Iruzkinak: benetan atsegina da dopamina azaltzen duen artikulua
Argitaratu abenduan 11, 2011 Loretta Graziano Breuning, Ph.D. Greaseless-en
Helburua lortzeko, dopamina abiarazten du. Hori sentitzen da handia, baina zurrutada laster amaitzen da. Gero zarela nor zara zu zurrumurruaren aurretik. Horrekin eroso sentitzen ez bazara, dopamina gehiago bultzatzeko ahalegin handiak lortzeko ahalegin amaigabeak aurkituko dituzu.
Noski, desgaituta gaude dopamina urpeketekin, noski. Zorigaiztoko produktu kimikoek zure burmuinaren arreta eskatzen dute zorioneko produktu kimikoak erortzen diren momentuan. Gauzak izugarriak dirudite bat-batean, ez diren arren.
Zorigaiztoko kimikoak garatu dira bizirik irauteko mehatxuei ohartarazteko. Txarra sentitzen dute, zure arreta lortzen duelako. Batzuetan zorigaiztoko produktu kimikoak arintzen ditugu azpiko arazoa finkatuz, gose jaten duzunean edo nekatuta zaudenean lo egiten duzun bezala. Baina zorigaiztoko produktu kimiko batzuek beti egongo dira han bizitzako finitua dela eta munduaren buruak ez zarela gogorarazteko.
Zure produktu kimikoak zorigaiztokoak maskara ditzakezu iraganeko produktu kimikoak pozik eragiten zituzten gauzak eginez. Baina hori denbora laburrean bakarrik funtzionatuko du. Zoriontsu kimikoak ez ziren eboluzionatu denbora guztian. Haien lana da zure arreta lortzeko zerbait zure biziraupena sustatzen duenean. Itzultzen dute piztuta eta hurrengoan ondo pasatzeko prest daude.
Zure zorigaiztoko produktu kimikoekin bizitzea ikasten ez baduzu, dopamina leherketarako beste modu batera joateko ohitura lortuko duzu. Hurrengo promozioa edo hurrengo festa edo hurrengo donut edo hurrengo mendia edo hurrengo gatazkak bilatzen dituzu, zure burmuina nola kable egongo den arabera. Frustrazioa sortzen duzu, hau da, produktu kimiko gehiago zorigaiztokoak eta zoriontsuagoak diren produktu kimikoak pozik ateratzea.
Azken tximinoen azterketa batek dopaminaren gorabeherak izugarri argi daude. Ikertzaileek tximino talde bat trebatu zuten zeregin txiki bat egiteko espinakak hosto baten truke. Ondoren, esperimentuek tximinoak saritu zituzten zuku-goma espinakak ordez. Zukua askoz aberasgarriagoa da espinakak baino, energia-balio handiagoa duelako. Animalien dopamina igo egin zen. Dopamina esateko garunaren modua da: "hau zure bizirauteko beharrei erantzuten diete".
Orduan gertatu zen zerbait bitxia. Tximinoen dopamina denboran zehar jaitsi zen. Egun bakoitzeko zereginaren zukua jasotzen jarraitu zuten, baina bere burmuina horri erantzuten uzten diete. Horrek erakusten du dopaminak garunaren erreakzio berria dela sari berriei buruz. Zukua errutinaren parte izan zenean, ez zen ahalegindu beharrik lortzeko eta ez zen dopamina beharrik bizirauteko ikasgaia grabatzeko.
Esperimentu honek amaiera dramatikoa du. Esperimentadoreak zukua gelditu eta espinakak itzultzen dituzte. Tximinoak espinakak erantzun zioten amorruarekin. Zukua itxaroten zuten. Argi eta garbi, zorigaiztokoak zirenean ez zuten lortzen, baina ez zuten zoriontsu izan haiek izan zutenean!
Hau da heredatu dugun biziraupen mekanismoa. Sari zaharrek ez dute zoriontsu egiten guk garunaren jabe izaten delako. Emandako zerbait hartzen du eta bere arreta bideratzen du sari berriei. Une guztietan sari handiagoak eta hobeak lortzen badituzu, inoiz ez zenuke gizaki hilkor baten izatearen zorigaitz nagusia esperimentatu. Baina etsipen bila dabiltzan zorigaitza da.
Zorigaitz hau "gure gizartea" gaitzesten ohi da jendeak ez duelako ulertzen nola sortzen duten beren burmuinean. Aukeratzen duzunean, "treadmill hedonikoa" urrats dezakezu. Une berean egin dezakezu, zure zorigaiztoko produktu kimikoak onartuz, produktu kimiko zoriontsuekin ezkutatu beharrean. Aurkituko dituzu zure zorigaiztoko produktu kimikoak ez direla ia haiengandik abiatzeko ohitura bezain izugarria.
Zure gorabeherak neurokimikoekin zapuztuta egon beharrean, zure burmuina eskerrak eman diezaiokezu zure biziraupena sustatzen saiatzeagatik. Lehenengo ugaztunetatik heredatu dugun burmuina bizirik iraun du berrehun milioi urte.
Gose lehoia batek dopamina bultzatzen du harrapariak aurkitzen dituenean. Egarri duen elefante batek dopamina askatzen du ura aurkitzen duenean. Tximinoen dopamina batek zuhaitz handiko eskalada igotzen duenean pusketa mamitsua hurbiltzen denean isurtzen du. Dopamina ahalegina egin du gure arbasoek, jokoaren jarraipena egiten dutela edo neguko garia gordetzeko. Dopamina esaten dio zure gorputzak energia-erreserbak askatu nahi dituelako helburua delako.
Dopamina gaur egun medikuntza eskola luzeko ikasle batek erregaitzen du. Kirolariak trebakuntza-ordu luzeak igarotzen ditu. Dopamina funtsezkoa da biziraupenean. Baina zure garuna etengabeko altuetara sartzeko manipulatzeko ahalegina ez da zure biziraupenaren interesean. Hobe duzu gizakiak milioika urte iraun duen gorabeherak onartzea.
Ezagutu zure Happy Chemicals, gai honi buruzko liburu berria eskuragarri izango da 2012en hasieran. Informazio gehiago MeetYourHappyChemicals.com-en
;