Gantz, gatza eta izozkia bezala masturbazioa osasunari lotutako gaiei buruzko gaietako bat da horretarako, azken mediku berriek beti iraganeko aholkuekin kontrajartzen dutela dirudi. Ez jan gantzik! Edo, gantz ona besterik ez, baina ez gehiegi! Baina ez oso gutxi, gainera! Eta tira, gatza hiltzailea da - baina jaten ez baduzu hilgarria izan daiteke! Halakoa da zientziaren aurrerapena.
Era berean, azterketak aspaldidanik erakutsi dute masturbazioa normala da eta fisikoki osasuntsua izan daiteke - Adin ertaineko gizonak prostatako minbizia izateko arriskua murrizten du. Antsietatea ere murriztu daiteke, eta, horrela, estresa eramandako sistema immunologikoa berreskuratu. Adituen arabera, orain iradokitzen ari diren ebidentzia dago oso maiz Gaur egun gozatzen dugun porno askatasunaren ugalketarako zabalduta dagoen masturbazioa da Zutitz disfuntzio kasu larriak (ED).
Hori propaganda antianonistikoa dirudi, baina mediku profesionalek diote gehiegi masturbatzea menpekotasunaren forma nahiko estandarra dela, baina pornografiak okerrera egiten du. "Jendea pornoa ikusten hasten denean, burmuinean dopamina uholde izugarria dago", azaldu du Elizabeth Waterman doktoreak, Newport Kaliforniako Morningside Recovery Centerreko psikologoak. "Denborarekin, oso sentikorrak ziren hartzaileak gutxiago sentitzen dira eta intimitate fisiko normalak ez du dopamina nahikoa sortzen dopamina hartzaileak suspertzeko". Beste modu batera esanda, zenbat eta porno gehiago ikusi, orduan eta porno gehiago - eta gogorragoa eta grafikoagoa behar duzu hori lortzeko. Joerak jarraitzen badu, gizonezkoek erekzio fisikoki mantentzeko gai dira eta are gutxiago beste pertsona batekin harreman sexualak izaten dituzte.
Ez da harritzekoa, pornoak eragindako EDk errendimendu-antsietate kezka gehiago sor ditzake, biologikoa eta psikologikoa den arazo bat bihurtuz. "Jendea autokonfiantzazko benetako arazoak garatzen has daiteke", dio Waterman doktoreak. “Haserre, lorik gabe, etsita, kezkatuta senti daitezke. Harremanak nahiko erraz gal daitezke hortik ». Waterman doktorearen arabera, ez dago zenbaki magikorik maizegi masturbatzen ari zarela adierazten duenik. Egunero masturbatzea ere ez da zertan arazoa izan; baldintzapekoa da. Zure lana, zure bizitza soziala edo zure sexu-bizitza (hau da, zutitzearen disfuntzioa) oztopatzen badu bakarrik kezkatu beharko litzateke. Zorionez, arazoren bat baduzu, sendabidea erraza da: utzi pornografia ikusteari eta masturbatu gogoa gogortzeko ahal den neurrian. Sei eta 12 aste barru burmuinak dopaminaren sentsibilitate tipikoagoa izango du (nahiz eta berreskuratzeko denbora aldatu). "Zenbait pertsonen garunak homeostasira [edo oreka fisiologikoa] askoz ere azkarrago iristen dira", azaldu du Waterman doktoreak. "Denbora da zure lagunik onena burmuinean homeostasia berrezartzeko orduan."
Igurtzia da, berreskuratzeko garaian, gizon gehienek libido laua izaten dutela, mendekotasunaren larritasunaren arabera zenbait astetan zehar. Baina Waterman doktoreak ziurtatzen du efektua behin-behinekoa dela eta azkenean gainditzen dela. Berreskuratzeko gakoa zeure burua erantzukizuna izatea dela gomendatzen du, baina baita berreskuratzea prozesu bat dela gogoratuz ere, beraz, ez zara santua izan behar santu osoa ez bazara. "Irrist egiten baduzu, ez da munduaren amaiera".
;
