من 22 ساله ام؛ من از زمان بلوغ روزانه کارهای PMO را انجام می دادم. دو سال پیش ، خودم را دچار PIED شدید کردم. در ابتدا منکر آن می شدم و می گفتم که خسته یا مست شده ام و یا بهانه دیگری ، دوست دخترم هیچ واکنشی نشان نداد که از ترس من را شرمنده کند.
PIED منظم و ثابت نبود ، ما گاهی اوقات وقت جنسی خوبی داشتیم اما روزهای مهم آنچنان که باید نبودند.
بالاخره دو ماه پیش موفق شدم Porn را برای همیشه ترک کنم. اما من به انجام MO بیش از دو بار در هفته ادامه دادم ، یک ماه گذشت و ما هیچ پیشرفتی احساس نکردیم. سپس تصمیم گرفتم که استمنا و هر گونه تماس شخصی خود را ترک کنم و می توانم بگویم که فقط یک ماه زندگی من را بسیار بهتر کرد: ") ما در دو هفته گذشته زمان بسیار خوبی را با هم گذراندیم.
من دو سال است که این اعتماد به نفس را احساس نمی کنم. من به شدت nofap را توصیه می کنم و نمی توانم صبر کنم تا در آینده نزدیک بهبود بیشتری در سلامت کلی خود مشاهده کنم.
ارتباط دادن - زندگی جدید! ممنون رفقا
by justdoit880
;