Zure logelan arazoak izan al litezke?
10 urtarrilaren 2019
Logelan lehorra izaten baduzu, ez zaude bakarrik. Eta, asmatu zer? Baliteke sorginkeria hori eragiten duen gauza konpontzea erraza izatea. Besterik ez bazaude hain "ilusioa" sexuaren arabera izan ohi zen bezala, faktore harrigarri batzuk zure sexu-bizitzan hondamena eragin dezaketen jokoan egon liteke. Zoritxarrez, zure bikotekidearekin batera egindako pausoen artean denbora gutxiago gertatzen da harreman zoriontsu eta osasuntsuan izatearen alderdirik atsegingarrienetako batean.
Hainbat arrazoirengatik "lehorte sexuala" bizi dezakezue. Arrazoi horietako asko lotuta daude, nolabait, autoestimua. Beste era batera esanda, badira gauzak ez direla jakitun hori autoestimua baxua ekar dezake, eta autoestimu baxua logelak arazo larriak ekar ditzake..
Sexuaren edo "auto-atsegin" nahikoa denbora behar ez duzunean, frustrazioa, erresumina, haserrea, antsietatea eta / edo depresioa sor ditzake.
Berri onak zure sexu-bizitzaren kalitatea hobetu ahal izango duzu, neutraltasunean itsatsita dagoen zerbait zehazteko.
Horregatik, zure sexuaren bizitza sufritzen du.
Porn zure bikotearekin ikustea
Ohikoa da bikoteek, batez ere epe luzerakoak, pornografiak elkarrekin itxaroteko, beren sexu bizitza "hobetzeko" itxaropenekin. Baina, harrigarriro, kontrako efektua izan liteke, batez ere zure bizitzan sartzea debekatuta ez badago. Eta, pornografia pare batentzat konponbide "perfektua" izan daitekeen arren, beste batzuengandik arazo larri batzuk sor ditzake logelan eta kanpoan. Pornek itxaropen errealen bat sor dezake. Eta, zintzoa izan, zure bikotekidea norbait edo beste zerbait gogorra izan daitekeen piztuta ikustea - benetako gogorra.
Horren guztiaren ondorioz, pornografia gehiegi, nahiz eta zure bikotekidearekin batera, sexu-disfuntzioak larriagotu edo larriagotu ditzake pornonuketan. zutitzearen disfuntzioa eta ejaculation goiztiarra. Gainera, autoestimua eta auto-konfiantza baxua eragin ditzakezu, zuk edo zure bikotekideak pantailan ikusten duenari "neurtu" nahi badiozu. Horren ondorioz, errendimenduaren antsietatea edo anxiousness garatzeko arriskua handitu dezakezu sexua izatea pentsatzeko.
Eta, gehienek uste dute pornoek gizonekiko arazoak sortzen dituztela, egia ez denez. Izan ere, pornografia behaketak sexu sexu baxuko unitatean, trastornoko orgasmoan edo larritasunean imposibilitatea sor dezakeen sexu gaiak ekar ditzake. Hori dela eta, sexua sexuari gehitzea erabakitzen baduzu, errealista izan eta mugitu zenbat denbora pasatzen duzun fantasiazko munduan, benetako kontzentratzeko.
Elektronika osagarriak
Hau sorpresa gisa sor daiteke, baina zure elektronika orriak arazoak sor ditzake. Zehatzago esateko, smartphones, pilulak eta telebistek etengabe joan dira logelan sartu eta arazoak sortzen dituzte. Izan ere, gero eta zailagoa da bikoteek telefonoak jartzea, nahiz eta intimo izan. Pertsonak hain elektronika bihurtu zaizkie, eta horietako batzuek foreplay-ean zehar begiratzen dituzte eta sexu berekoak jarraituz.
Gero, badaude jendea sexu bidezko presarik egiten dutenak, aurretik egiten zuten filmera, sitcomera, bideojokoetara, testura, deitzera, porno gunera edo / eta sare sozialetako jarduerara itzultzeko. Askok "gauza" hauek dituzte. garrantzitsuagoa bihurtu besteekin hitz egitea baino - pertsonalki. Bikotearekin "konektatzea" baino garrantzitsuagoak bihurtu dira sexuaren bidez edo elkarrekin egotearen bidez. Elkarrengandik "deskonektatzen" ari gara. Eta, ondorioz, gero eta gutxiago enpatiko, pertsonal eta benetakoak gara beste pertsonekiko.
