در مورد اعتماد به نفس صحبت می کنم ، فقط می توانم بگویم که من از روی احمق و احمق بودن ، با یک مدل موی زشت و چربی زیاد ، به یک مرد عضلانی ، با یک مدل موی زیبا که همچنین می تواند با هر کسی ، در هر مکان صحبت کند ، رسیده ام.
من دیگر اضطراب گفتگو با غریبه ها را احساس نمی کنم و همچنین نیازی نیست که به بهترین کلمات برای گفتن فکر کنم. آنها فقط به طور طبیعی از دهان من بیرون می آیند.
من هاله ای در اطراف خود ایجاد کردم که هرکسی را به خود جذب می کند: دوستان ، مردان و زنان.
صحبت از خودآگاهی است ، اکنون می دانم که چقدر وقت تلف می کنم و چگونه می توانم از آن به خوبی استفاده کنم.
من هم مه مغزم را پاک کردم و همیشه آگاه هستم.
امروز صبح احساس بسیار پرباری کردم.
دوش گرفتم ، صبحانه سالمی خوردم و از ساعت 9 تا 13 درس خواندم.
من همچنین 2 لیتر آب نوشیدم ، مراقبت از پوستم را انجام دادم و اتاقم را مرتب کردم.
دقیقاً به خاطر نمی آورم چه زمانی مزایا را احساس کردم. این بستگی به این دارد که هر روز برای تغییر دادن خود سخت کار می کنید.
عوامل محرک هنوز هم وجود دارند ، اما من موفق شدم تمام سایت های پورنو ، وب سایت های اجتماعی و حواس پرت کننده را در مسیر مسدود کنم.
در حال حاضر حتی اگر من را تحریک کنند ، من برخی از فشارها را انجام می دهم و آن عبور می کند.
برای اینکه تحریک نشوید نباید کافئین بنوشید ، باید هر روز تمرین کنید و حداقل 8 ساعت بخوابید.
برای خلاصه کردن ، شما باید سبک زندگی سالمی داشته باشید. شما نباید روی میزان نیاز آن برای رسیدن به یک سود تمرکز کنید.
فقط به حفظ آن پایبند باشید ، هر روز عادت های سالم جدید ایجاد کنید و روی خودتان کار کنید.
مزایای آن مطمئناً حاصل خواهد شد.
اگر هر ساعت از طریق تلفن هوشمند خود عبور می کنید ، هرگز بیرون نروید و حتی مطالعه نکنید ، مه مغز شما بسیار کم می شود.
امروز یاد گرفتم که حتی اگر بعضی اوقات زمین بخوریم ، مهمترین چیز این است که ناامید نشویم ، بلکه فقط بلند شویم و به راه رفتن ادامه دهیم ، به تلاش خود ادامه دهیم.
این بدان دلیل است که هر اشتباه کوچکی که انجام می دهیم یک تکه زره است که به بدن خود اضافه می کنیم.
فقط پس از اشتباهات فراوان ، زره ای براق خواهیم داشت تا با مشکلات واقعی زندگی خود روبرو شویم.
ارتباط دادن - مجله موفقیت من (365+ روز!
By اسکندر
;