من سه ماه گذشته در مورد خودم آموخته ام. این اعتیاد عمیق چگونه اجرا می شود این واقعا اعتیاد جدی من و معاون من است. و قدرت اراده و انگیزه من.
من بدون پورنو یا فاپو شرکت کردم و رابطه جنسی با دوست دخترم هرگز بهتر نشده بود. من توانایی پیدا کردن جدید را برای ایجاد دوستی با زنان داشتم، بدون آنکه از لحاظ جنسیتی از آنها فریب بخورم. من سالم ترین، متمرکز و پر از زندگی بوده ام تا کنون.
و به همین دلایل ، من احساس نمی کنم مثل عود مجدد احساس گریه کنم. و شما هم نباید من خیلی چیزها را بدست آورده ام ، با این وجود توانایی بیشتری دارم. من این بار بهتر خواهم شد در راه رفتن به fapstronaut برای زندگی.
ارتباط دادن - اما این خیلی دور از ابتدای کار نیست.
به روز رسانی - چرا بعد از راه اندازی مجدد عودت می کنم و چگونه دوباره به موشک فضانورد منتقل می شوم.
اولین چالش من بدون fap موفقیت بزرگی بود. آخرین باری که من در اینجا پست کردم روزی بود که nofap را شروع کردم و 94 روز عالی را پشت سر گذاشتم اما سخت عود کردم. ماشه چیزی جز استرس نبود. من آن را بهانه کردم تا خودم را قدم بزنم. اکنون حتی نمی توانم یک روز بدون PMO باقی بمانم بنابراین امیدوارم که با ارسال مجدد تعهد خود نسبت به خودم و یک بار دیگر برای تحقق بخشیدن.
من به خودم گفته ام که مشکلی برای PMO ندارم زیرا این تنها معاون من است. من غذای سالم می خورم ، ورزش می کنم ، بسیار اجتماعی هستم و یک دوست دختر فوق العاده دارم. اما می توانم حتی بهتر هم باشم. بدون PMO می توانم بیش از آنکه اعتیاد خود را به پورنو مکنده بدون روحیه و روحیه ادامه دهم ، بیشتر روی چیزهای معنادار در زندگی خود تمرکز کنم. هر بار که تمایل به fap پیدا می کنم ، بلافاصله مجموعه ای از کشش ها را دنبال می کنم و پس از آن هیچ بازدید از fap را نمی بینم. اگر همه راه های دیگر به شکست منجر شود ، من قصد دارم خانه خود را ترک کرده و به پیاده روی بروم. مرا بدون NoFap قوی نگه دارید.
;