremanean izan dugun sexurik onena izan dugu. Lehen ere muntaketa ahulagoak nituen eta batzuetan akabatzeko arazoak nituen, orain itsaspeko baten kaskoan zulo bat egin nezakeen, eta etengabe behar dut mugitu pelviko solairuko muskuluak akabera saihesteko.

Bigarren lasaia: Gauza bera gertatu zitzaidan eta oso harrituta gelditu nintzen atzerakadarekin. Nik behin amaitzen nuen eta berak erdia egiten zuen. Orain ez dut amaitu behar. Ez dut uste berreskurapen hau hasi aurretik posible zenik ere sinetsiko nuenik.

Baliteke sexuarekin orgasmetik igarotzea ere nahi izatea. Emakume batzuk geroago babesten laguntzen du umore kulunka.

Aukeratu zure edozein dela ere, berreskuratzea aldi berezia da. Bertan biek aukera ezin hobea dute errendimendu txarreko erlazio ez-zuzenak probatzeko. batzuk gizonek tresna oso erabilgarria dela diote porno mendekotasuna gainditzeko.

Egunaren amaieran ...

Ybai, pozik egon zaitezke esperientziak elkarrekin igaro zarela. Berreskuratzeak erronka bat partekatzea konfiantza eta benetakotasuna sortzen ditu. Pentsa ezazu orain ematen diozun laguntzaren aurrean itzuliko zaizun inbertsio moduan Duzu laguntza edo ulermen gehigarria behar duzu. (Jakina, emakumeak ere pazientzia eta ulermena behar dutenak izan daitezke dute desegin gaurko tentazio erotikoetatik. Lagunok, izan pazientzia!)

Harreman preziatuak dira. Tratatu zure bikotekidea tratatu nahi duzun moduan sexualitatea aldi baterako kanpoan zinen bat balitz. Haserre sentimenduak prozesatu behar badituzu, egin ezazu kanpo zure harremana konfiantzazko aholkulari batekin. Ziur egon bere onena egiten ari dela eta pornoa uzteko aukera ausartak biei mesede egingo diela. (Hala ere, fede txarrez jokatzen badu, prest egon aurrera jarraitzeko. Berreskuratzea izan behar da bere aukera, eta asko adikzioa da pentsatzen berreskuratu nahi du benetan erretiratzeko mina aurre egiteko prest dagoela.)

Azkenean, bere libidoa berriro ere jartzen denean ere, denbora pixka bat behar izan daiteke maitasunaren araberako erregulazioa. Eraman ezazu hasieran erraza. (Ikus 21 urte - Baliteke neska-lagunarekin izandako sexuak berrabiaraztea (ED) moteldu izana.) Bi eyaculazio goiztiarra eta ekaitzaren atzerapena ez dira oso arraroa elkarrizketetan irudi batean sartzen denean. Mutilek hilabete batzuetan hobekuntza ikusten dute.

Hemen duzu YOUTube PIED azaltzen duen medikuarekin egindako elkarrizketa.

Hona hemen bikote gazte batek berrabiarazi izana: 23 urte - (ED): mutil batek eta bere neska-lagunak berrabiaraztea deskribatzen dute, 130 egun

Hona hemen tipo batek egindako laburra: 23 adina - ED: egunak aurrera egin ahala, nire errendimenduak inoiz izandakoa gainditzen du

Ikus “Zergatik da gizonezkoak mastekulazioari buruz hausnartzen duen gauza onak?”(Emakumearen artikulua).

14 pentsamendu "Mutil laguna porn 5 aholkuak (2013)"

  1. Zer ez egin ...
    Mutil hau, harremana arazo bat izan zen:

    Neskalagun larria (oso sexualki aktiboa, ha) izan nuen nire NoFapistry-ko lehen 5 hilabeteetan. Horrek min handia egin zidan nire berreskurapenari. Ondo zegoen gurekin sexu harremanak saihesten, baina beti biluzik ibiltzen zen apartamentuan, dutxak nirekin hartu nahi zituen eta, oro har, piztu egiten ninduen zentzurik gabe. Zein izango zen bikaina, nire zentzuduna ez balitz.

    Piztu egingo ninduen, gero sexu harremanak izaten saiatuko nintzateke, herren egiten eta berriro ere laukitik hasten nintzela sentituko nuke. Eta lortu nuenean, sexuari buruz PENTSATZEN topatuko nuke, jaisteko, izaten ari nintzen sexuan zentratu beharrean. Oso egoera zaila izan zen gainditzeko. Niretzat eta niretzat nolakoa den, erronka hau nire buruan egin behar dudana da, eta isolatu egiten naiz, neurri batean, arrakasta izateko.

  2. Neskalagun batek berandu ikasten du ...
    4 urte daramatzat nire bf-rekin. Abuztuan berreskuratu genuen duela gutxi urtebete baino gutxiago hitz egin ondoren. Txt bidez hitz egin genuen eta momentu batean txt bidez nahiko beroa eta astuna egin zen eta sexu harremanak izatera gonbidatu ninduen. Ukatu egin nuen ... hori ez zen nik egin nahi nuen berriro konektatzea.

