Mutil zaharrago gisa pentsamendu batzuk partekatu nahi nituzke nofap mezu honetan. Inoiz ez dut ezer argitaratu inongo webgunetan baina benetan zerbait esan nahiko nuke. Zorionez, denek mila aldiz aurretik entzundako bere ikuspegi harrigarriak argitaratu nahi dituen tipo baten itxura ez du izango.
58 urte ditut. Badirudi gai honi buruzko kartel asko ni baino askoz gazteagoak direla. Batxilergoko haurrak. Unibertsitateko haurrak. Harrituta nago fapping eta pornoa uzteko orduan datozen ideia eta ikuspegi batzuekin eta zein garrantzitsua den. Biziki inspiratzen nau. Orain ez nazazu gaizki ulertu. Erdi mailako klasea naiz, klase ertaineko bizitza dut. Ezkonduta, bi haur, 17 eta 21 urtekoak. Ez dut irudimenaren zatirik huts egin.
Baina egin nezakeen gauza guztiak jazartzen nau. Bizitzarekiko interes handiagoa eta handinahia eta arreta handiagoa izan banu. Hainbeste urtez, bakarrik egon nintzenean eta bizitza gogobetegarriagoa eta buruan emankorragoa izatera eramango ninduen zerbait egiten igaro nuenean, seguruenik, ondorengo ajeak lagunduta fantasiatzen eta irudikatzen eman nuen denbora. Adimentsuagoa izan banintz laguntza lortuko nuen, baina nahikoa adimenduna nintzela eta bere arazoak konpondu ahal izateko gizon nahikoa nintzela pentsatu nuen. Zuk zeuk egin behar duzula pentsatzen duzunean hazten zarenean eta horrek ez du funtzionatzen, ezkutuko bizitza dakar. Fapping-a eta pornoa ezkutuko bizitzarako pertsonalizatuta daude.
Beste guztiak gauza zuzena egiten ariko balira bezala eta bizitza egokia biziko balitz bezala sentitzen zara irudi batetik bestera gela ilun batean eserita, perfektuaren bila, behin eta berriro joz gero azkena izango dela pentsatuz. Zarenarengatik jakiteko beldur absolutuan bizi zara. Ezin diozu jendeari begietara begiratu besterik ez dakizulako jakiteko gai izango zarela.
Bakarrik zaudenean, gutxienez, minutu horietan munduko erregea zara. Baina gero, sabeletik garbitu eta letargia eta ezkutaleku ordu gehiago jasan behar dituzu. Nolabait laneko egunak igarotzen dituzu. Aurkezteko modukoa zara. Gutxieneko lana egin dezakezu jendeak ondo zaudela pentsa dezan. Baina unitatea falta zaizu. Anbizio falta zaizu. Beste pertsona batzuk sartu eta azkar igoko dira, baina ez duzu benetan nahi. Urteak joan eta ez zara konturatzen baina denbora agortzen ari da. Nire bizitza kanpoan fantasiatzen eman baino denbora gutxiagoan bizi eta hil diren lagunak izan ditut.
Zure maskorretik ateratzen den edonor gela ilunaren eta ordenagailuaren pantailaren segurtasunera itzultzen zarenean. Egoera estresagarriren bat eta ordenagailuko pantailara itzultzen zarela ikusten duzu. Baina kontua da, ezkutuko bizitza hori bizi duzun heinean, egoera guztiak estresatzen direla. Ezagutzen duzun jendearekin elkarrizketa normalak estresatzen dira. Postako faktura bakoitza estresagarria bihurtzen da. Jendez gainezka dagoen leku oro estresagarria bihurtzen da. Bakarrik utzi nahi duzu zure gelan giltzapean jartzeko eta bere buruarekin sexu izugarriena izan dezazun eskatzen dizun emakumerik ezin hobea topatzea, ezin hobea zaren bezalakoa dela ikus dezakeelako. Baina orduan gaixorik sentitzen zara berriro ere izotza sabeletik garbitu behar duzunean eta beste egun penagarri bat xahutu duzunean.
Nola iritsi zinen horrela? Zure errua al da? Benetan egin al dezakezu ezer? Egia esan, ziurrenik ez da zure errua hori zure bizitza bihurtu izana. Zer gertatzen zen konturatu aurretik gertatu zen. Goizean jaikitzen garenetik beranduegi ohera joan arte estimulazio izugarri batez inguratuta gaude. Musika bizkorra, norbaitek kontatu behar diguna zer izan behar dugun, guk ere izan beharko genukeen bizitza izugarriena bizi duten pertsona ederren argazkiak. Besteek dituzten gauza guztiak erakusten dizkigute eta lortzen ez baditugu inoiz ez gara haiek bezain fresko egongo. Esadazu ez dela estresagarria. Gure iraupen osoa eguneko 24 orduetan merkaturatzen zaigu, eta gehiena sexuarekin lotzen da nolabait, sexuak saltzen duelako. Evan, sexua ikusten ez baduzu, hor dago nonbait.
