Iraultza digitalaren eragina gizakien burmuinean eta portaeran: non gaude? (2020)

Laburpena

Sarrera

Duela ehun hamaika urte EM Forsterrek ipuin bat argitaratu zuen (The Machine Stops, 1909, The Oxford eta Cambridge Review ) agertoki futurista bati buruz, non makina misteriotsu batek dena kontrolatzen duen, elikagaien hornikuntzatik informazioaren teknologietara. Gaur egungo internet eta komunikabide digitalen gertaerak gogora ekartzen dituen egoeran, distopia honetan, komunikazio guztiak urrunekoak dira eta aurrez aurreko bilerak jada ez dira gertatzen. Makinak pentsamoldea kontrolatzen du, denak menpeko bihurtzen baititu. Istorio laburrean, makinak funtzionatzeari uzten dionean, gizartea erori egiten da.

Istorioak galdera ugari sortzen ditu, gaur egun oraindik garrantzitsuak direnak, euskarri digitalek eta horrekin lotutako teknologiek gure burmuinean duten eraginari buruz. -Ren ale hau Elkarrizketak Neurozientzia Klinikoan Modu anitzeko moduan aztertzen du komunikabide digitalen erabilerak garunaren funtzionamenduan nola, zer bitarteko eta zer efektuekin eragiten duen — gizakiaren existentziaren alde on, txar eta itsusien alde—.

Orokorrean, euskarri digitalen erabilerak, lineako jokoetatik hasi eta smartphone/tablet edo internetera arte, mundu osoko gizarteak irauli ditu. Erresuma Batuan bakarrik, komunikaziorako agentzia erregulatzaile batek (Ofcom) bildutako datuen arabera, 95 eta 16 urte bitarteko pertsonen % 24ek smartphone bat dauka eta batez beste 12 minuturo egiaztatzen dute. Kalkuluen arabera, heldu guztien % 20 astean 40 ordu baino gehiago daude konektatuta. Zalantzarik gabe, hedabide digitalak, batez ere interneta, gure bizitza modernoaren alderdi garrantzitsu bilakatzen ari dira. Mundu osoan ia 4.57 mila milioi pertsonak dute Interneterako sarbidea, 31ko abenduaren 2019n https://web.archive.org/web/20220414030413/https://www.internetworldstats.com/stats.htm web orrian argitaratutako datuen arabera. Aldaketaren abiadura harrigarria da, azken hamarkadan hazkunde esponentzialarekin. Nola eta zein kostu eta/edo onura posibleekin molda daitezke gure garuna eta adimena?

Izan ere, hedabide digitalen erabilerak burmuinaren funtzioan eta egituran, baita osasun fisiko eta mentalean, hezkuntzan, elkarreragin sozialean eta politikan ere, eragiten dituen kezkak areagotzen ari dira. 2019an, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) haurren iragarpenari buruzko jarraibide zorrotzak argitaratu zituen. Eta —iragarri zuen legea (Batzarraren 272 Legea) ikastetxeek telefonoaren erabilera mugatzeko baimena ematen duena. Ekintza hauek komunikabide digitalen erabilera intentsiboa laneko memoria gaitasuna murrizteko emaitzak argitaratu ondoren hartu ziren^1-3 ; arazo psikologikoetan, depresiotik antsietate eta lo nahasteetara^4,5 ; eta pantailetan irakurtzean testuaren ulermen mailan eragitean.^6,7 Azken hau adibide harrigarria da, inprimatutako liburu batean istorio konplexuak edo elkarren artean loturiko gertaerak irakurtzeak istorioa, xehetasunak eta gertakarien arteko lotura hobeto ekartzen duela pantailan testu bera irakurtzeak baino.^7-9 Emaitza harrigarrien arrazoia, argi diodo diodoaren (LED) pantailako edo inprimatutako liburu bateko hitzak berdinak direla kontuan hartuta, badirudi zerikusia duela gertakarien elkarteak espazioko eta beste sentsore zantzu batzuekin nola erabiltzen dugun: kokapena liburu bateko orri batek zerbait irakurri genuen, adibidez, liburu bakoitzak usain desberdinak izateak gogora ekartzen duela dirudi.⁹ Gainera, Naomi Baron hizkuntza zientzialariak, Makinen artikulu batean aipatua,¹⁰ irakurtzeko ohiturak desberdinak direla dio ingurune digitalek testuen azterketan azaleko konpromisoa sor dezaten. Baliteke hau multimedia euskarri digitalen erabiltzaile gehienek elementu batetik bestera begiratzeari eta eginkizun anitzei begiratzea eta arreta murriztea ekar dezakeen ohituraren araberakoa izatea. Arreta-defizitaren hiperaktibitatearen nahastea (TDAH) diagnostikoa lehen baino altuagoa izatea eragin dezake. Duela 10 urte.¹ Hau korrelazio bat besterik ez da edo adierazten al du multimedia digitalak egiten dituen zeregin anitzek TDAHren intzidentzia handiagoa eragiten dutela edo are eragiten duela? Bi argudiok euskarri digitalen erabilera intentsiboa laneko memorian narriadurekin lotuta dagoenaren hipotesia onartzen dute: smartphone bat ikusteak (hura ere ez erabiltzeak) laneko memoriaren ahalmena murrizten du eta zeregin kognitiboetan errendimendu txikiagoa eragiten du, lanaren zati bat dela eta. memoria baliabideak lanpetuta daude telefonoa baztertzen.¹¹ Gainera, zenbat eta jendeak telefono adimentsuak modu anitzeko zereginetan erabiltzen dituen (adimenaren konpromiso desberdinen artean azkar aldatzen da), orduan eta errazago erantzuten dute distrakzioari eta, hain zuzen ere, zereginen aldatze azterketetan gaizki aritzen dira gutxitan multiataza egiten saiatzen diren erabiltzaileek baino.¹¹ Emaitzak eztabaidatu dira (ikus 10. erref.), Eta emaitzen desadostasun hori erlazionatuta egon daiteke berez euskarri digitalak ez direla onak eta txarrak gure buruentzat; euskarri digitalak nola erabiltzen ditugun baizik. Smartphone-ak edo beste edozein euskarri digital zertarako erabiltzen ditugun eta zenbatero diren aztertzeko parametro garrantzitsuak, eztabaida honetan askotan ez da kontuan hartzen.

