بعد از یک ماه بدون فاپینگ، زندگی من به طور اساسی تغییر کرده است. سال‌ها بود که اضطراب اجتماعی، افسردگی، اعتماد به نفس پایین داشتم و نمی‌دانستم چرا. حالا فرق کرده، یک چرخه جدید است. و مزایای زیادی وجود دارد که می‌توانید احساس کنید، بنابراین برخی از آنها عبارتند از: اعتماد به نفس:
من بیشتر از خودم احساس خوشبختی می کنم و اضطراب اجتماعی ندارم ، در حالی که من در هنگام صحبت با مردم "ترس" داشتم و همچنین مردم را مستقیم به چشمان خود نگاه می کردم. اکنون این مسئله وجود ندارد و من حتی به آنچه مردم درباره من فکر می کنند اهمیتی نمی دهم. من بیشتر به جنبه داخلی خود اهمیت می دهم و نظرات خارجی به معنای s *** است. در رفتار ، وضعیت ، شخصیت و شخصیت خود درست و بهتر شوید ... درست مانند خواسته های خود. همچنین بدون PMO می توانید به راحتی به دختری نزدیک شوید و از همه چیزهایی که می خواهید بپرسید ، مانند اینکه با او ملاقات کنید ، از او شماره بخواهید یا حتی بیرون بروید. ترس دیگر مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
دختران: آیا NoFap دختران را جذب می‌کند؟ من می‌گویم بله. در حالی که شما در حال فاپینگ هستید، اعتماد به نفس ندارید و به طور صحیح عشق را تجربه نمی‌کنید. بدون PMO این مشکلی نیست، می‌توانید به دختران بیشتر احترام بگذارید و هنگام صحبت با آنها به رابطه جنسی، سینه، کس و ... فکر نکنید. وجدان بیشتری در مورد درست و غلط بودن آن خواهید داشت. دختران می‌دانند چه زمانی شما پرهیز می‌کنید و وقتی این کار را انجام می‌دهید، مانند یک آهنربا است، آنها حتی بدون اینکه کاری انجام دهید، به سمت شما می‌آیند.
من یکی از موقعیت ها را برای شما تعریف می کنم (چند روز پیش اتفاق افتاد) ، من در یک کافی شاپ بودم و به تلویزیون نگاه می کردم ، و پشت سر من یک خانه دار بود که به من سخت نگاه می کرد ، در لحظه ای که به عقب نگاه کردم ، او خجالتی شد و شروع به حرکت کرد اما همچنان با من و همیشه با نگاه با من تماس می گرفت. بدیهی است که من به کار او احترام می گذارم و صحبت نمی کنم ، در غیر این صورت مشکلی برای نزدیک شدن به او و پرسیدن آنچه می خواهد را ندارم. اما موارد بسیار دیگری وجود دارد و شما می توانید توسط NoFap خود تجربه کنید.
احترام: مردم بیشتر می‌خواهند نظر شما را بشنوند و به شما اهمیت می‌دهند، مخصوصاً آنهایی که از جنس مخالف هستند، آنها شما را تعقیب می‌کنند، واقعاً نمی‌دانم چرا. حتی افراد مسن‌تر هم بیشتر به شما اهمیت می‌دهند و به شما احترام می‌گذارند.
فیزیک: پوست بهتر، ظاهر بهتر، قدرت بیشتر، انگیزه بیشتر و مقاومت بیشتر در حین تمرین.
دوش آب سرد: نمی‌دانم چرا، اما موقع سکس به آب خیلی داغ برای دوش گرفتن نیاز داشتم و بعد از آن احساس سرمای زیادی می‌کردم. حالا می‌توانم دوش آب سرد بگیرم و احساس می‌کنم روزها بهتر شده‌اند، انگار در طول روز انرژی بیشتری دارم.
چیزی را که "عشق واقعی" می‌نامند، احساس کنید: بالاترین مزایا از دور... از وقتی که رابطه جنسی را متوقف کردم، مثلاً ۲ هفته بعد از اینکه شروع به پیدا کردن دختری کردم که نزدیک خانه‌ام کار می‌کند و خیلی به او احترام می‌گذارم، و می‌توانم بگویم که او را عمیقاً دوست دارم. در حالی که در رابطه جنسی بودم، احساس افسردگی می‌کردم، انگار هیچ‌کس به من اهمیت نمی‌داد، همیشه احساس می‌کردم که "کنار گذاشته شده‌ام"، بدون PMO این موضوع به طرز چشمگیری تغییر کرد، من هنوز برای او می‌جنگم و آسان نیست، اما می‌دانم و به نتیجه خوبی ایمان دارم.
و برخی مزایای دیگر که گزارش کرده ام:
- موسیقی بهتر به نظر می رسد
- تحریک پذیری کمتری
- صدای عمیق
- کاهش خشم و عصبانیت.
- صبح آسان تر از خواب بلند شوید.
- چشمان شما بهتر به نظر می رسند.
- رویاهای روشن
- بهبود عضله قفسه سینه ، گردن و شانه ها (بدون ورزش در مورد خاص).
- قدردانی و تحسین از افراد دیگر.
- خنده های آزاد و واقعی.
- به والدین بیشتر احترام بگذارید و وقت بیشتری برای خانواده / چیزهای دیگر داشته باشید.
- بدون لکنت صحبت کنید کلمات جاری خواهند شد.
- سردردهای کمتری.
من مواد مخدر ، سیگار یا چیز دیگری نمی خورم. من زیاد از شبکه های اجتماعی استفاده می کنم و وقتی یک عکس داغ یا مشابه آن را می بینم فقط پیمایش می کنم ، حتی اهمیتی هم نمی دهم ، از برنامه افزودنی Chrome برای جلوگیری از پورنوگرافی استفاده می کنم. همچنین من قهوه نمی نوشم ، باعث عصبی شدن من می شود. می توانم بگویم بیش از 90٪ مردم مزایای بسیاری را هنگام استفاده از NoFap تجربه می کنند.
من واقعاً می خواهم بگویم با تشکر از این گروه ، این بسیار حمایت کننده است و همیشه به من کمک می کند و اگر می خواهید چیزی در زندگی برای آن بجنگد ، بدون تلاش هیچ چیز تغییر نمی کند و جوایز همیشه بزرگ هستند.
پاسخ: از آنجا که بعضی از افراد وقتی می گویم "موسیقی بهتر به نظر می رسد" این کار را انجام می دهند ، یک مطالعه وجود دارد و برخی از موارد مشابه مربوط به این موارد است:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
resistance و مقاومت بیشتر در هنگام آموزش:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
من 21 سال دارم. از 15/16 سالگی تقریباً روزمره احساس ضعف و افسردگی می کنم ، بعد از NoFap همه چیز تغییر کرد.
ارتباط دادن - [گزارش] 1 ماه NoFap - چگونه زندگی من تغییر کرد
توسط riiferreira10