Hainbat Saiakera Bilduma; Nofap eta Life
Hau da nire pentsamenduen hautaketa 3 hilabeteetan nofap saiatu ondoren. Ez da horrelako istorio bat, interesgarria iruditzen zaizun puntu orokor batzuk. Bizitzaren alor guztiak aldatzen dituen moduan zentratzen da.
Hasteko, hona hemen nire estatistikak.
- Sexua: Gizonezkoa
- Adina: 26
- Addicted geroztik: 1998
- Addiction-en intentsitatea: 2 PMO edo MO eguneko batez bestekoa
- 1 saiatzen: 5 egun
- 2 saiatzen: 7 egun
- 3 saiatzen: 7 egun
- 4 saiatzen: 11 egun
- 5 saiatzen: 35 egun
- 6 saiatzen: 14 egun
- Nire azken erorketaren arrazoia: Min bizarra
- Prolaktina eta post-fap sentsazioa
Aldaketaren ondorengo aldarte, izaera eta ikuspegi aldea oso nabaria da niretzat orain. Atzoko errekurtsoaren ondoren, ohean alferka jarri nintzen 2 astetan lehenengo aldiz mugitu nahi ez izateagatik. Nire pentsamenduak suizidio bihurtu ziren, sekula ez da inoiz gertatzen. Urdailean sentimendu karraskatzaile eta huts bat zegoen. Banekien etsipenez janaria behar nuela, eta nire gorputzak gogor irabazitako muskuluak jaten zituela han etzanda nengoen minutu bakoitzean hilotz baten moduan, baina oraindik ez nintzen orduz mugitzen. Ezer kezkatu ezin ninduen inkontzientzia goxora itzultzea espero nuen. Ederra da eguzkitsua eta eguzkitsua astean lehenengo aldiz. Egin nahi dudana hemen eseri naiz nire aulkian. Kanpoan ez banintz bezala sentitzen naiz. Gantz eta nazkagarria sentitzen naiz, nahiz eta jakin gorputz bikaina dudala. Janaria saihestu nahi dut, baina bakeroak jantzi nituenean ohi baino lasaiagoak ziren. Ez dut inorekin hitz egin nahi. Eromena da.
- Jakinduria eta ulermena
Asko ikasi dut. Superstimuluen teoriak eta bat ez datozen senak itxaropenaren indarra eman dit. Badakit zer egin dezakedan onena izan dadin, ikusi besterik ez dut egin behar. Hau harrigarria da eta une ilun horietan aurrera jarraitzen nau. Bizitza zertan datzan jakiteko konfiantza dut: sari sistema orekatu eta optimizatu, epe luzerako gehienezko arrakasta lortzeko.
- Desperate for Arousal Easy
Hasi nintzenetik, nire garuna tranpa bakoitzean iruzurra egiten saiatu da. Hasierako saiakeretan, bikini softcoreko argazkiak eta youtubeko bideoak estaltzen zituen, hau da, "ez da biluztasuna, beraz, ondo dago" fasea.
Orduan, ikusizko estimuluak guztiz alde batera utzi nituen, eta nolabait hipnosi erotiko audio mp3ak aurkitu nituen. Pentsatu nuen "ez dela bisuala, nola izan daiteke pornografia?" - beno, pornoa da - porno gaiztoa.
Azkenaldian, kitzikapen artifizialaren berrezarpen baldintzen ikusizko eta audioko forma guztiak egin ditut. Aldi berean, "misteriotsu" hasi nintzen J pop "garbia" (japoniar pop musika) deitzen nuen horretan sartzen. Hau batez ere emakumezko neska japoniar taldeek abesten duten musika cutesy baina (kritikoa) ez sexulaized da. Egia esan, musika berez gustatu zitzaidan, bitxia. Inoiz ez ninduen berriro erori edo pornografia sentitu nuen, baina hutsune bat betetzen zuela zirudien - zalantzarik gabe, zerbait txarra da - ordenagailuaren pantailatik / entzungailuetatik kanpoko mundutik datorren "feminitate konponketa" bezalakoa. Gaizki dago.
