بعد از گذشت یک ماه و بدون زندگی ، زندگی من کاملاً تغییر کرده است. سالهاست که اضطراب اجتماعی ، افسردگی ، اعتماد به نفس پایینی دارم و نمی دانستم چرا. حالا فرق کرده ، چرخه جدیدی است. و مزایای بسیاری وجود دارد که می توانید احساس کنید ، بنابراین برخی از آنها وجود دارد: اعتماد به نفس:
من بیشتر از خودم احساس خوشبختی می کنم و اضطراب اجتماعی ندارم ، در حالی که من در هنگام صحبت با مردم "ترس" داشتم و همچنین مردم را مستقیم به چشمان خود نگاه می کردم. اکنون این مسئله وجود ندارد و من حتی به آنچه مردم درباره من فکر می کنند اهمیتی نمی دهم. من بیشتر به جنبه داخلی خود اهمیت می دهم و نظرات خارجی به معنای s *** است. در رفتار ، وضعیت ، شخصیت و شخصیت خود درست و بهتر شوید ... درست مانند خواسته های خود. همچنین بدون PMO می توانید به راحتی به دختری نزدیک شوید و از همه چیزهایی که می خواهید بپرسید ، مانند اینکه با او ملاقات کنید ، از او شماره بخواهید یا حتی بیرون بروید. ترس دیگر مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
دختران: NoFap دختران را جذب می کند؟ من می گویم بله در حالی که در حال سقوط هستید ، اعتماد به نفس کافی ندارید و به تنهایی عشق و محبت ندارید. بدون PMO این مشکلی نیست ، شما می توانید بیشتر به دختران احترام بگذارید و هنگام صحبت با آنها به رابطه جنسی ، مشاعره ، گربه ... فکر نکنید. در مورد درست و غلط وجدان بیشتری خواهید داشت. دختران می دانند که چه موقع ممتنع هستید و وقتی این کار را انجام دهید مثل یک آهنربا است ، آنها حتی بدون اینکه شما کاری انجام دهید می آیند.
من یکی از موقعیت ها را برای شما تعریف می کنم (چند روز پیش اتفاق افتاد) ، من در یک کافی شاپ بودم و به تلویزیون نگاه می کردم ، و پشت سر من یک خانه دار بود که به من سخت نگاه می کرد ، در لحظه ای که به عقب نگاه کردم ، او خجالتی شد و شروع به حرکت کرد اما همچنان با من و همیشه با نگاه با من تماس می گرفت. بدیهی است که من به کار او احترام می گذارم و صحبت نمی کنم ، در غیر این صورت مشکلی برای نزدیک شدن به او و پرسیدن آنچه می خواهد را ندارم. اما موارد بسیار دیگری وجود دارد و شما می توانید توسط NoFap خود تجربه کنید.
توجه: مردم می خواهند بیشتر نظر شما را بشنوند و به شما اهمیت می دهند ، خصوصاً آنهایی که از جنس مخالف هستند ، آنها شما را تعقیب می کنند ، من واقعاً نمی دانم چرا. حتی افراد پیر نیز بیشتر به شما اهمیت می دهند و به شما احترام می گذارند.
جسمی: پوست بهتر ، ظاهر بهتر ، استحکام بیشتر ، انگیزه بیشتر و مقاومت بیشتر در حین تمرین.
دوش سرد: نمی دانم چرا اما در حالی که آب می خوردم به آب داغ نیاز داشتم تا بتوانم دوش بگیرم و بعد از آن احساس سرما زیادی کردم. اکنون می توانم دوش آب سرد بگیرم و احساس می کنم روزها بهتر شده است ، مثل اینکه در طول روز انرژی بیشتری دارم.
احساس کنید آنچه آنها "عشق واقعی" می نامند: بالاترین منافع از راه دور ... از آنجا که من fap را متوقف کردم ، مانند 2 هفته پس از شروع جستجوی دختری که در نزدیکی خانه من کار می کند و من احترام زیادی برای او قائلم ، و می توانم بگویم که من او را بسیار عمیق دوست دارم در حالی که در fap احساس افسردگی می کردم ، مثل اینکه کسی به من اهمیت نمی داد ، من همیشه احساس می کردم یکی "محروم" است ، بدون PMO این موضوع به شدت تغییر می کند ، من هنوز هم برای او می جنگم و این کار آسانی نیست ، اما من می دانم که نتیجه
و برخی مزایای دیگر که گزارش کرده ام:
- موسیقی بهتر به نظر می رسد
- تحریک پذیری کمتری
- صدای عمیق
- کاهش خشم و عصبانیت.
- صبح آسان تر از خواب بلند شوید.
- چشمان شما بهتر به نظر می رسند.
- رویاهای روشن
- بهبود عضله قفسه سینه ، گردن و شانه ها (بدون ورزش در مورد خاص).
- قدردانی و تحسین از افراد دیگر.
- خنده های آزاد و واقعی.
- به والدین بیشتر احترام بگذارید و وقت بیشتری برای خانواده / چیزهای دیگر داشته باشید.
- بدون لکنت صحبت کنید کلمات جاری خواهند شد.
- سردردهای کمتری.
من مواد مخدر ، سیگار یا چیز دیگری نمی خورم. من زیاد از شبکه های اجتماعی استفاده می کنم و وقتی یک عکس داغ یا مشابه آن را می بینم فقط پیمایش می کنم ، حتی اهمیتی هم نمی دهم ، از برنامه افزودنی Chrome برای جلوگیری از پورنوگرافی استفاده می کنم. همچنین من قهوه نمی نوشم ، باعث عصبی شدن من می شود. می توانم بگویم بیش از 90٪ مردم مزایای بسیاری را هنگام استفاده از NoFap تجربه می کنند.
من واقعاً می خواهم بگویم با تشکر از این گروه ، این بسیار حمایت کننده است و همیشه به من کمک می کند و اگر می خواهید چیزی در زندگی برای آن بجنگد ، بدون تلاش هیچ چیز تغییر نمی کند و جوایز همیشه بزرگ هستند.
پاسخ: از آنجا که بعضی از افراد وقتی می گویم "موسیقی بهتر به نظر می رسد" این کار را انجام می دهند ، یک مطالعه وجود دارد و برخی از موارد مشابه مربوط به این موارد است:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
resistance و مقاومت بیشتر در هنگام آموزش:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
من 21 سال دارم. از 15/16 سالگی تقریباً روزمره احساس ضعف و افسردگی می کنم ، بعد از NoFap همه چیز تغییر کرد.
ارتباط دادن - [گزارش] 1 ماه NoFap - زندگی من چگونه تغییر کرد
;