خوب پس من این کار را کردم من 100 روز در حالت راهب رفتم. و احساس می کردم داستانم و تأثیرات مثبت و منفی که داشتم را به اشتراک می گذارم. بنابراین اول از همه می خواستم ترک کنم چون همیشه احساس می کردم پس از PMO کار اشتباهی انجام داده ام. بنابراین به خودم گفتم که ترک کن ، کاری که قبلاً امتحان کرده بودم.
طولانی ترین رگه قبلی من 30 روز بود و احساس نمی کردم به من کمک کند. اما اکنون من مزایای آن را احساس می کنم. من احساس انرژی بیشتری ، اعتماد به نفس و به طور کلی بهتر دارم.
بعد از یک ماه خوب فهمیدم که هیچ کاری با زندگی ام انجام نمی دهم. من کارم را رها کردم و فقط در خانه نشسته بودم. من احساس انگیزه کردم برای انجام کاری. من شروع به رفتن به باشگاه کردم. سعی می کنم کمی بالا بروم چون قد و لاغر هستم. من سعی کردم مثل 1 سال قبل تمرین کنم. در حالی که دیوانه وار کار می کردم و خوب غذا می خوردم هیچ ماهیچه ای پیدا نکردم. در حال حاضر در nofap من وزن اضافه کردم مثل اینکه هیچ چیز نیست. مثل 6 کیلوگرم در 2 هفته.
علاقه دختران بیش از حد نیز متوجه شدم. که مرا متعجب کرد و فکر کردم این فقط نادرست است. من متوجه شدم که جرات کردم بیشتر به چشمان آنها نگاه کنم و همچنین دختران را دیدم که بیشتر به من نگاه می کنند. سپس از بلژیک تا اسپانیا به یک سفر دوچرخه رفتم. من به طور معمول چنین کاری نمی کنم. اما این اشتیاق را احساس کردم که فقط باید با زندگی ام کاری انجام دهم و بیرون بروم و با مردم ملاقات کنم. و همینطور کردم.
ماه خوبی بود و من این را در مسیر اتوبوس در خانه می گذارم. به طور معمول من اضطراب اجتماعی دیوانه دارم. اما بیرون رفتن و ملاقات با افراد جدید هر روز من را به آن رسید. احساس گرسنگی برای تماس اجتماعی داشتم چیزی که من هیچ وقت از آنجایی که من یک بچه بودم، عاطفی نبودم.
بنابراین بله این داستان من بود. من قطعاً با خط خود متوقف نمی شوم. من میخوام یک سال کامل درست کنم و ببینم چه چیز دیگری در زندگی من تغییر می کند. بنابراین بله این داستان من بود. صلح آمیز
ارتباط دادن - تخفیف روز 100 کامل شده است
by Piotr2000
;