M27YO - پیش از این افسردگی و حملات وحشت داشتم. من هنوز هم داروهایم را مصرف می کنم اما اکنون از همیشه خوشحال ترم ... * اعتماد به نفس / اضطراب اجتماعی کمتر. برای من آسان تر است که فقط با یک دختر صحبت کنم و از فرصت های خودم استفاده کنم. من "نه" را به عنوان پاسخ ترجیح می دهم تا اینکه اصلاً نپرسم.
60 روز بیشتر یا کمتر ، من رفتم تا با یک دختر تصادفی در یک باشگاه صحبت کنم. او زیباترین دختری است که من تاکنون دیده ام. 6 سال از من کوچکتر و زرق و برق دار. شماره او را گرفت و 3 هفته بعد به ملاقات رفت. من یک پسر متوسط هستم که دارای مهاربند هستم ... بله. اگر من قادر به انجام آن هستم شما نیز می توانید آن را انجام دهید. نیازی نیست که زیبا باشی کافیست پارچه ها و بهداشت خود را از نزدیک ببینید و اعتماد به نفس داشته باشید ، آنها این کار را دوست دارند! (هرچند دیگر با هم قرار ملاقات نداریم - مسافت ، برنامه شلوغ و احتمالاً ذهنیت متفاوت)
* انتخاب بهترین حالت برای من.
همانطور که به عنوان nofap قدم بر می دارید در اینجا متوقف نخواهید شد. حداقل برای من اینجوری نیست. من به باشگاه رفتم. روزانه مراقبه کنید. بازی های ویدیویی را دنبال کنید. بیشتر بخوانید (یا حداقل من سعی می کنم). من فوق العاده مراقب سلامتی جسمی و روانی ام هستم. مهمترین عامل: من و دیگران! به همین دلیل رنج کافی کشیدم. خودم را تا آخر یادم می برد. حالا من خودم را انتخاب می کنم!
برای من منطقی نیست که دوباره به فپینگ برگردم. تنها چیزی که می خواهم این است که کسی با او باشد ، ارتباط و مشارکت را از دست می دهم. با رفتن جنسیت ، بدون هیچ عنصر پورنو ، بدنم را لمس می کنم و شیمی را مجبور می کنم او را وادار به انجام کارهایی کند که می خواهم فقط برای ارضای تمایل به پورنوگرافی ام انجام دهم. آن قسمت از بین رفته است و من آن را احساس می کنم!
اما حتی قبل از همه چیز، آنچه که واقعا میخواهم این است که خوشحال باشم، من بعضی از افکار و چشم اندازهای زندگی را تغییر دادم. من فیلم های بسیاری از بهبود خودم را تماشا کردم و در مورد آن خواندن زیادی داشتم. من انتخاب می کنم خوشحال و بهبود خود را به یک مرد بهتر است! بقیه به عنوان نتیجه خواهد آمد.
احساس می کنم اطلاعات زیادی را از دست داده ام اما اینجا هستم بنابراین هر چیزی را از من بخواهید.
این گزارش 90 روز سختی من است: رویاهای مرطوب 2 در روزهای 20 و 24. فونت از روز 0 تا روز 70. این بخش سخت بود.
ارتباط دادن - گزارش روز 90 در حالت سخت
by نامحدود
به روز رسانی - روز 201
201 روز در حالت سخت
201 روزها و همه ی من می خواهم یک شخص بهتر، یک مرد بهتر باشد
روزهای 201 بهبود، تسلط، یادگیری، شناختن خودم
روزهای 201 به اندازه کافی باور داشتند که من هرگز به این عادت بد و ضعیف از FAP نخواهم رسید.
201 روز پیش من در تاریکی با افسردگی و افکار کوچک بودم. حالا فقط بالای سر دنیا هستم
201 روز و من دیگر به آن فکر نمی کنم
201 روز چیزی نیست، 201 را بیشتر ببرید!
احساسی که وقتی فهمیدم زنان برهنه دیگر مرا روشن نمی کند ، این حقه را ایجاد کردم. (من خیلی بیشتر از برهنگی ، چیزهای سخت ، این علائم اعتیاد بود) به آن فکر کنید.
;