Euskarri digitalen erabilerarekin lotutako garunaren plastikotasuna

Komunikabide digitalen erabilerak gizakiaren burmuinean eragin handia duen ala ez argitzeko planteamendu zuzen eta errazena da ukipen-pantailetan hatz-punten erabilerak motorraren edo kortex somatosentsorialaren jarduera aldatzen duen ala ez aztertzea. Gindrat et al^12,13 ikuspegi hau erabili du. Jakina zen hatz-puntetan ukimen-errezeptoreei esleitutako espazio kortikalak eskua maiztasunez erabiltzearen eragina duela.¹⁴ Adibidez, hari-instrumentuen jotzaileek kortex somatosentsorialaren neurona kortikal gehiago dituzte instrumentua jotzeko erabiltzen dituzten hatzekin esleituta.¹⁵ "Irudikapen sentsorialaren plastikotasun kortikoa" deituriko hori ez da musikari soilik mugatzen; adibidez, maiz errepikatzen den helduleku mugimenduekin ere gertatzen da.¹⁶ Ukipen pantailako telefonoak erabiltzean hatz mugimendu errepikatuak gertatzen diren heinean, Gindrat et al^12,13 elektroentzefalografia (EEG) erabili zuen ukipen-pantailako telefonoen erabiltzaileen hatz lodia, erdikoa edo hatz erakuslea ukitzearen ondoriozko potentzial kortikalak neurtzeko eta ukipenean sentikorrak ez diren telefono mugikorrak soilik erabiltzen zituzten gaiak kontrolatzen zituzten. Egia esan, emaitzak aipagarriak izan ziren, ukipen-pantailako erabiltzaileek soilik erakutsi baitzuten potentzial kortikalaren hazkundea hatz erpinetik eta baita hatz puntaren erakusleek ere. Erantzun horiek estatistikoki oso erabileraren intentsitatearekin lotu ziren. Erpuruaren kasuan, kortikalen irudikapenaren tamaina ukipen pantailaren erabileraren eguneroko gorabeherekin ere erlazionatu zen. Emaitza horiek argi eta garbi erakusten dute ukipen-pantailen erabilera errepikakorrak hatz puntetan prozesamendu somatosentsoriala birmoldatu dezaketela eta, gainera, adierazten dute erpuruaren irudikapen hori epe laburrean (egunetan) alda daitekeela, erabileraren arabera.

Batera hartuta, horrek erakusten du ukipen pantailaren erabilera intentsiboak somatosentsorio kortex berrantolatu dezakeela. Hori dela eta, ondoriozta daiteke prozesamendu kortikalak etengabe moldatzen direla euskarri digitalen erabileraren bidez. Ikertu ez zena baina etorkizunean aztertu beharrekoa da ea hatz puntetan eta hatz lodian irudikapen kortikalaren hedapen hori beste motordun koordinazio gaitasun batzuen kaltetan gertatu zen. Erantzun honek izugarrizko garrantzia du kontuan hartuta trebetasun motorrak pantailako denborarekin alderantziz lotuta daudela, espazio kortikalaren eta programa motorren arteko lehia dela eta, ariketa fisiko orokorra dela eta (adibidez, ikus 17. erref.).

Garapen garuneko eraginak

Trebetasun motorren gaineko eragina da euskarri digitalen erabilerarekin kontuan hartu beharreko alderdia. Beste alderdi batzuk garatzen ari diren garuneko objektu bisualen hizkuntzan, kognizioan eta pertzepzioan dituzten eraginak dira. Alde horretatik, aipagarria da Gomez et al¹⁸ erakutsi du ikusizko sistemaren garapenaren xehetasunak euskarri digitalen edukiak eragina izan dezakeela. Hori aztertzeko, erresonantzia magnetiko bidezko irudi funtzionala (fMRI) erabili zen haurtzaroan Pokémon jokoan modu intentsiboan jolastu zuten subjektu helduen burmuina eskaneatzeko. Jadanik jakina zen objektuen eta aurpegien aitorpena ikusmen korronte ventraleko goi mailako eremuetan lortzen dela, batez ere lobulu tenporal ventralean.¹⁹ Pokémon irudi tipikoak animalia itxurako pertsonaia humanizatuen nahasketa dira eta, bestela, gizakien inguruneetan ikusezinak diren objektu mota bakarra da. Haurtzaroan Pokémon esperientzia intentsiboa duten helduek soilik erakutsi diete erantzuna kortikal banatua Pokémon irudiei aurpegia ezagutzeko eremuetatik gertu lobulu tenporal ventralean. Datu horiek –printzipioaren froga gisa– adierazten dute euskarri digitalen erabilerak hamarkada batzuk geroago ere irudi eta objektu digitalen irudikapen funtzional eta iraunkor berezia ekar dezakeela. Harrigarria bada ere, Pokémon jokalari guztiek topografia funtzional bera erakutsi zuten

