Facebook Addiction: Arazo berri bat (2016)

11 bolumena, 12 zenbakia, abenduaren 01, 2016, pp. 7-9

Literatura bilaketa bat PubMed eta Google Scholar erabiliz egin zen. Ondorengo bilaketa-terminoak eta horien eratorriak sartu dira: "Internet mendekotasuna", "Facebook", "sare sozialak", "sare sozialen guneak", "mendetasuna", "mendekotasuna" eta "jokaera addictive". Interneten mendekotasunari buruzko artikuluen kopuru handia berreskuratu da eta, azkenean, bost sakon aztertu dira. Facebook-en eta sare sozialetan eta menpekotasunean 58 artikuluak bilatu dira. 25-ek sakonki aztertu ditu. Hamabost artikulu horien artean Facebook-en mendekotasuna zegoen.

Lineako mendekotasuna aztertzeko lehenengo saiakerak ia bi hamarkadatik datoz, Kimberly Young, inguruko lehen ikertzaileetako bat, "Internet mendekotasuna" izeneko fenomeno baten diagnostiko irizpideak proposatu baitzituen.3). DSM-5en sartuta egon arren, Interneten mendekotasuna substantzien nahastearekiko ezaugarri nagusiak partekatzen direla uste da, hala nola tolerantzia, erretiratzea eta eragin negatiboak (adibidez).4). Gaur egun, Interneten mendekotasuna lineako mendekotasunen espektro gisa ikusten da, eta Facebook erabilera konpultsiboa espektro horren barruan dago.

"Facebook mendekotasuna" ikerlariek sortutako terminoa da, Facebook-en gehiegizko eta konpultsiboa erabiltzen duten pertsonei aplikatzen zaie, aldarte aldaketaren helburuetarako erabiltzen diren pertsonentzat.5). Beste modu batera esanda, Facebook menpekotasunarekin duen pertsona batek kontrola galtzea izan dezake subjektiboki Facebook gehiegi erabiltzen jarraitzen badu ere, nahiz eta norbanakoaren bizitzan eragin kaltegarriak izan.6). Hala ere, gehiegizko erabilera ez da addictive jotzen konpultsiboa izan ezean; esate baterako, Facebookeko ordu luzeak igaro litezke adikzioarekin lan egiteko helburuetarako.5). Facebook gaur egun gizarte sare sozialik ezagunena delako, eta Facebook-en ikerketa enpirikoek beste sare sozialetako beste ikasketen gainetik erabiltzen dituzte.7), berrikuspen honek Facebookeko mendekotasunaren arazo berria sortzen du.

Facebook-ek aukera ematen die erabiltzaileei "lagunak" izeneko beste erabiltzaile batzuekin profilak sortzea eta harremanak egitea. Lagunak elkarri eragin diezaieke mezuak bidaltzeko eta argazkiak, bideoak edo interes pertsonalak elkarri lagunen lagunen eta lagunen jardueren gaineko informazioa zeharkatuz. Erabiltzaileek beren profilak hobetu ditzakete aplikazio ugarirekin; esate baterako, erabiltzaileek jolasak, jolasak eta inkestak sortu ditzakete, baita sare sozialetako beste gune batzuk ere sartzea, hala nola Twitter eta Instagram. Facebookek profesionalek erabil ditzakete haien zerbitzuak merkaturatzeko eta publikoekin konektatzeko. Erabiltzaileek lineako jarduera berri bati etengabe jakinarazten zaie zuzeneko albisteen jarioak, eta horrek mendetasuna bultzatu dezake, tartekako indartze-ordutegi aldakorreko baldintzapeko klasikoen moduan jokatuz.8).

