Saio foroko kide bat:
Lan Memoria eta N-back + distira komunitatean parte hartu nuen, + cogfun.net webguneko foroetan argitaratu nuen.
N-back da gaur egun norberaren lan memoria hobetzeko modurik ezagunena. Modalitate eta maila desberdinak dituzte zure memoria nola egokitzen den egokitzen dutenak. Egunean gutxienez 20 saio jokatzea gomendatzen dut eta emaitza politak ikusiko dituzu.
'Simon' joko elektronikoa ere memoria hobetzeko modu bikaina da.
N-back prestakuntza egin nuen eta 5 edo 6 hilabeteetan. Emaitza asko ikusi nuen askoz ere adimentsuago eta gutxiago trinko sentitu. Bisitatu http://brainworkshop.sourceforge.net/Memoria handiagoa suposatzen du ADHD sendatzea ere (baldin baduzu).
Horri buruz foro eta artikulu ugari daude. [Ikus beheko "Burmuina Tentazioa Saihesteko", adikzioei mesede zehatza erakutsiz.] Funtsean, WM komunitatea gauzak buruz ikasten elkarri hobea lortzeko lan egiten duen komunitate polita da. Hainbat hari daude mundua leku hobea izango litzatekeela, batez besteko pertsona adimentsua izango balitz eta epe laburreko memoria hobea izango balu. Jendea zapuzteko arrazoi bat da gauzak azkarregi ahazten dituela eta pertsona baten epe motzeko memoria ahulagoa dela. orduan eta azkarrago amore emango dute eta maskor batean sartuko dira (edo norbaiti garrasi egingo diote), elkarrizketa adimendun bat eduki beharrean. )
;