NoFap-ekin ez duten pertsonek "superpotentziek" sinesten digute.
Esan dut, barre egin dezagun. Niretzat superpotentzia gehiago.
Ez, ez dut sinesten hegan egitea, ikusezintasuna edo komikietako heroien gauzetan. Baina sinesten dut konfiantza, motibazioa, energia eta kontrako sexuaren arreta bultzatzen dituzula, hau da, ohituta zaudenetik harago dagoen maila.
Superpotentziak erlatiboak dira. "Gaur gauean hiru txito egin ditut!" hobekuntza txiki bat da gizon batentzat "Ahotsa pitzatu gabe esan diot neska bati" beste baterako jauzi handia izan daiteke.
Baina superpotentziek daude, betiere, nola funtzionatzen duten badakizu. (Ba al zenekien arrautza gorringoak jaten dituzula hurrengo goizean superpower bultzada bat? Bizitza dibertigarria da erantzunak probatzen duzunean).
Formula
Gauza horiek guztiak zergatik funtzionatzen duen sakontzen dut, baina hasieran tl; dr-rekin hastea pentsatu nuen.
Kobazuloa: Señoras y señores, consulte a su médico cada nueva superpoder programa.
Hemen dago:
- NORMALA #1: abstinentzia auto-sexual osoa. Ez pornoik, ez masturbaziorik, ez orgasmorik, ez ertzarik, ez ertzeko pentsamendurik, ez ertzeko pentsamenduari buruz hitz egiteaz. Ertzak egitea ez da gauza bat ere. ZERGATIK LAN
- ZENBAKIA #2: Sexu estimulazio artifizialaren esposizioaren desagerpena edo nabarmen murriztea. Salbuespen bakarra: beste norbaitekin film edo telebista saio bat ikusten ari bazara. ZERGATIK LAN
- ZENBAKIA #3: Mugatu Social Media (Reddit barne) eta Internet denbora ordubete egunero. ZERGATIK LAN
- Araua #4: mugatu junk food, batez ere, azukrea eta garia. Gantz iturri onak jatea ados dago. ZERGATIK LAN
- Araua #5: neurtu 10 minutu egunero. ZERGATIK LAN
- Araua #6: hozkailuan egunero hartu. ZERGATIK LAN
- 7. araua: lo egin lo ahalik eta maizen. ZERGATIK LAN
- Araua #8: erresistentzia-oinarritutako ariketa 2-4 aldiz astean. ZERGATIK LAN
Ikus dezakezunez, puntu guztiek orrialde bat erakusten duten esteka bat dute, puntu horietako bakoitza zure NoFap bidaiarako zergatik izan daitekeen azaltzen duena. Arrazoi bat dago esaten dizudana lantzeko, eta ez da soilik "gimnasioan jotzea, ahoa".
Hori da. Hori da formula. Egin hau aste batzuetan eta gozatu zure superpotentziekin, gozatu beste sexuaren arretarekin eta disfrutatu masail minberatuekin irribarrez denbora guztian.
Zer, oraindik hemen zaude? Ez zara nirekin fidatzen?
Ongi, hitz egin dezagun zergatik funtzionatzen duen.
Hormon osasuntsuetarako Pocket gida
Nahi izanez gero, metafora izan nahi duzu.
Hor dago intsulina deitu diozun hormona hau. Gauza asko egiten ditu, baina erabilera nagusia odoleko azukrea arautzea da maila osasuntsuetara jaistea.
Azukrea etengabe jaten baduzu, intsulina-maila kroniko altuak lortzen lagunduko dizu.
Azkenean, zure gorputzak ezin du jarraitu. Hain ohituta dago intsulinez lehertzera, ezen sentikor bihurtzen baita. (Ezaguna al zara?) Bihurtu egiten da intsulinarekiko erresistenteak or intsulinarekiko tolerantea.
Eragin horren ondorioz, gero eta intsulina gehiago hartzen du zure odolean, zure gorputza osasuntsu zegoela modu berean erantzuteko.
Honekin nora noan jakingo duzu agian.
Dopamina intsulina da.
Porn azukrea da.
Zer lotura du horrek superpotentziekin? Beno, pentsa dezagun kriptonitaren ikuspegitik. Aizu zientzia, zer egiten dio dopaminaren tolerantziak zure antsietate sozialari?
It egiten Duzu sozialki ansious.
Asmatu zer gehiago dopamina desensibilitatea egiten du? ZureBrainOnPorn arabera, dopamina desensitibitatea fucks duzu modu hauetan:
- Fucked libido
- Antsietate gehiago
- Arrisku gutxiago hartzea
- Imposibilidad kontzentratzeko
- Motibazio falta
- Apatia, atzerapena
- Depresioa
Jaunak, kriptonita erreala da, eta izena dopamina tolerantzia da.
Mutil askok konfiantza eta harrigarrizko egoera berreskuratzen dute beren kriptonita kenduz. Mutil batzuek, antsietate sozial handiagoarekin, hobekuntzak ikusiko dituzte, baina ez dira tximeleta sozial bihurtuko gehiago bultzatu gabe.
Baina superpotentzietan sinesten ez baduzu ere, sinetsi kriptonitarengan behintzat.
Gehiago dago ikasteko –adibidez, Interneteko pornoaren berritasuna da dopaminaren zentzuan hain izorratuta dagoena–, baina gehiago jakiteko interesa baduzu esteka horietan klik egitea gomendatzen dizut.
Irakurketa asko egiten aritu naiz eta pozik nago ikasitakoa partekatzean.
Gainera, badakit hiru egunean bakarrik nagoela. Baina aurretik sentitu ditut superpotentziak, eta haien bila bueltatuko naiz.
LINK - Superpotentziak errealak dira, eta hona hemen nola lortu (iturriekin eta estekekin!)
by Phoinikis
;
