این یک جهنم از ماجراجویی بوده است، اما من به خودم افتخار می کنم. دوستان من را له کن از هر چیزی که میخواهی بپرس
من در مورد علامت روز 30 می گویم من واقعا احساس کردم مزایای NOFAP است. من همه چیز را در اطرافم متوجه شدم، شروع به تحقق آمدن زنان به من کرد، زیرا من از محیط اطرافم خیلی آگاه بودم. قبل از آن، من در دنیای خود متمرکز بودم و هرگز نمی توانستم چیزها را متوجه شوم چون سرم را پایین می گذاشتم. حالا من با سرم قدم می زنم و همیشه به دنبال آن هستم و می توانم چیزهای مختلفی را در جهان ببینم.
این باعث شد تا متوجه شدم که چگونه از جامعه بیرون آمدم. تصویر بدن من قبل از آن خیلی ضعیف بود و واقعا از مردم منفجر شد. من همیشه به دنبال نظرات خودم بودم: "شما به نظر می رسید که شما اهمیت نمی دهید" "شما خیلی خسته به نظر می رسید". اما در حقیقت من چیز زیادی در مورد همه چیز مورد توجه قرار دادم، اما انرژی بدی را به من داد.
از آنجایی که هیچکس نمیخواهد به خاطر تصویر بد بدن من با من ارتباط برقرار کند، من این باور را به ذهنم بستم که افراد بی ادب و معنی دارند. در حقیقت، جهان می تواند یک مکان بسیار خوبی باشد (بسته به اینکه با شما ارتباط برقرار می کنید). من فکر می کنم که به جای اینکه من خودم را انجام دادم، با نگاه فیزیکی من چیزی اشتباه بود. هنگامی که من شروع به اعتماد به نفس بیشتر در خودم و اعتماد به نفس کردم، من واقعا شگفت زده شدم !!! زندگی خیلی زیبا است و مردم واقعا در اینجا همیشه به شما آسیب نمی رسانند.
من هرگز یک نمونه خاصی نداشتم که در آن برخی از دختران علاقه زیادی به من داشتند و به من نزدیک شدند. از آنجایی که اعتماد به نفس زیادی دارم، احساس می کنم اکنون دختران بیشتر از اینکه به من نزدیک شوند ترس دارند. من دختران همیشه قبل از نوفل صحبت می کنم، شاید به این دلیل که آنها مرا دوست داشتند یا چون من را به عنوان فردی که به راحتی قابل درک بود دیدم، زیرا همیشه به نظر می رسید ضعیف و عصبی بودم.
انعطاف پذیری کلید مراحل اولیه NoFap است. اگر با این اصطلاح آشنا نباشید، باید آن را بررسی کنید. من به شدت انگیزه داشتم، اما کارهای خوبی انجام دادم. من اساسا تمام وقت خودم را مشغول نگه داشتم و از اتاقم بیرون رفتم و با دوستانم مشغول صحبت بودم. این بدن من را پوشانده بود و من هرگز نیازی به فاپ نبودم چون اکثر روزهایی که بیشتر انرژی داشتم تنها نیستم.
من زمانی را پیدا می کنم که ناگهان ناخودآگاه به دلیل وضعیت استرس زا که در آن لحظه در زندگی من اتفاق می افتد، دلم برای فاپ می شود. برای مقابله با این، من به یاد خودم یادآوری می کنم که فاپیگا برای شما بسیار بد است و به شما اجازه نمی دهد که خودتان باشید و آن را در یک حباب نگه می دارید.
قطعا احساس می کنم اضطراب اجتماعی من به طور کامل کاهش یافته است و باعث می شود من احساس خوبی داشته باشم. من شروع به دیدن آن ها مانند هفته های 2-3 کردم و این مزایا به من کمک کرد تا با خواسته هایم مقابله کنم؛ زیرا به خودم یادآوری کردم که اضطراب اجتماعی دوباره برگردد. من می دانم آن را به نظر می رسد مانند من ساخته شده است nofap یک قایق در زندگی من، اما برای من این تاکتیک کار می کرد زیرا اضطراب اجتماعی مرگ من از سال های نوجوانی بوده است (22 در حال حاضر).
در حال حاضر من حتی در مورد nofap و یا fapping حتی نگران نیست، زیرا در حال حاضر من همه چیز را به وضوح و با ذهن باز است. من می بینم که P زنان را هدف قرار می دهد و آنها را بی ارزش می کند. من نمی خواهم به این دوره زندگی ام برگردم، جایی که نمی توانم زنان را فهمیده و یا حتی آنها را دوست داشته باشم؛ زیرا آنها را بسیار محترم می شمارم.
من از یک دختر که اساسا ملکه از nofap است شنیده ام که زمانی که شما سفت هستید، باید یک میان وعده سالم بخورید. مغز شما اشتیاق دارد که آزاد شدن دوپامین و یک میان وعده سالم به شما کمک کند.
ارتباط دادن - روزهای 90 !!
By H2Choke
;