روز 90 … من آن را باور نمی کنم! باورش سخت است که این همه مدت بدون عادت روزانه ای که مرا از بین برد گذشته است ...
این همه سه سال پیش وقتی اولین بار MO را امتحان کردم شروع شد. عجیب شد در P ، انواع مختلفی از نقاشی ها را دیدم که در ابتدا دوست نداشتم. این وحشتناک بود که ببینیم بازیگران چگونه دستگاه های تناسلی را در مکان های مختلف می لرزاند. چندش آور. اما با مطالعه دقیق تر ، عادت کردم که این فیلم ها را تماشا کنم. من MO انجام ندادم. بنابراین سه ماه گذشت.
اما در یک مقطع ، مادربزرگم در درخواست های مرورگر ، کلمات نامفهوم را دید. سپس یک کامپیوتر در خانه بود که من و مادربزرگم و من از آن استفاده می کردیم. و وقتی این سؤالات جستجو را دید ، شروع به سؤالهای زیادی از من کرد: "چرا این را تماشا می کنی؟!" ، "و من به تو اعتماد کردم!" شرم آور بود من به مدت یک هفته استفاده از اینترنت ممنوع شدم.
وقتی دوباره توانستم به اینترنت سر بزنم ، میل به دیدن P از بین رفت. اما فراموش کردم که بگویم به غیر از P ، من هنوز به MO مشغول بودم. این دو چیز نمی توانند متحد شوند. من از خیال خودم استفاده کردم. بعد از سه ماه کلاس دیگر ، متوجه خستگی شدم. در تعطیلات در اطراف همه سرگرم کننده بودند ، اما من نیستم. علاوه بر این ، بلافاصله پس از کلاس ها ، روحیه رو به وخامت گذاشته است.
من فهمیدم که دلیل دقیقاً در این است. روزها گذشت و این عادت نمی خواست عقب نشینی کند. من امیدوار بودم که او خودش بگذرد و یا من خسته می شوم. اما نه. درک خطر چنین اشغال - مبارزه آغاز شد. به طور مداوم تلاش هایی برای توقف حداقل سه روز انجام می شد. شورش ها و انقلاب هایی وجود داشت. من نمی خواستم با موقعیت خود کنار بیایم. با ارسال هایی که در مورد مزایای MO ، در مورد ممانعت از پرهیز نوشتند ، اطمینان یافتم. اما در قلبم می دانستم که چنین تمرینی منجر به خوب شدن نخواهد شد. عود زیادی داشتم. نمی توانم بیش از یک هفته دوام بیاورم.
اما یک بار تصمیم گرفتم که یکبار و برای همیشه این کار را متوقف و پایان دهم. دفاع سختی را علیه MO آغاز كرد. اما مهلت فقط دو هفته بود. من خودم استعفا دادم و قول می دادم كه خودم این كار را حتی در روزهای مهم (تعطیلات ، امتحانات) انجام ندهم ، بله ، تأثیر متوقف شد ، اما به مدت طولانی نبود. من هنوز می خواستم. حتی تصمیم گرفتم که هر روز چنین آیینی را برگزار کنم. فقط بدتر شد
هنوز هم دوستانم مدام به شوخی های مبتذل می گفتند. فقط مرا اذیت کرد. همچنین ، اسطوره ای ظاهر شده است که اگر بدون این کار یک ماه بمانید ، از این عادت بد خلاص می شوید. اما نیم سال هیچ اتفاقی نیفتاد. حداکثر دوره کمتر از دو هفته بود.
و سرانجام ، تصمیم گرفتم حداقل 21 روز خودداری کنم. سخت بود اما من این کار را کردم. بدون مشکل زیاد سد شکسته شد. و بله ، در واقع ، بعد از 21 روز ، این عادت دردناکی دارد. اما خودم را آزار دادم ، که بعدا پشیمان شدم. زندگی خاکستری شده ، غیر جالب است. پرهیز از هفته - حداکثر نتیجه. علاوه بر این ، MO به من کمک کرد تا مشکلات را فراموش کنم. اما احساس اعتیاد کردم. روزها و ماه ها می گذشت. هیچ کمکی نکرد. استعفا دادم و تقریباً روزانه این کار را کردم. با یافتن دختران زیبا (بدون P) ، تصاویر مختلفی را تخیل می کردم.
و بنابراین ، در دسامبر سال 2018 ، عادت MO به مدت یک ماه به بیرون پرتاب شد. من از خیالات شکنجه کردم ، دشوار بود ، اما صبر بر آن غلبه کرد. اما جالب ترین چیز در اوایل سال 2019 آغاز شد. شب بود که من در رختخواب خوابیده بودم. برای من افکار مبتذل شروع به صعود کرد. عذاب شروع شد. به نظرم می رسید اگر عود نکنم ، هوشیاری خود را از دست خواهم داد. به طور معجزه آسایی موفق به فرار شد. اما چند روز بعد عود شد. شرم آور بود
اما وقتی جامعه Nofap را پیدا کردم ، زندگی من تغییر کرد. در ابتدا همه غیر قابل درک بود ، اما پس از آن من شروع به پاسخگویی به افرادی کردم که با این مشکل نیز دست و پنجه نرم می کنند. بله ، عود و مشاهده P. وجود داشت اما بار سوم این مشکل از بین رفت. من تصمیم گرفتم که بعد از سه سال تلاش به پایان برسانم. بر روی دیوار یک یادآوری ثابت شد که شما باید بجنگید و تسلیم نشوید. این به من کمک کرد با سرکوب میل ، بر مشکلات غلبه کنم. بعضی اوقات عکس های وابسته به عشق شهوانی به گوشم می رسد و روبرو می شوم اما هیچ نکته ای در توجه ویژه به آنها وجود ندارد.
سرانجام ، آزادی
اگر آنها را پیدا کردید متاسفم.
ارتباط دادن - 90 روز 3 سال جنگ
;