Milaka urteetan, gizakiak bizitza osoan lasaiago bizi izan ziren, beren pentsamendu propioekin, noizbehinka estimulazio bizkorreko momentu laburrekin. Animalia basatietako batzuek zure eskura dauden bazkide gutxi batzuekin jan edo sexu izatea espero ez duzun arren, gehienetan eguneroko motelagoa eta estimulazio gutxi bizi izan zinen. Horrela garatu dute gizakiak
Orain, egunean 24 ordu bombardurik gaude, batez ere sexuaren arabera, eta ez gara horretarako eraikitzen. Ama amaigabeak gure eskuak besterik ez ditugu eskatu.
Drogatikarengana jotzen dugula, gutxienez, bizimodua zurrupatuz bizkortzen ari garenonak garenonak. Gure garunak dopaminaren menpekoak bihurtu dira, zoratzen gaituzten pixelen estimulazio biziarengatik lortzen duena. Ez gara desberdina da heroina duten toxikariak lapurtzen dieten menpekotasuna elikatzeko duten guztia lapurtzen dutenak. Ez gara desberdintasunik sortzen adi-adi kutsuari, bere konpondu eta sofan ipintzen duena, begiak burua berriz jotzen duten bitartean, bizitza eta benetako mundua saihesten dituen bitartean. Denbora lapurtu besterik ez dugu. Etorkizunetik lapurtzen dugu.
Heroinazaleei begiratzen diegu eta pena ematen diegu. Gorroto dugu bizitzan aukera bakarra alferrik galdu eta gizakiaren oskol bizia bihurtzea, heriotza goiztiarrerako bidean. Agian, gure mendekotasuna ez da hain agerikoa. Agian ez da hain hilgarria, modu berean behintzat. Baina beste modu batzuetan hilgarria da. Inguratzen gaituen mundura hiltzen gaitu. Orain arte hiltzen gaitu. Etorkizunera hiltzen gaitu. Urteak, urteak pasa daitezke zama sabeletik garbitu eta ispiluan begiratzen duzunean zer gertatzen zaizun galdetzen duzun bitartean. Bakoitzak izango dituen bizitza bakarreko urteak.
Baina, eta hau izugarria da, alda daiteke. Ez dago ezer gaizki. Ez zara morala, ez zara perbertitua, ez zara uste zaren gizabanako nazkagarria. Drogazalea zara, arrunta eta erraza. Dopaminaren menpe dagoen zure garuna kendu egin daiteke. Ez da erraza, borrokan jarraitzen dut, baina burmuina alda dezakezu. Pornoaren eta faparen eta ezkutaketaren eta lotsaren trafikotik hain higatuta dauden neurona-bideak, erabiltzen ez badira, gainezka eta gaindiezinak izan daitezke.
Bide berriak egin daitezke, eta etengabeko erabileratik bide zaharrak bezain higatu eta erraz ibiltzen dira. Bide horiek bizitzan maite duzuna izan daitezke. Ariketa fisikoa. Idazketa. Ikaskuntza. Irakurtzen. Besteei laguntzea. Lanean. Benetan gustatzen zaizun eta sentitzen duzun edozerrek zure bizitza hobea eta nahi duzuna izatea lortzen du. Beraz, hartu egun batean. Bizi 5 minutuko aldi onak, edo ordukoak edo 24 ordukoak. Egin 30 eguneko erronka edo 60 eguneko erronka edo zuretzat funtzionatzen duen guztia. Aurretik irakurri dudan moduan, minutu onek ordu onak gehitzen dituzte, ordu onek egun onak, egun onak aste onak eta abar. Zuzenean irekita. Bizi garbi. Partekatu. Lortu laguntza ahal duzun guztietan. Aurkitu gogoan duten pertsonak bezala. Erabil ezazu motibazio gisa aurki dezakezuna. Itzali ordenagailu madarikatua.
Lasai zure bizitza eta pentsatu zer nahi duzun eta ez besteek nahi duzuna esaten dizutena. Izorratu itzazu. Nahikoa bizitza xurgatu dizute. Egin orain egin nahi duzuna. Zure bidean dagoen pertsona bakarra zeure burua zara. Nahi duzuna aldatu eta egin dezakezu. Barkatu mezu luzea. Ez dut predikatzea esan nahi, borrokan nagoelako eta erantzun guztiak ez ditudalako. Nik uste dudana zaharragoa den norbaiten ikuspegia dela eta gune horretako mutilekin gazteagoak direnekin partekatu ahal badut eta ikuspegi gehiago ematen die bizitzari gehiegi ematen badiote zer ondorio izan ditzaketen jakiteko. ispilua zer gertatzen zaion galdezka, orduan agian norbaitek bere bizitza preziatuko denbora gutxiago galduko du. Zintzotasunez eta itxaropenez ematen da mundu onean gauza handiak egiteko adina gazte diren eta urte asko dituztenentzat ikuspegi onuragarria izango dela.
;