Pokémon irudien ikusizko korronte ventralean. Gainera, hemen ez dago argi datu hauek garunaren plastikotasun izugarria erakusten duten ala ez objektu klase berrientzako irudikapen berriak gehitzeko ikusizko eremu altuenetara edo euskarri digitalen erabilera intentsiboaren objektuen irudikapenak aurpegia ezagutzeko eta prozesatzeko ondorio negatiboak izan ditzakeen. espazio kortikalaren lehiaren ondorioz. Ildo horretatik, aipagarria da helduen gazteen enpatia azterketetan hedabide digitalekin igarotako denboraren eta beste gizakiekin enpatia kognitibo txikiagoa izatearen arteko korrelazioa dagoela.^20,21 Gaur egun ez dago argi beste pertsona batzuek zer pentsa dezaketen jakiteagatik (gogoaren teoria) edo aurpegiaren aitorpenerako arazoak edo ikaskideekiko esposizio faltagatik (lineako gehiegizko denbora dela eta). Azpimarratu behar da zenbait ikerketek ez dutela inolako korrelaziorik aurkitu lineako denboraren eta enpatiaren artean (berrikuspenetarako, ikusi 22 eta 23 erref.).

Beste interesgune bat da hizkuntzarekin lotutako prozesuen garapena (semantika eta gramatika) hedabide digitalen erabilera intentsiboak eragiten duen ala ez. Zentzu honetan kezkagarria da haur hezkuntzako haurren pantaila-erabilera goiztiarrek eragin dramatikoa izan dezaketela hizkuntza-sareetan, difusio-tentsioko MRI sofistikatuek erakusten duten moduan.^24,25 (Kopuru 1). Metodo honek garuneko gai zuriaren osotasunaren kalkuluak eskaintzen ditu. Gainera, zeregin kognitiboak haur hezkuntzan probatu ziren. Hori modu normalizatuan neurtu zen behatzaileentzako 15 elementuen proiekzio tresna erabiliz (ScreenQ), pantailan oinarritutako komunikabideen gomendioak islatzen dituena Pediatria Akademia Amerikarrak (AAP). ScreenQ puntuazioak estatistikoki erlazionatu ziren difusio tentsorearen MRI neurketarekin eta test kognitiboen puntuazioekin, adina, generoa eta etxeko errenta kontrolatuz. Orokorrean, korrelazio argia ikusi da haurtzaroko haurren digitalen erabilera intentsiboaren eta gai zurien trazatuen osotasun mikroegiturako txarraren artean, batez ere garuneko Broca eta Wernicke eremuen artean ( Kopuru 1 ). Hizkuntzaren ulermena eta gaitasuna oso lotuta daude zuntz bide horien garapenarekin, Grossee et al²⁶ eta Skeide eta Friederici.²⁷ Gainera, funtzio exekutibo baxuagoak eta alfabetatze gaitasun txikiagoak ikusi ziren, baita adina eta etxeko batez besteko diru sarrerak parekatuta ere. Halaber, euskarri digitalen erabilera puntuazio nabarmen baxuagoekin lotzen da funtzio betearazleentzako jokabide neurrietan. Egileek ondorioztatu dute²⁵ : "Kontuan izanik pantailan oinarritutako komunikabideen erabilera nonahi dela eta etxeko, haurtzaindegiko eta eskoletako haurrengan gero eta handiagoa dela, aurkikuntza hauek iradokitzen dute azterketa gehiago egin behar direla garuneko garunaren ondorioak identifikatzeko, bereziki garunaren hazkunde dinamikoaren etapetan hasieran. haurtzaroa ". Ikerketa honek adierazten du irakurtzeko trebetasunak arriskuan egon daitezkeela hizkuntza-eremuen arteko zuntz-zatiak bere neurrian garatzen ez badira. Haurren irakurketa gaitasuna eskola arrakastaren iragarle bikaina dela kontuan hartuta, ScreenQ puntuazioak eskola arrakastarekin edo liburuetako irakurketa tradizionala pantailetan, liburu elektronikoetan eta web orrietan irakurtzen denarekin alderatzen bada aztertzea ere onuragarria izango litzateke. .

