حتما 100,00 بار یا بیشتر شکست خورده ام اما من به اینجا رسیدم امروز 30 روزه برای 2 سال گذشته 5 هفته گذشته نیست. تا جایی که منافع من احساس جهش می کند از نظر انرژی ، مه مغزم مانند 98٪ است و تمرکز و حافظه من به آرامی بهبود می یابد.
من قطعاً 100٪ نیستم. من هنوز هم فتیش های نفرت انگیز و نفرت انگیز دارم ، هنوز تنبل و بی انگیزه هستم. من مطمئن هستم که اینها با گذشت زمان بهبود می یابند. من فقط می خواستم یک هدیه خوب کریسمس و هدیه سال نو به خودم هدیه دهم و همین باعث انگیزه من برای رسیدن به این حد شد. امیدوارم بتواند به 90 برسد ، خیلی سخت خواهد بود اما من بهترین تلاش خود را خواهم کرد.
عوامل من برخی از زیرمجموعه های طلسم خاص در اینجا در reddit بود. من بعضی اوقات در نوار جستجو تایپ می کردم و یک کلمه تکمیل خودکار محرک ظاهر می شد ، نمی توانم در برابر آن مقاومت کنم. من در یک سایت واقعی پورنو کلیک می کردم ، به عکس ها نگاه می کردم ، خیال پردازی می کردم و سپس آنها را می دیدم.
عوامل محرک دیگر تجربه بدی بود با یک بار حضور در سال گذشته ، سالها گذشته است و هنوز در مورد او فکر می کنم. حدس می زنم هنوز دلم برایش تنگ شده است. من هرگز فرصتی برای رابطه جنسی با او پیدا نکردم ، بنابراین اغلب تصور می کردم چنین کاری انجام دهم ، این کار را سخت می کرد. درد و افسردگی محرک بزرگی برای عود مجدد من بود. من با افسردگی به پایین می رسیدم و احساس می کردم پورنو و استمنا so احساس خوبی به من می دهد.
می تواند چیزهای کوچکی باشد که به شما کمک می کند از این طریق عبور کنید ، تاریخچه مرورگر nsfw خود را حذف کنید و اگر در آنجا چیزهای محرک دارید داده های تکمیل خودکار را پر کنید ، این به من کمک زیادی کرد فقط سایت یک کلمه باعث عود من می شود. اما وقتی این مطالب را پاک کردم ، مثل اینکه فراموش کردم پورنو کاملاً وجود داشته است.
برای من [مه مغز] شروع به بلند شدن از حدود هفته دوم یا سوم کرد. تا وقتی که به پورنو نگاه نمی کنید باید خوب باشید. من 25 ساله ام
ارتباط دادن - پس از 5 سال تلاش ، سرانجام به 30 روز رسیده ام
By جانمارتشتون
;