Eta, azkenik, nofap bera. Elkarbanatutako eta hurbiltasun ahalmenaren adikzioa naiz. Hau kanpoko mundutik etorri behar da, ez ordenagailua. Denbora gehiegi igarotzen dut hemen. Beharbada, nire erabilpena hurrengo aldian egingo dut.
- Alkohola eta jolaserako bestelako drogak
Ez dut sasiak jotzen. Azken urtean aisialdirako drogen kontsumitzaile handia izan naiz, gaur egun konturatzen naiz nire etengabeko ajeak direla eta izugarri sentitu izanaren emaitza zela. Eguzkiaren azpian dena egiteari ekin nion (bai, dena). Zorte handia dut substantzia baten menpe egon ez naizelako.
Alkoholaren eta beste droga batzuen irteerak eragin dute Nire 5 porno azken erorketak. Aurreikusitako moduan, borondatea aurreztu eta inmobilizatzea besterik ez dute egiten.
Beraz, nofap-i esker, alkohola eta beste drogak orain nire bizitza uzten dute. PMOri uzten dienarekin alderatuta, drogen jaurtitzeari uztartzea izango da.
Zigarroak ere botak lortzeko gertu daude, nahiz eta horretarako bide gutxi falta den. Badirudi zenbat eta denbora gehiago egin, orduan eta okerrago sentitzen naiz erretuta. Beraz, orain uztea pentsatzen ari naizela esan dezaket - aurretik, pozik esango nizuke erretzea maite nuela eta uzteko asmorik ez nuela.
- Gimnasioa eta arau fisikoak
Aurreko saiakeretan, gimnasioa kritikoa izan zen niretzat. Gimnasioak piztuta eta itzalita daramatzat urte asko daramatzat, baina nofap-ekin konbinatuta, gorputz oso ona lortzen dudan lehen aldia da. Beti galdetzen nion ea zergatik ez nituen inoiz lortu lehengo gimnasio garaietako emaitzak. Orain badakit, burdin hori benetan bultzatzeaz ondo arduratzeko fapping-etik kanpo nengoen.
Baina bada alde iluna. Gorputz ona lortu nuenetik, modu osasungarrian lotu naiz. Uste dut akats txikiak / koipe pilaketak ere onartezinak direla eta zerora eramaten nautela besteen begietara, errealitatean inork ere ez dakienean. Obsesio bihurtzen ari da; ausartzen naiz mendekotasun bat esaten. Nire gorpuzkera hobetzearen ondorioz erakargarriagoa izatea espero dut, baina ez da neska askok pentsatzen duten modua, eta hori nire nahigaberako aurkitu dut.
Nire gorputzarekiko jarrera osasungarriaren iturria? Gizonezkoen izarrak. Normalean ez dira ia muskuluak. Urteak eta urte ikustean, emakumezko beroena ikusi nuenean utzi nuen buruan, ezagutza eta ulermena baino gehiago eramateko.
Ez pentsa gimnasioan hitz egiten ari naizenik. Nofap eta aldarte orokor harrigarria da eta elikadura osasuntsua bultzatzen du.
- Nofap 'Burnout'
Nire bolada luzeena 35 egunekoa izan zen. Jainkoaren modukoa sentitzen nintzen. Denetan irabaztea espero nuen. Hala ere, ez da horrela izan. Nofap erakargarriagoa bihurtzeko gauza gisa tratatzen nuen. Pentsatu nuen "orain hau egin dut, gainerakoak bere kabuz ordenatuko dira". Ez zuen egin. Kraskatu, erre eta gogor erori nintzen.
Arazoa ez zen hutsa, nire itxaropenak eta jarrera baizik. Noski, aldi baterako konpondu nuen nire arazoa eta berriro benetako emakumeek erakarri ninduten, baina ez nuen masturbazio eta pornoaren abstinentzia soilaren bidez kenduko ez diren beste pertsonaien gaiak zuzendu.
