Kaixo guztioi, 27 urte ditut eta zuek bezala azken 15 urteetan nire hilobia zulatzen aritu naiz. Nire istorioa ez da zure istorioetatik desberdina, ia gauza bera da. Ez dut gogoan noiz izan nuen goizeko egurra azkenekoz. Urologo batekin joan nintzen eta fisikoki dena normala dela ematen du, baina egia da nire psikologia hautsita dagoela. Nire neskarekiko harremana onartu nahi nuen baino gehiago eragin du, eta seguruenik salbamenetik harago dago. Benetan zaila da gizon batek onartzea masturbazioa eta pornografia ohitura kaltegarriak direla zure gorputzari eta zure buruei gure sexualitatea bizitzeko modu ez naturalak irakasten dituztenak, ilusio bat da, Sirena Melodiaren antzera, itxuraz gauza handia da. Badirudi ez duela ondoriorik. Baina konturatzen zarenerako heriotza-trampa mortala zela, berandu da. Niretzat egia iruditu zaidana esan nahi dut, erori diren besteei ohartaraztea eta laguntzea gure ardura dela uste baitut:
1.-Masturbazioaren bidez irakatsi diegu gure zakila eta garuna gure eskua baginakoa dela sinesten eta pornografiarekin bideoetako neskak benetakoak direla eta benetan emakume horiekin sexu harremanak izaten ari garela. Gorputzak adimenak uste duena sinesten du, sinplea da. Egia da bagina esku bat baino oso desberdina dela, askoz leunagoa da, hezea, ez da hain estua, nahiko malgua eta ehundura oso desberdina dela. Eta horretaz gain, benetako emakumearekin sexu harremanak dituzunean zu zara gorputza masturbazioan mugitzen duzun bakarra zure eskuak lan guztia egiten duen bitartean. Eta asmatu zer? Masturbazioan erabilitako abiadura ezin da benetako emakume batekin lortu, ezta kasualitatez ere. Beste modu batera esanda, funtsean, zakila eta burmuina irakatsi ondoren masturbazioa eta pornografia "benetako tratua" zirela, benetako emakumearekin sexu harremanak izan behar zenituen egoeraren aurrean, zure gorputza eta zure burua benetan nahastu ziren. Hasieran, agian, "esperientzia berria" zenez, zure buruak zerbait eman zion, baina esperientzia berriaren ilusioa laster desagertu zen. Zakilak eta buruak ez lukete sexu forma "berri eta bitxi" hori onartuko. Ez kezkatu; ez zegoen jakiterik benetan zeure burua izorratzen ari zinela. Baina orain badakizu, eta zure moduak aldatzeko aukera duzu.
2.-Esan beharrik ez dago pornografiarekiko gure gogoa "jaisteko" bideo gaizto eta gaixoena behar genuela. Gelditzeko unea da; bada garaia gure patua gure eskuetan hartzeko. Masturbazio gehiagorik, pornografiarik gabe, behar natural bat asetzeko modu ez naturalak. Zure neska / emazteari zor diozu, zeure buruari zor diozu. Agian beranduegi izango da, baina hala ere itxaropena dago sinesten eta neurriak hartzen dituztenentzat. Ilusioen mundu hori atzean uzteko gogoa izan behar duzu. Ez dakit konturatu zinen, baina ez gara gero eta gazteagoak, ezin dugu minutu bakar bat ere galdu zakar honekin.
3.-Ez da erraza izango, baina beste muturrean itxaroten gaituenak merezi baino gehiago du. Ez erori eta ez fidatu besteengan, erraiak eta erabakia zure izpirituaren baitan daude. Begiratu iraganari eta galdetu zeure buruari ea hori izan nahi duzun.
4.-Denbora asko beharko da. Urte asko daramatzagu gure burua eta gorputza kutsatzen. Datozen hilabeteekin zure buruaren eta gorputzaren berreskurapena sentituko duzu. Eta ez ahaztu inoiz, gorputzak adimenak sinesten duena sinesten du. Segi aurrera. Zaharberritze osoa lortzeko urte batzuk igaro daitezke, baina ez kezkatu, hilabete gutxiren buruan, 3 eta 6 hilabetetan, aldaketa izugarria hautemango duzu, agian zure "zu zaharraren"% 70a. Jakin ezazu droga bat atzean uzten ari zaren prozesua dela eta zure gorputzak beste adiktu batzuek bezala erreakzionatuko dutela. Zakila txikiagoa izango balitz bezala hautemango duzu eta "sexu desioa hilda dagoen" aldia igaroko duzu, eta "oraindik funtzionatzen duela ziurtatzeko" masturbatzen saiatuko zara, EZ ERORI ergel horretan. akatsa. Prozesu horri erretiratzea deitzen zaio eta guztiz normala da. "Magia" sentituko duzu azkenean. Gizona, hainbeste urte daramazu zeure burua hiltzen; agerikoa da hori gertatuko zela. Baina gure gorputzak unibertso osoko "makinarik" harrigarrienak dira eta nahikoa pazientzia izanez gero sendatu daiteke. Kontuan izan behar duzun beste gauza bat da zure buruak trikimailuak joko dituela, eta berriro erortzeko astakeria edo astea baldin bazara, burutik pasatuko zaizun lehenengo pentsamendua hau da: "Denetik hasi beharko dut berriro ere, egin dezagun porno / masturbazio festa berriro hasi aurretik ”. EZ ZAITEZ ZURE BIDEZ BETETZEKO. Gauzak honela: "Oraingoan bakarrik", "Azkar begirada bat besterik ez", "Porno ikusiko dut baina ez dut masturbatuko", "Masturatuko naiz baina ez dut pornoa ikusiko, nire irudimena erabiliz". Horrelako esaldiak galtzaileentzako dira, mutu jokatzen saiatuz. Gogoa handiegia dela sentitzen baduzu, atera neska bat eta ikusi sendatu zauden. Jakinarazi nola doan, mesedez ...
