Hona hemen gutxieneko adikzio probak, substantzia edo portaera-mendekotasunak aplikatzeko. 2011-en, the Elkarte amerikarraren gaineko medikuntza (ASAM) adierazi du seinaleak, sintomak eta jokabideak zenbait menpekotasun-lotutako garuneko aldaketak direla.
Addiction quiz - American Psychiatric Association (DSM-IV)
Erantzun bai edo ez hurrengo zazpi galdera. Galdera gehienek parte bat baino gehiago dute, guztion alde apur bat desberdina delako mendekotasuna. Erantzun positibo gisa zenbatzeko galdera bakar bat erantzuteko bakarrik erantzun behar duzu.
- Tolerantzia. Zure erabilera handitu egin da denboran zehar (eskalada)?
- Ateratzea. Noiz uzten ari zarenean, alborapen fisiko edo emozionala al duzu inoiz? Sintoma hauek izan dituzu: suminkortasuna, antsietatea, astinduak, buruko mina, izerdia, goragalea edo oka?
- Zailtasuna zure erabilera kontrolatzeko. Denbora gehiagotan erabiltzen duzu batzuetan edo gehiago nahi baduzu?
- Ondorio negatiboak. Dute jarraitzen duzu zure aldartea, autoestimua, osasuna, lana edo familiako ondorio negatiboak izan arren?
- Jarduerak uztea edo atzeratzea. Jasotako edo murriztu al duzu zure erabilera, gizarte, aisialdirako, laneko edo etxerako jardueretarako?
- Denbora esanguratsua edo energia emozionala gastatzea. Zure erabilera horretatik lortzean, erabiltzean, ezkutatzean, planifikatzean edo berreskuratzean denbora kopuru handia igaro duzu? Gustatzen al zaizu denbora asko pasatzea? Zure erabilera ezkutatu edo minimizatu al duzu inoiz? Pentsatu al dituzu eskemak harrapatu saihesteko?
- Nahi duzun moztu. Batzuetan zure erabilera murriztu edo kontrolatu duzu? Zure saiakerak gutxitzeko eta kontrolatzeko saiakerak egin dituzu?
Galdera hauei 3 bai erantzuten bazenu, mendekotasunaren definizio medikoa betetzen duzu. Definizio hori American Psychiatric Association (DSM-IV) eta Osasunaren Mundu Erakundearen (ICD-10) irizpideetan oinarritzen da. (1)
Adimenaren ulermenerako eredu sinple bat lau Cs aplikatzea da:
- bortxa erabili
- Jarraipena erabili ondorio kaltegarriak izan arren
- Ezgaitasuna Kontrol erabili
- craving - psikologikoa edo fisikoa
Addictiona mendekotasun fisikoa eta erretiratze sintomak egon daitezke.
;