- Begiak Have It
Normalean 5 edo 6 egunen ostean, emakume ausazko kalean hasten naiz. Izan ere, kalean atera nintzen, arrazoirik gabe, emakumeak begietara begira egon beharrean.
Orain, horrek funtzionatzen du. Ez dakit ni ohartzen naizen edo beste zerbait den, baina emakumeak gosez begiratzen ditudanean, atzera begiratu edo gutxienez zerbait egin ohi dute. Zure hormonen orekan, jarreran eta mugimenduan gertatzen diren aldaketek emakumezkoentzat erakargarriagoa egiten zaituzte, zalantzarik gabe, oinarri fisiko duina baduzu, baina "lehen inpresio" hau berehala desegin egingo da zure jokoaren gainerakoa ordenatuta ez baduzu. Hori modu zailean aurkitu nuen.
Nofap erakargarria da laguntza, baina oraindik lan gogorra egin behar duzu.
- Aurreko pertsonalitateen bidez regressing
Makulua kentzean, mina zaharrak sentitzen hasten zara. Sendatu gabeko zauriak berriro ikusgai bihurtzen dira.
Nik uste dut jatorriz nortasun nahiko bizia zuela. Oso erraz sentitzen nintzen ilusioz. Nire ingurukoen arraroa edo gogaikarria iruditu zitzaidan, uste dut, eta beti izan nuen arazoak lagun asko aurkitzeko.
Aspaldi ahaztutako minen oroitzapenak etorri zaizkit. Adibidez, erabat ahaztu nuen batxilergoko lehen urtean lagun guztiak nola galdu nituen. Talde batean nengoen, orduan jakin nuen hurrengo gauza, taldetik baztertu ninduten. Nire errua izan al da? Seguruenik, partzialki, ez dakit. Dakidana da ez nuela nire burua hartu eta talde berri batean sartu. Fapped dut horren ordez.
Bitxikeriak ere badaude: benetako erakarpen sentimenduak eta emakumeekiko intimitate errugabearen nahia pornoaren irudien estaldura nazkagarri gabe. Arraroak dira baina gero eta ohikoagoak dira.
Berriro hazteko beste aukera bat ematen zait. Gogorra izango da, baina oraingoan hobe izango da.
- Beruna, monitoreak eta mendebaldeko zibilizazioaren erorketa
Zenbat gazte daude gaur egun Interneten eta pornoaren menpe? Agian uste baino gehiago izan daiteke, gutxiago izango da.
Badakit dena naizenean gizartearen kide oso eraginkorra zela. 2-ek ez dut honako hau eman:
- Lana
- Familia
- Zor
- Emakumeen sentimenduak
- Haur hezkuntzarako aukera (barregarria iruditu zitzaidan. Zergatik edukiko luke inork umerik?)
- Addictive drogak arriskuak
- Bozketa eta politika
- Nire tokiko komunitatea
- abertzaletasuna
Esan nahi dut, errutitazko mezu luzeak idazteko gai nintzela zerbait zuzena edo okerra zelako, eta etengabe filosofatu. Baina ekin zitzaionean, agente hilda nengoen.
Gizon mutilen zentzuzko proportzioa ni bezalako zerbait baldin badaukate, orduan zibilizazio gisa arazoak asko ditugu.
Mito historiko bat dago Erromatar Inperioa berunaren pozoitzearen eragin sotilen ondorioz erori zela - berunaren iturgintzako teknologia berri ikusgarriaren albo efektua.
Hori egia den edo ez, ez da garrantzitsua. Garrantzitsua da gaur egungo ordenagailu monitoreen analogia, etxeko eta logela guztietan sartu baitira bidea, lekukoa ematen dutenen garunetara ponpatuz.
Nofap da Interneten dudan onena, baina nofap-ek ere, laguntza sare anonimoak, aitzakia ematen dit benetako jendearekin aurrez aurre lotzeko eta ez sendatzeko. Gainera, internetengatik ez balitz, ez nofap beharko nuke.
;