Hizkuntza arloak garatzeaz gain, irakurketa ohiturak aldatu egin daitezke euskarri elektronikoen erabilerarekin. Aldaketa honek ondorioak izan ditzake irakurle berriengan eta irakurtzeko desgaitasuna duten pertsonengan. Izan ere, azkenaldian hori aztertu da.²⁸ Hemen, fMRI erabiltzen zen haurrek antzeko hiru ipuin entzuten zituztenean audioan, ilustrazioetan edo animaziozko formatuan, eta, ondoren, egiazko gogora ekartzeko proba egin zuten. Sare barruko eta arteko konektibitate funtzionala honako hauek dituzten formatuetan alderatu da: ikusmenaren pertzepzioa, ikusizko irudiak, hizkuntza, modu lehenetsiko sarea (DMN) eta zerebeloen elkartea. Audioarekiko ilustrazioari dagokionez, konektibitate funtzionala murriztu egin da hizkuntza sarean eta ikusizko, DMN eta zerebelo sareen artean handitu da, irudiek eta ikusizko irudiek eskaintzen duten hizkuntza sarean tentsio txikiagoa iradokiz. Sare arteko konektibitatea murriztu egin da beste formatuekiko animazioetarako sare guztietan, batez ere ilustrazioan, sareko integrazioaren kaltetan ikusmen pertzepzioarekiko joera iradokiz. Aurkikuntza hauek garuneko sare funtzionalaren konektibitateko desberdintasun handiak iradokitzen dituzte haur hezkuntzako haurrentzako ipuin formatu animatu eta tradizionalagoetan, adin honetako ipuin liburu ilustratuen erakargarritasuna sendotuz hizkuntzari aldamio eraginkorra eskaintzeko. Gainera, irakurketa sakonak euskarri digitalen eragina izan dezake.²⁹ Irakurketa ereduaren aldaketa horrek irakurle sakonen trebetasunak garatzea arriskuan jar dezake heldu gazteengan.

Garunaren garapenerako bereziki garrantzitsua da nerabezaroa, alderdi emozionaletan eta sozialetan parte hartzen duten garuneko eremuak aldaketa intentsiboak izaten ari diren garaian. Sare sozialek nerabeen burmuinean eragin handia izan dezakete, nerabeek ikaskide askorekin aldi berean elkarreragiteko aukera ematen dutelako, zuzenean ezagutu gabe. Eta, egia esan, argitaratutako datuek nerabeengan emozioak prozesatzeko beste modu bat adierazten dute, sare sozialen erabileraren intentsitatearekin oso lotua dagoena. Emigrazioak prozesatzen dituen amigdalaren materia grisaren bolumenean erakutsi da hori ( Kopuru 2 ).^30,31 Horrek sare sozialetako benetako esperientzia sozialen eta garunaren garapenaren arteko elkarrekintza garrantzitsua iradokitzen du.³² Emozioen lehentasunak, berdinen arteko adostasunak edo onarpenaren sentikortasunak nerabeek ahulak izan ditzakete bereziki albiste faltsu edo hunkigarrien aurrean, baita norberaren itxaropenak ere, edo ahulagoak direnak, euskarri digitalen erabilera desegokia dela eta emozioak erregulatzeari dagokionez.³³ Hemen falta direnak luzetarako ikerketak dira, nerabeen garunak sare sozialen tamainaren arabera modu desberdinean interakzio pertsonal zuzena izan beharrean argitzen duen argitzeko.

Ohar gisa, hobeki definitzen da joko bortitzak gizakien portaeran eragin handia dutela.³⁴ Egungo dokumentuen meta-analisiak erakusten du bideo-joko bortitzekiko esposizioa oso arrisku-faktore garrantzitsua dela portaera oldarkorra handitzeko eta enpatia gutxitzeko eta jokabide prosozialaren maila baxuagoa izateko.³⁴

Plastikotasun sinaptikoa

Nagusiki, goian deskribatutako ikerketak euskarri digitalen erabilera intentsiboak eragindako garuneko plastizitate handiaren ideia onartzen du. Xehetasunez, ikusitako ondorioak harrigarriak dira, baina, orokorrean, garunak garuneko konektibitate funtzionala eta estrukturala erabilerarekin aldatzen duela frogatu da, hau da, ikaskuntza, ohiturak eta esperientzia direla eta.^35,36 Gizakien kognizioaren eta osasunaren kalitatean duen efektua epaitzeko, galdera gehiago da gure burmuinak —hedabide digitalak modu zabalean erabiliz— modu kognitibo jakin batean lan egiten duten, agian garrantzitsuak diren beste batzuen kaltetan. Garunaren konektibitate funtzionala eta estrukturala egokitzeko garunaren ondorioak gizakiekin egindako neuroirudien ikerketa askotan frogatu dira³⁷ ; berrikuspen bat egiteko, ikus 38. erref. Beste ikerketa batzuk, Maguire-ren bat barne³⁹ Londresko taxi gidariak eta ikasketak piano-jotzaileetan (goian aipatu bezala)¹⁴ eta malabaristak⁴⁰ erakutsi erabilera intentsiboak konexio sinaptiko berrien hazkundea estimula dezakeela ("erabili"), aldi berean gutxiagotan erabiltzen diren konexio sinaptiko neuronalak ezabatuz ("galdu").^41,42

