NIRE FILOSOFIA PMO EZAGUTZEN (hari esteka)
Nire zati handi batek uste du mendekotasuna uzteko modurik onena TURKIA HOTZA dela. Ikuspegi hori irabazi nuen 2 hamarkada luze utzi nituenean (2-3 eguneko paketea eguneko) nikotinaren mendekotasuna erretzeagatik. Indioilar hotza utzi eta neure buruari zin egin nion "inoiz ez duzula beste puzker bat egingo".
Estatistikak esan zientzilari arrakastatsuen% 90ek erabiltzen zutena Cold Turkey metodoa. Konbinatutako gainerako metodo guztiak (adabakia, txiklea, hipnosia, drogak, pixkanakako murrizketa, etab ...) arrakastatsua izan den gainerako% 10a baino ez da. Erretzeari uzteko inbertitutako publizitate eta ikerketa dirua kontuan hartuta, estatistika hauek harrigarriak dira, ezta? Indioilar hotzak funtzionatzen du, beste metodo gehienek ia ez dute ausazko probabilitatea edo zoria gainditzen. Baina gomazko eta adabakien iragarkiak oso konbentzitzaileak dira eta erretiratzearen "lehen 72 orduak" beldur diren jendearentzat erakargarria den pixkanakako murrizketa "leuna" agintzen dute. Zer gertatzen da nikotinako txiklearekiko adikzioa lortzen duzunean? Zure dirua txikle garestian gastatzen duzu! jaja, hau da emaitzarik ohikoena, nikotinaren menpe zaude oraindik, baina orain irabazitako dirua nikotina saltzen ari den beste konpainia bati bidaltzen diozu!
Beraz, ondo finkatutako COLD TURKEY nikotina Irteteko programa harrigarri hauetan oinarrituta, teorizatzen dut PMO arrakastaz uzteak antzeko eredua jarraitzen duela. PMO indioilar hotza uzten duten gizabanakoek (begiradarik gabe, ertzarik gabe, bikini argazkirik edo "benetan ez pornografikorik" eta abarrek erabiltzea ...) arrakasta handiagoa izango dute eta "pixkanaka murriztea" arrazionalizatzen dutenek baino azkarrago gaindituko dute. ”Estrategiak. Funtsean, proposatzen dut Cold Turkey PMO Quitters-ek "pixkanakako murrizketa" arrazionalizatzen duela eta beste hainbat metodo burutzea 9: 1era hurbiltzen den proportzioan.
Hau, jakina, teoria besterik ez da etapa honetan, ez baitugu teoria probatzeko daturik. Eta pornoak hainbeste zapore ditu (gizon baten pornoa ez da beti beste gizonezkoen pornoa). Zuk bakarrik dakizu zerk kentzen zaituen, beraz, gogoan izan. Hori esanda, teoria hau egia dela uste izateko arrazoi onak ditudan legeetan oinarritzen da. Menpekotasunaren legea:
ADDICTIONAREN LEGEA
«Droga mendekotu bati administratzeak eragingo du
mendekotasun kimikoa berrezartzea
mendekotasunezko substantziaren gainean ".
Lege hau PMOri aplikatzen diogunean, honela irakurri dut. "Porn-a gure droga da, eta pornografia berriro erabiltzerakoan, pornografiarekiko dugun mendekotasuna indartuko du".
Zigarroak erretzeari utzi nionean, "inoiz ez nuen beste puzker bat hartuko" agindu nuen. Gaur, PMO menpekotasunetik berriro abiatzearen erdian, "inoiz ez dut beste begirada bat botako!"
Duela 52 egun joan nintzen Cold Turkey pornoa off, ulertu nuen (nire nikotina mendekotasuna esperientzia tik) zer porno recidiva litzateke esan nahi. Konturatu nintzen porrotaren edozein erreakzio, nolanahi ere txikitan, nire adikzio bideak berriro berreskuratuko zituela eta berriro berrabiarazi ninduten. Hotza indioilarraz geroztik, nire abiadura handiko abiadura oso azkar mugitzen da! Nire porruak induzitutako PEa sendatzen dela dirudi eta nire bizitza inoiz baino hobea da. Nire gogoa zorrotz eta nire pentsamenduak argiak dira. Ez dut porno edo masturbated erabiltzen, eta ez dut berriro erabili nahi pornoa berriro. Hau agintzen dut neure buruari.
9: 1 erlazioa beste metodo batzuetara hurbiltzeko arrakasta-tasa bat nahi baduzu, botoa hartu eta zeure burua agintzen baduzu baino;
"Ez dut sekula beste begirada bat emango"
Zorte onak!
;
