Pertsona batzuk marihuana gustatzen zait, baina maitemindu nintzen berarekin.
Esnatuko nintzateke, toke bat edukiko nuen. Edo token mordoa. Eta jarraitu egun osoan gauean lo egiteko prest egon arte, oheratu baino lehen bong hits batzuk izango nituenean.
Edozein $ $ 100 ordezko irabazi nuen (eta errenta oso ona irabazi nuen norbait nire adinerako) pot joan zen, beraz, hitz egiteko.
Nik badakit edo bazekien baino gehiago ketua nuen.
Ordu astean behin ketua nuen 16 edo 17 izan nuen 24 inguruan.
Jakin nahi dut marihuana fisikoki mendekotzat hartzen ez nuen arren, oso adiktua nintzela.
Irten saiatuko da? Zenbait aldiz. Inoiz baino gutxiago iraun zuen 5 egun.
Garunak beti menpekotasunak arrazionalizatzen ditu. "Toke batek ez du minik egingo" esango luke. Zulagailua ezagutzen duzu. Beti prest razionalizazioekin.
Azkenean erabat eta guztiz irten naiz.
Pertsona arrakastatsua nintzen eta banekien hori ez nuela behar edo nahi eta uztea saihestezina zela.
Noiz irten nintzen, inoiz ez nuen inoiz marihuana arrakasta bakar bat izan.
Oso gogorra izan zen. Hainbat hilabetetan laua finkatuta modu guztietan. Bizitzari txinpartarik ez. Neska berri hau ezagutu nuela eta nire arreta hari begira egon ezik. Marihuana adiktoa mutil-lagun gisa ez zuela nahi izango jakitea izan zen azken bultzada hori gelditu zitzaidan arren ez nion hori esan edo nire marihuana menpekotasuna aipatu.
Asko ezagutu nuen egunean, kezkatu nuen azken aldia zen. Horregatik, nire bizitza berriro bideratu eta ez espiral behera, recidiva, eta abar gai izan nintzen.
Duela gutxi alkohola utzi nuen. Nire bizitzan hutsunea sentitu nuen zenbait hilabetez. Baina ez nuen sekula beste edanik hartu. Ez nintzen adikzioa marihuanarekin nengoen moduan, baina nire bizitza oztopatzen zuela sentitzen nuen eta ez nintzateke egun batean joango gauean 3 edari gabe batzuetan 4 edo 5 ere. Ez zitzaidan gustatzen beti gehiago nahi izatearen sentipena. .
Uste dut adikzio guztiak berdinak direla, dopamina hutsik, baxua dardarazten utziz, eta ez dago inolako bideik. Uste dut sexu-mendekotasunak are gogorragoa dela gure burmuineko kutsua den neurrian, hemen ikasi dudan Gary eta Marnia eta YBOP-ekin.
Baina irteteko gakoa beti dago hau: beste zerbaiterako mendekotasun-portaera ordezkatu. Nire neskalagun berria zentratu nuen eta honek marihuana errazten utzi zuen.
Hemen neskalaguna ez duten eta PMO uzten ari diren mutil gazteek - gogorra dute, PMOk betetzen zuen hutsunea ordezkatzeko jokabide berri bat aurkitu behar dutelako.
Honela jartzen entzun dut. Lorategia duzu eta belar zahar handi bat dago eta lurpetik ateratzen duzu. Orain zure lore-ohean zulo zahar handi bat dago eta zerbait jarri behar duzu edo bestela beste belar belar bat sortuko da bertan.
Hori da funtsezko gakoa: portaera eta zer lagundu zitzaizun, adikzioaren portaera, beste zerbait.
Zein da zure mendekotasun portaera zuretzat? Nire kasuan, marihuana lagundu zidan asperdura epe laburrean ez-dibertigarria izan zedin, baina epe luzera niregandik aldaketarik positibo onak izan zitzaizkidan lehenago (bilera emakumeak bezala).
PMOa edo belar txarra edo alkohola utziko baduzu, zure bizitzan zer zulo utziko duen jakin behar duzu eta kontzienteki bete behar duzu. Aukeratu zerbait osasuntsua eta ez utzi it mendekotasun bihurtu. Orain askoz denbora gutxiago ematen dut Interneten eta horrek ilusioz nagoen gauza berrietarako tartea irekitzen du. Jarrera zaharraren lekua hartzen duen zerbait modu positiboan egitearen ideia hau oso funtsezkoa dela uste dut.
Berreskuratu duten mutilek PMOren jokabideak ordezkatzen dituen zerbait berria aurkitu dute. Normalean harremana da, baina beti ez dela uste dut. Baina zerbaitek ordezkatu behar du. PMOren mendekoa bazara eta harremanik ez baduzu, ez utzi horrek uzteari uzten. Baina zure lehen negozio aginduak PMOren ordua eta PMOk ekarri zizuen guztia ordezkatzeko zerbait aurkitzea izan behar du, edo, bestela, berrerortzea ia saihestezina da.
Gure pentsamenduak ez dira sinetsi behar.
"Ondo dago, begirada txiki bat" edo dena delakoa esaten digutenean. Horregatik, erabateko jokabidea erabat uztea da IMHO pornoa uzteko modurik onena.
Arrakasta dutenek, eta orain kontuak irakurri ditut hemen, erabat, erabat, erabat,% 100 uzten dute. Agian berrerortzea izan dezakete, baina oso istripu txikia da. Masturbazioen errepikapenak gauza bat dira, baina "bainurako edertasun batzuei begirada bat ematea" edo beste edozer da.
PMO-a utziz gero, esan nahi du positiboki ez dela sekula jakitun behar porn-ekin begiratzea EVER EVER kontuan hartu gabe zer den zure garunak.
Zoragarria da jendeak bere buruak nola sinesten duen. Albisteen flash-a: pentsamenduak gezurra dira.
Erabateko konpromisoa baztertu nahi baduzu, konturatzen zara THANKS WHO LOOK IS OKAY eta ez duzu itxura izango hala ere. Pentsamenduak gezurrak dira. Zure garunak gauza SORTS guztiak esango dizkizu eta dena Gezurrak dira.
Besterik gabe, zeure buruari pentsatzen diozu, "hau da Emerson-ek gertatuko zela esan zuena. Nire pentsamenduak gezurretan ari zaizkit ". Ondoren, ur hotza botatzen duzu genitaletara eta lanera joaten zara, edo dena delakoa. Ingurunea aldatzen duzu, kentzen zaituen zerbait egiten duzu, nahiz eta goizeko 3ak izan. Dena dela eta noiznahi, une horretan tentaziotik KENTZEN zara.
Hori da mutilak arrakastaz lortzen duena. Zure pentsamenduak gezurra izango dira eta orduan gertatzen dena honen mende dago. Konturatuko al zara zure garuna gezurretan ari dela eta berehala tentazioetatik kenduko zara?
Marihuana eta alkoholari uzteari buruz idatzi dut gaur. Hauek * oso * zailak ziren, baina egin nuena% 100ean uztea besterik ez zen izan. Bong kolpe bakarra edo tiro bat emateko tentazioa izan nuenean, esan nion neure buruari: "garuna, berriro gezurretan ari zara, sasikume maltzur zoragarria" eta Tentaziotik kendu nuen beste zerbait eginez joanez.
;