5.-Adimenak kaltearen% 90 hartu du, beraz, ezin duzu baztertu ezin duzun zerbait da. Meditazioa BEHARREZKOA da, baieztapen positiboak beharko dira. Begira, PENTSAMENDU NEGATIBO GEHIENAK GURE BURMUAREN AURREKUTZEN DIRA EMOZIO = BELDURRA. Eta honezkero jakin beharko zenukeen moduan. Beldurra emozio indartsuenetako bat da norberarenganako konfiantzari dagokionez. Baimentzen baduzu zapalduko zaitu. Zure autoestimuan eta pentsamendu positiboan lan egitea funtsezkoa da susperraldi honetarako. 50 urtez pornoa ikusi edo erabat masturbatzen ez baduzu ere, beldurra askatzen lan egiten ez baduzu, horrek ez du ezberdintasunik izango. Adimena imajina dezakezuna baino askoz indartsuagoa da. Zure onurarako erabil dezakezu edo zure beldurraren biktima izan. Zure esku dago. GORPUTZAK GOGOAK SINESTEN DUENA.
6.-Adimena gorputza baino garrantzitsuagoa izateak ez du esan nahi zure gorputzarekin nahi duzuna egin dezakezunik. Ez izan tontoa. Elikadura eta ariketa fisikoa izango dira zure lagunik onenak eta autoestimuarekin lagunduko duzu zure ustez baino gehiago. Testosterona da elikaduran gakoa. Ez naiz arlo horretan aditua, baina Interneten irakurtzeak inoiz imajina zezakeena baino askoz informazio gehiago eman diezazuke. Zinka garrantzitsua da, gantz onak garrantzitsuak dira, fruitu lehorrak, almendrak, papaia, etab. Bilatu testosterona mailarako onak izango diren jakiak eta bilatu saihestu beharko zenituzkeen jakiak. Lo egin ondo, eta atseden hartu entrenamendua bezain gogor. Egin kardio, baina ez ahaztu muskuluak haztea. Ez dizut esaten gimnasio friki bihurtzeko, esaten ari naizena da ikerketa batzuk egin behar dituzula eta testosterona nola funtzionatzen duen ikusi eta nola bultzatu NATURALAK ez kontsumitzeko moduek. Lagunok, drogak atzean uzten saiatzen ari gara, ez zarete sekula **** horretan sartzen.
7.-Milioika neska daude hor asebetetzeaz gain lor ditzakeen gizon baten zain. Aukeratu zentzuzkoa zein taldetan izan nahi duzun, Alfa taldean edo Beta (galtzailea) taldean. Zure esku dago. Liburu bat gomendatuko dizut pentsamolde egokia izan dezazun: The Sex God Method, Daniel Roseren eskutik. Jainkoa zin egingo dizut ez zarela damutuko.
8.-Oso garrantzitsua da konturatzea zure buruak aurreko esperientzia traumatikoak pertsona eta / edo leku zehatzekin lotuko dituela. Hemen esaten saiatzen ari naizena da, sexu esperientzia txarrak izan badituzu, zure buruak gogoan izango dituela eta pertsona jakin batekin erlazionatuko dituela, beraz, jakin ezazu. Neska-lagunaren emazteak erakartzen ez duzula sentitzen duzula uste baduzu, horixe da arrazoia. Eta berriro ere, benetan axola bazaizu, pertsona hori benetan maite baduzu, berarekin hitz egin eta egoera azaldu behar duzu. Hau konpondu daiteke baina ez da erraza izango. Kalte psikologikoa da gainditzeko zailena, baina esan dizudan bezala, giza gorputza / gogoa munduko makina harrigarriena da. Denborarekin sendatuko da.
9.-ERABILTZEKO Gakoak PERSEVERANCE DA. PAZIENTEAK ETA KONTSEILUARI BURUZKO BATEZ BESTE, BAINA.
Gauza gehiago esan behar dut, baina oraingoz nahikoa da.
Guztiontzat esker.
aurrera medhelp haria hau
;