Maila zelularrean, fenomeno honi plastizitate sinaptikoa izendatu dute, Korte eta Schmitz-ek berrikusita.³⁵ Gaur egun oso onartuta dago gizakien kortex eta hipokanpoan eta baita eremu azpikortikaletako neuronak ere oso plastikoak direla, hau da, jarduera neuronaleko ereduetan, adibidez, entrenamendu intentsiboek sortutako aldaketek funtzio sinaptikoa eta egitura sinaptikoa aldatzen dituzte. Jardueraren araberako plastikotasun sinaptikoa transmisio sinaptikoaren eraginkortasuna aldatzen du (plastikotasun funtzionala) eta lotura sinaptikoen egitura eta kopurua aldatzen du (egiturazko plastizitatea).^35,43,44 Plastikotasun sinaptikoak esperientziari erantzuteko jaio osteko garuna egokitzeko oinarriak eraikitzen ditu eta ikaskuntza eta memoria prozesuen inplementazio zelularra da, 1949an Donald O. Hebb-ek proposatu zuen bezala. Erabilera, entrenamendua, ohitura edo ikaskuntzaren ondorioz neuronen jarduerak izandako aldaketak neuronen multzoetan gordetzen direla proposatu zuen eta ez nerbio zelula bakarrean.⁴¹ Horren bidez plastizitatea sare mailan gertatzen da neuronen arteko sinapsiak aldatuz eta, beraz, jardueraren araberako plastizitate sinaptikoa deitzen zaio. Hebb-en postulatuak arau garrantzitsu bat ere biltzen du, indar sinaptikoa neurona aurre- eta postsinaptikoek jarduera kointzidentea (asoziatibitatea) erakusten dutenean aldatzen dela iragartzen du eta horrek neurona-multzoen sarrera / irteera ezaugarria aldatzen du. Hauek berriro batera aktibatzen badira bakarrik gogoratu daitezke. Garrantzitsua da intentsitate jakin bateko garuneko jarduera jakin baten aurrean erantzun sinaptikoa hobetzen dela; xehetasun gehiagorako, ikus Magee eta Grienberger.⁴⁵ Horrek esan nahi du aldian-aldian egiten diren gizakien jarduera guztiek –tartel digitalak, sare sozialak edo, besterik gabe, interneten erabilera barne– aztarna bat izango dutela burmuinean, gizakiaren funtzio kognitiboaren alde on, txar edo alde itsusiarentzat. jardueraren beraren araberakoa da edo beste jarduera batzuen kontura gertatzen den. Ildo horretatik, zeregin anitzeko modua plastikotasun sinaptiko zelularrekin lotuz, Sajikumar et al⁴⁶ erakutsi du populazio neuronal berari eragiten dioten hiru sarrera aktibatzeak denbora-tarte estu batean (zeregin anitzak egiten saiatzen diren gizakien kasuan bezala) sarrerak arbitrarioki indartzea dakar, eta ez derrigorrez indartsuenak. Horrek esan nahi du gertakari garrantzitsuen biltegiratzea arriskuan egon daitekeela garuneko eremu jakin bateko sare neuronalerako sarrerak prozesatzeko ahalmenaren muga gainditzen badu.

Komunikabide digitalek zahartzearen garunean duten eragina

Komunikabide digitalen erabileraren, kulturaren eta interakzioaren efektuak eta alderdi negatibo edo positiboak izan litezke ez bakarrik kontsumo denbora osoaren eta inplikatutako domeinu kognitiboaren araberakoak izango dira; adinaren araberakoa ere izan liteke. Beraz, haur hezkuntzakoengan eragin negatiboak, Hutton et al-ek jakinarazi dutenez,²⁵ helduen erabilerarekin (mendekotasuna bezala) edo adinekoengan ikusitako efektuekin alderatuta nahiko desberdina izan daiteke. Hori dela eta, adineko burmuina euskarri digitalekin entrenatzeak haur hezkuntzako haurrentzako pantailako denbora edo helduen distrakzio iraunkorra baino ondorio desberdinak izan ditzake.

Zahartzea genetikoki zehaztuta ez ezik, bizimoduaren eta garuna nola erabiltzen den eta nola entrenatzen den ere mende dago; Adibidez, ikus 47. erref. Komunikabide digitalen inguruko saiakera arrakastatsuak adineko subjektuetan arreta areagotzea eragin zuen ordenagailuko jokoen bidezko entrenamenduaren erantzuna inhibitzeagatik.⁴⁸ Hemen, entrenamendua tablet batean egin zen 2 hilabetez soilik, eta alboko inhibizioan eragin kognitibo nabarmenak kontrol talde batekin alderatuta ikusi ziren. Emaitza hauek hazkunde prozesuekin erlazionatuta daude, eskuineko beheko zirkunferentzia triangeluarraren (RIFG) triangeluaren lodiera kortikal handiagoa dela ikusita, alboko inhibizioarekin lotutako garuneko eremua.⁴⁹ Efektu horiek, seguruenik egiturazko plastizitate prozesuen bidez bitartekatuak, entrenamendu lana burutzen emandako denboraren araberakoak dira: emaitzak hobeak izan ziren entrenamendu denborarekin korrelazio linealean. Orokorrean, laburbildu daiteke jokoetan oinarritutako prestakuntza digitaleko programek adinekoen ezagutza sustatu dezaketela eta arreta trebakuntza aurreko lobuluaren jarduera handituz bitartekatzen dela erakusten duten beste ikerketekin bat dator.⁵⁰ Beste ikerketa batzuek emaitza horien alde egin dute ordenagailu bidezko trebakuntza adineko pertsonengan burmuina trebatzeko bitarteko posiblea dela (> 65 urte) eta garuneko prestakuntza programek zahartze kognitibo osasuntsua sustatzen lagun dezakete.^51,52 (ikus 53. erref. ere). Zirraragarria izango da etorkizunean euskarri digitalak adinekoengan erabil daitezkeen ala ez aztertzea, adin txikiagoetan euskarri digital intentsiboen / multitarea erabileraren ondoren jasaten duten gaitasun kognitiboak gordetzeko edo areagotzeko.