    Jaitsi egin ondoren, pozik zegoela esan zidan, horregatik errudun sentitzen hasi zen. Bi hilabete lehenago esan zuen pornoa eta masturbazioa uztea erabaki zuen.

    Dibertitu egin nuen eta pixka bat itzali nintzen. Gustatzen zait, gizarteak gure burmuina egunero konektatzen du, beti pentsatu izan dute pornoa eta masturbazioa eguneroko bizitzako zati gisa. Beti jakin nuen nire bf-k aldizka pornoari begiratzen ziola eta emakume horiekin alderatzea gustatzen ez zitzaidan arren, pentsatu nuen neure buruari, behintzat, ez ditu beste emakumeak bilatzen eta iruzur egiten ari! PENTSATZEKO MODU OKERRA! Asko haserretu zen nirekin bere helburuak ez onartzeagatik eta gaizki sentitu nintzen.

    Beraz, denbora pixka bat hartu nuen neure buruari buruzko ikerketak egiteko eta erabaki nuen ziurrenik egin beharreko gauzarik onenetakoa zela. biontzat. Beraz, nik ere masturbazioa ematea erabaki nuen ... Benetan ez nintzen pornoan sartzen, batez ere, masturbatu edo sentimenduan zentratzea besterik ez nuen fantasiatuko. Eta benetan bakarrik nengoenean masturbatzen nuen edo hura ikusi ezin nuenean ... ordubete kanpoan bizi da eta asko lan egiten du. Astean 60 ordu baino gehiago.

    Hasieran sexu harremanak ez genituela azpimarratu zuen, eta niri hori oso irreala eta ezinezkoa iruditu zitzaidan. Beti pentsatu nuen harremanean egotearen zati bat sexua izatea zela? Beraz, objekzioa egin nuen konektatzeko modu bat zela esanez. Nirekin nahiko atsekabetuta zegoen, baina harreman batean egoteak zertarako balio zuen esaten jarraitzen nuen? Zein, orain oso gaizki ikusten dut.

    Ez dut esaten harekin loturarik sentitzen ez dudanik. Maite dut bere gogoagatik, bere umoreagatik, ni ulertzeko duen moduagatik ... dena. Baina inoiz ez dut izan orgasmoetara eta sexuetara hain bideratuta ez zegoen harremanik. Beraz, niretzat beldurgarria izan zela uste dut.

    Hura behartu eta nirekin sexua ondo zegoela esan ondoren, sexu harremanak izan genituen. Hilabetetan zehar hainbat aldiz. Hasieran orgasmoa ez izaten saiatuko zen eta haserretu egin nintzen. Horrek merezi izan ez zuelako edo sexu harremanak izan nahi ez zituela sentiarazi ninduen. Nire ustez, mesedez eta nire "beharrak" asetzeko egin zuen.

    Abenduan esan zidan neskak askoz gehiago nabaritzen hasi zela. Egunero batez besteko neskak oso erakargarriak zitzaizkion eta fantaseatzen zuen .. era guztietako modutan. Beste nesken amets bustiak izaten hasi zela esan zuen, ametsak ez zirela inoiz niretzat. Kezkatu egin ninduen, baina irakurri nuen sendatzeko zati bat dela eta mota hori kentzen duela. Errua eta antsietatea sentitzen zuela zirudien. pentsamenduen eta ametsen arabera jokatuko balu bezala. Esan nien, "ametsak dira, eta mutil guztiek beste neska batzuk antzematen dituztela dirudi .... Zu eta biok elkarrekin baldin bagaude, zuretzako esan nahi dudana gauza horietan jardutea eragotzi beharko litzateke eta hau pornoaren urteetan lortzen duzun zati bat da. ikusi duzula. "

    Berri eta zirraragarria nahi zuela esan zuen ... beraz, ondo esan nuen egin nahi dituzun gauzak badaudela, zergatik ez ditugu egiten ?? Zergatik ez duzu sexuarekin nirekin gogoa duzunean. Horrek arazoa laguntzen zuela uste nuen, baina zure gunea aurkitu ondoren, konturatu naiz ez zela. Inoiz ez genuen lotura hori egin ... dena zirrara eta orgasmera bideratuta zegoen. Badirudi hori beranduegi dela aurkitu dudala.

    Berak eta biok sexuaren ostean jarraitu genuen hitzaldi horren ostean, eta sexua zorrotzago bihurtu zen. Nirekin fantasiak jotzen ari zen. Ez zegoen eskuz atxikirik; ez zegoen kuzkurturik, musukatu gabe. Sexu zakar, sarkor eta kinky besterik ez zen. Ondoren, izugarria sentitu nuen. Hilabete batzuk igaro ziren eta maitasuna ez zitzaion esan. Ondoren, batzuk erretiratzea hasi zen.

