Zintzoa izan dadin, uste dut gehiengoa emakumeak Nofap-en mesederako lukeenik gehiago izango liratekeela imajinatu baino. Baina nik proposatzen dut, edo, agian, soilik musu ematen dut, neurrira egindako programa bat, PMOari emandako funtzio disfuntziozko gorputz-irudiaren eta sexualitatearen auto-terapia egiteko.
Emakume askok pornoari begiratzen diete, nahiz eta pornoa ez da egiten us gogoan. Porn-a beti dago zerbait hobea dela baieztatzen da: emakumeak ikusten duenean, badirudi denek kurbak borobilagoak dituztela, azala leunagoa eta berak baino gorputz obeagoa dutela. Emakume gehienek emakumezkoen gorputz biluziarekin duten lotura bakarretakoa izanik, makrokosmosaren lagin adierazgarria dela sinestera baldintzatua dago. Hala ere, Interneteko ezagun berriekin hainbeste denbora igarotzen duen bitartean, zerbait nabaritzen du: haien izenburu guztiak botatzekoak dira eta, gehienetan, haien izenak "rubia bustia" edo "ikaskide argala" bihurtzen dira. Bere buruari galdetuko lioke: "Neska konfiantzazko eta sentsual izugarri hauen sexualitatea hain erabilgarria bada, nola izan dezake nire garrantzia duen eta bizi berri den sexualitateak nolabaiteko garrantzia?"
Horrek ondorioztatzen du orokortze baten inguruan hausnartzeko gaitasuna: uko egiten diot emakume guztiei hitz egitea nire esperientzia mugatuan oinarrituta, baina horrek ez du esan nahi nire istorioa neska askoren ordezkaria denik ez dudala sinesten. Gaztetatik ikusi nuen pornoa, ez asko, baina hamabost urterekin bizi izan nuen. Pornografia baino gehiago, emakumearen hipersexualitatearen adierazpen amaigabeak ikusi nituen iragarkietan. Pornoaren antzera, emakume horiek emakumezkoen sexualitatearen paradigmak dira eta aldi berean guztiz botatzekoak dira. Zentzu horretan, jada hasia nintzen emakumezkoen sexualitatea botatzeko modukoa eta zentzugabea ikusten, inolako sexu harremanik izan aurretik.
Heldu nintzenean nire birjintasuna zama gisa ikusten hasi nintzen. Neska nerabeen kontzeptu nahasia da Virginity: oso talde ezberdinek oso ondo baloratzen dute arrazoi desberdinengatik. Helduen presioa birjina izaten jarraitzeko, "garbia" eta "errugabea" izaten jarraitzen du eta "slut" -aren kontrakoa dena dela. Gero presio patriarkala dago birjina izaten jarraitzeko, ezkonduko zarenaren opari gisa erabiltzeko. Hori ere presio bitxi eta indartsua da: hain iritzi indartsuak topatu nituen bi pertsonen arteko lehen adostasun ekintza da. Gizonezkoen arteko presioa ere bada. Inguratzen nauen mundua behatuz, konturatu nintzen sexuarekin aldizka aritzea gizonezkoen arreta mugagabea lortzeko txartela dela. Nire buruari galdetzen diot zer egingo luketen gizonek emakumezkoen arreta eskaintza amaigabera sartzeko aukera emango lukeen ekintza bat topatuko balute. Baina helduen eta patriarkalaren presioaren arantzetatik askatzea lortzen baduzu ere, orbain psikologiko larririk utzi gabe, gizonezkoen arretaren munduan sartu aurretik oztopo bat gehiago dago: "gereziondoa botatzea". Birjintasuna galtzeko ekintza zama bihurtu zitzaidan begietan. Nire birjintasuna beren helburu desberdinetarako balioesten zuten presioak baztertu nahi baditut, berezko balioa ere baztertu behar nuela sentitu nuen. Pena izan zen bizimodu berri hau neure burua aurkeztea eta orain arte pornoaren bidez ikusitako sexualitatearen eta edertasunaren adibide ziur horien atzean egotea. Beraz, 18 urte bete baino lehen ahal bezain azkar eta ezkutuan kendu nuen, festa batean ezagutu nuen ezezagun batekin.
Nire birjintasuna baztertzearekin batera, gutxi nekien, nire sexualitatearen garrantzia baztertu nuen denok batera. Ez nuen ulertzen zure birjintasuna galtzea ez dela sexu harremanak izaten ari zaren garairik garrantzitsuena eta lotsagarriena, ikusgarria eta oso pertsonala izateko potentziala duten sexu topaketa askoren lehena baizik. Zenbat emakume gaztek ulertzen dute benetan kontzeptu hori? Nire intuizioak "gutxiegi" dio.
Ikuspegi oker hori helduarora eraman dut. Elikaduraren nahasteen historian, sexuan zehar ikusgarritasunean agertzen diren hainbat agerpen aurkitu ditu (arreta jartzen denean izateaz bere bikotekidearen esperientzia pornoarekin partekatutako intimitateaz gozatu beharrean), emakumezkoen heriotza, depresioa eta lotsa sexu ekintzetan zehar eta ondoren, besteak beste. Bistakoa da berriro heztea behar dudala, nire ikuspegi sexualaren erabateko biziberritzea. Guzti honekin nola lotu zitekeen konturatu gabe, ez nintzen txapela hasi eta borrokak egin arren, dagoeneko ikus dezaket nola sendatzen nauen. Nire arazoak ezagutzen ditut orain, eta konpontzea erabaki dut.
Zentzu honetan, uste dut nofap emakume askok beren sexualitatearekiko duten ikuspegia berrezartzeko aukera gisa erabil daitekeela. Beharbada berrezarpen honekin erabil litekeen arreba tresna onena Sensate Focusing da, sexu terapia teknika orgasm hutsa baino gehiago zentzumenen esperientzia bideratzen duena. Profesionalak ukipen maila batzuen bidez gidatzen ditu, genitalak erabat saihestuz hasi eta sexu harremanetara iritsi arte, orgasmoa inoiz azpimarratu gabe. Nire ustez, emakumearentzako urrats garrantzitsuenetako bat bere gorputza berriro baloratu eta berraurkitzea da bere masturbazio errutina aspergarriarekin (ziurrenik) masturbazio errutinatik abstinentzia osoarekin hasi eta auto-masajea, mimoa eta autozaintza poliki-poliki sartzea ukimena areagotzeko modu gisa. sentsibilitatea eta autoestimua. Uste dut horrek jantzi gabeko gorputzarekiko miresmena eta onarpena ere izan behar dituela, nahiz eta emakume askok ispilura begiratu ere ez duten. Azkenean, nofap-en fede handia dut kultura hipersexualizatu baten aurka borrokatzen ari den emakume garaikidearen psikea kaltetuta sendatzeko tresna gisa, baina uste dut asmo horretan huts egitea ere badela, determinazioarekin eta errefusioarekin lotzen ez bada. aurkikuntza behin "berrezarri" hori lortuta. Hemen amaierako jokoa ez da irudikatutako sari bat irabazten abstenitu den denbora luzean, baizik eta bikotearekin eta bikoterik gabe zure zentzumen esperientziak baloratzen ikastea, bizkorra eta bizkorra lortzeko bitarteko gisa soilik erabiltzen den pornografia edo estimulu klitoral biziaren beharrik gabe. orgasm latza.
;