ای کاش همه شما در حد توان خود تلاش می کنید و به اهدافی که فکر می کنید می رسید. من اینجا هستم تا تجربه 180 روزه خود را بگویم ، و اینکه چگونه این امر باعث تغییر من به عنوان یک انسان شده است.
اگر اینجا هستید که این را می خوانید زیرا می خواهید با NoFap 180 درجه زندگی تغییر کند و از طریق آن به تمام اهداف خود خواهید رسید ، متأسفم اما باید بگویم فقط بخاطر اینکه PMO را متوقف می کنید تغییر نمی کند ، باید سخت کار کنید ، با این وجود می خواهد به شما انرژی و آرامش درونی بدهد تا وقت گذرانده را شادتر کنید.
اگر می خواهید از چیزهایی که من تجربه کرده ام مطلع شوید ، در اینجا من پیوند را به شما می دهم:
- 30 روز در NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 روز در NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 روز در NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
خوب ، با تمام موارد گفته شده ، شروع کنیم.
وقتی دست از کار کشیدم ، روز اول آسان بود ، زیرا توانستم حدود 1 یا 2 روز خودم را حفظ کنم ، روز اول احساس خوبی داشتم و روز دوم سوالی را جستجو کردم که هر پسر در زندگی خود دارد با خودش کرده آیا خودارضایی بد است؟
بنابراین با جستجوی پاسخ ، پاسخهای زیادی پیدا کردم که بسیار متفاوت بود ، کساني به من گفتند که این خوب است ، دیگران بد ، بعضی از آنها گفتند که هیچ تغییری نخواهد داشت ، اما بعد من یک ویدیو پیدا کردم که همه چیز را شروع می کرد
من از این موضوع بسیار شوکه شدم و سرانجام ، این سفر را شروع کردم ، اما ، چرا این سفر را شروع کردم؟ چون از افکارم راضی نبودم ، همیشه بیش از حد فکر می کردم ، استرس داشتم و اضطراب داشتم ، می خواستم جلوی این کار را بگیرم.
هفته اول آسان بود ، حتی اگر فکر در مورد fapping وجود داشت ، اما آنها سخت نبودند و من با یک مقدار انرژی احساس می کردم. وقتی ماه را پشت سر گذاشتم سخت شد ، ولع مصرف من را می کشت و بی انگیزگی همیشه وجود داشت ، بنابراین ، من این کار را کردم و خودم را در ماه دوم دیدم.
وقتی به ماه دوم رسیدم ، همه چیز فریب خورد ، برای 2-4 ماه آینده نیز (آنها دوم ، سوم ، چهارم و برخی از پنجم بودند) مزخرف بودند. همه چیز اشتباه بود ، من اضطرابی را احساس کردم که هرگز در زندگی احساس نکردم ، تغییر روحیه ، بی انگیزگی حتی برای بیدار شدن از خواب ، و بسیاری از چیزهای دیگر. من حتی می دیدم که در دستشویی گریه می کنم ، فقط به این دلیل که خیلی استرس و اضطراب داشتم و چیز دیگری برای از بین بردن آن تنش نداشتم ، البته چیزی که این تنش را آزاد کرد PMO بود.
که FLATLINE نامیده می شود ، و من رنج زیادی کشیدم. احساس می کردم مثل یک تکه زباله هستم ، اما ذهنم مطمئن بود که کار درست را انجام می دهم ، از نظر ذهنی قوی هستم و تسلیم نمی شوم. حتی اگر زیاد گریه می کردم ، خیلی بیشتر از آنچه با خودم صحبت می کردم صحبت کردم ، اکنون چیزهای مربوط به خودم را درک می کنم. یک چیزی که بیشتر تحت تأثیر من قرار گرفت این بود که دریافتم کمی به روابط احساسی وابسته هستم و روی آن کار می کنم.
نفر آخر ، ششم ، واقعاً آرام بود ، من هنوز احساس اضطراب و استرس می کنم ، اما هر روز کمی ناپدید می شوم.
من واقعاً خوشحالم که می توانم بگویم من نیمی از سال NoFap را انجام داده ام و در اینجا مزایا و مشکلاتی که باید از آن عبور کنم وجود دارد:
مزایا:
- انرژی بیشتر
- یک رابطه بهتر با خودم
- ایده های جدید که از هیچ جا بیرون نمی آیند
- کمتر مضطرب و پراسترس
- احساس کنترل بر روی مغز و بدن من
- ارزش بیشتر
- متوقف کردن جنسیت بخشیدن به زنان
- دیدن چیزهای خوبی که در زندگی اتفاق می افتد
- خوشحال تر
- لذت بردن از چیزهای کوچک زندگی
- روابط اجتماعی بهتر
- بیشتر عضلانی ، بیشتر شخصی ، ضخیم تر و با نعوظ بهتر
- برای بهتر دانستن من
چالش ها و مسائل:
- تغییر حالت
- تحریک پذیری
- ریزش مو
- اگر قادر به تخلیه انرژی در همه موارد نیستید ، مانند خورشید خواهید بود ، بنابراین انرژی زیادی می توانید داشته باشید حتی می توانید بیمار شوید.
- تنهایی (این به دلیل اینکه PMO پرده ای است که تا اینجا فقط مسدود شده و آن را سخت می کند)
- مضطرب و پراسترس
- بیش از حد فکر کردن
- احساس هرگز کافی نیست
من باید با صمیم قلب و صداقت بگویم ، کار آسانی نیست ، اما می خواهم به شما ابزاری برای ایجاد عادت های خوب و انجام آنچه می خواهید بکنید. البته ، آنها را به شما نمی دهد ، شما باید سخت تلاش کنید تا به اهداف خود برسید ، اما این به شما کمک می کند ، و همچنین چشم انداز بهتر و جدیدی از زندگی به شما می دهد.
با تشکر از خواندن من و مثل همیشه مراقبت.
نقل قول روز:
"در پایان ، ما فقط از فرصتی که استفاده نکردیم پشیمان می شویم"
یک روز عالی داشته باشید
ارتباط دادن - 180 روز در NoFap (6 ماه). سال به پایان می رسد به عنوان یک فرد متفاوت
By Osl0
;