"Deskonektatu" honek gure sexu-bizitzan eta erromantikoan eragina izan du harremanak. Elektronika saihesteko modurik onena logelako arazoengatik eta arazoak eragitea da haiengandik ezabatzea, batez ere sexu eta sexu jardueretan. Elektronika erabiltzeko denbora ezarri eta hurrengo egunera arte ipini. Erabili une honetan elkar ezagutzeko beste modu batez - emozionalki eta sexuarekin, elkarrekin denbora pasatzeko eta oroitzapen iraunkorrak sortzeko.
Lekuak aldatzea
Seguruenik seguruenik ez duzu zure kontuan gurutzatu, baina sexu zehar lekualdatzea zure sexu-bizitzan arazoak sor ditzake. Bikote batzuek sinesten dutela "aldatzen" dutela subjektu baten papera hartzen duen bazkide normalean, eta nagusiaren eginkizuna betetzen duen subjektu normala; sua berregiten du sexu-bizitzan. Eta, batzuentzat izango da, baina besteentzat, ez da izango. Izan ere, logelan arazoak eragin edo larriagotu ditzake. Nola? Beno, beste bazkide sexua sexu seguru edo seguru sentitzen duzu.
Bikote nagusiarekiko harremana izateaz baliatzen bazara, baina batez ere sexuarekin, "leku" edo deseroso sentituko zara, zure sexu-bizitzan eragina izan dezan. Berriro ere, autoestimua eta norberarenganako konfiantzazko gaiak sor ditzake - logelatik kanpo eta kanpoan. Hori dela eta, erreproduzitu ohi dituzun "rolak" aldatu aurretik foreplay edo sexua; Ziurtatu biak ontziratzen dituzula. Eta bazkide batek ideia edo jarduera deseroso badela dirudi - gelditu eta berriro ere etorkizunean. Gogoan izan, bazkideek eroso eta ziur egon behar dute sexu-jardueran zehar, kasu hori ez bada, azkenean erresumina eta sexu gutxiago izango dute.
Azkenean, logelan arazoak sor ditzakeen faktore nagusietako bat autoestimua txikia da. Aurrekoan aipatu bezala, batez ere errepide guztiak burutzen hasi edo autoestimura eramaten dute. Garrantzitsua da ulertzea autoestimua txikia badaukazu, oro har, seguruenik zure sexu-bizitzan eta harremanean sartuko zara, helbidea ez baduzu.
Esate baterako, zure itxura, finantza egoera, laneko errendimendua edo are harremana ez bazaude, beste eremu batzuetan zure bizitzan sartu ahal izango zara, esaterako, zure sexu-bizitzan. Zehatzago esanda, sexu maiztasunaren eta kalitatearen araberakoa izan daiteke arlo honetan seguru eta seguru sentitzen ez duzun bitartean. Alderantziz, sexu unitate txikia ere antsietatearekin eta sentipen ezegonkortasunarekin eta autoestimuarekin eraman daiteke.
Sentimendu horiek nahikoa maiz gertatzen badira, logelan autoestimu baxua sor daiteke. Azken emaitza? Min sentimenduak, harreman arazoak eta sexuaren beherakada. Beraz, "neurtu" sentitzen ez bazara, lan egin konfiantza areagotzen eta onartu zure bikotea zurekin egongo ez balitz!
Laburbilduz…
Egia da, denok egiten dugu sexu-bizitza potentzialki kaltetu dezaketen gauzak. Gauza horietako batzuk bistakoak dira eta horietako batzuk ez dira hain begi bistakoak. Batzuk kontrolagarriak dira eta batzuk ez dira hain kontrolagarriak. Eta, batzuk zorrotz harritzen dira. Garrantzitsua da logelan gertatzen denaren hobekuntza ulertzea. Lehenengo pausoa zure sexu-bizitzaren itxura luzea da. Arazoak badituzu eta, hala bada, zer eragin ditzake? Zeure burua eta zure bikotekidea zintzoa izatea da sexua hobetzeko gakoa eta zure harremana. Arazoak eragiten duenaren berri jakitean, konpon dezakezu. Eta, laguntzarekin eta laguntzarekin, sexu-bizitza beti baino hobea izango da!
RY Langham doktoreak zientzia maisua dauka ezkontza eta familia terapia batean eta doktore-tesia. familia psikologian. Lanbide aholkularia da Gure artean klinikasexu terapia online programak gizonezkoentzat eta bikotekideko goiztiar ejakulazioa daukatenentzat.
;