Menpekotasunaren mekanismoa eta euskarri digitalen erabilera

Substantzien kontsumoaren nahaste klasikoez gain, jokabidearen menpekotasunak mendekotasun jokabide gisa ere sailkatzen dira.⁵⁴ OMEk orain Interneten erabilera nahastea (DIU) edo Interneteko joko nahastea / Interneteko mendekotasuna (IGD) sartzen ditu Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapena 11. berrikuspena (ICD-11) , etorkizunean "telefonoaren erabileraren nahastea" jokabide mendekotasun gisa ere sar dezakeena (https://icd.who.int/browse11/lm/eu). Menpekotasuna gaixotasun kroniko errepikakor gisa ezaugarritzen da, substantzia edo jokaera bat bilatu eta erabiltzera behartuta azaltzen baita, jokoa bezala. Horrez gain, zenbait portaera edo droga kontsumoa mugatzean kontrolaren galera barne hartzen du, eta gehienetan emozio negatiboak agertzearekin lotzen da (adibidez, antsietatea, suminkortasuna edo disforia) droga edo portaera lortzen ez den egoeretan. Neurologikoki, mendekotasuna frontostriatal eta frontocingulate zirkuituetan sareko aldaketa orokorrak ditu. Hauek dira IGD / DIU menpekotasunaren ezaugarriak ere.⁵⁴ Nerabeek bereziki arriskuan egon daitezke.⁵⁵ IGDarekin lotutako garuneko aldaketa funtzional eta estrukturalen meta-analisi sistematiko eta zehatzagoa lortzeko, ikusi Yao et al-ek egindako berrikuspen hauek.⁵⁶ eta D'Hondt et al.⁵⁷

Azpimarratzekoa da zenbait ikerketek garuneko anatomiaren aldaketen eta sare sozialen (SNS) menpekotasunaren arteko korrelazioa aurkitu dutela.⁵⁸ Berariaz erakusten du sare sozialekin elkarreragin intentsiboak mendekotasunezko portaeran parte hartzen duten garuneko eremuen materia grisaren alterazioarekin lotu daitezkeela. Era berean, beste ikerketa batzuek jakinarazi dute sare sozialen erabilera biziak eragin handia izan dezakeela giza garuneko egitura neuronaletan, 32. erreferentzian berrikusitakoaren arabera. Orokorrean, datu horien ondorioak dira neurozientzien eta psikologiaren ikerketak arreta handiagoa jarri beharko luketela. lineako menpekotasunaren nahasteak edo jokabideekin eta sare sozialen erabilerarekin lotutako portaera desegokien beste portaerak ulertu eta prebenitzea

Neuro hobekuntza gailu elektronikoekin

Orain arte euskarri digitalak eztabaidatu ditugu, baina gailu elektronikoak, oro har, giza garuna zuzenean suspertzeko ere erabil daitezke. Hemen zailtasuna da giza garuna ez dela Turing makina soil bat,⁵⁹ eta erabiltzen duen algoritmoa ez da hain argia. Hori dela eta, nekez teknologia digitalen bidez gure garunak birprogramatu daitezke eta zenbait garuneko eremuen estimulazio sinpleak gaitasun kognitiboak handituko ditu. Hala ere, garun sakonaren estimulazioa Parkinson gaixotasunaren, depresioaren edo mendekotasunaren tratamendu aukera gisa beste istorio bat da.^60-62 Gainera, garunaren / makinaren interfazeak (BMI) deritzon ikerketek erakutsi dute funtzio motorrei eta tresna artifizialen asimilazioari dagokionez, adibidez, mutur robotiko / avatarrak, garunaren irudikapen somatosentsorialean sartzea posible dela.⁶³ Neurriek gailu artifizialak jardueraren araberako plastikotasun sinaptikoaren prozesuen bidez adierazten ikasten dutelako funtzionatzen du neurri batean.⁶³ Horrek erakusten du, hain zuzen ere, gure niaren zentzua teknologia elektronikoen bidez alda daitekeela kanpoko gailuak sartzeko. Nicolelis-ek eta lankideek duela gutxi frogatu dute gorputz-zentzumenaren luzapen horrek BMI gailuak erabiltzeko trebatu diren elbarrien pazienteengan avatar gorputz artifizialen mugimenduak zuzentzea ahalbidetu dezakeela, klinikoki garrantzitsua den errekuperazioa lortuz.⁶⁴

