Kontuz garunaren plazerra numbed
Zure harremanaren balioa neurtzen ari zara sexu maiztasunarekin? Zure bikotea maitasun keinu bakoitzaren aurrean erreakzionatzen hasi al da "aurrera egiteko" presio gisa?
Hala bada, gogobetetasuna ematen duen garuneko mekanismo primitibo baten biktima izan daiteke, baina kontrakoa ematen du. Bikoteak sexu bidez sinkronizatu ditzake. (Hau da, batez ere, zure denbora-puntuko puntuaketaren ondoren eztei-neurokimia desagertu egin da.)
Demagun sexu fantasia antzezten duzula edo aurreiritzi teknika berri eta beroa probatzen duzula. Zure lehen erromantizismoa ezaugarritu zuen droga moduko berritasun batzuk berreskuratuko dituzu laburki, ezta? Baina hona hemen bitxi maltzurra: estimulazio biziak gurea bezalako ugaztunen garunak utz ditzakeen aldaketa iraunkorrak eragiteko indarra duela dirudi. gehiago atsekabeturik handik gutxira.
Nola? By aldi baterako plazeraren erantzuna moteltzea garunaren sari zirkuitu primitiboena. Kaltetutakoentzat, * igotzen denak behera egin behar du —eta ez da oinarrizko oinarrira itzuli denbora batez. Burmuinean sakon, balitz bezala eskalak tolesten ari dira burmuina berreskuratu arte.
Oraindik asko dago ikasteko, baina badirudi klimaxaren ondoren errebotatzen duten sari-zirkuitu ugarik gu desensibilizatzeko ahalmena dutela (atseginera arte). Lehenik eta behin, androgenoen hartzaileak uko egin ondoren ekaitzaren ondoren, eta zazpi egunera arte iraun dezake normalizatzeko. (Horrek esan nahi du testosteronaren sariak zirkuituko zirkuituan pixkanaka itzal daitezkeela, ziur aski aurreikuspenetan eragina dutenak). Gainera, opioideak kopulazioan argitaratua zintzilikatu pixka bat, itxuraz iraingarria izateak oxitocina murrizten dusexu erreaktibotasuna eragozten dutenak. Goian adierazi dugun moduan, ziurrenik ere jaitsiera dago erantzuteko ongizate zentzua lortzeko ezinbestekoa den neurokimikora. dopamina. Izan ere, garuna aldatu egin da. Orain estimulazio gehiago behar da lehen atseginaren erantzuna berbera lortzeko, eta batzuetan estimulazio kopuruak ez du asetzen orekara itzultzen den arte.
Mekanismo zehatzak izan arren, garunaren plazer-erantzunaren jaitsiera maitaleentzat albiste txarra da. Gauza batengatik, denek ez dute neurokimikoen horma zirraragarria berreskuratzen, modu berean, modu berean — genetika eta genero desberdintasunak, haurtzaroko traumatismoak edo beren ohituren bidez.
Gutako batzuk generoaren desoreka besterik ez dira, garunak gure sentikortasun naturala eta orgasmera itzultzen diren arte berriro ere ideia bikaina dirudi. Gutako batzuetan, ordea, aldi baterako neurokimikako (edo hartzaileek) jaregiteak laster sentitzen gaitu zorionaren funtsezko osagai bat falta dela. Gara: plazerarako sentsibilitate egokia.
Horren ondorioz larritasuna biziki motibatzen gaitu orain (ondoeza sortzen denean). "Mini erretiratze" hori dela eta, antsietate eta emozionalki urrun sentitu gaitezke eta gure tentsioa beste orgasm batekin arindu nahi dugu lehenbailehen. Edo, beharbada, ohi baino behartsuagoak gara, gure bikotearen maitasunaren froga osagarriak desiratzen ditugu, gure baldintzetan. Horrelako estrategiak ongizate sentimenduak suspertzeko saiakerak dira orain sari zirkuitu geldoan.
Zoritxarrez, biok ondoeza lortzeko "sendagai" berdinak aukeratzen badituzu behintzat, ordutegi berean zure maitasun bizitza sinkronizatu daiteke. Zure bikoteak zure aurrerapenak ukatzen baditu, badirudi zure bikotea ez dela nahikoa axola zure estresa arintzeko. Edo zure bikoteari iruditzen zaio axola zaizun guztia "lortzea" dela. Orain, elkarren artean okerrena ikusten ari zinen eta, beharbada, bata bestearen debozioa zalantzan jarriz, hori guztia zure sari zentzugabeak eta primitiboak direla eta, zure burmuinak orekara itzultzen diren heinean inperfektuarekin bat datozen bultzadak ematen dizkizutelako. Bummer.
