Beharrezko dieta porno hiru hilabetetik bost hilabetetara berriro muntaketa bat lortzeko, Alexandra Katehakis MFT, CSAT-S

ARTIKULUAREN LOTURA - 'Gazteria eta Pornografia Menpekotasuna' (Konponketa)

  • Ikusle gazteek nahitaez beren gorputzak Internet pornografiak emandako baldintza berezietan piztu nahian dabiltzanak, azaldu du Katehakisek, sexu-mendekotasun terapeuta ziurtagiria eta zuzendari klinikoa ere. Sexu Osasungarria Zentroa Los Angelesen. "Zer gertatzen da sare neuronal horiek elkarrekin suak hasten direnean, elkarrekin konektatzen dira", esan zuen.
  • Tratamendu errazena ere gogorrena izan daiteke. "Garrantzitsuena begiratzeari uztea da", esan du Katehakisek. "Tratatu ditugun gazteentzat, literalki, hiru edo bost hilabetez porno dieta egin behar dute muntaketa berriro lortzeko".

Adoleszentziaren sexu konponketa azkarrak sarean epe luzerako kalte fisiologiko eta psikologikoak sor ditzake.

Inoiz baino gazteagoa da harremanak intimitatea lortzeko zailtasuna eta helduen adinaren aurka borrokan ari diren sexu-funtzio normalak berreskuratzea, sexu-mendekotasuneko adituen arabera.

Abiadura handiko Interneteko pornografia, zehazki irudi berriagoak eta gero eta hunkigarrienak bilatzearen menpekotasuna, da sexu arazo horien erruduna, haurrak adin txikiko gizonak eta mutilak aholkatzen dituzten terapeuten arabera. "Badirudi eredu klasiko bat sortzen ari dela, hau da, pornografiaren menpekotasuna nerabezaroan garatzen da, denbora batez ezkutatuta egoten da, eta ez da nerabea helduarora heldu eta ezkontzako gatazka larriak bizi dituen arte [tratamendua bilatzen du] ”, Esan du Matt Bulkley psikoterapeutak, AEBetako aholkularia Gazte pornografia Addiction zentroa San Jorge, Utah.

Tratatu ditugun gazteentzat, literalki, hiru edo bost hilabetez porno dieta egin behar dute muntaketa berriro egiteko.

Internet pornografiako ikusle gazteek sufritzen dute epe luzerako kalte fisiologiko eta psikologikoa Helduaroan iraun zuen esposizioa garunak oraindik garatzen amaitu ez ziren garaian gertatu zelako, Bulkley-k azaldu duenez. "Zenbait kasutan, zutitzearen disfuntzioa burmuina pornografiak pizteko trebatu izanaren emaitza da", esan zuen.

Arazoak gertatzen dira, nahiz eta oraindik ez zuen bizitza errealeko bizitza erromantiko edo sexualik erakutsi, "hegaztiak eta erleak" ikertzen du pornografia ikustean. Nerabeek berehala nahastu, isolatu eta lotsa sentitzen dute pornografiako edukia ikusten dutenean. Nerabeak harremanak bilatzera heltzeko garaian, interesa sexuala, arousal eta monogamia izan ditzake. "Intimitatea ulertzeko orduan, pornografia maisua da benetako harremana duen zerbaiten distortsioa", esan zuen Bulkleyk.

Nola Internet Pornografia Adikzioa da?

Zientzialariek pornografia astunegia estekatzen jarraitzen dute droga-mendekotasunean gertatzen diren plazer-sariaren erantzun berberekin. Pornografia ikustean, garuneko neurotransmisore dopamina kopuru handiak askatzen ditu, substantzia-mendekotasuna duten sari-bilaketaren portaera bultzatzen duen kimika bera, Gaur egun, Psikologia laguntzaile Gary Wilson.

