9 moduak tratatzeko Zutitzearen disfuntzioa Hori ez da Viagra
Viagra ez den zutitzearen disfuntzioa tratatzeko 9 modu
Pilula urdin txikitik haratago tratamenduen mundua dago.
By Alexa Tucker
Ira 4, 2018
Zure gorputz atal gogokoena logelan lankidetzan aritu ez bada, ziurrenik probatzea pentsatu duzu zutitzearen disfuntzio tratamenduak Viagra, Cialis edo Levitra bezalakoak. Eta tira, ez da zertan ideia txarra izan ere - botika horiek lanak frogatzen dituzte.
Hori esanda, alboko efektu negatiboak dituzte, hala nola, goragalea, buruko mina, zorabioak eta aurpegiko keinua. Hori dela eta, bide naturaletik behera joan nahi baduzu, edozein farmazia-motak probatu aurretik, eta, zorionez, han dira ezberdintasunik egin dezaketen erremedio ez mediku batzuk.
Eragiketa bat, muntaketa bat mantenduz edo orgasm bat edukitzeko arazorik baduzu (azken finean, zutitzearen disfuntzioa hainbat motatan adierazi daiteke), zenbait osagarri eta bizimoduko aldaketa txikiak frogatu dira errendimendua hobetzeko.
Noski, sendabide natural hauek atzean eraginkortasun eta ikerketa maila desberdinak dituzte, beraz, garrantzitsua da zertan sartzen zaren jakitea. Hona hemen zutitzearen disfuntziorako ohiko erremedio naturalen inguruko egia: zerk funtzionatzen du, zerk ez eta zer egin aukera horiek laguntzen ez dutenean.
1) L-arginine osagarriak.
L-arginine (aminoazido bat) entrenamenduak eta tratamenduak hobetzeko bere ustez gaitasuna irabazi du
Baina bitartean oxido nitrikoa gorputzean du odol-hodiak dilatatzean eta odol-fluxua handitzean garrantzi handia du. L-arginina hartzeak zure gorputzean sortzen den oxido nitrikoaren gehikuntza handia sortuko duela esatea salto handia da. nahikoa izango dela sexu errendimendua hobetzeko.
"Ikerketetan, egia esan, ez da batere gauza handirik egiten erakutsi, beraz, nire praktikan ez dut gomendatzen", dio Morgentaler doktoreak.
Epaia: Saltatu.
2) DHEA.
DHEA androgeno ahula edo gizonezkoen sexu hormona da. Egia esan, testosterona aitzindaria da, androgenoa oso indartsua da eta horrek funtzionatzen du zakilaren hartzaileak zutik mantentzen laguntzeko, dio Morgentalerrek.
Arazoa: zure hormonen maila normala bada (zure medikuak probatu dezakeena), DHEAk ez du ziur asko aldatuko. "DHEAk sexuan izan ditzakeen ondorioak testosterona antzeko propietateak izan ditzake, baina testosterona bera baino askoz ere ahulagoa da", dio Morgentalerrek. DHEA eskas baduzu, baina testosterona eskas baduzu, efektu onuragarriak izan ditzake zuretzako, baina hala ez bada, ziurrenik ez duzu mesede handirik ikusiko, nahiz eta ziurrenik ez dela zure osasunerako kaltegarria izango esan.
Epaia: Saltatu.
3) Panax Ginseng.
Ginseng benetako edo ginseng gorriz ere ezagutzen dena, Panax ginseng adina erabiltzen da zutitzearen disfuntzioa tratatzeko. Ideia da odola dilatatzeko eta odol-fluxua handitu zakila lortzeko. Bi gurpilen gurutzaketa txikia, itsu bikoitza 45 gizonezkoek emaitza onak aurkitu zituzten: zutitzearen disfuntzioa duten gizonezkoak hobetu egin zituzten sintomak ginsengaren suplementaioaren zortzi asteetan, zortzi asteko plazeboarekin alderatuta.
Baina Morgentaler ez da belar erremedio honekin saltzen. "Ez naiz oso zalea, eta norbaitek benetan hobekuntza ikusi nahi badu, hori ez da nik gomendatuko nukeena", dio. Gainera, Ginsengek estimulu efektu epelak ditu pertsona batzuengan, buruko mina eta zorabioak bezalako bigarren mailako efektuak ekar ditzake.
Epaia: saiatu nahi baduzu, baina ziurtatu izen handiko enpresa bati erosten diozula.
4) Akupuntura.
Akupuntura bururatzen zaizun edozein gaixotasun edo baldintzetarako tratamendu potentzial gisa izendatu da, zutitzearen disfuntzioa barne. "Zentzumenen nerbioek eta minaren zuntzek nola funtzionatzen duten mekanismoaren bidez lan egitea pentsatzen da", dio Morgentalerrek. Behar bezala egiten denean, oso segurua da bigarren mailako efektuak batzuk.
