سلام به همه،
این اولین بار است که من اینجا ارسال می کنم حتی اگر بعداً بازدید کرده باشم.
پس
سابقه در مورد من (قبل از nofap):
-پنل کشف در ~ 11-12
- مشاهده تصاویر وابسته به عشق شهوانی در سن 14 و به زودی تبدیل به فیلم
-بزرگ روزی یا هر روز یک فاپ را انجام دهید
جلسه تماشای پورنو بسیار بالا ساعت 1 است (من می دانم)
-گروه از آنها در طول سال ها به هاردکور بیشتر تبدیل شده است
پس از مدرسه ابتدایی، 2-3 را در یک روز با هر جلسه حداقل 45 دقیقه انجام دادم و فقط یک بار در روز در صورت خستگی
- به آسانی، هر جا و هر جا سخت می شود
وقتی دخترها در نزدیکی من می خوابند و می توانند واقعا سفت شوند، (واقعا ناراحت بودند که عادت کنند)
-متحرک احساس مشکل با نصب مجدد طولانی مگر اینکه هاردکور مشاهده شد
عادت های عادی تنها چیزی برای من انجام می دهند
- اعتماد به نفس صحبت کردن با دختران، غریبه ها و فقط اجتماعی بود مضطرب و بی دست و پا.
- اغلب دختران به خاطر ناز و چیزهایی که اغلب او را مورد ستایش قرار می دادند، اما من گربه بودم
- هیچ ارتباط فیزیکی با دختران نداشت
در 21
- نوفاپ را کمی بیش از یک سال پیش کشف کرد.
- سعی کردم فقط ببینم آیا کار می کند یا نعوظ طولانی مدت را برمی گرداند
- با تماشای فیلم های غیر جنسی اما دلهره آور (بوسیدن دختران تصادفی و غیره) با کاهش فرکانس به یک دور در هفته شروع می شود
- این واقعاً کار کرده است. نعوظ من خوب بود حتی ویدیو هیچ پوستی نشان نمی داد و فقط بوسیدن طبیعی بود
- در واقع احساس افزایش اعتماد به نفس نکردم ، اما بسیار بهتر از آنچه در گذشته بوده ام
- پس از این ، نمی دانستم که چگونه اما من به نوعی شروع به پرهیز از لرزش در همه
- محاسبه نمی شد ، اما به مدت 2 هفته nofap انجام داده بودید + سپس برای چند ماه دوباره عود کرد.
- فهمیدم که می توانم طولانی تر شوم و واقعاً به آن پایبند باشم.
- با یک ماه سفر شروع کرده و دوباره عود کرد.
- در آن یک ماه واقعاً خوب شدم. اعتماد به نفس و همه شما آن را نامگذاری می کنید.
- صحبت با دختران دیگر اصلاً مشکلی ندارد
- تصمیم به شروع یک سفر واقعی گرفت
- بعد از حدود یک ماه ، برای اولین بار با این دختری که دوست من به بار آورد آورده شد و مطمئناً خیلی زود من آن را به یک رابطه FWB تبدیل کردم (فقط FYI من قبل از این حتی دست یک دختر را لمس کرده ام و چه رسد به اینکه بوس کردن)
- برای رسیدن به آنچه می خواستم و ابراز وجود خودم مشکلی نداشتم
- به دلیل رابطه FWB ، به راحتی به مدت 3 ماه (تعطیلات تابستانی) به دست آوردید
- در همان زمان ، با لشکر دبیرستان من در ارتباط بود (که من واقعاً آن را دوست داشتم) و من به او گفتم که من بدون مشکل او را دوست داشتم و او گفت که او واقعاً من را نیز بسیار دوست دارد اما او برای مدرسه به کشور دیگری پرواز می کند ، بنابراین اینطور است.
- پس از شروع مدرسه ، من دوباره به زندگی خود بازگشتم و رابطه FWB قطع شد (مسافت طولانی)
- دوباره به پورنو و استمنا casual گاه به گاه بازگشت
- هنوز اعتماد به نفس داشت و همه
- عاشق یکی از همرزمانم شد و بدون اینکه حتی خودم متوجه شوم ، از لرزش دست کشید.
- حدود 160 روز در حین تعقیب دختر پرهیز داشته باشید
- در این دوره ، من در همه زمان ها شرافتمند نبودم ، واقعاً دختر را دوست داشتم و تمام فکر کردنم این بود که با او آینده داشته باشم. من هرگز تصور نمی کردم که با او چیزی داشته باشم.
- پس از ماه ها پیگیری ، به طرز وحشتناکی طرد شدم اما اعتراف کردم و همه بدون مشکل (به خاطر آن همه شهامت به خودم افتخار کردم)
- پس از رد ، با شدت به عقب برگردید
- اولین جلسه fap خیلی راحت بود که چند ساعت طول کشید و 3 ارگاسم داشت.
- اعتماد به نفس خود را از دست داده و از نظر اجتماعی ناجور شده است ، نمی تواند با کسی مخصوصاً دختران یک کانکس برگزار کند ، قلب را پمپ می کند و همه شما آن را نام می برید اما نمی توانید به آن کمک کنید
- سعی کردم به nofap برگردم اما همیشه هر 3 روز در هفته تسلیم آن می شوم
- نمی توان من ضعیف را برهنه کرد
- مصمم و تصمیم گرفت که واقعاً nofap
- ماه اول ، کل ماه ، جهنم بود
- این بدترین چیزی بود که من تا به حال داشته ام ، بدون اعتماد به نفس ، خسته تمام مدت هر چقدر خوابم ، پرهیز از دختران دوست داشتنی و چیزهای دیگر (من می دانم)
- بدترین تجربه ای که داشته ام و عزت نفس من واقعاً لعنتی بود
- در مورد nofap شک داشت و همه چیز را به خاطر می آورد که آخرین بار به چه دست آوردم بنابراین از پس آن برآمدم
- پس از علامت 1 ماه ، من بلافاصله همه چیز را که از دست دادم به دست آوردم اما به تدریج بازگشت (در طی یک دوره طولانی)
- من حساب کردم که اعتماد به نفس خودم را داشتم و فقط پس از گذشت 4-5 ماه از nofap ، همه برگشتم
- همیشه بهتر می شد اما آنجا نبود (چون می دانستم چه می توانم شد)
- اکنون در 180 روز ، من در بهترین فرم ، دوره قرار دارم.
- من بدون مشکل با دختران صحبت می کنم مگر اینکه واقعاً کمبود خواب داشته باشم یا شب قبل یک (یا چند) خواب خیس ببینم.
- بله ، در یک شب تقریباً 160 روز پوند خوابهای مرطوب دیدم
- مانند یک بار در هفته اکنون رویاهای مرطوب داشته اید
- بعد از WD کمی از دست دادن قدرت فوق العاده احساس خواهید کرد اما مشکل واقعی نیست و به اندازه کافی سریع از بین می رود
خودشه.
این سفر من است و من دیگر نمی خواهم هر کاری را رها کنم چون می دانم اگر دوباره عود کنم واقعاً لعنتی خواهم شد.
این یک سفر واقعا واقعا سخت بود برای بازگشت به آن.
من 180 روز کار کردم و شما هم می توانید.
وقتی شماره 365 رو بزنم دوباره پست می کنم
به سلامتی.
ارتباط دادن - روزها و افکار 180
by دلپذیر
;