من به طور مختصر در مورد سفر خود صحبت خواهم کرد
من وقتی 5 ساله یا حتی کمتر از خودم شروع به خودارضایی کردم
در آن زمان من به طور نامنظم خودارضایی می کردم وقت اصلی هر وقت احساس افسردگی می کردم حتی اگر کسی فقط به من فریاد می زد و با انجام این کار هر اتفاقی افتادم اهمیتی نمی داد.
در سن 10 سالگی اظهار داشتم که استمناء می کنم در حالیکه در مورد زنان خیال می کردم اما بدون پورنو ((نمی دانستم پورنو چیست)) به همان دلایلی که من برای استرس لذت و تسکین خودارضایی می کردم ،
در سن 15 سالگی که در اینترنت دیدم و تبلیغ کردم وارد صنعت پورن شدم و شروع به خودارضایی و تماشای پورنو کردم ، بعد از این زندگی من واقعاً بدتر می شود که نمرات مدرسه من افت می کند اما خیلی زیاد نیست تا اینکه وارد دانشگاه شدم و واقعاً این مرا بیشتر از بین می برد.
در این سفر من زیاد پورنو را متوقف کردم اما با خودارضایی یا من حداکثر 60 روز از تماشای پورنو خودم را متوقف کردم
در سال گذشته در سن 22 سالگی تصمیم به ترک بسیاری کردم اما اشتباه شد. من در مورد داستانهای جنسی چیزهای زیادی را خوانده ام تا بتوانم استرس خود را از دست بدهم و تقریباً 76 روز پس از آن عود کردم.
این خط که 3 ماه پیش شروع کردم اما هر بار پس از 10-15 روز عود می کند ، سپس ماه گذشته 30 خط بدون پورنو یا خودارضایی یا خواندن داستان های جنسی این بار من به دلیل عدم حفظ این تصمیم و تصمیم به استفاده از nofap احساس کردم برگشت نکردم و به من کمک کرد این است که من به بیماری POIS (سندرم بیماری ارگاسم) مبتلا شده ام ، این بدان معناست که من هرچه انزال می کنم افسردگی بیشتری نسبت به سرفه دارم کاهش ایمنی خستگی عمومی کاهش شدید تمرکز برای من حدود 5 روز طول می کشد سپس روز به روز کاهش می یابد تا 10 روز این اتفاق در 8 ماه گذشته برای من افتاده است.
نکاتی که باید در حال حاضر داشته باشید: 1- هنگامی که nofap و عود را به مدت یک ماه یا بیشتر شروع کردید
علائمی که ایجاد خواهید کرد از آسیب قبلی آسیب خواهد دید ، منظور من این است که اگر ماه متوقف شوید و به عقب برگردید ، ماه و زمان را شروع کنید و به همین ترتیب برای مدت طولانی این کار باعث می شود مغز شما بیشتر از ادامه کار خود از بین ببرد. عادت معمول
فایده ای که من کسب کردم این است که ذهنیت بیشتر تمرکز را بهبود می بخشد ، کمتر دچار خستگی می شود
افرادی که بیشتر مرا جذب می کنند (مرد یا زن) ، فعال تر ،
اینها چیزهای کلی دو مهمترین چیز بودند
1- احساساتی تر نمی دانستم که چرا ممکن است مردم گریه کنند اما از سالها در واقع گریه کردم
شما می توانید بیشتر درباره مشکل مردم احساس کنید و با آن ادغام شوید.
2- زمان moooooooooooooore هر روز چشمگیر است که هر روز یک ساعت را می گذراندم تا بعد از متوقف کردن ، ساعتی را صرف سرپوش گذاشتن و خوابیدن کنم و بعد از متوقف شدن ، من حدود 2-3 ساعت کمتر بخوابم و با انرژی بیشتری بیدار شوم.
آیا می دانید این به چه معناست ، این بدان معنی است که شما 4 ساعت در روز به زندگی خود اضافه می کنید و به زمان زیادی می توانید انجام کارهایی را که دوست دارید مطالعه کنید
این چیزها من واقعاً آنها را در آخرین ضعف حس کردم ((در رگه های قبلی حتی بیشتر از آن بود. دیگر احساس نمی کردم که به این دلیل باشد که در آنها لبه های زیادی داشتم))
3- منفعتی ایجاد نکنم اما متوجه شدم که زندگی من واقعاً خواهان حرکتی برای من است تا ببینم وقتی در فیلم پورنو بودم چه تصمیمی گرفتم << عصبانیت بیشتر و افسردگی بیشتر به دلیل ورود به حوزه پزشکی (این اصلی است که 1 سال مانده است و پزشک می شود اما من ممکن است جلوی این را بگیرم که واقعاً از دست من خارج شده و نمی توانم از پس آن برآیم اما تصمیم گرفتم یک سال ترک کنم و برای ادامه سال گذشته برگردم))
موارد اصلی که من نمی خواهم اصرار داشته باشم این نیست که به هرچه می توانم در دانشگاه از طریق اینترنت در فیلم در هرجایی در دانشگاه نگاه کنم به زنها ، سعی کنید از هرگونه تحریک که ممکن است زن سکسی را به چشم من بیاورد پرهیز کنید.
این خیلی کمک کرد 30 روز برای من واقعاً آسان بود و انتظار مزایای آن را نداشت
این دنیای من فاسد شده لطفا از همه ماشه ها پرهیز کنید سالم نیست هر وقت که می روید دختران فاسد شده توسط رسانه ها آنها را می بینید که آنها را آموخته اند که باید تحت الشعاع قرار بگیرند و از پارچه های ریز دامن بپوشید تا شما را شاخی کند. به آنها نگاه کنید ، قبل از 100 سال غیر قابل قبول بود که هر دختری را دیدم که دامن پارچه های ریز و دامن ، پارچه های شاخی به جز عاشقان آنجا می پوشد ، اما زمان زندگی ما واقعاً خراب است.
می دانم که این یک موضوع طولانی من را ببخش
ارتباط دادن - 30 روز ارزشش را دارد؟
by محی1234
;