خوب من 4 ماه نوفاپ را انجام دادم ، بنابراین فکر کردم کوتاه در مورد تجربه خود صحبت خواهم کرد. در این خط فراز و نشیب داشته است.
من می گویم منفی برداشت ها است. در یک مقطع ، من بدترین اضطراب را در زندگی خود داشتم و دو موقعیت وجود داشت که من یک آژانس اسکورت (حقوقی در کشور خودم) صدا کردم اما با آن نگذشته بودم. من هنوز با افکار رفتن مبارزه می کنم.
نکات مثبت اضطراب در کل کمتر بوده و اعتماد به نفس بالاتری داشته ام. من می توانم خیلی راحت تر از گذشته با مردم تعامل داشته باشم و مکالمه و شوخی داشته باشم. همچنین سطح انرژی پایدارتری دارم. من تمام کارها را روی حالت سخت انجام داده ام (هنوز بکر به زودی 25 ساله خواهم شد) و حتی خیال پردازی هم نمی کنم. من قصد ندارم هرگز بار دیگر فیلمهای پورنو را خاموش یا تماشا کنم. می بینم که Nofap با گذشت ماه ها کجا مرا به کجا می برد.
ارتباط دادن - 4 ماه نوفاپ
By MaesterAz1
;