Wilson liburuaren egilea da, Kupidoen gezia, eta maisu atzean YourBrainOnPorn.com, neurozientziei, portaeraren mendekotasunari eta sexu girotzeari buruzko gaiak aztertzen dituen webgunea. Bere artikuluan, "Zergatik ez luke Johnnyk pornoa ikusi nahi badu?" Wilsonek garun gazteagoak dopaminaren zirrara bilatzeko efektua jasaten duela erakusten du helduen ikusleekin alderatuta. Nerabeen garunak 15 urterekin dopaminarekiko sentikorrenak dira eta lau aldiz biziago erreakzionatzen dute zirraragarria iruditzen zaien irudien aurrean. Emozio-bilaketa areagotzeaz gain, nerabeek ordenagailuaren pantailaren aurrean ordu asko erregistratzeko gaitasun handiagoa dute agortzerik izan gabe. Gainera, nerabeek bultzada emozionaletan oinarrituta jokatzen dute plangintza logikoan baino. Ezaugarri horiek konbinatuta nerabeen garuna bereziki zaurgarria da mendekotasunarekiko. Nerabezaroan pornografiaren menpekotasuna bereziki kezkagarria da garuneko neuronen bideak modu honetan eratzen direlako. Garuneko zirkuituek hazkunde leherketa bat jasaten dute eta ondoren neurona bideen inausketa azkarra egiten dute 10 eta 13 urte bitartekoen artean.

"Gure aukerak mugatzen ditugu, konturatu gabe gure aukerak zein kritikoak izan ziren gure hazkunde neuronal azken nerabezarorako", idatzi zuen Wilsonek. "... Hau da arrazoi bat zergatik galdetzen dieten inkestek nerabeei Interneten pornoaren erabilera nola eragiten dien galdetuz pornoaren efektuak zenbateraino diren agerian uzteko. Pornorik gabe inoiz masturbatu ez diren haurrek ez dakite nola eragiten dien. "

Adoleszentziaren sexu-portaera normala ulertu gabe utzi dira Internet pornografiak emandako konstante etengabearen eta etengabeko bilaketaren superstimulak behin eta berriro errepikatuta.

Internet Pornografia Adimenaren ondoriozko azken ondorioak

Interneteko pornografia definitzen duten osagaiek —isolamendua, voyeurismoa, ugaritasuna, barietatea— ere azaltzen dute zergatik lineako pornoak mendekoak eta kaltegarriak diren atzoko pornografia baino. "Garai batean jendeak pornografia aldizkari inprimatuetan begiratzen zuen eta [ikusleak] beste batzuek baino gehiago erakartzen zuten", esan dio Alexandra Katehakis psikoterapeutak Fix The. "Orduan, denboran zehar, bideokonferentzia izan zen eta garunaren itxura desberdina hartu zuen. Orain, Interneteko pornografia hain indartsua da, gizonezkoen garunak literalki berregiten dituela ".

Ikusle gazteek nahitaez beren gorputzak Internet pornografiak emandako baldintza berezietan piztu nahian dabiltzanak, azaldu du Katehakisek, sexu-mendekotasun terapeuta ziurtagiria eta zuzendari klinikoa ere. Sexu Osasungarria Zentroa Los Angelesen. "Gertatzen dena da sare neuronal hauek batera tiroka hasten direnean, elkarrekin kable bihurtzen direla", esan zuen. "Internet bidezko pornoarekin, irudiak oso indartsuak eta erraiak dira, sistemarentzat harrigarria da eta pertsona batek dopamina dosi masiboa lortzen du ... denborarekin gero eta gehiago [dopamina] behar dute".

Pornografia mendekotasuna dutela identifikatzen duten gehienak gizonezkoak diren arren, emakumezkoak ere sentikorrak dira eta kalte iraunkorrak izan ditzakete, esan zuen Katehakisek.

Printzipio berdinak aplikatzen dira: sexu erantzuna pornoa ikustean ikasitakoarekin lotuta dago. Emakumezkoen kasuan, horrek balioztapenaren pertzepzioa, plazera eta sexuan duten papera desitxuratu ditzake. "Gurasoek beren seme-alabekin elkarrizketak izan behar dituzte", gehitu du Katehakisek. "Sexuaren xedea, sexuaren esanahia eta jendeak sexu harremanak zergatik dituen hitz egin behar dute." Elkarrizketa horiek gabe, nerabeak heldutasunera igarotzen dira harreman osasuntsuen benetako ezagutzarik gabe. "Geroago bizitzan intimitate arazoak, beste gizaki batekin konektatzeko ezintasuna eta epe luzerako harreman monogamikoa mantentzeko ezintasuna egon daitezke", esan zuen.

