من در حال حاضر 19 ساله هستم. من مطلق بوده ام بازنده برای تمام زندگی من من یک کودک فاسد ، یک نوجوان مورد آزار و اذیت قرار گرفتم. A در مدرسه من دوستان نداشت. اضافه وزن داشتم. من در مطالعات بسیار ضعیف بودم. من هیچ وقت دوست دختر نداشته ام. من به نظر خودم یک شکست بود. به طور خلاصه ، من برای خانواده و خودم کاملاً ناامید شده ام.
من از زمان تماشای پورنو و خودارضایی بودم 12 (خیلی زیاد). و 10 ماه پیش به من تشخیص داده شد افسردگی. من بدون هیچ دلیلی هر روز گریه می کردم. من فقط Fapped ، خوردم آشغال و گریه تمام روز.
سپس یک روز (چند ماه پیش) ، من در مورد این مورد با نام NoFap فهمیدم. آن را جالب دیدم ، بنابراین تصمیم گرفتم که درباره آن بخوانم و بیشتر بدانم. من وقتی مزایای ذکر شده در مقاله ها و فیلم ها را دیدم بسیار مجذوب شدم. من سعی کردم به آن ضربه. اما بعد از 1 هفته شکست خوردم. بعد دوباره امتحان کردم و بعد از 14 روز دوباره شکست خوردم. سپس ، من فقط این ایده NoFap را رها کردم و به روال قدیمی من رفتم تا زندگی خود را نابود کنم.
اما بعد از آن ، 45 روز پیش ، یک روز معمولی بود ، من در رختخواب گریه می کردم ، به گذشته خود فکر می کردم. مغز من مه آلود بود. من نوم بود. و سپس در یک لحظه ، چیزی که ناگهان فقط به ذهن من سخت رسید. مثل این بود که من از کابوس یا چیزی بیدار شدم. و از هیچ جا ، ایده ای در ذهن من برای شروع یک زندگی جدید پدید آمد. و این بار ، من به آن ایده عمل کردم. بلافاصله ایستادم ، قلم و كاغذ گرفتم و نوشتم كه چگونه می خواهم زندگی ام را وارونه كنم.
من تصمیم گرفتم
1. NoFap
2. تمیز کنید
3.Workout 3x در هفته
4- بدون قند
5 مراقب باشید
و سریع به جلو ، امروز ، 45 روز (5 آوریل ، 2020) -
من همه مواردی را که تصمیم گرفتم به لحاظ شرعی ، جز مراقبه کردن ، دنبال کردم.
و اوه خدايا من !! من در حال تبدیل شدن به شخصی جدید هستم. زندگی من به طرز چشمگیری تغییر می کند.
تغییرات اساسی که در 45 روز گذشته به زندگی من وارد شده است-
1. افسردگی من خیلی سریع از بین می رود. من خوشبخت هستم که تمام زندگی ام بوده ام.
2. برای اولین بار در زندگی من ، یک دختر زیبا در حال تعقیب من است. او از هیچ جا وارد زندگی من شد. او تمام توجهاتی را که من همیشه آرزو داشتم به من می دهد. باورم نمیشه به نظرم مثل یک فیلم است.
3. ریش من می آید. آره. من 19 ساله هستم و تاکنون موی صورت نداشته ام. اما اکنون ، موهای قابل توجهی در صورت من رشد می کنند.
4- احساس اعتماد به نفس فوق العاده ای می کنم. می توانم راحت تر از گذشته با مردم صحبت کنم. من اکنون با چشم خوب ارتباط برقرار می کنم. حس شوخ طبعی من بهبود است. مردم شروع به مثل من می کنند.
5- مه مغز در حال پاکسازی است. من می توانم احساس کنم مغزم در حال حاضر با ظرفیتی بهتر کار می کند. من همیشه انگیزه دارم
و برخی دیگر ، تغییرات کوچک وجود دارد.
فقط 45 روز انجام شده است و این نتیجه است. احساس غیر واقعی می کنم احساس می کنم این زندگی ارزش زندگی را دارد. من الان روی اهدافم سخت کار می کنم. احساس می کنم در تنظیم اهداف عظیم اطمینان دارم. من از هیچ چیز نمی ترسم
این نتیجه فقط 45 روز است ، من نمی توانم منتظر بمانم تا ببینم چه چیزی می خواهم در روز 90 و 180 بگذرد.
من قصد ندارم این رشته را بشکنم. من می خواهم این را ادامه دهم تا زمانی که ، من نمی دانم.
اکنون ، برخی موارد دیگر.
اولا ، من می خواهم در مورد Urges هایی که در این 45 روز داشته ام ، صحبت کنم و برخی دیگر از مشکلات که با آنها روبرو شدم. و چگونه من بر آنها غلبه کردم!
در بعضی روزها ، درخواستها خیلی زیاد است. کنترل آن بسیار سخت است. اما کاری که من انجام دادم این بود که هر وقت اصرار داشتم ، بلافاصله دوش آب سرد می گرفتم. رفتم پارک. و غیره.
درباره رویاهای مرطوب - من ممکن است 2 یا 3 بار رویاهای جنسی داشته باشم ، اما نکته خوب این است که من در هیچ یک از اینها انزال یا از بین نرفتم. آنها خشک بودند ، فقط کمی Pre-Cum وجود داشت.
نکته دیگر این است که من نمی گویم که تمام این مزایا را فقط به دلیل NoFap دریافت کردم. 3-4 مورد دیگر هم وجود داشت که در بالا به آنها اشاره کردم. این نتیجه اقدامات مثبت جمعی بود.
امیدوارم داستان من ارزش خواندن داشته باشد.
پیوند 45 روز NoFap- گزارش تکان دهنده! زندگی وارونه می شود! (پیوند دیگر موجود نیست)
By الفرد
;