من در اواسط بیست سالگی ام ، و 3 سال PIED داشتم که سال به سال قوی تر و قوی تر می شد. از ED گاه به گاه ، هیچ لیبیدو + بدون هیچ گونه نعوظ با یک شریک زندگی شد. حداقل 1 سال در روز 10 بار پوند می زدم. حتی الان هم نمی گویم که پورنو در اینجا تنها مقصر است (من نیز دچار اضطراب عملکرد شده بودم) ، اما نمی توانم نقش آن را در مشکلاتم انکار کنم.
من Nofap را کشف کردم و به سختی تلاش کردم تا زمانی که قادر به داشتن یک زندگی جنسی عادی با کسی نباشم.
واقعاً سخت بود. ماه اول پر از ولع بود. اما بعد خط تخت آمد و ادامه کار راحت تر شد. بعد از 30 روز ، مشکل اصلی حفظ ایمان به بدن من و تلاش برای "آزمایش" من نبود تا ببینم آیا آلت تناسلی من هنوز کارایی دارد یا خیر. من تحمل کردم و بعد از ~ 55 روز سعی کردم با کسی که واقعا جذبم می شوم رابطه برقرار کنم. و به خوبی کار کرد. من فوق العاده حساس بودم ، بیش از هر زمان دیگری. و از آن زمان ، من دو بار خودارضایی کردم (البته بدون P) ، و به رابطه جنسی ادامه دادم. همه چیز خوب است بعد از تمام این سالها، زندگی جنسی من به حالت عادی بازگشته است، با کمتر از 2 ماه حالت سخت. من مطمئن نیستم که این کار به این روش ادامه پیدا کند ، اما در مورد آن کاملاً مطمئن هستم. حداقل خیلی پیشرفت کرد.
چه می توانم در مورد این سفر بگویم:
چند سال است افسردگی شدید داشتم و پس از روزهای 20 Nofap رفته بودم. این باعث شد که من یک نسخه جدید، قوی و بهتر از خودم، بیشتر متمرکز، پر انرژی، بلند پروازانه (و ده ها جنبه مثبت دیگر) کشف کنم.
من توانستم به راحتی مشکلات متعددی را که در زندگی ام داشتم حل کنم.
حتی اگر وسوسه انگیز باشد ، من هرگز به P. برنخواهم گشت. من به آن نیازی ندارم. P میل جنسی ، دید شما درباره زنان ، مدار پاداش شما را از بین می برد ...
اگر مشکلات مشابهی داشته باشید، از بین بردن P از زندگی شما کمک بزرگی به شما خواهد کرد
در آغاز من یک گه افسردگی الکلی بودم و قادر به انجام کاری در زندگی خود نبودم. من تمام روز PMOing / binging videogames / netflix بودم ، در یک حلقه باطل گیر کرده بودم که زندگی برای آن سنگین بود. در روابطم گیر کرده ام. در زندگی حرفه ای من گیر کرده ام. گیر کرده به معنای زندگی.
نمی توانم باور کنم که در مدت زمان کمی فقط با حذف PMO از زندگی ام خیلی تغییر کرده ام. ذهنم را باز کردم. من از قید خلاص شدم.
من این کار را برای بهبود زندگی جنسی سالم انجام دادم، اما خیلی بیشتر به من به ارمغان آورد.
الان خوشحالم حالا من امید دارم.
من کاملا مطمئن هستم که به زودی شما نیز خواهید کرد
ارتباط دادن - حالت سخت 60+ روز - PIED از بین رفته و موارد دیگر
By داربست
;