    Egun batean nirekin hitz egin nahi zuela esan zuen. Bere ametsak eta fantasiak errepikatzen ari zirela eta maizago zirela. Jada ez zuela "dopaminaren presarik" sentitu zuen. Hori entzuteak min handia egin zidan, baina sentitzen dut sexua bultzatzeagatik edo sexua bere fantasiak antzezteko bitartekoa izatea onartzearen errua dudala.

    Ez dakit hori berreskuratzen ari den, edo sexu harremanak izatearen ajea den, edo aurreko guztia, edo ez garen hori. Etengabe esaten du nirekin geratzen bada sentitzen duela txarra izango dela, izandako ametsengatik iruzur egiten amaituko duela. Etengabe esaten du: "Jakina, beste neska batzuek erakartzen naute".

    Momentu honetan esan zuen ez duela kuxkuxeatu nahi, ilusio berria nahi duela. hori da bere burmuinak nahi duena. Iruditzen zait fantasiaz pornoaren menpekotasuna besterik erakusten ez duela. Bere mendekotasuna gainditzen duela esaten dit.

    Lehen uste dut, larunbatean elkar ikusiko genukeela, sexu harremanak edukitzea, etxera joatea, pornoari begiratzea chaser efektuari / pornoaren ajeari aurre egiteko eta ondorengo asteburuan ni ikusiko ninduke eta zikloa errepikatuko litzateke.

    Orain, ez dago pornoik eta lanean duen postu berriarekin ez dugu elkar ikusiko. Beraz, noski, pornoera jo beharrean, gizaki erakargarri bihurtzen da ... edozein gizaki.

    Saiatu nahi nuen Karezza baina oraintxe amorruz dago nirekin. Hasieran pornoarekin eta bere menpekotasunen gainetik zegoela argudiatu zuen nirekin, gero itzuli egin nuela esan zuen eta orain plazan dagoela, sexu harremanak izatera behartzen nauelako. Izugarria sentitzen naiz. Esan nion berriro saia gaitezkeela, gune hau aurkitu eta gehiago irakurri ondoren gehiago ulertzen dudala eta sentitzen nuen. Oso haserre dago nirekin. Ez dakit joaten utzi behar diodan edo benetan borrokatzeak merezi duen. Jakin nahiko nuke, baina une honetan zoratuta dago. Ez du “porrota” ondo hartzen.

    Esango dut duela urte batzuk nire buruarekin pentsatu nuela, NAHI nuen hor bazegoela tipo bat azaleko gauzetan arreta jartzen ez zuena, pornoarekin obsesionatuta ez zegoena edo neskak etengabe egiaztatzen zituena ... baina halaxe utzi nuen.

    Nire neskatoa tipo bikaina da, benetan da. Beti egon da niretzat, eguzkiaren azpian beti egingo luke ezer ... hainbeste denbora daramat nirekin sintonizatuta. Beti izan da jatorra. Neska gutxirekin egon da eta lotu zuen neska batekin, muturreko errua sentitu zuen gero. Esan zidan errudun sentitzen dela lotu eta hori ez dela sexua edo nahi dudala nire arrokak kentzea.

    Hala ere, orain txakur beroa dirudi edozer gauza jotzeko prest. Beldurgarria da, ez dut inoiz horrelakorik ikusi. Galtzen ari naizela sentitzen dut. Hori guretzat bikaina izango zela uste nuen, baina hainbeste drama eragin du gure harremanean. Oso gaizki ibili naiz eta ezina sentitzen dut.

     

    Agian nire istorioa beste norbaitek lagundu dezake.

  4. Irtenalditxoa duen neska-laguna

    Duela lau aste inguru, nire mutil-lagunak esan zidan ez zuela pornografia gehiago ikusi edo masturbatuko. Hori zoragarria dela esan nion, baina ezin baduzu edo ez baduzu, ez zaitez gaizki sentitzen (oraindik hemen nago zure bila!).

    Beno, 21 egun igaro dira eta esan dezadan, sexua HARRIGARRIA dela. Oso ziur eta sexy bihurtu da. Nire Alpha Alpha gizona deitzen diot. Aurretik, bera baino sexu desio handiagoa nuela esango nuke. Orain, animalia bat bezalakoa da. Aurreiritzia harrigarria da. Bart nire gaueko rolik gogokoena egin zuen. Piztu egiten da eta ni piztea maite du. Inoiz ez dut hainbeste arreta izan! Irteeran pixka bat gehiago ere lortu du.

    Ia gauero sexu harremanak izan ditugu eta horrekin askoz ere sormen handiagoa lortu du. Hau izan zen bere erabakia - ez nuen presionatu. Gauza da ... Neska gehiagok begiratzen diotela nabaritzen dut! Berarekin egoteak harro sentiarazten nau. Arreta handiagoa jartzen dit. Eguneratuta mantendu nau, bere lorpenarekin nahiko harro baitago.

    Beraz, eskerrik asko nire bizitzako sexurik onena.

    (Azalpen gehiago) Ez nuke inoiz esango zure alfa arrak "tradizionalak" erakartzen ninduenik. Nire mutil-laguna lasaia eta orokorrean erreserbatua da. Orain, ordea, gizona dela dirudi gizonek "beharko luketen moduan" (esaldi hau arretaz erabiltzen saiatzen ari naiz).