Egun, maitale hobea izateko gomendatuko zaizu "oraindik sentitzen ez duen" bikotea berregiten saiatzea, aurretiko jokaldi pikanteagoekin, sexu garaian fantasiatuz, eszenatoki kinkerragoak antzeztuz, pornoa elkarrekin ikustean, sexu hobekuntzako drogekin edo trukatuz bazkideak arratsalde baterako. Senar batek esan zuen:
Gogoan genuen sexuaz gozatu ahal izateko, hots, orgasmo gehiago izanez gero, maizago genuke sexua eta nire beharrak hobeto gustatuko lirateke. Beraz, beti izan nintzen bere buruari pounding ona emateko. Horren ordez, gure logelatik atera zen.
Labur esanda, logika eragin dezake gutxiago asebetetze orokorra. Epe luzerako pozik egoteko aukerak ere murriztu ditzake zure egungo harremanarekin. Hona hemen zergatik:
"Berotu" taktikek epe laburreko emaitzak eta ezkutuko kostuak biltzen dituzte.
Estimulazio biziagoak orgasmo bizkorrak sortzen ditu, baina burmuina areagotu dezakete; beraz, taktikak hurrengo egunetan kaltegarria areagotu dezake. Gogoratu, gehiegizko estimulatutako burmuina da zenbakia garunean. Eta beste minbizia duen burmuina ere luzeagoa asetzen da. Izan ere, betiereko estimulazioa baliteke bihurtu zure garuna zulo beltz neurokimiko bihurtuz, geroz eta joli gehiago eskatzen dituena. Aldi berean, berreskuratzen ari den bikotea are maitasun lasaiagoa ... bakarrik edo distantzia emozionala izateko beharra handiagoa izan daiteke.
Zailtasun handikoa dirudien arren, litekeena da negoziatzea erdi-erdian. Behar zitekeen denbora zure garunari sentsibilitate normalera itzultzeko. Baimendu naturak bere ibilbidea egitea. Bien bitartean, aukeratu erosotasun jarduerak estimulazio gehiagorik gabe: ariketa, elkarrekintza atsegina, meditazioa, denbora denboran, besteei zerbitzua, eta abar. Ahal izanez gero, ihardun ezazu lagunari eskuzabala ez den aurrez aurre maitasuna; doituko zaitu.
Desensibilizazioa desleialtasun handiagoa egiten du.
Berritasuna dopamina biziarazten duena da, eta sexu bazkide potentzial berri bat da berritasun forma zirraragarrienetako bat. Lankide hori, lineako gelan dagoen pertsona hori, edo hori izar guztiek izaten dute hobeto zure garuna zenbakia denean. Eta ez duzu ideiarik izango benetan bilatzen ari zaren guztia dopamina konponbidea dela. (Gure geneak erabili mekanismo hau etorkizunera gurutzatzeko aukerak hobetzeko.)
Desensibilizatutako garunaren berritasun erakargarritasuna bereziki problematikoa da gaur egun. Sexu estimulu erakargarri, askotan sintetikoak badira ere, agortezinak diren multzo batez inguratuta gaude. Estimulazio biziarekin sendatzeko ondoeza "sendatzen" dugunean, gure garunak ezin dira orekara itzuli. Emaitza bat da belarra askotan itxura berdeagoa kanpo harreman bat.
Garuneko erreakzio lausoa lagunen arteko lotura oztopatzen du.
Eguneroko maitasuna normalean oso lasaigarria eta aberasgarria izaten da gu bezalako bikote estekatzaileentzat, nahiz eta puntu gorena ez izan. (Baita bonobo txinpinoak ere ez klimax bakoitzean lortzen dute.)
Zer gertatzen da aldi baterako garuneko sentsibilitatea dela eta plazer sotilak sentitzeko gai ez garenean? Maitasun soilaren pentsamendua ez da erakargarria. Baliteke desatsegin gisa erregistratzea ere. Samurtasunaren ordez, kobazuloko denbora nahi dugu. Edo, beharbada, sexu zakarragoa edo ausartagoa nahi dugu, zirraragarria eta tentsioa askatzen duena, baina desensibilizazio arazoa betikotzen duena.
Gutako batzuk naturalki sinkronizatutako libidoak berdintzen saiatzen gara sexu-laguntza indartsuei eta masturbazioari esker. Zoritxarrez, gaur egungo dardarkariek eta muturreko porno bideoek ahal duten intentsitatearekin egiten dute lana gehiago gehiegi estimulatu eta burmuinaren plazer erantzuna adore. Denbora igaro ondoren, baliteke bikote ezagun batekin sexu normala egitea pentsatzea piztu gogoa bateratzea.
Zer egin?
