Zein da stop gelditu nahi duzuen artean? Nire pentsamenduak 45 egunen ostean.
Zergatik iruditzen zait jende askok arrakasta handia duela denbora luzez epeak ez dituztela denboran zehar, beste batzuek, berriz, erreakzio anitzek eta berrezartzen dituzte? Galdera hau benetan bugging me azkenaldian. Faktore hotzik gabeko estatistika baita erreakzioko istorio triste guztiak ere beldurtu ninduela neure burua inoiz ez zela gai PMO dohainik zuzenean bizitzeko. Orduan, azkenean, tximistaren boltxoa bezalakoa ... Fapstronauts askok hemen daude, benetan eta benetan, beren PMO mendekotasuna hausteko. Baina nire izaki pertsonalaren zuntzarekin ezagutzen dut nirea hausteko. Bereizketa hori oso garrantzitsua da; zerbait lortzeko BEHARREZKOA zerbait betetzeko WATNING arteko aldea sotila izan da aspalditik helburu pertsonalerako funtsezko faktore gisa.
Lortzen badituzu berriro borrokan ari diren premiak aurrezteko borrokan edo behin eta berriro errepikatu badituzu eta gero eta gogo handiagoz hazten ari zarenean, WANT eta NEED baten arteko desberdintasun boterearen arteko desberdintasun sinplea bideratzen ikasten dut. Argi utzi iezaiozu, lehenik eta behin zuk lehenbailehen jarri ez bazenitu ere, zure garunaren ahalmena erabil dezakezu PMO gelditzeko NEEDA pertsonala garatzeko. PMO gelditzeko beharrezkoak diren erretzea askoz ere eraginkorragoa izango da 90 egunean (edo edozein izanda ere) helburuan "nahia" hutsa baino (desioa WANT sinonimo bat da).
Guztiok ez dugu entzuten kirol talde entrenatzaile bat, post-jokoen elkarrizketaren prozesuan irabazle taldea deskribatu baitzuen, egun horretan gehiago nahi izan zuen bezala "Guztiok baino nahiago zuten". Hala eta guztiz ere, kirol ikasketek erakutsi dutenez, talde batek hormaren kontrako atzeko aldeko apustua egin duen lasterketa batean edo irabazi beharrik ez duten estropadek, askotan baino denbora gehiago behar ez dutenak, NEURAKO etsipenezko nahasketa bat lortuko dute. Autokar eta entrenatzaile arrakastatsuek era desberdinean funtsezkoa izan dezaten laguntzen dute helburu sendoak lortzeko.
Hona hemen hitz egiten dudan beste adibide bat. Hamabost milioi bat milioi amerikarrek esan dute pisua galtzen dutela. Amerikan pisu galerak urtebeteko 60 milioi dolarreko industria bihurtu da eta ekonomiaren gainetik hazten jarraitu du. Hala eta guztiz ere, BAI GUZTIEI pisua galtzen ari zitzaigun arren, inoiz baino goserik ez dugu. Zergatik da hau? WANT and DESIRE (desioa nahigabeko sinonimoa da) oso gutxitan epe luzerako arrakasta lortzea lortzen da. Dieta bat egitea erabaki genuen, udako oporretan kilo batzuk galtzeko eskatu genuen, edo gure arropak hobeto biltzea gustatuko litzaigukeelako. Hala eta guztiz ere, sarritan errekuperatzen dugu zuzenean beroa edo beste pizza handi bat eta pegar bat. Garagardoa da oraindik ere guretzako zati bat, "atsegin" duena, edo "atsegin" sentitzen duena, sabeleko sentsazio atsegina (WANT hitza bezalako sinonimo bat da). Gure inertzia eta barneko desio gatazkatsuen aurka ari gara borrokan. Hala eta guztiz ere, pisu galera arrakasta buruzko zenbait ikerketek ere frogatu dute dieta bat hasten dutenean berehala medikuak edo beste agintari reputable autorearen arabera kontatu ondoren, pisua galtzen NEEDED dira askotan arrakasta gehiago. Ezberdintasun bakarra ikerketaren parte-hartzaileek erreferentzia mentala zuten dieta-hasieran. Uste dut benetan galdu egin behar zirela edo ondorio larriak izango zirela pentsatu zutela, beraz, askoz ere motibatuagoak izan ziren orduan WANT edo DESIRE bakarrik hasi zirenak.
Beraz, hemen bazaude, ez da inolako frogarik esperimentu esperimental bat zirudien, orduan ez da gomendagarria izaten berregituratzea eta noizean behin borrokatzen jarraitzea. Ezinbestekoa da gatazka eta zalantzan jartzea, zure WANT eta DESIRE beharrik gabe, ez bada premiazko beharrik. Baina badakizula benetan PMO baztertu behar duzula benetan nahi baduzu, barruko sentimendu hori zabaltzeko ikasi ahal izango duzu, NEED eskuz kendu eta behin betikotu berriro errepikatu nahi duzun tentaldia behin eta berriro igarotzen arte gertatzen da.
Zure burmuinaren indar izugarriak erraz erabil ditzakezu WANT edo DESIRE aldi baterako NEED bat erosteko aukera izateko. Modu erraz hau lortzeko hau beldurra botere sinestezina (artifizialki sortua bada ere) laguntzeko lagunduko dizu. Joan liburutegira eta Tony Robbins-en Personal Power-en kopia bat edo antzeko auto-laguntzako liburu bat egin behar duzu xehetasunez nola egin.
Hemen oso oinarrizko adibidea da, gaur egun gaizki borrokan ari zaren asmoa berreskuratzeko arazoak, pentsamenduak eta sentimenduak direla eta. Baina jende gehienak bezala, seguruenik ere beldurra izaten ari zarete PMOren benetako ekintzetan, lagunek, senideek edo ezezagunek. Horrela, zeure onerako beldurra aprobetxatu ahal izango duzu zure ordenagailua gela publiko batera mugituz, k9 bezalako iragazkia zure ezkontidearekin edo gurasoekin egunkarien gakoekin egiteaz gain, zure bainugela edo dutxa eremua bainugelarako atea desblokeatu behar da, lo egin zure logelako atea desblokeatu eta zure leiho tonuak irekita egongo dira. Sormenez egiteagatik, nahiz DESAKER bakarrarekin edo FITXATZEA nahi ez duen norbait, BITARTEZKO buruko nahasmen berbera garatu eta aprobetxatu ahal izango du.
Guztientzako nahiak.
;
