شروع می کنم با گفتن اینکه من قبلا هیچ مشکلی در اعتیاد نداشتم. NoFap را شروع کردم تا خودم را به چالش بکشم و ببینم چگونه می تواند خودم را تغییر دهد. در 100 روز گذشته اتفاقات زیادی افتاده است و من واقعاً نمی توانم آنچه NoFap به طور خاص به من داده است ، بگویم اما مطمئن هستم که در جایی تأثیر داشته است.
مزایا:
- من وقت دارم بخوابم من قبل از رفتن به رختخواب، از 20 دقیقه برای فاپ استفاده می کنم و بعضی اوقات از بی خوابی رنج می برم تا زمانی که دوباره فابرگاس باشم. حالا فقط به راحتی به خواب میام و حس خوبی دارم زمان خواب هم اکنون خواب است و این چیزی است که واقعا باید بدانیم.
- من قوی تر احساس می کنم! من همیشه به ورزشگاه رفتم اما در آخرین روزهای 100 من واقعا پیشرفت کردم و احساس خیلی قوی تر کردم.
- من صبور هستم! به نظر می رسد چیزهای کوچکی که من را خسته می کند ، هیچ چیز نیست. دوست دختر من روزهای سختی را پشت سر می گذارد و ما بیش از 2 هفته رابطه برقرار نکردیم و اکنون حتی برای من اهمیتی ندارد.
- من انگیزه دارم! من شروع کردم به یک پروژه ی بزرگ و یک دختر که دلم برات تنگ شده. من بله خیلی چیزها را می گویم و خوشحالم که همه چیز را تجربه می کنم.
- من خوشحالم! من یک اندیشه خوش بینانه را نگه می دارم و به من کمک می کند زمان سختی را به دست آورم.
معایب:
- من اصرار کمی دارم: بعضی اوقات فقط به افتخار فکر می کنم و می خواهم این کار را انجام دهم اما هنوز هم می توانم خودم را کنترل کنم. همیشه آسان نیست.
- تغییر خلق من خیلی زیاد است: این ممکن است به این دلیل باشد که من اخیرا مشغول فعالیت هستم اما روزهای خوبی دارم و روزی بدی دارم حتی اگر خبر خوبی داشته باشم عصبانی هستم.
NoFap برای من عالی است. من سال گذشته به مدت 35 روز خط و نشانم را شروع کردم و دوباره شروع کردم زیرا فقط این ایده را دوست داشتم. اخیراً اتفاقات زیادی افتاده است و من نمی توانم بیشتر سپاسگزار باشم. من قصد دارم مدتی در NoFap بمانم زیرا می دانم که اگر اکنون عود کنم ، از خودم خجالت می کشم. بنابراین من ادامه خواهم داد ، من قصد ندارم که دیگر اهدافی را تعیین کنم ، فقط نقاط عطفی را تعیین کنم ، و راه خود را با وجود مرگ دنبال کنم.
ارتباط دادن - روز 100 خیلی تغییر کرد
by MiawPowPow
;