Sexuaren arteko desira biziak estresagarriak dira, baina lagunak maiteminduta ere maiteminduta dagoen maitasun erlaxagarriagoa jasan dezakete. Bikote batzuk eskatzen dute, bicker eta buruko minak garatzeko. Zenbait negoziatzen gau eta sexu mesederik. Batzuk enpleguak hartzen dituzte hirietan edo bidaietan asko eskatzen duten lanpostuetan, beraz, garunak orekatzeko denbora dute. Gizon batek esan zuen:
Behin urruneko fly-in fly-out lanean aritu nintzen, bi aste geroago, bi aste libre. Ondorioz, nire emazteak eta biok gozatu genuen gure ezkontzako sexu bizitzarik onenarekin. Etxera etortzea dastatzeko unea zen, batez ere haurrak etxera iritsi aurretik etxera eramaten ninduen hegaldia harrapatzen nuen bakoitzean. Baina irteerako unea ere dastatu genuen. Berak esan bezala, "gustatzen zait etxera iristean eta gustatzen zait alde egitean".
Bistan denez, sexu-estimulazioaren madarikazioa (aldi baterako) sentikortasuna eta atsekabea gutxitzea eragiten du ez da erronka berria. Duela bi mila urte, Ovidio poeta erromatarrak maitasunerako sendabide ziniko hau aholkatu zuen: "Gozatu zure neska erabateko abandonuarekin, gau eta egun ... eta gorrotoz zure gaixotasuna amaituko da". Horregatik, mundu osoko jakintsuak sexua kudeatzeko teknikak garatu zituzten maitaleak orekan eta laguntzeko euren sindikatuen harmonia mantentzea. Sexu kosherak, esate baterako, hilabete ia bi astez ematen ditu ohe bereizietan.
Gogoratu, zure bikotearen itxurazko axolagabekeria (edo pentsamolde bakarra) gauza on gehiegi eragindako lo nerbio zelulen errezeptore batzuk baino ezin direla izan. Horrela bada, sinkronizatuta ez dauden libidoak ez dira inoren errua. Saiatu erronka sortzen den tokiari aurre egiten. Utzi zure garunari bere sentsibilitate idealera itzultzen. Ikusi oreka handiagoak plazer sotilak gozo bihurtzen dituen eta, luzapenaren arabera, zu eta zure bikotearekin itxura ematen duzu onak elkarri.
___
* Azken esperimentu batean, ikertzaileek adierazi zuten noizean behin dozena bakoitzeko animalia bat edo bi probatuta ez zuen erakutsi efektu zehatz hau (agortua D2 errezeptore).
EGUNERATZEAK
- Diagnostiko ofizial bat? Munduko mediku diagnostiko eskulibururik zabalena, Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapena (ICD-11), diagnostiko berri bat dauka pornoko mendekotasuna egokia: "Konpultsiboa Sexual Behavior nahastea"(2018)
- Porn / sexu mendekotasuna? Orrialde hau zerrendatzen da 39 neurozientzia oinarritutako ikasketak (MRI, fMRI, EEG, neuropsikologikoa, hormona). Adituren ereduaren laguntza sendoa ematen dute, haien aurkikuntzak substantzia menpekotasunaren inguruko ikerketetan aurkikuntza neurologikoak agerraraziz.
- Benetako adituen iritziak porno / sexu mendekotasunean? Zerrenda hau dauka Azken 16 literatura berrikuspen eta iruzkinak mundu osoko neurozientzietako batzuk. Laguntza guztia mendekotasun eredua da.
- Gehikuntza gehiagorako gehiegikeriaren eta eskalatzeen seinaleak? 30 ikerketek baino gehiagok pornoaren erabilera (tolerantzia), pornoarekiko ohitura eta baita erretiratze sintomak areagotzearekin bat datozen aurkikuntzak jakinarazi dituzte (menpekotasunarekin lotutako seinaleak eta sintomak).
- "Sexualitate handia" pornografia edo sexu-mendekotasuna azaltzen duen "sexu-desio altua" ez dela onartzen du. 25 ikerketek gutxienez sexuaren eta pornoaren mendekoen "sexu desio handia" dutela aldarrikatzen dute.
- Porn eta sexu-arazoak? Zerrenda honek 26 ikasketak pornografia / pornoaren mendekotasuna sexu arazoetara eta sexu-estimuluei eragiten dieten beherakadak estekatzen ditu. FZerrendan 5 ikasketen agerraldia frogatzen du kausazio, parte-hartzaileek pornoaren erabilera ezabatu eta sexu-disfuntzio kronikoak sendatu zituzten.
- Porn harremanen ondorioak? Ia 60 ikasketak pornoaren erabilera lotzen du sexu eta harremanetarako gogobetetasun gutxiagorekin. (Ezagutzen dugun neurrian guztiak Gizonezkoak diren ikasketek ohiko erabilera pornografikoagoa dute pobreago sexu edo harremanak gogobetetzea.)
- Gorputz osteko ziklo iraunkorraren ebidentzia zientifiko hazten (Ikasketak)
- Sexuaren eta botiken arteko elkarreraginaren inguruko ikerketak burmuinean
;