    Alfa gizonezko bat izatearekin esan nahi dudana ED da ez da arazoa, ziur dago egiten duen guztietan (hitz eginez, fisikoki, ohean). Ohean nahi duena oso sexy da. Gauzak gehiago nahi ditu. Jarrera "gehiago" hartzen du, baina ez da dutxa edo astakeria. Ez da filmetan bezala - oraindik isila eta erreserbatua da ... baina badirudi nolabait sexu geruza gehigarria gehitzen duela.

    (Mutil bat) Bikaina da bikotekideak oso solidarioak diren horrelako istorioak entzutea. Askorentzat ia ezinezkoa da gainditzea, batez ere beraien kabuz, beraz, laguntza gehigarria norberaren bizitza osoan esklabo izaten den edo ez izatearen diferentzia osoa izan daiteke.

    __

    (Mutil bat) Pentsatu dut emakumeak, oro har, bikotekide gisa zein positiboa izan daitekeen heztea zein dibertigarria izango litzatekeen. Orduan ED / DE sufritzen duen norbaitekin daudenean edo porno asko ikusten badu, esan dezakete: "Bai, nire azken mutil-lagunak ere arazoak izan zituen. Orduan, ez zuen ezer egin eta gauzak izugarrizko buelta eman zuen ".

    Edo kamisetak eman ditzakegu. "Ez dago sexurik, ez baduzu FAP!" Jajajaja!

     

    From:

    "Eskerrik asko, NoFap-Bihotzez, pozik neskalaguna"

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend

  5. Guy-k foro batean egindako iruzkina

    Honen bidez gf bat edukitzea onena da arazoari buruz hitz egitea. Neskek hiztun naturalak dira, horregatik entzun nahi izaten dute 😀 Plus neska batek maite du harremana hobetzen saiatzen ari denean.

  6. NoFap-en

    Bart, emazteari esan nion linean laguntza talde batean sartu nintzela nire PMO menpekotasunagatik. Jende bikaina zaren guztiaren berri eman nion eta nola animatzen zaren eta arrakastaren istorioak partekatzen dituzuen. Negarrez hasi zen, baina ez ziren tristurazko malkoak. Ez zen alde egiten, behar izan zuen bezala nire porno arazoaren berri eman nionean. Pozezko malkoak ziren, eta bera niregana zihoan, ni besarkatzeko. Eskerrak ematen zidan. Pornoak zure maiteak baztertzen ditu. Bereizi egiten zaitu. Hemen egiten duguna ... elkartzen zaitu.

    Jatorrizko mezua

  7. Emakumearen iruzkina

    19 urteko andrea naiz eta nire mutil-lagunak NoFap-era aurkeztu ninduen, denbora pixka bat ezkutuan egon nintzen eta atzo bakarrik sartzea erabaki nuen. Gure harremanaren hasieran esperientziarik gabea zen, porno asko ikusi zuen eta bere buruari buruzko zalantza asko zituen, eta horrek eragin zion (eta egotea) piztu zion. Bere oilo "bipolarra" deitu genion, eta ez nion inoiz horren errudun sentiarazi baina benetan eragina zuela zirudien. Horrekin batera, neure buruarekiko ziurgabetasun pixka bat sortzen zidan, zergatik ez nuen ezagutzen, eta erakargarria ez zitzaiola iruditzen zitzaidalako, aldatzen saiatzera bultzatu ninduen.

    Horren zergatia gehiegizko estimulazioarekin / PMO gehiegi lotu zituen, eta NoFap-en 3 hilabete inguru igaro ondoren, erabat tente egon zitekeen ipurdian denbora luzez, gure bi gozamenetarako. Orain askoz ere zoriontsuago dago eta nolabait konfiantzago dago eta benetan zor nio azpierreditu honi.

    Neure buruari dagokionez, ziur nago hau lehenago aipatu dela baina zorrotza (benetan gorroto dut termino hori, lagunok, zerbait hezea eta lizuna dirudi) nahiko kontrolaezina izan daiteke. Ez dago "denbora gutxiko" aldirik mutil gehienentzat bezala, ondoren, beraz, egunean zehar hainbat aldiz kobratu dezakezu minutu asko bezainbeste anbiziotsua bazara. Ikastetxetik "gaixorik dauden egunetan" pornoan joaten nintzen eta egunean 30+ aldiz inguru sartzen nintzen eta neure buruarekin nahiko nazkatuta sentitzen nintzen.

    Horrez gain, filma benetan degradatzailea imajinatu nahi dudala sexua besterik ez dudan bitartean amesten dudan bitartean, benetan kentzen nau egoeraren intimitateagatik.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/

  8. Artikulu honetan "Psikologia gaur" argitaratutako iruzkina

    Gaia: Neskalagunak galdu ditut pornoak eragindako EDagatik. Beno, badakit neskei zein zaila izan daitekeen horri aurre egitea. Bat-batean deskubrituko dute gizonezkoek sexu-irrika egiten dugula eta izar porno horiek bikotekidearen burmuina handitu dezaketela. Benetan esperientzia kezkagarria izan behar du.