Pornografia Addictionerako laguntza bila

Pornografia-menpekotasunaren inguruko estigma, oraindik ez dute aintzat hartzen duten tratamendu-zentroek, isolamendua eta gaixotasuna sentitzeko sentitzen duten askok eragiten dute.

Tratamendu errazena ere gogorrena izan daiteke. "Garrantzitsuena begiratzeari uztea da", esan du Katehakisek. "Tratatu ditugun gazteentzat, literalki, hiru edo bost hilabetez porno dieta egin behar dute muntaketa berriro lortzeko".

"Gainera, irudiei begira gelditzea ez da nahikoa", jarraitu zuen. «Askotan pertsona batek bere buruko irudiei begira jarraitzen du. Batzuek [pornografia] begiratu dezakete, batzuek ardo edalontzi bat hartu dezaketen bezala eta beste bat ez duten bitartean, beste batzuek, berriz, inoiz ez dute berriro begiratuko ".

Sexu-menpekotasunaren inguruko zentroek sarritan pornografia-menpekotasuna ere tratatuko dute, nahiz eta biak oso ezberdinak izan: pornografia pixelek eta ez beste gizaki bat.

"Biztanleria orokorrak ulertu behar duen gauza nagusia da [pornografia] benetan adikzio bihur daitekeela eta horrek nerabeen bizitzan izan dezakeen eragina ez gutxiestea", esan du Bulkleyk. Lineako pornografiaren mendeko nerabeek sintomak ager ditzakete, hala nola isolatuta igarotako denbora handitzea, gailu teknologikoak ikusten igarotako denbora handitzea, hizkuntza edo jantzi hipersexuala bezalako jarrera edo portaera aldaketak eta eskolan eta beste jarduera batzuetan arreta murriztea.

Kontseilariak at Gazte pornografia Addiction zentroa Utah-n, nerabeek pentsamendua berrezartzen laguntzen dute, aurretik zeuden edo mendekotasunak larriagotu zituen azpiko arazoak agerian jarriz. "Mendekotasuna aurre egiteko mekanismoa da", azaldu du Bulkleyk. "Arazoa konpondu baino, aldi baterako ihesaldi honetara jotzen dute". Nerabeei arazoak identifikatzeko eta premiak nola gainditu ekintza plana sortzen laguntzea da Bulkley zentroan anbulatorioan aholkularitza egiteko erabiltzen den formula.

Tratamendu trinkoagoetarako, zentroak ere basamortuko programa bat du non "desintoxikazio" adoleszentziarik ez duten teknologiak eta interneteko pornografiak, baina estetikoki oso sexu-irudiak direnez, autobusen banku iragarkiak kosmetikako produktuen paketatzeaz gain.

Hala ere, gauza askotan bezala, arazoak ekidin daitezke hasieran zure familiarekin elkarrizketak izanez gero, Bulkley-k esan duenez. "Gurasoek ulertu behar dute, nahi edo ez, haurrek pornografia jasan behar dute ... Ahal duzuen guztia egin dezakezu babesteko, baina gure kulturaren sexualizazioarekin eta sarbide errazarekin, ez da noiz izango den. ”

"Zure seme-alabekin etengabeko elkarrizketa bat izatea da kontua", jarraitu zuen Bulkley-k, "eta benetan eztabaida goiztiarra eta etengabeko elkarrizketa izan behar du hazten ari diren urteetan zehar".

Sarah Petersek idatzi du Los Angeles Times, Eguneko pilotua eta Kaliforniako osasun txostena. Hau da bere lehen istorioa Fix The.

http://www.thefix.com/content/youth-and-pornography-addiction