Horrek ez du esan nahi giza garunak logika bitarra edo gailu digitalen algoritmoa imita dezakeenik, baina makina digitalek eta euskarri digitalek gure buru trebetasunetan eta portaeran eragin handia izan dezaketela nabarmentzen du (Carr-ek sakon aztertu du⁶⁵ ). Inpaktu hau lineako hodeia biltegiratzeak eta bilatzaileek giza memoriaren errendimenduan duten efektuak ere nabarmentzen du. Adibide paradigmatikoa natibo digitalek buruz ikasteko eskatu zituzten gertaerak lineako hodeiko biltegian gordeko zirela sinestarazteko egindako ikerketa da.⁶⁶ Suposizio horren arabera, burmuineko memoria funtzioan (batez ere denborazko lobuluan) soilik oinarritu beharko liratekeen gaietan baino gaizki aritu ziren, fMRI gisa
analisia argiztatuta.⁶⁶ Emaitza hauek iradokitzen dute buruko bilaketako buruko bilaketa sinple batzuk azpikontratatzeak eta gure garuneko memoria sistemen ordez bilatzaileetan oinarritzeak memorizatzeko eta gogoratzeko gaitasuna murrizten duela.
gertaerak modu fidagarrian.

Giza ongizatea eta zeregin anitzekoa

Menpekotasuna eta hobekuntza euskarri digitalen eta gailu elektronikoen efektu partikularrak dira. Ohikoagoak dira zeregin anitzeko eraginak arreta-tartean, kontzentrazioan eta laneko memoriaren gaitasunean.¹¹ Sarrerako informazio fluxu anitz eta jarraiak prozesatzea erronka da gure garunentzat. Esperimentu sorta batek informazioaren prozesatzeko estiloetan desberdintasun sistematikoak dauden ala ez aztertu zuen, multimediaren multitarea kroniko astunen eta arinen (MMT) artean.^6,67 Emaitzek adierazten dute MMT astunak gehiago direla beren memoria-sistemetan kanpoko estimulu edo irudikapen garrantzitzutzat hartzen direnetatik interferentziak izateko. Horrek emaitza harrigarria eragin zuen, MMT astunek zereginen aldatzeko gaitasun proban okerrago egin zutela, ziurrenik garrantzirik gabeko estimuluetatik interferentziak iragazteko gaitasuna murriztu zelako.⁶ Horrek frogatzen du zeregin anitza, azkar hazten ari den portaera joera, oinarrizko informazioa prozesatzeko ikuspegi bereiziarekin lotzen dela. Uncapher et al⁶ laburbildu multimedia erabilera biziaren ondorioak honela: “Amerikako gazteek denbora gehiago ematen dute komunikabideekin esnatzeko beste edozein jarduera baino: egunean batez beste 7.5 ordu egunero. Batez beste, denbora horren% 29 multimedia korronte anitzekin malabareak ematen ditu (hau da, multimedia multitarea). MMT ugari garunak oraindik garatzen ari diren haur eta heldu gazteak direla kontuan hartuta, premia handia dago MMTen profil neurokognitiboak ulertzeko ".

Bestalde, jakina, garrantzitsua izango da ulertzea zer informazio-prozesamendu den beharrezkoa 21eko ingurunean ikaskuntza eraginkorra izateko ^st mendean. Gero eta ebidentzia gehiagoren arabera, MMT digital astunek memoria funtzio okerragoa, inpultsibotasun handiagoa, enpatia gutxiago eta antsietate handiagoa erakusten dute.⁵ Alde neurologikoan, aurreko kortex zingulatuan bolumen murriztua erakusten dute. Gainera, egungo datuek adierazten dute zeregin desberdinen artean (multitarea) azkar aldatzeak euskarri digitalen erabileran emaitza akademikoak eragin negatiboak izan ditzakeela.⁶ Hala ere, kontuz ibili behar da emaitza horien interpretazioan, zeren eta kausalitatearen nondik norakoa argia ez denez, komunikabideen multitarea egiteko jokabidea ere ageriagoa izan daiteke aurrez aurreko jarduera murriztua eta arreta tarte txikiagoa duten pertsonen artean. Hemen, luzetarako azterketak behar dira. Lineako sare sozialek gure gizarte trebetasun naturaletan duten inpaktu orokorra (enpatikiatik besteen adimenaren teoriara) beste esparru bat da, komunikabide digitalek nola eta zenbateraino eragiten duten gure pentsamenduan eta gizarte seinaleen prozesamendu sentsorialean. Ikerketa askoren artean, bat Turklerena⁵ hemen nabarmendu behar da. Sare sozialen eta beste ingurune birtual batzuen erabiltzaile handiak ziren nerabeei edo helduei egindako elkarrizketak erabili zituen Turklek. Ikerketa honen emaitzetako bat izan zen sare sozialen eta errealitate birtualeko inguruneen muturreko erabilerak antsietate arriskua handitzea, benetako elkarreragin sozialak, gizarte trebetasun eza eta gizakiaren enpatia eta bakardadea maneiatzeko zailtasunak ekar ditzakeela. Gainera, elkarrizketatutako pertsonek Interneteko erabileraren eta sare sozial digitalen mendekotasunarekin lotutako sintomak jakinarazi zituzten. Ehunka edo are milaka pertsonekin "beti konektatuta" egoteko errutina mental hau, egia esan, elkarreragin sozialarekin lotutako gure garuneko eremuak gehiegi kargatzen ari da, harreman estua izan dezakegun pertsona kopurua izugarri zabalduz. Murrizketa ebolutiboa gutxi gorabehera 150 pertsonako talde tamainaren muga izan daiteke.⁶⁸ Hori izan daiteke kortikalen bolumena handitzearen arrazoia, adibidez, txinpantzeak aldizka elkartzen dira 50 pertsonarekin, baina gure garunak lor dezakeenaren muga ere izan daiteke. Murrizketa ebolutibo horren aldean, gutxi gorabehera sare sozialengatik gure muga neurobiologikoa gainditzen duen jende talde batekin etengabe harremanetan gaude. Zer ondorio ditu kortikalen gehiegizko zerga horrek? Arreta, kognizio eta are memoria antsietate eta defizitak? Edo moldatu al gaitezke? Orain arte, erantzunak baino galdera gehiago ditugu.

