من 24 ساله هستم ، در 21 سالگی nofap را کشف کردم ، از آن زمان خاموش / روشن است ، و پورنو / استمنا at در 13 سالگی است (خدا لعنت کند من برای نسل های آینده که به راحتی از طریق مردانگی ما به این زالو دسترسی دارند احساس بدی می کنم). من با اضطراب ، افسردگی و به طور کلی عزت نفس پایین رنج می بردم و شخصیت اعتیاد من اطمینان می داد که از هر چیز لذت بخشی (غذا ، دارو ، الکل ، بازی های ویدئویی ، پورنو و غیره) سو استفاده می کردم تا حدی که حتی سرگرم کننده نبود.
سریع جلو برو به الان من نزدیک به حالت سخت 60 روزه هستم و احساس خوبی می کنم! ورزش ، مراقبه ، خلاقیت و آموزش خود برای کشف خود در این سفر بسیار مهم است. ترکیب این مورد با nofap زندگی را عالی می کند. اگرچه انگیزه می تواند سخت باشد ، اما من همیشه جمله ای از بوجک هورسمن را به خاطر می آورم که برای همیشه به من خواهد ماند.
"این آسان تر می شود ، اما قسمت سخت آن انجام هر روز است"
حالا وقتی می گویم احساس پروانه ، منظورم فقط این نیست که شما یک عیار بزرگ را ببینید ، منظور من هر جنبه است. موسیقی شگفت انگیز به نظر می رسد ، قدردانی من از زندگی و بشریت سر به فلک می کشد ، غذای سالم عالی است ، دویدن ، بوکس و بلند کردن سرگرم کننده است! من هرگز فکر نمی کردم که در مورد مسائل چنین احساسی داشته باشم.
نمی توانم کمک کنم اما از همه افراد موجود در این بخش تشکر می کنم. این واقعا کمک بزرگی در یادگیری و ایجاد انگیزه است ، همه شما باید به خود افتخار کنید.
خودت را کتک نزن و به یاد داشته باش که یک کاترپیلار در تو وجود دارد که می خواهد بالهایش را باز کند و پرواز کند. پروانه باش.
ارتباط دادن - آن احساس پروانه ها ...
by butaneispain
;