53 روز بدون پورنو گذشته است و امسال فقط یک PMO (فکر می کنم در ژانویه) باشد. من از خودارضایی استفاده کردم که هر روز یکبار از پورنو استفاده می کردم و نمی توانم خودم را کنترل کنم ، به هر دو هفته یک بار بدون هیچ گونه پورن خودارضایی می کردم و می توانم انگیزه ها و احساساتم را کنترل کنم! چیزی که من فکر می کنم تا کنون از همه چیز nofap / پورنو رایگان.
-اول از همه ، هر دو عالی هستند. من هر دوی آنها را می فهمم ، اما بچه های subreddit nofap را نمی فهمم. بله ، اگر مدتی خودارضایی نکنید ، برخی مزایا وجود دارد ، اما همه جذابیت های PUA ناگهان ظاهر نمی شوند. شما باید نوعی شخصیت ، نوع خاصی از تفکر داشته باشید و باید بخواهید به اصطلاح PUA باشد ، گرچه من اعتقادی به این مزخرفات ندارم.
شما انرژی کمی و اعتماد به نفس را دریافت می کنید، اما من متوجه می شوم که گاهی اوقات عصبانی / ناراحت، به خصوص در هنگام رانندگی.
- خود ارضایی هر از گاهی بد نیست ، این بستگی به روند زندگی شما ، عملکرد ذهن شما و غیره دارد. اگر این کار بیش از حد انجام شود ، قطعاً یک مشکل وجود دارد. برای من از استفاده از پورنو و خیال پردازی جلوگیری می کند ، بنابراین به من کمک کرد (هرچند کسی را ترغیب به انجام آن نمی کند ، فقط حرف من را می زند).
-آن روزه داری متناوب (اینطور است که گفته می شود؟) که در nofap درباره آن صحبت می کنند ، عجیب است. منظور من این است که اگر می خواهید لاغر شوید یا چیز دیگری ممکن است کمک کند ، اما اگر مجبور شوید خود را گرسنه نگه دارید تا خود ارضایی نکنید ، به دلیل نداشتن کلمه بهتر کمی عجیب است.
-روش های آب سرد کمک می کنند و عالی هستند. فقط دوش آب سرد بگیرید و حالتان بهتر شود! من روزی 2 تا می گیرم
-مفهوم nofap برای رهایی از اعتیاد به پورنو ، خلاص شدن از تخیلات و عقاید احمقانه ایده خوبی است. اما قسم می خورم ، بعضی از بچه های آن subreddit مجنون هستند (من 2 روز PMO نکردم و هیچ فایده ای نمی توانم ببینم ؛ اگر دوباره خودارضایی کنم ، خودم را می کشم ،؟) هم).
-من نمی فهمم که چگونه می توانید 10 بار در روز خودارضایی کنید. منظورم wtf است. یا اینکه قادر به انجام یک روز بدون انجام عمل نیست
من چیزهایی درباره خودم فهمیدم و اخیراً علیرغم اتفاقات کمی احمقانه ای که به طور تصادفی رخ داده اند ، بسیار خوب کار کرده ام.
خب، به هر حال، این فقط من روحیه داشت.
مزایای دیگر؟ فکر می کنم کمی هوشیارتر و کمی اعتماد به نفس بیشتری دارم. من می توانم به هرکسی بروم و هر چیزی را بخواهم ، به چشمان همه نگاه می کنم ، بهتر ابراز وجود می کنم ، بیشتر به خودم احترام می گذارم و از خودم تصویر بهتری نسبت به قبل دارم.
من در حال معاشرت هستم ، هر از گاهی با دوستانم می گذرانم ، اما چیزی که واقعاً درباره خودم آموختم این است که بیشتر از وقت تنهایی لذت می برم و مشکلی ندارد. ترک پورنو ناگهان شما را از یک فرد درونگرا به یک برونگرا تبدیل نخواهد کرد. در حال حاضر قرار نگذاشتن چون هنوز چیزی برای کسی احساس نمی کنم.
من 21 هستم
ارتباط دادن - پس از 6 ماه از pornfree / nofap
By Cris9608
به روز رسانی -
احساس میکنم چطور احساس میکنم، در واقع من احساس میکنم مهره. اما این یک دستاورد است!
از آنجا که شروع به نوفاپ / pornfree در ماه دسامبر کردم، بعضی از جنبه های زندگی ام را بهبود بخشیدم.
من اجتماعی ترم ، بیشتر پاتوق می کشم ، تمرین می کنم (اخیراً به دلیل سو stopped تغذیه متوقف شد) ، دوش های سرد می گیرم ، می خوانم. و من دیگر از نظر احساسی بی حس نیستم. من در واقع پس از مدتها دخترانم را له کردم.
من شروع به استفاده از porn در 2011 کردم و این طولانی ترین است که بدون آن رفتم. و من قصد دارم آن را حفظ کنم. دیگر پورنو در زندگی من دیگر! انگیزه من این است که پورنو مرا حتی بیشتر از نظر جنسی از بین می برد زیرا من قبلا رابطه جنسی نداشتم. بنابراین نگاه کردن به این چیزها باعث آسیب بیشتر از خیر میشود.
موفق باشید برای همه اینجا!
;