Facebook mendekotasuna azterketa foku berri bat denez, gaur egungo proiekziorako tresnak jokabidearen beste menpekotasun neurrien arabera diseinatu dira.5). Eskala horietako gehienak mendekotasunaren sei osagai nagusietan oinarritzen dira.9). Adibidez, Bergen Facebook Addiction Scale sei Likert eskalan neurtutako sei elementuetan oinarritzen da, elementu bakoitzak mendekotasun portaera islatzen duena: 1) agintaritza ("Denbora asko pasatzen duzu Facebook-en pentsatzen edo nola erabiltzeko plangintza egiten" ); 2) tolerantzia ("Facebook gero eta gehiago erabiltzeko gogoa sentitzen duzu"); 3) aldarte aldakorra ("Facebook erabiltzen duzu arazo pertsonalak ahaztu nahi izateko"); 4) erorketak ("Facebook-en erabilera murrizten saiatu zara arrakastarik gabe"); 5) erretiratzea ("Facebook geldiaraztea debekatuta bazaude geldiezina edo nahasia"); eta 6) gatazka ("Facebook hainbeste erabiltzen duzu zure lana / ikasketetan eragin negatiboa izan duela") ("10). Eskala horiek independentean psikometrikoki baliozkotuta egon arren, faktore-analisiak neurrietan inkoherentziak erakusten ditu, eraikuntzaren baliozkotasun eza adierazten duena.5). Facebook menpekotasunaren kontzeptualizazio eta diagnostikoari buruzko adostasun eza hori ikerketa esparru honetan garatzen den istorio nagusia da.

Mendekotasuna bi garuneko sistema gakoen artean dagoen desoreka batekin lotuta dago: amigdalaren eta striatal sistema impulsive eta aurrez aurreko burmuinaren sistema islatzailea. Substantziaren mendekotasunean, amigdala-estriatala sistema hiperaktiboa da, eraginpean jokaeraren eraginpeko bultzadak areagotzen dituena, prefrontal cortex hipoaktiboak baitira, eragindako jokaera bortitzak geldiarazteko ezintasuna lortzen duelako.11). Turel et al. (12) Neurona sistema horien inplikazioa Facebook mendekotasuna aztertu zuen. Parte-hartzaileak lehenik eta behin, Facebooken mendekotasun galdetegia osatu zuten Ondoren, MRI funtzionalarekin go / no-go paradigma erabiliz, ikerlariek aztertu dute nola burmuin-sistemak modu desberdinean erantzun zituzten Facebooken zeinuak eta trafiko seinaleak eta adimen mendekotasun puntuazioak garuneko jarduerarekin. Substantziaren menpekotasuna eta Facebook menpekotasuna hiperaktibitatearekin lotuta zeuden, amigdala-estriatal sisteman. Hala ere, Facebook menpekotasuna ez da prefrontal cortex jardueraren aldaketekin lotuta, eta Facebook iradokizunak dituzten pertsonek beren portaera oldarkorra geldiarazteko ahalmena izan dezakete.12). Bateria hiperaktiboaren eredu hori eta aldatu gabeko bultzada inhibizioa da Interneten jokoaren mendekotasunean ikusten denaren antzekoa da.13). Azterketa hau bere sekzioaren diseinua mugatua izan arren, aurkikuntza hauek iradokitzen dute Interneten oinarritutako mendekotasunak eta substantziak mendekotasuna duten azpiko fisiopatologia desberdina dela.

Facebook mendekotasuna unibertsitateko ikasleengan gehien ikasitakoa da eta emakumezko nagusitasuna izaten du. Zenbait nortasun-ezaugarri, hala nola, estresa, narcissism, neuroticism maila altua, eta autoestimua mailak txikiagoak korrelazioa Facebook erabilera (eta, gainera,)10, 14). Caplanen gaitasun sozialaren ereduaren arabera, elkarreraginetarako lineako hobespenak garatzen dituzten pertsonek bakarti eta deprimituta daude Interneten erabilerarako arazoak izan daitezen.15). Honen arabera, ikertzaileek antsietatea eta depresioa eta Facebook erabilera konpultsiboa arteko harremana aurkitu dute.16), osasun psikosozial txarra duten pertsonek Facebookeko egunerokotasunetik ihes egiteko erabili dezaketela iradokitzen du. Gainera, Muench et al. (17) iradoki du gizarte ezegonkortasunak, esaterako, gizarte konparazioa ("besteek baino hobeto bizi dutela sentitzen dut"), beldurrik falta dela ("beste batzuek baino gizarte elkarreragin atseginagorik falta dutela sentitzen dut") eta beldurra. gizarte-ebaluazio negatiboa ("besteek pentsatzen dut zer uste dut"), Facebook erabilera disfuntzioarekin lotuta daude. Hala ere, ez dago Facebook menpekotasun elementuen eta lineako harreman sozial positiboen arteko loturarik ez dagoela, Facebook-en menpekotasun hori batez ere gizarte segurtasun eza dela eta ez baitago gizarte harreman positiboen gabeziak.17).

