خوب از کجا شروع کنم؟ حتی اگر 90 روز به پایان رسیده باشد ، باز هم این نوع احساس در استخوانهایم وجود دارد که من نیاز به حرکت دارم و من نیز همین کار را کردم. من قبلاً یک بار توانسته ام آن را انجام دهم علاوه بر این من احساس نمی کردم ارزش این را داشته باشد که دوباره شروع به تقلب کنم زیرا این 90 روز به من نشان داد که پرهیز از این سم خودخواهانه چقدر عالی است.
در این 90 روز اضافی به غیر از اعتماد به نفس من تغییر زیادی نکرده است ، زیرا هر روز همچنان در حال افزایش است. اما من فکر می کنم به طور کلی من می خواهم بیشتر تغییر دهم به همین دلیل وقتم را صرف پیشرفت بیشتر خودم کردم و تنها چیزی که می توانم بگویم این است که قطعاً نتیجه می دهد. چیزی که بهتر هم شده احساسات من است. آنها در حال حاضر بسیار قوی تر هستند و مانند گذشته کسل کننده نیستند. من واقعاً این را دوست دارم و می توانم احساساتم را به خوبی کنترل کنم ، بنابراین جالب است. مزایای دیگری که در پست قبلی ام ذکر کردم کمی بهتر شد اما نه خیلی زیاد.
یک نکته که باید ذکر شود این است که حتی اگر من موفق شدم از چالش 90 روزه موفق شوم ، گاهی اوقات اتفاق می افتد که فقط به آزمایش آن فکر می کنم اما حتی قبل از شروع کارهایی که انجام می دهم ممکن است پشیمان شوم - مانند باز کردن شیرآلات و غیره - قبل از اینکه مرتکب یک اشتباه وحشتناک شوم خودم را بگیرم و قادر هستم از آن دوری کنم. هرچه جلوتر می روید آسانتر می شود اما همیشه باید توجه داشته باشید مهم نیست چند روزی است که از این اتلاف وقت و انرژی بی معنی پرهیز کرده اید.
در نتیجه : این چالش بیش از یک چالش مانند بریدن درخت یا چیزی است و شما واقعا می توانید از آن بهره مند شوید و کاملا رایگان است. ارزش آن را دارد که همچنان ادامه داشته باشید، زیرا مزایای آن را به شما می دهد و این روزهای 90 فقط برای مدت طولانی تر گرم می شوند. هدف بعدی من این است که یک سال تمام را بدون PMO انجام دهم، زیرا به نوعی اشتیاق برای من برای تمیز بودن است! با تشکر از همه در این Subreddit این انجمن واقعا عالی است و من بسیار افتخار می کنم که بخشی از آن باشد. خیلی دوست دارم به خیلی و قوی باش.
من 17 ساله هستم.
ارتباط دادن - 181 روز از NoFap
;