10ko otsailaren 2016a - Alex Anderson Nire sukaldeko tresna merkeetako krepeek ez bezala, urte berrietako ebazpenak eta garizumako inspirazioko abstinentziak oso gutxitan itsasten dira. Batzuetan asmo onak baino gehiago behar izaten dira zure jokabidean aldaketa zorrotzak egiteko (osasun beldurra, agian, edo suhiriekin egindako topaketa). Baina pentsatu baduzu gimnasioko kide garestia eta gaizki aprobetxatzea edo alkoholaren kontsumoa murriztea zaila dela, saiatu pornoari uko egiten.
Zergatik egingo luke inork? Beno, pornoa izan daiteke txarra zuretzat. Hor, esan nuen. Baina ez "Itsu geratuko zara" moduan (benetan abenturazalea ez bazara). Ez, pornografia txarra da zuretzat, oso azkar kontsumitzen baitu.
Adibide bat. Aniztasuna da, tradizioaren arabera, otoitza, penitentzia, damua eta bere buruari ukatzea. Baina pornari adimenduari dagokionez, gutxienez hiru hitz horietako batzuek gaizki argiztatutako irudien irudiak sortzen dituzte, helduentzako helduak izugarri iletsuak ez direnean. Laugarrenean, Madonna-k indecency (sartorialki eta musikalki) batera flirtatzen ditu gaizki pizten diren multzoak.
Txantxetan bakarrik ari naiz - abestia gustatzen zait. Baina pornoarekin engantxatuta bazaude, hartzeko ahalmena du zure bizitzaren kontrola. Badakizu arazoren bat duzula kezkatzen zarenean noiz izango den masturbatzeko hurrengo aukera. Edo gonbidapen sozial bat ukatzen duzunean etxean bakarrik aprobetxatu ahal izateko. Edo zure bikotearen aurrerapenak nahita itzaltzen dituzunean bizkortu eta ohera joango diren esperantzarekin ordenagailu eramangarriarekin etenik gabeko denbora pasatzeko.
Zorigaiztoko batzuek, pornoaren eragindako dopamina indartsuagoa lortzeko etengabe desesperatuta, untxi zulo pornografiko ilunak desagertzen dira.
Komunitate zientifikoa oraindik ere adostasuna lortu behar al da portaera konpultsiboak mendekotasun gisa deskribatu daitekeen ala ez, Valerie Voon doktorea, Cambridgeko Unibertsitateko neuropsikiatra bat bezalako ahalegina baita. erabiltzaileak substantziarekin erasotzaileak eta jokoaren mendekoak, ikerketa arlo honen oinarriak finkatzen ari da - benetako arazoa dela iradokitzeko nahikoa froga anekdotiko daude.
GPek gorakada nabarmena izan dute zutitzearen disfuntzioa, banda zabaleko bitartez eskuragarri dauden sexu estimulazio barietate zoragarrian eragindako garunek eragindako ondorio bat dela eta pentsatu ez den neska errealeko, normalean aldatu gabe. Gizonek eta emakumeak sentikortasun galera izaten dute beren gehiegizko lan genitaletan eta gero eta zailagoa gero eta zailagoa da bizitza errealeko topaketetan.
Eta zorigaiztoko batzuek, pornoak eragindako dopaminaren arrakasta gero eta gogorragoa lortzeko burmuinak, desagertu egiten dira untxi zulo pornografiko ilunak (benetako leporidoak ekar ditzaketen edo ez), pizteko beharrezkoa den atalasea gero eta altuagoa izan dadin. Imajina ezazu janaria erosoa, azkarra eta kalitatean oinarritutako kantitatea bideratzen zuen mundua. Horren ondorioz, jende asko gizentzen zen. Hala da, baina eztarri sakona eta ito apur bat gehiago duena.
Noski pornoean oinarrituz, nire harremanetako bat suntsitu zuen eta ia beste bat hartu nuen beste bat topatu nuen arte www.yourbrainonporn.com, liluragarriro aurkitu dudan webguneak porno bila hasi nintzenean.
Gunea Gary Wilson erretiratutako anatomia eta fisiologia irakaslearen ideia da, gaiaren inguruko ikerketa eta ebidentzia anekdotikoen gordailu baten beharrari (testuinguruan hitz aukera txarra, badakit) erantzun gisa. Era berean, gizonek eta emakumeek pornoarekin lotutako arazoen inguruko esperientziak eta "berrabiaraztearen" istorioak partekatzen dituzten foro bat antolatzen du, non burmuinak pornoaren beharra borrokatzen duen eta parte-hartzaileak buru argiagoak dituzten, arreta berria eta askoz ere min gutxiago duten. genitalak.
Iruzur masiboa al da? Baieztapen alborapenaren emaitza? Kolore handiko plazeboa? Agian. Baina gero eta jende gehiago dago pornoa uztea erabakitzen dutenak - Reddit-en Nofap komunitateko hamarka mila lagunek erakusten dute - zoritxarrez 'fapstronautak' deitzen direnak, baina ez dezagun eztabaidarik egin nomenklatura barregarriaren inguruan jerk-offs berreskuratzeko testuinguruan.
Nahiago nuke "fap" deitzen ez didaten arren, pornoak bere bizitzan eragin negatiboa izan zuela eta erabat moztu zuela erabaki zuen pertsonetako bat naiz. Aurkitutako arazo berri hau mapeatzen ari direnek gomendatutako berrabiarazte prozesua egin nuen, eta argiztapen txarreko logeletatik kanpo masturbatzeari utzi nion, batez ere gorputzeko ile kopuruarekin bat datozen bi helduek onik ateratzen baitute.
Eta kontua da, edozein dela egiazkotasuna mendetasuna eztabaidaren muinean datza, benetan nire bizitza aldatu zuen. Baino gehiago gidatu nintzen, kontzentratzeko gai izan nintzen, hobeto sentitu nintzen neure buruari buruz oro har eta nigan aurkitu nuen energia askoz ere sakonagoa (zaletasun berriak, nire ibilbidean eta lortzean zuzendutako zentzu literalean, kristal gurtzen ez zena). sortu goizean whinging gabe.
Baina zerrenda horrek pornografia uzten saiatzeko gogoa pizten ez badu ere, jakin ezazu onena nire orgasmoak biziki biziak direla eta orkatila biluzia ikustea nahikoa dela muntaketa bat egiteko. Garizuma zoriontsua, guztioi. Gozatu zure krepeekin.
;