Neurrian erabiltzen denean, Facebookek harremanak erraztu eta autoestimua hobetzen dezake.18); Hala eta guztiz ere, erabilera desegokiak bizitza negatiboak eragin ditzake. Facebookek errendimendu akademikoari kalte egin diezaioke, Kirschner et al. (19) Facebook-eko erabiltzaileek kalifikazio-puntu baxuko batez bestekoak izan dituzte eta Facebook-eko ez diren erabiltzaileek baino ordu gutxiago gastatzen dituzte. Errendimendu akademikoan eragin negatiboa izan zutenak adierazi zituztenen artean, 74ek adierazi du Facebook erabiltzerakoan procrastinate lanean ari zirela sentitzen dutela.19). Nahitaezkoa denez, Facebooken erabilera lotu eten du. Facebook-eko menpekotasunek izandako puntuazio altuko jendeak atzerako oheak eta denbora igarotzen ditu asteburuetan eta asteburuetan, Facebook-eko menpekotasun txikiagoa duten pertsonekin alderatuta.10). Auto-aurkezpen askatasuna Facebookeko erabiltzaileek beren online bertsio idealizatuetara joateko joera izan dezakete, eta ikertzaileek aurkitu dute besteen inguruko informazio kantitate handiak kontsumitzearen sentimenduak ekar ditzakeela. Hau da, aldizka Facebook erabiltzen duten pertsonek beste batzuek baino bizitza hobea dute eta bizitza bidegabea dela onartzen dute, baina lineaz kanpoko gizarte-bizitza aktiboagoak badirudi besteen bizitzaren ikuspegi orekatuagoa dutela.20). Depresioaren teoria soziala erabilita, Tandoc et al. (21), gizarte-egoerarekiko lehiaketatik sortutako inbidia dela diotenez, pertsonek depresioari aurre egiten diete. Ikusi zutenez, depresioaren aurreikusitako sintomak zaintzeko Facebookek erabiltzen zuten inbidia sentimenduak eragin zituzten, besteen informazio pertsonala nahita kontsumitzearen inguruko zaintza eginez.21). Gainera, harreman erromantikoei dagokienez, Elphinston et al. (22) Facebook-en konpultsioaren eta harremanaren atsekabea arteko lotura bat aurkitu zuten jelosia eta zaintza jokabideengatik.

Gaur egun, ez dago Facebook menpekotasunerako tratamendu zehatzik planteatzen dutenak. Horregatik, ikerketek Internet mendekotasuna tratatzeko erabilitako estrategiak erabiltzea gomendatzen dute.6). Ikuspegi psikoterapeutikoak terapia kognitibo-jokabidea eta maila anitzeko aholkularitza dira. Lehenengoan, bezeroei zenbait sinesmen negatibo eta pentsamendu katastrofikoak berregituratu behar dira, esate baterako, "denek hobeto nituen baino bizitza hobea" da. Azkenean, bezeroak aldaketaren faseetan bultzatzen dira familiako motak elkarrizketatuz. Farmakologikoko eragileek orokorrean dauden desorekak aukeratzerakoan aukeratzen dira, esaterako, depresioa (adibidez).6).

Facebook mendekotasuna arazo berri bat da, eta Facebook-eko erabilerari buruzko ikerketa hasierako fasean dago. Froga gehienak atal gurutzatuetako azterketetan oinarritzen dira, unibertsitateetara mugatutako populazioen artean auto-berri emandako datuak erabiliz. Horrela, etorkizuneko ikerketak luzetarako azterketa diseinu gehiago erabil ditzake populazio orokorragoen artean Datu kualitatiboek egunero erabil ditzakete erabiltzaileen itxaropenak eta sintomak ulertzeko, eta haien korrelazio enpirikoak eraikuntzaren baliozkotasuna duten eskalak garatzen lagunduko dute. Ordura arte, beharrezkoa da ikerketa gehiago Facebooken menpekotasuna balioestea klinikoki esanguratsua den erakunde gisa.