Ondorioa

Erabiltzeko moduak garunean eragina du. Nekez da hedabide digitalen erabilera intentsiboak gizakiaren garunak aldatuko dituenik, plastikotasun neuronaleko prozesuak direla eta. Baina ez dago hain argi teknologia berri hauek nola aldatuko dituzten gizakien kognizioa (hizkuntza trebetasunak, adimen kozientea, lan memoria egiteko gaitasuna) eta emozioen prozesamendua testuinguru sozialean. Muga bat da orain arte egindako ikerketa askok ez dutela kontuan hartu gizakiak linean daudenean zer egiten ari diren, zer ikusten ari diren eta zer interakzio kognitibo mota behar den pantailan zehar. Argi dagoena da euskarri digitalek eragina dutela gizakien ongizate psikologikoan eta errendimendu kognitiboan, eta hori pantailaren denbora osoaren eta jendeak ingurune digitalean benetan egiten duenaren araberakoa da.⁶⁹ Azken hamarkadan, 250 ikerketa baino gehiago argitaratu dira euskarri digitalen erabileraren eragina argitu nahian; inkesta horietako gehienek autoinformaziorako galdetegiak erabiltzen zituzten, gehienetan jendeak sarean izandako jarduera oso desberdinak kontuan hartzen ez zituztenak. Hala ere, erabilera ereduak eta sarean emandako denbora osoak efektu desberdinak izango dituzte pertsonaren osasunean eta portaeran.⁶⁹ Ikertzaileek euskarri digitalen erabileraren dimentsio anitzeko mapa zehatzagoa behar dute. Beste modu batera esanda, desiragarria jendeak linean edo pantaila digital bati begira egiten duenaren neurri zehatzagoa da. Orokorrean, egungo egoerak ezin du kasu gehienetan bereiztu eragin kausalak eta korrelazio hutsa. Ikerketa garrantzitsuak hasi dira,^70,71 eta Nerabeen Garunaren Garapen Kognitiboaren Azterketa (ABCD azterketa) aipatu behar da. Osasun Institutu Nazionalek (NIH) zuzentzen dute eta garunaren eta garapen kognitiboan eragina duten ingurumen, gizarte, genetika eta bestelako faktore biologikoen eragina aztertzea du helburu. ABCD azterketak Estatu Batuetan 10 eta 000 urte bitarteko 9 haur osasuntsu kontratatuko ditu eta helduaroan jarraituko du; xehetasunak lortzeko, ikusi https://abcdstudy.org/ webgunea. Ikerketak garuneko irudi aurreratuak izango ditu garunaren garapena ikusteko. Natura eta elikadura nola elkarreragiten duten argituko du eta hori nola lotzen den garapen emaitzekin, hala nola osasun fisikoa edo mentala eta gaitasun kognitiboak, baita hezkuntza arrakasta ere. Ikerketaren tamaina eta irismenari esker, zientzialariek garapeneko ibilbide indibidualak (adibidez, garuna, kognitiboa, emozionala eta akademikoa) eta haietan eragina izan dezaketen faktoreak identifikatu ahal izango dituzte, hala nola, hedabide digitalen erabilerak garapen garunean izango duen eragina.

Oraindik zehaztu beharrekoa da jakintza banatzaile izatera bideratutako erabiltzaile guztien maiztasun gero eta handiagoa jakintza sendoa eskuratzeko eta bakoitzak bere pentsamenduak garatzeko eta sortzaile izateko duen beharrerako mehatxu handia bihur daitekeen. Edo teknologia berri hauek zubi ezin hobea eraikiko al dute ezagutza eta irudimen modu sofistikatuagoetarako, momentuz imajinatu ezin ditugun ezagutza muga berriak esploratzeko? Garuneko zirkuituaren antolaketa guztiz desberdinak garatuko al ditugu, gizakiak irakurtzen ikasten hasi ginenean bezala? Batera hartuta, nahiz eta oraindik ikerketa asko egin behar diren euskarri digitalek gizakiaren ongizatean izan ditzaketen ondorioak epaitzeko eta ebaluatzeko, neurozientziak izugarrizko laguntza izan dezake efektu kausalak korrelazio soiletatik bereizteko.

Eskertzak