    Hala ere, utzi nire iritzia. Urte batzuekin borrokan ari naiz EDrekin, eta duela urte batzuk soilik pornoa erabiltzearekin zerikusia izan zezakeen susmoa hasi nintzen.

    Bi neska-lagun izan ditut eta galdu ditut urte hauetan. Eta benetan horietako batekin maiteminduta nengoen. Uste dut haien erreakzioak ulergarriak direla eta prozesuan zehar ere sufritzen dutela. Baina nire arazoak partekatzeko belarri jatorra ere ez zidaten eman. Gizon batek behin edo gehiagotan huts egiten du eta orduan emakumea izutu egiten da. Nire ustez, horrek agerian uzten du emakumeak gizonezkoen errealitate eta sentimenduetatik ere nola deskonektatzen diren.

    Beraz, hau irakurtzen ari diren emakumeei esango nieke: bikotekideak benetan maite zaituela sentitzen baduzu, lagundu iezaiozu. Ez duzu pornostar bihurtu behar. Entzun eta laguntza emozionala ematea besterik ez duzu. Horrek sendatze prozesuan laguntzen du eta zure arteko intimitatea indartzen du. Jakin ezazu erakarpen edo lotura maila desberdinak daudela. Pornoaren menpekotasuna bisuala eta animalia besterik ez da. Maila emozional eta espiritualean loturiko maitasuna eta konfiantza eta sexu erakarpena askoz ere indartsuagoa da.

    Orain arte sendatu ez nuen arrazoietako bat da prozesuan laguntzeko laguntza bikotekide bat aurkitzeko zain nengoela eta ez nengoela pornoaren mendekotasuna sendatzearen inguruko sintonen berri. Dagoeneko bi neska-lagunek utzita, pornoa makulu gisa erabiltzen jarraitu nuen eta abstinentziari aurre egiteko zailtasunak izan nituen eta laguntza-lagunik gabe.

    Orain gehiago ezagutzen dut horri buruz eta ziur nago sendatu naitekeela beste erabiltzaile batzuen txostenen arabera. Beraz, bakarrik "berrabiarazten" saiatuko naiz. Baina gustatuko litzaidake neskalagun solidarioa prozesuan nirekin egotea, pornoa beti izan baita niretzat errefusaren eta frustrazio erromantikoen aterpea. Aholkua: osasuntsua, altua, erakargarria eta argia naiz.

    Beraz, uste dut artikulua ez dela emakumeak errua izatea. Arazo hedatu horren berri jakitea. Hori eginez gero, seguru asko, erronka horri aurre egin ahal izango diete beren harremanetan.

  10. BFren PMO desagertu egin da

    Aizu, Besterik gabe, guztiei ondo esan nahi diegu beren arazoak konkistatzen saiatzeagatik. Nire mutil-laguna ez da inoiz azpireditazio honetan sartu, baina biok noizean behin ezkutatu gara eta badakit laguntzen diola. 40 egun baino gehiago ditu eta bere PMO ia desagertuta dago, hau da, hogeita hamar urte dituzten bikote gisa, sexu bizitza osasuntsu eta asebetegarria izan dezakegu gure lehenengo harremanean. Ez da erraza izan, baina lortu du!

    Eskerrik asko guztiei laguntza eta inspirazioa emateagatik. Ahal izanez gero, benetan gustatuko litzaidake zerbait ematea komunitate honi. Badakit pertsona batzuentzat mezu bat idazten edo beste batzuen mezuak irakurtzen laguntzen duela.

    Edozer arrazoirengatik norbaitekin hitz egitea nahiko lukeen norbait badago ... Hemen nago. Ezezaguna, baina agian nesken ikuspegia eskain dezakeen norbait eta bizitzen ari zaren gauzaz zerbait dakiena. Dena den, hori da benetan. Bidali mezu bat nahi baduzu.

    Zorionekoa nahi dut guztiontzat eta espero dut zu zer bihurtuko zarena zer nahi zintudala.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1mwrwr/bfs_pmo_is_gone_d_volunteering_for_the_community/

  11. Emakume bat eta bere bikotekidea pornoa elkarrekin aurre egiten dute
    Lehenik eta behin - neska naiz, beraz neskak hemen argitaratzearen aurka bazaude, ez irakurri gehiago. Baliteke zenbait abiarazle izatea.

    Bigarrenik, hau argitaratzen ari naiz, benetan uste dut jendeak lagun dezakeela. Ingelesa ere ez da nire lehen hizkuntza; beraz, barkatuko dizkiet egingo ditudan akatsak.

    Hemen doa: 26 urte ditut. Mutil-lagun zoragarria dut (32) eta harreman bikaina izan dugu ... duela urtebete arte zerbait okertzen hasi zen arte.

