وای.
به عنوان یک جوان 16 ساله که هر روز 3-5 بار خودارضایی می کرد ، فکر ضربه زدن به 90 روز یک رویای دور از ذهن به نظر می رسید. اما در اینجا من ، با اشک در لبه چشمانم ، کنار تختم نشسته ام ، از این واقعیت که آخرین باری که خودارضایی کردم ، در اول سپتامبر بود ، متعجب شدم. حالا من می دانم که هم اکنون همه شما چه فکر می کنید: "عزیزم ، ما به این همه اهمیت نمی دهیم ، چه فوایدی دارد !!" اجازه بدهید به شما بگویم. واقعیت غم انگیز این است که نه ، NoFap به طور جادویی راه حل تمام مشکلات شما نخواهد بود. دختران فقط به این دلیل که شما جک نمی زنید به سمت شما جمع نمی شوند. اما می دانید بزرگترین و مهمترین فایده چیست؟
دستبندها برداشته شده است.
1: اضطراب اجتماعی که سالهاست مرا آزار می دهد. اکنون از بین رفته است (خوب ، دقیقاً از بین نرفته ، اما تا حدی کاهش یافته است که من مشکلی ندارم با کسی ، حتی دختران صحبت کنم). برای فهمیدن اینکه چرا این مسئله برای من بسیار عظیم است ، اضطراب اجتماعی من به حدی بد بود که وقتی کسی نام مرا صدا کرد یا سعی کرد با من صحبت کند ، صورتم قرمز شد و از دهانم یک لغزش واژه ای بیرون آمد.
2: مه مغزی که دائماً مانع افکار من شده است ، دیگر وجود ندارد. اگر به نظر می رسد نمی توانید از شر آن خلاص شوید ، سعی کنید زمان زیادی را جلوی صفحه نگذارید.
3: می توانم دوباره احساسات را احساس کنم. زمانی که در اوج عادتهای خودارضایی خود بودم ، احساس می کردم مثل یک انسان زنده بی احساس هستم. اکنون با NoFap می توانم احساسات را با شدت بیشتری احساس کنم. خوشبختی مانند یک احساس مبهم و گرم درون شکم من احساس می شود. غم و اندوه مانند ابر تاریکی در داخل بدن من ایجاد می شود. و بله ، ترجیح می دهم تا آخر عمر غمگین باشم تا اینکه نتوانم احساسات را تجربه کنم.
4: من در حال شکل گیری شخصیت ، زیبایی شناسی و احساساتم هستم. در آن زمان من هیچ سرنخی نداشتم که من چه کسی هستم و می خواهم در زندگی ام چه لعنتی انجام دهم. من فقط وجود داشتم
5: اعتماد به نفس من آسمان است. من یاد گرفته ام که به خودم و توانایی هایم ایمان داشته باشم.
6: حتی اگر من هنوز با تعلل و غیرخلاق بودن دست و پنجه نرم می کنم ، اما هر زمان که کار خود را به تعویق می اندازم ، احساس گناه می کنم.
7: نگاه من به جهان و مسائل و نقص های آن تغییر کرده است. فهمیدم که قبلاً پیامهایی را پخش می کردم که از آنها حمایت نمی کردم و باور نمی کردم و از سیاست فاصله گرفته ام.
8: من شروع به لذت بردن از چیزهای کوچک زندگی کردم. در آن زمان ، هیچ چیز مرا خوشحال نمی کرد ، در حالی که اکنون غروب خورشید باعث سعادت و آرامش من می شود. من شروع به توجه به چیزهای کوچکی کرده ام که از کنارم رد شده اند.
9: من یاد گرفته ام که به خودم احترام بگذارم و دوست داشته باشم. این برای من نیز عظیم است ، زیرا در گذشته من هرگز خودم را دوست نداشتم و همیشه مرا به پایین می کشیدم. "من یک بازنده ام." "من یک شکست هستم" همان چیزی بود که به ذهنم خطور می کرد. به صورت روزانه.
و مهمترین و مهمترین مزیت من همه آنها:
10: من دوباره مثل یک انسان احساس می کنم. احساس می کنم به سیاره زمین تعلق دارم و با بقیه انسانها ترکیب می شوم. اعتیاد من به PMO باعث شد احساس کنم همه چیز در حال حرکت آهسته است و روزها فقط طولانی می شوند. من اکنون برای هر روزی که می گذرد مبارک و برکت دارم. (البته در حال حاضر به دلیل قفل شلختگی نیست)
پیو ، این یک متن لعنتی بزرگ بود و اگر شما در حال حاضر این کار را قرمز می کنید ، پس لعنتی را تبریک می گویم. شما اکنون می دانید که اعتماد به روند کار چه احساسی دارد ، و به خطوط خود پایبند هستید. برای عشق به خدا ، لطفاً بالا نروید. ممکن است احساس کند تنها راه خروج از این مکان تاریک PMO و / یا خودکشی است ، اما به من اعتماد کنید. از آنچه در گذشته یک مالباخته افسرده و بدون احساسات ، شخصیت و تمایل به زندگی بود ، بهتر می شود. از همه شما بخاطر کمک به من برای رسیدن به هدف 90 روزه ام متشکرم ، و دعا می کنم هرکدام از شما که این مطلب را می خوانید تجربه کنید که بالاخره شکست دادن اعتیادتان چه حسی دارد.
به کارهای بزرگ ما می رویم.
ارتباط دادن - 90 FUCKING DAYS
by removethefingmech [این حساب از NoFap حذف شده است]
;