Ez dago datu sendo asko akupuntura zutitzearen disfuntziorako eraginkorra dela erakusten duenik, baina Morgentalerrek ez du baztertzen. "Pentsa daiteke gizonezko batzuengan funtziona dezakeela, batez ere haien muntaketa arazoetan laguntzen duen antsietate osagairen bat baldin badago, eta niretzat erraza izango litzateke gizon horietako batzuek akupunturako zenbait tratamendu ondo egin ditzaketela imajinatzea. ”Dio. Hala ere, ohartzen da akupunturak berak ez duela aldatuko zakileko odol-hodien funtzionamendua, beraz, EDaren arrazoi organikoren bat baldin badago (hau da, arrazoi fisiologikoa eta ez mentala), agian ez du funtzionatuko.
Epaia: merezi du jaurtitzea.
5) Yohimbe.
Yohimbe (edo Yohimbine), osagarri bat Afrikako zuhaitz baten azaletik egina, aspalditik dago. Morgentalerrek dioenez, alfa blokeatzailea da, edo odol hodiak dilatatzen dituen sendagaia da. "Nerbioengan eragina du, gizonezkoen sexu funtzioarekin lotura zuzena duen nerbio sistemaren zatia barne", dio.
Orgasmo bat lortzeko arazoak dituzten gizonezkoentzako osagarri lagungarria izan daiteke, eta kitzikapenean ere lagun dezake. "Osagarri motako gauzetatik, hori da nire gomendiorik gogokoena", dio.
Hori esanda, yohimbek bigarren mailako efektuak sor ditzake, hipertentsio arteriala, bihotz taupada azkarra eta antsietatea barne Mayo Clinic. Bihotzeko gaixotasunak edo hipertentsio arteriala izanez gero, ez zenuke hartu behar. Hitz egin zure medikuarekin osagarrien dendan jaso aurretik eta ziurtatu izen handiko enpresa batean erosten ari zarela. Ixhimbe osagarriko botilen etiketatze zehaztua.
Epaia: Eman tiro bat, baina medikuarengana joatea besterik ez duzu.
6) Pisu galera.
Behar izanez gero askatu liburuxka esanguratsua, utzi zure motibazioaren zati gisa: "Obesitateak testosterona jaisten du eta testosterona garrantzitsua da sexualitatea lortzeko", dio Morgentalerrek.
Pisua galtzeak konfiantza handiagoa izaten lagun dezake, logelan beti abantaila izaten baita. "Jendea erakargarriago sentitzen da pisua galtzen duenean, eta erakargarriago sentitzeak jendea aktibatuta sentiarazten du, beraz, sexu harremanak izateko irekiago daude", dio.
Epaia: zalantzarik gabe, merezi du jaurtitzea, batez ere hasteko pisua galtzea pentsatzen ari bazara.
7) lo gehiago lortzea.
ZZZ saltatzeak zutitzearen disfuntzioa ere lagun dezake: "Lo ondo egiten ez dutenek zailtasun gehiago dituzte sexu harremanak izateko", dio Morgentaler doktoreak.
Batetik, lo ez egiteak testosterona murrizten du eta horrek sexu funtzio normala kaltetzen du. Gainera, zure gorputzaren estresaren erantzuna ere handitzen du. "Laborategian animaliak hartzen badituzu eta nahikoa estresatzen badituzu, haientzat desagertzen den lehenengo gauza bat sexuarekiko interesa da", dio.
Hemen konponbidea nahiko erraza da: Saiatu gauean gutxienez 8-9 ordu lo egiten. Ezin baduzu, bilatu loaren dokumentu baten laguntza, loaren gabeziaren eragin negatiboak logelatik haratago doazelako.
Epaia: Saiatu.
8) Porn gutxiago ikustea.
Gehienetan, pornoa desio sexualerako irteera osasungarria izan daiteke. Baina zure bikotearekin muntaketa bat lortzeko gai zarela ikusten baduzu, hori arazo bat da - eta zure porno ohiturak zalantzarik gabe lagun dezake. Neurri batean, porno mota batzuek itxura irreala mantentzen dute, itxura edo antzezpena egin beharko zenukeenari buruz, eta horrek eragin handia izan dezake zure sexualitatean, dio Morgentalerrek. Hasteko, mutil gehienek ezin dute beren bikotearekin batera sartu ordu eta ordu luzez.
"Arazoak dituzten gizonei dagokienez, ulertu behar dute desegokitasuna ez dela errealista, interneten ikusi dutenaren arabera itxaropen horiek", dio.
Beheko lerroa: "Sexu-funtzioa benetan hobetzeko modu bat, batez ere harremana, pornografia-erabilera modu batera itzultzen da eta ikusiko dugu asko abantailak hori egiten dugunean ", dio Morgentalerrek.
Epaia: Saiatu, aldi baterako bakarrik.
Aurreko moldaketa hauetakoren bat aldatzen ez bada, ez izan zalantzarik zure medikuarekin hitz egiteko. "Ondo dago gauza desberdinak probatzea, baina sexua benetan funtzionatzen ez bada, gauza asko egin ditzakegu orain jendearentzat", dio Morgentalerrek.
Ez zenuke sufritu beharrik isilunerik gabe. “Sexua bizitzaren zati normala da, eta gure plazer handienak ematen dizkigunaren parte da. Harremanen funtzionamenduan ere funtsezko elementua da ”, dio Morgentalerrek. Beraz, gauzak gerrikoaren azpian funtzionatzen ez badute, merezi du arreta medikoa eskatzea.
;