12ko abenduaren 2012an Psikologia eta Psikiatria
Utah-ko Utah-ko Unibertsitateko David Strayer psikologia irakasleak erakutsi du Utah hegoaldeko Grand Gulch-eko senderismo bidaia batean zehar. Ikerketa berri bat egiten lagundu du jendeak sormen proban puntuazio hobea lortzen duela gailu elektronikoetatik deskonektatutako basamortuan lau egun motxilan igaro ondoren. Kreditua: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Xpress medikoa) —Backpackersek 50 ehuneko hobea lortu zuen sormen proba batean, lau egunetan izandako gailu elektronikoetatik deskonektatuta egon ondoren, Utah-ko Unibertsitateko eta Kansas-eko Unibertsitateko psikologoek egindako ikerketaren arabera.
"Naturarekin elkarreragiteak onura erreal eta neurgarriak dituela erakusteko modu bat da sormen arazoa- aurretik formalki frogatuta ez zegoen konponbidea ", dio David Strayerrek, ikerketaren egileak eta Utah-ko Unibertsitateko psikologia irakasleak.
"Munduan elkarreragiteko modu osasuntsua zer den ulertzen saiatzeko arrazoia ematen du, eta 24/7 ordenagailuaren aurrean zeure burua lurperatzeak naturan ibilaldi bat eginez konpondu daitezkeen kostuak izan ditzake."
Ruth Ann Atchley eta Paul Atchley psikologoek egindako Strayer eta Kansaseko Unibertsitateko ikerketak abenduan argitaratuko da. PLoS ONEZientzia Liburutegi Publikoak argitaratutako lineako aldizkaria.
Ez al dira emaitzak agerikoak direla?
"Mendeetan zehar idazleek naturarekin elkarreragitea zergatik den garrantzitsua izan da eta jende asko oporretara joaten da", dio Strayerrek. "Baina ez dut uste oso ondo dakigunik zer onura dituen ikuspegi zientifiko batetik".
Azterketan 56 pertsonak - 30 gizonak eta 26 emakumeak ziren 28 batez besteko adina. Kanpoaldean, sei eguneko basamortuan, Alaska, Colorado, Maine eta Washington estatuko Expedition School espedizioko eskolek antolatutako ibilbide oparoetan parte hartu zuten. Ez Gailu elektronikoak bidaietan onartzen ziren.
Aztertutako 56 ikasgaietatik, 24k 10 elementuko sormen proba egin zuten goizean motxilara bidaia hasi aurretik eta 32k proba egin zuten bidaiaren laugarren eguneko goizean.
Emaitzak: lau eguneko backpacking pertsonak 6.08 galderen batez bestekoa zuzena lortu zuten, motxila bidaia hasi ez zuten pertsonentzako 10 batez besteko puntuazioarekin alderatuta.
"Ikusten dugu naturan murgiltzeko lau egunek, eta multimedia eta teknologiarekiko deskonektatzeak, sormena, arazoak konpontzeko zereginean errendimendua% 50ean handitzen dutela", diote ikerlariek.
Hala ere, ohartarazi dute beren azterketa ez zela diseinatu "ondorioak naturarekiko esposizio handiagoa, teknologiarekiko esposizio txikiagoa edo bi faktore horien eragin konbinatua direla eta" zehazteko.
Aurreko ikerketek naturak efektu onuragarriak dituela adierazi duten arren, "berdin sinesgarria da onurekin lotura duen zeregin anitzekoa ez izatea", dio Strayerrek.
Emaitzak kontrolatu ziren motxilara bidaia egin aurretik eta aurretik proba egin zuten taldeen arteko adin desberdintasunen arabera, izan ere, "adinean aurrera egin ahala, hitzezko gaitasun handiagoak dituzu", dio Strayerrek.
Naturaren "Lilura Leuna eta Leuna"
Ikertzaileek aipatu ditugun lehen ikerketak umeek 15 soilik igarotzen dutela 25 minutuz egunero jolasean eta kiroletan, naturan egindako aisialdirako 30 urteetan behera egin duela, eta batez besteko 8- 18 urte bitartekoa 7.5 ordu baino gehiago gastatzen du. egunean komunikabideak erabiltzen, telebista, sakelako telefonoak eta ordenagailuak erabiliz.
Gainera, "arreta zaharberritzeko teoriari" buruzko lehen lana aipatzen dute, teknologia modernoak eta zeregin anitzeko tokiak gure "arreta exekutiboa" eskatzen dutela dio - zereginen artean aldatzeko gaitasuna, zereginetan jarraitzeko eta ekintza eta pentsamenduak nahasteko galarazteko gaitasuna - eta natura eraginkorra dela gaitasun horiek berritzean.
"Gure gizarte modernoa bat-bateko gertaerek betetzen dute (sirenak, tronpak, telefonoak, alarmak, telebista, etab.) Arreta bahitzen dutenak", psikologo idatzi zuen. "Aitzitik, ingurune naturalak lilura leun eta leunarekin lotzen dira, arreta sistema exekutiboari berriz hornitzeko aukera emanez".
Lehenago egindako lanak erakutsi du ibilaldi bat egitea zuzenketa zuzena, ilusio optiko bat ikusteko eta digituak zenbaki bat atzeraka errepikatzeko gaitasuna ikusi ahal izatea. Strayer-ek dioenez, gaitasun horietako bat ere ez da zuzendari arreta edo sormena neurri estandar bat eskaintzen.
Strayerrek dio berak eta Atchley-k azterketa egin zutela azterketarako, sormen proba desberdinak probatuta, bost eguneko motxilako bidaian Utah hegoaldeko Grand Gulch-en eginiko bidaia batean zehar, 2010.eko maiatzean, ikerketarako kanpora egindako bidaiak 2010eko udan izan ziren.
Ikertzaileek urruneko hamarkadan egindako proba erabaki zuten, Remote Associates Test edo RAT izenekoa, hau da, sormenezko pentsamenduaren eta arazoen konponbidea neurtzeko tresna estandarra. Gaitasun hauek gainditzen diren garunaren aurrealdeko kortexaren eremu berean sortzen dira, gure ingurune teknologikoan eskatzen ditugun eskakizun konstanteetan.
Proba untimed honetan, parte-hartzaileek 10 hiru hitzetako multzoak lortzen dituzte. Multzo bakoitzarentzako laugarren hitzarekin lotuta dagoen laugarren hitza eman behar dute. Adibidez, SAME / TENNIS / HEAD (r) en erantzuna MATCH izan daiteke (partida bat bera delako, tenisa partidua eta pareko burua).
Beste ikerketa batzuek ez bezala, non gaiak laborategietan probatu zituzten kanpoan aldi labur batzuen ondoren, "oraingo azterketa bakarra da parte-hartzaileek naturara jasan zutela epe luzean eta oraindik ingurune natural horretan zeuden probetan", idatzi dute ikerlariek.
Utahko Unibertsitateak emana
"Naturak sormena elikatzen du: mendizaleak probetan inspiratuago daude lau egun entxufatu gabe". 12ko abenduaren 2012a. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;