سلام بچه ها، Fapstronaut با تجربه اینجا! سعی می کنم این پست را تا حد امکان کوتاه و ارزشمند کنم.
مقدمه: من حدود 20 سال معتاد به خودارضایی بودم. من پورنو تماشا کردم و باعث PIED شد، اما در واقع به یک چت داغ با دختران تصادفی معتاد شدم. وقتی نوجوان بودم، پورن برای من چیز بزرگی بود، اما پیام‌رسانی تصادفی به دختران در مورد چیزهای داغ در برنامه‌های دوستیابی، دلیل اصلی این بود که چرا نمی‌توانم دست از غر زدن بردارم و خودم را از PIED درمان کنم. طولانی‌ترین دوره من 92 سال پیش 2 روز بود و احساس می‌کردم تقریباً به بهبودی کامل نزدیک شده‌ام (MW بازگشت، برانگیختگی، و غیره) اما «می‌خواستم وضعیت را بررسی کنم» و دوباره با آن عادت احمقانه شروع کردم. علاوه بر این رگه، من 44 روز و 30 روز رگه داشته ام اما قطعا کافی نبود.
دوره قبلی من 30 روز پیش بود و 22 روز طول کشید.
عود کردم اما از نظر ذهنی قوی تر از همیشه بودم و با یک سری جدید شروع کردم که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده و اینجا هستم. این بدان معناست که در 2 روز گذشته 52 بار فاسد کردم. من قصد ندارم این رشته را هرگز خراب کنم، نوفاپ یک سبک زندگی است. بعد از 30 روز، می توانم به شما بگویم که با ذهنی روشن، انگیزه ای عظیم برای رسیدن به اهدافم انرژی دارم و از همه مهمتر وضعیت PIED من در حال بهتر شدن است. من به جایی رسیدم که خطوط صاف را تجربه نمی‌کنم، در واقع یک روز قبل از صبح بود که یک ساعت یا بیشتر طول کشید، اما در کل، می‌توانم ببینم که وضعیت خیلی بهتر شده است! من نمی دانم چقدر طول می کشد تا خودم را درمان کنم، اما برنامه من این است که تا شب سال نو که قرار است به 90+ روز برسم صبر کنم و نتایج را ببینم. احتمالاً وقتی مگاوات برگردد، نشانگر خوبی خواهد بود که نزدیک به درمان هستم.
توصیه من به شما که چگونه PIED را "سریع" درمان کنید:
- Nofap
- در زمان عادی به رختخواب بروید و 8 ساعت بخوابید (من متوجه شدم که خواب به مغز و نورون های شما کمک می کند تا دوباره سیم کشی کنند)
- مقدار زیادی آب بنوشید
- تمرین / ورزش کردن
- سعی کنید در صورت امکان غذاهای ناسالم نخورید
یک چیز دیگر اضافه شود. هر کس که می گوید Nofap واقعی نیست و به شما "قدرت های فوق العاده" نمی دهد، او مزخرف است. این شما را به یک سوپرمن تبدیل نمی کند، اما اعتماد به نفس خواهید داشت، قادر خواهید بود ارتباط چشمی داشته باشید، برای رسیدن به اهداف خود انگیزه زیادی داشته باشید، انرژی زیادی داشته باشید، توجه دخترها را به خود جلب کنید. دخترها واقعاً این انرژی را احساس می کنند، آنها احساس می کنند که چیز متفاوتی در مورد شما وجود دارد. مسئله این است که ما زامبی نیستیم زیرا منی خود را پاک نمی کنیم و آن نیروی ویژه را در درون خود نگه می داریم.
قوی باش و هرگز تسلیم نشو. هیچ ویدیوی انگیزشی یا هر چیز دیگری باعث نمی شود که دست از غر زدن بردارید اگر طرز فکرتان را درست در نظر نگیرید و بفهمید روزی می رسد که با یک دختر ناز آشنا خواهید شد، او شما را دوست خواهد داشت و شما او را دوست خواهید داشت. شما قادر به اجرا نخواهید بود این احساس شکست به قدری آزاردهنده خواهد بود که آرزو می کنید کاش زودتر شروع می کردید. زمان داره میگذره…
اگر سوالی داشتید، در قسمت نظرات به من پیام خصوصی یا اینجا بفرستید. خوشحال می شوم تا حد امکان اطلاعات شخصی خود را به اشتراک بگذارم.
منبع: 30 روز (حالت سخت) - باید بخوانید
By دزیگی
;