همانطور که عنوان می گوید ، من به تازگی 90 روز بدون استمنا، ، هیچ پورنوگرافی و بدون ارگاسم (البته به جز خوابهای مرطوب) را به پایان رساندم. این پست تا حدی طولانی خواهد بود ، بنابراین من آن را به بخشهایی تقسیم می کنم:
مزایا
برخی از مزایایی که من تجربه کردم:
- صدای عمیق تر
- اضطراب کمتر + به طور کلی اهمیت دادن به چیزهای بی اهمیت آنقدرها نیست
- اعتماد به نفس بیشتر
- افزایش تمرکز (با این حال کمتر جنسی شدن زنان)
خارج از این موارد ، من به راحتی متوجه نمی شدم که خودارضایی انجام دهم. در نتیجه هیچ مرحله ای ، در نهایت مراقبت بهتر از بدن و ذهن خود را به دست آوردم.
برخی از تغییراتی که من تجربه کردم:
- دندانهای روشن تر
- پوست شفاف تر
- بیشتر متناسب
- اضطراب اجتماعی کمتر + راه گفتگوی بیشتر
افکار من
من می توانم در مورد مزایای جزئی بیشتری ادامه دهم ، اما نکته قابل توجه در اینجا این است که هیچ مرحله ای صرفاً یک سنگ قدم نیست تا شما به توانایی های بالقوه خود برسید. شما باید بسیاری از تغییراتی را که می خواهید خودتان اتفاق بیفتد انجام دهید ، اما هیچ fap باعث سهولت در شروع کار نمی شود. من هنوز راهی دور از برخی از اهداف شخصی ام هستم ، اما واقعاً معتقدم که به آنها خواهم رسید. در مقایسه با آنچه که 90 روز پیش بودم ، من فردی کاملاً متفاوت هستم که بیشتر به خود و کمتر به دیگران تمرکز کرده ام.
مشاوره
بزرگترین اطمینان برای من هر زمان که اصرارهای گسترده ای می کردم این بود که تمام کاری که باید انجام دهم برای این که در مسیر حرکت قرار بگیرم این بود که دست به دست دیسکم ندهم. به نظر ساده می رسد ، اما وقتی این حرف را به خود می گویید ، به خود اطمینان می دهید که می توانید در این سفر به آن برسید. توصیه دیگر این است که بپذیرید در حال حاضر چه کسی هستید و معایبی را که می خواهید تغییر دهید. اگر خود را تصدیق نکنید ، نمی توانید به جایی برسید. علاوه بر این ، از منطقه راحتی خود خارج شوید ، این تنها راهی است که می خواهید رشد کنید. قبل از هیچ اقدامی ، من شکست و طرد شدن را تجربه های دردناکی می دیدم. با این حال ، اکنون من آنها را به عنوان لحظه های رشد و بلوغ می بینم. اگر بتوانید طرز فکری مشابه را در پیش بگیرید ، زندگی به طور تصاعدی لذت بخش تر خواهد شد (به من اعتماد کنید).
آینده من بعد از 90 روز بدون FAP
پس از اتمام حالت سخت 90 روزه ، من به حالت "عادی" خواهم رفت (بدون فپینگ + بدون پورنو ، اما رابطه جنسی مشکلی ندارد). صادقانه بگویم ، سخت بود كه خودم را از داشتن برخوردهای بالقوه جنسی متوقف كنم ، فقط به این دلیل كه تمایل بیشتری برای گفتگو با زنانی داشتم كه جذبم می شد. با این حال ، من قصد دارم تا آخر عمر بدون هیچ قدم و قدم باقی بمانم. من از این به بعد احتمالاً کمتر این قسمت را مرور می کنم ، اما اگر سوالی دارید یا فکر می کنید به من پیام دهید.
موفق باشید!
ارتباط دادن - 90 حالت سخت کامل + مزایا و اندیشه های من بدون سرعت (19 / میلی متر)
by نه_هچ
;