    Hasieran sexua saihesten hasi zen. 4-6 astean behin sexu harremanak izan genituen ... eta ESKATZEN nuelako BAKARRIK. Beti "nekatuta" zegoen eta ez zuen interesik; "lanean estresa" hizpide, "ez exxageratzeko" esan zidan. "Bizitza ez da ezagutzen duzun sexua" - esaten zuen ... Nire buruari, nire itxurei, nire balioari galdezka hasi nintzen. Niretzat ez zen sexu kontua ere, intimitatea nahi nuen. Emakume gisa niretzat interesa izatea nahi nuen, NAHI sentitu nahi nuen. Baina hori ez zen existitzen. Laneko lankideek nire itxura polita osatu zuten, gizon batzuk oraindik ere kolpatzen ninduten hor kanpoan, baina etxean ez zegoen EZER. Sexu harremanak izan genituenean ez zen lehen bezalakorik. Automatikoa, latza, oso pornografikoa. Gero besarkadarik ez. Muxurik ez. Aurrekaririk ez. Sexua - orgasmoa - nahi zenuena lortu zenuen, utzi orain 4 astez.

    Gure harremanaren beste alderdi batzuk ondo iruditu zitzaizkidan, beraz, bizitzen ari garen aldi latza besterik ez dela pentsatu nuen eta azkenean hobera egingo duela. Pazientzia eta ulermena izatea erabaki nuen. Sexua eskatzeari utzi nion.

    Arazo horiek hasi eta gutxira nire mutil-laguna gero eta zinikoagoa, urrunagoa eta gogorragoa zela nabaritzen hasi nintzen. Iruzkin ergelak egin zituen. Ez da ezer txarra, baina niretzat ez zen atsegina ...

    Batzuetan eserita egoten zen eta bazirudien ... .. arima falta zitzaiola bezala. Sentitzen dut konparazio hau izugarria dela badirudi ere, baina halaxe asmatu nuen. Beste jendea saihestu zuen, bere kabuz egotea gustatzen zitzaion, ez zuen kalera atera nahi ... Askotan "oraindik ez dugu 70 urte, gozatu dezagun bizitzaz" bezalako iruzkinak egiten nituen, saiatu nintzen gauza desberdinetan interesa pizten baina ez zuen lanik ez egitea. Besarkada bat ematen nion bakoitzean, musu bat txitaren gainean, ez nuen inolako erreakziorik izango. Pelikula bat elkarrekin ikusten ari ginela eta harengana astiro-astiro saiatzen ari nintzenean, gizakiaren nolabaiteko harremana sentitzeko, esaten zidan "ez nazazu ukitu eztia, oso gustura nengoen nire kabuz, filma ikusi nahi dut" .

    Ez nekien zer zegoen gaizki. Agian ez zen horrelako pertsona "ukitua"? Agian hori zen bere izaera? Agian gehiegi nahi dut? Agian, datorren hilean / urtean aldatu egingo da ...

    Gorroto nuen bihurtzen ari zen pertsona hotza. Gero eta maizago eztabaidatzen hasi ginen. Eta hilero behin sexu harremanak edukitzeak bi hilean behin hiltzen ninduen. Askotan negar egiten nuen (normalean pribatuan, baina batzuetan aurrean, honek zer egiten didan konturatzeko. Ez zuen lagundu).

    Noizbehinkako masturbaziora jo nuen. Ez nion iruzur egin nahi eta nire sexu gogoa handia zen, beraz, mugimendu arrazionala iruditu zitzaidan. Baina ziur eta zorigaitz sentitu nintzen. Oraindik etxean "gizon" bat izatea nahi nuen, ez bakarrik erosketak egin eta lanera bultzatuko ninduen norbait.

    Beste gizonekin fantasiatzen hasi nintzen. Bizitza beste norbaitekin imajinatuko nuke, norbait maitagarria, epela. Eskutik helduko zaidan norbait, gauez besarkatuko nauen norbait, sexua gustuko duen norbait. Gauean pentsatuko nuke, nire mutil-lagunaren ondoan etzanda - ordurako niretzat benetako gizona baino robot bat bezalakoa zen. Hilabetetan lehen aldiz hasi nintzen interesatzen zitzaizkidan beste mutilak nabaritzen. Pozik nengoenean ez nien inoiz arretarik jarri haien aurrerapenei, baina orain haien hitz politek emakumea sentitzen lagundu zidaten. Inoiz ez nintzen mutil horietako batekin atera, ez nuen inoiz iruzur egin. Nire mutil-lagunarekin alderatuz oso arduratsuak eta erromantikoak ziruditen.

    Duela astebete, nire mutil-laguna pornoaren eta masturbazioaren mende dagoela larriki aurkitu nuen. Haren ordenagailu eramangarria maileguan hartu nuen eta gauza horiek guztiak ikusi nituen ... Argi geratu zitzaidan harekin "konektatzen" saiatzen ari nintzen hilabete horietan guztietan ... beste emakume batzuei begira pasatzen zuela. Porn aktoreak. Helduen "datazio" guneetako batean ere erregistratuta zegoen eta hango emakume batzuei mezuak bidali zizkien. Gaztea, zaharra ... Horietako bat nire ama bezain zaharra zen. Ez zen erakargarria ere, ez zen benetako bizitzan sentitzen nuen norbait ... Lurrean zergatik egingo ninduke hori? Une hartan izan nuen beherakada ezin da deskribatu ...: /// Ez nioke inori opa.

