بین اواخر ژوئیه و اواسط آگوست امسال ، 40 روز بدون تماشای پورنوگرافی و خودارضایی رفتم. این رشته مشکلات درمانی زیادی را درمان کرده است ، که 5 سال است با آن رنج می برم ، از جمله:
- اختلال نعوظ
- اگزما (آن را به آرامی بهتر و بهتر و به طور کامل توسط روز 30 ناپدید شد، به زودی پس از من برای اولین بار در سنین رابطه جنسی داشتم)
- بیداری شبانه / کیفیت خواب ضعیف
لیست شده در بالا تنها علائم 3 است که تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی من دارند، اما PMO نیز باعث می شود چند چیز وحشتناک که در این subreddit ذکر شده است، از جمله: عرق بی ضرر، آکنه / لکه ها، محافل تاریک در زیر چشم، اضطراب، آرامش.
از آنجایی که این خط 40 روزه به پایان رسید ، من فقط توانسته ام 2-5 روز بدون PMO بمانم و در نتیجه ، همه مشکلات سلامتی دوباره بر من تأثیر می گذارد.
به وضوح مشخص است که در مورد من ، PMO باعث مشکلات جدی سلامتی می شود و من باید متوقف شوم. من امیدوارم که افرادی که از هر یک از این مشکلات رنج می برند توجه کرده و با تماشای پورنو و خودارضایی مبارزه کنند.
ارتباط دادن - NoFap ED ، اگزما و سایر مشکلات سلامتی را که من از آن رنج می برم درمان نکرد.
by 91jf
;