    Aurre egin nion. Orduan hautsi eta PMO mendekotasuna zela onartu zuen. Denbora horretan guztian sexuarekiko interesik ez zuela pentsatu nuen ... ia goizero komunean masturbatzen igarotzen zuen pornoa ikusten. Gogoan dut komunean denbora asko pasatzea gustatu zitzaiola, baina inoiz gertatu zitzaidan hori zela arrazoia. Sekulako shocka izan zen - shock erabatekoa - sekula ez baitut imajinatzen "mutil horietako" bat izatea ... Ikusiko dut, pornoarekin masturbatzen diren mutil bakarrak "sexu normala" lortu ezin dutenak direla uste nuen ... Maskulinoa, arrakastatsua , gizon ederrek ez dituzte goizak genitalekin ukitzen pasatzen ... Hori da nik hala ere. Niretzat ez zuen inolako zentzurik.

    Bere zintzotasuna izan zen orduan han eta hemen ez mugitzeko arrazoi bakarra. Hurrengo egunetan negar eta negar egin nuen ... Ez dut bizi izandakoaren xehetasunetan sartu nahi izan, baina esperimentatutako gauzarik izugarriena izan zen. Emakume gisa sentitu nuen nire mundua erori zela. "Emakume haiek" piztu eta niretzat nahiago zuela jakitea bihotza apurtzea besterik ez zen.

    Porno menpekotasunari buruzko informazioa bilatu eta zure brainporn, foro hau, beste gune batzuk aurkitu nituen ... Asko hitz egin genuen. Asko. Eta hori da seguruenik berarentzat geratzen zitzaizkidan sentimenduak gorde zituena. Irabazteko erabakia duela esan zidan. Agerian geratu zen ARAZO LARRIA DUELA konturatu zen lehen aldia zela. Ez nuen ulertzen zergatik ez duen lehenago horretaz ohartu ?! Horrek leku oso ilun batera bultzatzen zuen ... nigandik, bere familia eta bizitza oro har urrun. Pentsatu nuen neure buruari hamaika zakil online begiratzea nire lehentasunezko jarduera izango zela lortuko banu ... Ziur arazo bat nuela konturatuko nintzela, ezta? Zure bizitzako urterik onenetan egotea eta horrela xahutzea ... Jakin behar zuen ... Edo hori pentsatu nuen. Zenbat eta gehiago irakurri porno gehigarrien inguruan, orduan eta gehiago ulertu nuen ...

    Orain uste dut agian ez zela konturatu pornoak nora eramaten zuen. Zergatik? Ni ere norabide horretan hasi nintzen eta ez nuen falgs gorririk nabaritzen ...: harremanean nengoen eta masturbatzen nintzen maizago bakarrik nengoenean baino ... Pozik nengoen baina ez nekien zergatik ... Besteei leporatu nien. Nork daki nora eramango ninduen ..

    Joan den larunbatera arte inoiz ez nuen pornoa gauza negatibotzat ikusi. Egia esan, beti izan dut "buru irekia" horri buruz eta pentsatzen dut ezingo duela minik egin nola erabili jakiten baduzu. Hau B * S da. Erabiltzen baduzu min emango dizu. Tristea, bakartia eta aldendua bihurtuko zaitu. Zorigaitz. Ez dago ezer onik pornoarekin duzun harremanetik atera ahal izateko. Gustatuko litzaidake jendeak modu irekiagoan hitz egitea PMOk bere bizitzarekin egin duenaz.

    Ia elkar galdu dugu. Ez dut esaten behin betiko gaindituko dugunik - astebete besterik ez da igaro eta badakit bere arazoa atzera egingo duela. Urteak daramatza ezkutatzen. Zalantzarik gabe, bidaia hau gogor topatuko du. Eta berriro konfiantza izan behar dut berarekin, neure baitan sinetsi, beste emakume batzuekin alderatzeari utzi ... Zaila izango da: / baina bere bihotza eta gogoa leku egokian daude. Eta nireak ere bai.

    Beraz, 90 eguneko PMO erronka hau egiten ari gara batera. Bihotzez espero dut gure buruak eta gorputzak "berriro kableatuko" dituela. Egia esan, ez dut nire bizitza horrela eman nahi. Badakit bera sentitzen duela.

    Badakit arrakasta izateko behar dugun guztia dugula. Noizean behin hemen idatziz gero, gure esperientzia kontatuz gero, inori lagunduko ote dion galdetzen diot nire buruari ...

    Espero dut zure baitan aurkituko duzula eta konturatzea askoz hobea zarela. Benetako bizitza zure zain dago. Ez eman zure denbora baliotsua emakume bitxiak hankak zabaltzen eta ausazko mutilak haien artean kokatzen begiratzen ...: /: /: /

    Guztiok miresten zaituztet sendoa izan dadin, bidaia honetan jarraitzeko eta 🙂 aldatzea nahi ez izateko

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/

  12. 33 urteko gizonak GF-i laguntzen dio

    Biziki gomendatzen dizut neskatoa / hartzea. Neska gehienek uste dut
    interesgarria iruditzen zaizu, eta horrekin zerikusia duten gaiak ezagutzen ditugu
    masturbazioaren mendekotasuna, eta ziur asko lehenago jasan zituzten.
    Era berean, neska gehienak beti erronka on bat lortzeko eta ziur jakin nahi dute
    karga (izugarria) kolpatu zaitzakete - indartsuak sentiarazten baitituzte.
    Eta horrekin ez bada behintzat, oso litekeena da
    irekia eta, hala ere, ez zenuke zintzilik egoteko moduan
    beroa izan daiteke.

  13. Tipo batek bere GFren laguntza zein garrantzitsua den azaltzen du

    Neska bat ezagutu nuen eta orain arte hasi ginen, eta lehenengo aldiz konfiantza nuen. Egun batean, bere etxera nindoala eta auto barruan musu ematen hasi ginen. Atzeko eserlekura salto egin genuen eta gauzak interesgarriak izaten hasi ziren. Azkenean antzeztuko nuela pentsatu nuen ... Baina ez. Segundo gutxiren buruan, sortu nuen adorea apurtzen hasi zen. Orduan erabaki nuen zerbait desberdina egitea. Beste neskekin bezala aitzakia sortu beharrean, GUZTIAK sartzea erabaki nuen: nire arazoen eta nire borroken berri eman nion. Ulertu eta atsegin handiz gonbidatu ninduen bere etxera. Onartu eta bertan egon nintzen ordu pare batez hizketan. Oso arduratsua eta lagungarria zen eta inoiz ahaztuko ez ditudan gauzak kontatu zizkidan. Ez kezkatzeko esan zidan eta ez zegoela inolako presarik. Lagunduko ninduela esan zuen, zenbat denbora behar nuen, zenbat saiakera egin. Jokoa aldatzen ari zen.

    Aurreratu pare bat astez, galdetu nion nire neska-lagunari. Onartzen du eta lehen aldiz, lehenengo aldiz ofizialki dabiltza! Urte bat urte daramatzagu elkarrekin, eta gauzak ezin hobeak izan dira. ED bukaera bukatu dut eta oso ondo pasatzen dugu. Bizitzak berriro ere mugarik gabe eta aukera ugari ditu. 🙂

    10 Porn Addiction urteak, 5 urte ED, 4 harremanak hondatuta. Eta nola lortu nuen.

  14. 22 urte - ED sendatua: Lasai eta hartu mantso

    Aupa lagunak, denbora pixka bat igaro da eta arrazoia zoragarria egiten ari naizelako da! Atzera begiratu eta nire mezu zahar batzuk irakurri eta ezin izan dut pentsatu noraino iritsi naizen. Istorio luzea PIEDekin urte eta erdi baino gehiago daramat. Banekien nire arazoa zein zen eta 'nola konpondu' baina ez zen funtzionatzen. Iraganean hainbat saiakera huts egin izanak, konfiantza zero, antsietatea eta askoz ere gehiago egon ziren nire bidean. Egia esan uste dut konturatu baino askoz lehenago errekuperatu nintzela, baina etsita eta jakiteko irrikaz nengoen.

    Goizeko egurra gutxienez nuen eta ez nuen orain nire neska-laguna den neskarekin esperientzia sexualik handienak izan. Literalki flipatuta nengoen gauza garrantzitsu / dibertigarriei erreparatzeko, bizitzan sexua barne. Ekaulazio goiztiarra, partzialak eta esperientzia tristeak izan ondoren, azkenean lortu nuen. Berriz kableatzea KRUZIALA da. Sexu bikaina dugu orain. Herenegun 5 aldiz atera nuen sexu harremanak izaten nituen bitartean! ED arazorik ez nuen eta nahi nuen moduan iraun zezakeen. Nire mezu zaharrenetako batzuk irakurtzen badituzu gezurretan ari naizela pentsatuko zenuke.

    Nire aholkua lasaitzea da. Gozatu jolasteko eta musu emateko. Gozatu zati bakoitza. Har ezazu motel. Ez duzu bonerarekin ibili beharrik sendatuta sentitzeko. Lasai nengoenean hasi nintzen goizeko egurra berreskuratzen. Ziklo likatsua da. Galdetu dezakezu nola erlaxatu nire dick-ek funtzionatzen ez duenean? Nire erantzuna nigan fidatzea besterik ez da. Txalupa berdinean nengoen. Nire umeak pazientzia izan zuen nirekin dena asmatzen ari nintzen bitartean. Hemen uste oker arrunta dela berreskuratu ondoren denbora guztian barregarri zaudela eta hori ez da egia. Orain ibiltzen ari naizela sentitzen dut. Zalantzarik baduzu, erantzun eta ahalik eta ondoen erantzungo dut.

    LINK - Labur eta puntu

    BY - franky jr

Erantzunak itxita daude.